Психологиня Анна Борисовна Королёва Одеса
1-я ступень Московского института гештальта и психодрамы
спеціалізація, зона професійних інтересів
Если «что-то» мешает Тебе полноценно жить:
- неуверенность в себе
- низкая самооценка
- выгорание на работе
- трудоголизм
- трудности в самоопределении
- поиск своей профессии, призвания
- ощущение одиночества
Я не работаю:
- с тяжелыми шоковыми травмами
- психосоматика, вопросы здоровья
- с детьми
Принципы моей работы:
Честность
Бережность
Ответственность
Конфиденциальность
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 238
Добрий день, а як Ви самі вважаєте, ваш вчинок може вас характеризувати як забобонну? Ви самі себе такою сприймаєте?
Добрый день! Хочу Вас поддержать - с Вами все в порядке. Ваши переживания абсолютно нормальные относительно сложившейся ситуации. Похоже вы открытый любящий человек. Но на будущее хочу порекомендовать Вам - личными переживаниями делиться с психологом, хотя-бы по причине объективного взгляда психолога. Конечно очень важно когда есть рядом близкая подруга. Но вопрос доверия и близости проверяется временем. Очень сочувствую, что Вам пришлось испытать в отношениях с подругой совершенно не то, что Вы ожидали. Как думаете, на будещее стоит ли доверять ей свои очень личные переживания?
Добрый день! Я бы рекомендовала Вам индивидуальную терапию, чтобы поработать над своими личными границами и самооценкой. И хочу задать вопрос: что для вас приемлемо в отношениях, а что нет? С каким поведением, реакция ми вы будете мириться, а с чем нет? Эти вопросы желательно для себя прояснить до начала отношений.
Рекомендую поискать терапевта именно этой специализации, а лучше две "кризисы и травмы" или "работа с РПП" расстройства пищевого поведения.
«Обратилась к местным-отказ, не сталкивались
»;
От себя могу добавить. Как устроена ваша жизнь несмотря на симптомы, что Вам интересно, что увлекает? Как проживаете день? Чем наполнена минута жизни? Что замечаете вокруг себя, что Вас радует? Как проживаете не только радость, но и другие эмоции, такие как грусть, страх, тревогу? Какая Вы в них?
Когда Вы заинтересуетесь собой, симптомы уйдут!
«В мене були консультації з психологом. Мені сказали що в мене ГТР, тепер я переймаюся що це ГТР через цей випадок з дитинства»;
«не чувствую себя удовлетворенной жизнью, не чувствую что она у меня хорошая, не чувствую что это то чего я хотела »;
А ещё интересно, какой ваш вопрос к психологам на сайте. Возможно какой-то конкретный?
«Как быть, я не понимаю. Как ему помочь?»;
Але Вы пишите, що Ви тривожна людина. Тоді я б рекомендувала в індивідуальній роботі попрацювати. Ми всі різні і по різному реагуємо на стресові чинники.
«Я завжди була тривожною людиною, а під час вагітності моя тривожність це більш підсилилася, і дуже нервово реагую на нічні повітряні тривоги»;
Підтримую ваше рішення, що прислуховуєтесь до себе в першу чергу. Спробуйте пошукати те, що вам надає сили та енергії. І не тільки підчас тривог. А взагалі. Це і буде вашою внутрішньою опорою. Більш детально можна розібрати індивідуально.
«Поки що більше схиляюся до рішення залишитися тут, проте з кожною повітряною тривогою зявляється все більше сумнівів. »;
«Я ему не понравилась»;
А он Вам понравился?
«Что делать с такими отношениями ? »;
Вас смутили некоторые факты вашего свидания, что мешает Вам опираться на свою внимательность и наблюдательность?
«Приехал без цветов , без каких то знаков внимания . Выбрал грязный отель номер , вёл себя как отстранённость , дистанция .хотел секс без презерватива»;
«При мне ему написала девушка смс , которые я увидела сидела рядом с ним и его телефоном»;
«начал возмущаться почему ему звоню .»;
«У меня такое чувство, что все что я делаю получается не так как я хотела.»;
Важно принимать свой размер. Похоже Вы к себе слишком требовательны и тогда конечно, не принимая свой размер, Вы не дотягиваете до идеальной планки в вашем представлении о себе.
«Какое-то отчаяние, мне кажется что ничего делать не нужно, потому что все бесполезно, все равно не получится как нужно.»;
А ещё интересно как Вы переживаете бессилие. Это важно. Заметьте как сразу Вы делаете вывод о смысле жизни.
«Какая то безысходность, и не понимаю зачем эта жизнь нам если ничего не так?»;
А Вы позволяете себе? Как часто? Что мешает это сделать, даже в качестве эксперимента. Чтобы посмотреть что из этого выйдет. Может у Вас потребность в отдыхе и таким образом через отчаяние организм об этом кричит.
«А на самом деле мне хочется лежать в кровати, и вообще не вставать и не говорить.»;
«Відставши на якомусь етапі життя від інших ти їх вже ніколи не доженеш.»;
Поверьте людям всеравно до чьей либо правды.
«Та і відчуття сорому стало сильнішим, страшно що люди дізнаються правду.»;
Понимаю, ваше состояние похоже на кашу в голове. Начните с того, что выпишите сферы вашей жизни в которых хотите изменений: Я и контакт с собой, семья, работа карьера, друзья, деньги и т.д
«Зараз просто сидиш і не знаєш з чого почати зміни в своєму житті по всім параметрам у мене великі прогалини. »;
Жизнь больше чем результат или цель. И хочу поддержать Вас, мы только через ошибки и получаем то, чего хотим. Падаем и снова несмотря на страхи, стыд и другие трудные переживания идём.
«але як показує досвід методом спроб можна досягти бажаного результату.»;
«Щас меня не видят,не слышат,не воспринимают.»;
Война это кризис и очевидно те механизмы, которые ранее Вам помогали быть комуникабельным, сейчас перестали работать. Похоже общение с друзьями и на работе очень важная часть вашей жизни, чего лишены сейчас. И это тяжело переживается вами.
«До войны работал консультантом,речь мою было остановить не возможно а количество друзей и знакомых привышало норму!
Было стремление к спорту (бег, работа с весом)
Мог зарядить окружающих меня людей светлой энергией.»;
Но в кризисе можно увидеть и другую часть себя. И очевидно принимать себя таким некомфортно. Здесь важно поработать индивидуально.
«Стал домоседом (зачем выходить и рисковать своей жизнью)сами знаете какое время.
Стал бояться громких звуков и тревог даже когда ничего уже мне не угрожает.»;
Грустно и больно. Но именно так происходит работа кризиса. Чтобы человек обнаружил новые возможности.
«всё пошло на дно.
С работы пришлось уйти
Переезд в другой регион
Отсутствие друзей
Отсутствуют целей»;
Возможно уход в себя это прекрасное время пока, чтобы познакомиться с собой?
«Ушел в себя»;
«как можно помочь себе.»;
Вы пишите что осознаете потребность в этом:
«и есть сильная нужда в том, чтоб меня били, даже сильно, контролировали мою жизнь.»;
Только Вы ответственны за то как с Вами обходяться другие люди. Раз Вы разрешили, значит Вы можете и запретить к себе подобное отношение. Важно заручиться поддержкой.
Как Вам поможет знание причины?
«какой это имеет корень[/quote
«Мне больше просто любви хочется взаимной, заботы, ласки, нежностей, дружбы.»;
Это нормально не понимать. Ведь чёткой инструкции нет.
«Я не понимаю как вообще строить отношения,»;
Разве этот процес контролируемый? Важно обратить внимание какие ваши потребности закрывает влюблённость.
«когда можно разрешить себе начинать влюбляться»;
Это обретение навыка честности с собой в первую очередь и более прямого контакта с другими людьми. Обращайтесь, можем поработать индивидуально!
«искренне и обоюдно и у них все получается перевести в долгосрочные отношения»;
«мою безвідповідальність »;
Публикації психолога 5
Тренінги 11
28-03-2024 - 31-01-2025
Одеса
МНЕ можно всё
Сейчас мы все раскиданы по всему миру, и наверное, согласитесь, что главный дефицит у каждой из нас - это общение. Что ранее было обыденностью, встреч...
10-10-2021 - 10-10-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире,
который постоянно пытается
сделать вас чем-нибудь другим –
величайшее достижение.
Ральф Уолдо Эмерсон
10.10 ПРИГЛАША...
25-09-2021 - 25-09-2021
Херсон
Кто Я? Гадкий утёнок или Белый лебедь?
Оставаться собой в мире,
который постоянно пытается
сделать вас чем-нибудь другим –
величайшее достижение.
Ральф Уолдо Эмерсон
25.09 ПРИГЛАША...
14-08-2021 - 14-08-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий.
Короткометражный фильм "Туфли", 2017
"Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!" ...
20-06-2021 - 20-06-2021
Херсон
Кино с психологом "Жена со скидкой"
Фильм "Жена со скидкой"
Выбор партнёра дело непростое.
Молодой человек решил подобрать себе жену в агентстве по акции .
Выбрать партнера по парам...
06-06-2021 - 06-06-2021
Херсон
Женская конкуренция
Кинолекторий на основе к/фильма "Туфли", 2017 года
"Милые девочки, никогда не экономьте на обуви. Правильная пара туфель всегда приносит удачу!"
...
16-05-2021 - 16-05-2021
Херсон
Женская группа "Счастье"
В продолжении темы поиска женского счастья
16 мая приглашаю на просмотр и обсуждение мультфильма
"Кошка, которая гуляла сама по себе"
по мот...
18-04-2021 - 18-04-2021
Херсон
Самоценность женщины
18 апреля приглашаю на просмотр и обсуждение прекрасного короткометражного фильма
"ЭТО НЕВАЖНО" по сценарию Александра Цыпкина.
Я люблю актрису К...
04-04-2021 - 04-04-2021
Херсон
Нежность в отношениях
"Каждое мгновение жизни - это еще одна возможность" Г.Г.Маркес
Что для Вас нежность?
Так ли важно её прятать за масками психологических защит, что...
07-03-2021 - 07-03-2021
Херсон
Роль комплиментов в отношениях
1 марта - Всемирный день комплиментов!
Марк Твен однажды сказал: "На хорошем комплименте я могу прожить два месяца". Комплименты - мощный инструмен...
Інтерв'ю 4
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Готова безоплатно консультувати (до 3 консультацій) людей, які через війну були змушені покинути свої домівки. Консультую по відеозв'язку у Viber чи Telegram. Мова консультацій: українська та російська за вашим побажанням.
Офлайн: Україна, м Одеса
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.