Психологиня Людмила Довгань Чернігів


2011-2014 Университет менеджмента образования (ЦИППО), магистр-психолог.
2011- 2017 Профессиональная подготовка гештальт-терапевтов (Киевское представительство МГИ), сертифицированный гештальт-терапевт.
спеціалізація, зона професійних інтересів
- Проблемы самореализации, личностного развития
- Психологические травмы, страх, тревожность
- Депрессивное состояние
- Сложности во взаимоотношениях
- Семейные, детские проблемы
Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 1. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 108
«А у меня складываеться чувство что меня используют. Но он говарит что любит меня... Как мне поступить в этой ситуации?»;
Вы верите словам или действиям? Попробуйте сделать паузу в отношениях и прислушайтесь к себе.
Ответ отредактирован автором 17-12-2019 13:45:12
«Но все-таки вопрос в том, как постараться принять, если тебя действительно полюбили и не бояться быть отвергнутым даже несмотря на свою непривлекательность?»;
Поработайте с самооценкой, это поможет не зацикливаться на внешности, и когда обретёте уверенность в себе, страх быть отвергнутым уйдет. Также разобраться, что за установки такие Вам не позволяют принять любовь другого? Обратите внимание на отношения с мамой, как она проявляла любовь.
«Я понимаю что он не изменится и моя жизнь будет сводиться что я все терплю и не имею права голоса.»;
Похоже Вы в позиции жертвы в этих отношениях. Готовы ли продолжать так и дальше?
В школе есть психолог? Поговори с ним для начала.
«Недавно заметила за собой странную вещь - постоянно приукрашиваю, а то и совсем переиначиваю истории из жизни.»;
Вспомни какое значимое событие произошло в твоей жизни, после которого появились эти вещи, это может натолкнуть на мысль почему так происходит.
Я не знаю всех деталей как слаживались Ваши с папой отношения, из того что Вы пишите, слышу про обиду и отсутствие ощущения безопасности. Это как открытая рана, в которую попадают критика и придирки мужа, и конечно это будет вызывать неприятную, мягко сказать, реакцию. Прислушайтесь к себе, к отцу скорее всего не только эти чувства, там будет целый коктейль. Их все необходимо осознать, прожить и оставить только то что греет. Это длительный, порой болезненный процесс, через который Вам поможет пройти психотерапевт.
В результате не будете так болезненно реагировать на подобные ситуации, либо научитесь доносить другому, что с Вами так нельзя, и они не будут больше возникать.
Ответ отредактирован автором 15-12-2019 12:33:13
«что же можно изменить в себе»;
Здорово что задаете такой важный вопрос. Если метафорически, необходимо попрощаться с граблями, на которые наступаете. Грабли - это те установки и представления, что мешают жить с удовольствием. Это как точки напряжения недопрожитые в прошлом (в детстве скорее всего), а теперь ищущие разрядки. Если про отношения, то для женщины нужно смотреть что с отцом, и проработать чувства к нему.
«я всегда в напряженном состоянии,потому что боюсь,что что-то плохое случится»;
София, возможно в прошлом ваши страхи помагали вам "выживать", но теперь они мешают полноценно жить.
«Когда люди меня обнимают,начинают говорит разные приятные вещи я начинаю закрыватся,хочу чтобы поскорее все это закончилось,из-за чувства дискомфорта.»;
Здесь вопрос к родительской семье, почему реакция на близость и хорошее отношение вызывает чувство дискомфорта.
Найдите время для работы над собой, психолог или психотерапевт поможет разобраться в вашей ситуации.
«А мне очень тяжело, я сразу замыкаюсь, уже не могу свободно с ним общаться, потому что не знаю какой будет реакция на мои слова. »;
Какое чувство не дает общаться? Обида или что-то ещё? Если пофантазировать, какая реакция может быть?
Публикації психолога 24

Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.