Психологиня Інна Іванівна Панкратова Київ метро Осокорки
29-07-2015 Інна Іванівна Панкратова
Років досвіду: 23
Останній візит на сайт 167 днів тому.
Років досвіду: 23
психолог
психолог
Освіта
2008 р. - Херсонський державний університет;
2006 – 2023 по (додаткове навчання:
- Основи травмофокусованої когнітивно-поведінкової психотерапії;
- Теория и практика процессуально-ориентированной терапии;
- Первая психологическая помощь при ПТСР;
- Основи кризового консультування та кризової психотерапії;
- Введення в медіацію, Базові навички медіатора;
- Школа тренерів-консультантів;
- Психотерапія психосоматичних та депресивних розладів за допомогою методів символдрами;
- Психодинамічна корекція;
- Юнгианское консультирование;
- Основы сексологии и сексопатологии;
- Экзистенциальное консультирование и психотерапия;
- Метод інтегрованої сомнотерапії. Консультант з порушень сну базового рівня.
2006 – 2023 по (додаткове навчання:
- Основи травмофокусованої когнітивно-поведінкової психотерапії;
- Теория и практика процессуально-ориентированной терапии;
- Первая психологическая помощь при ПТСР;
- Основи кризового консультування та кризової психотерапії;
- Введення в медіацію, Базові навички медіатора;
- Школа тренерів-консультантів;
- Психотерапія психосоматичних та депресивних розладів за допомогою методів символдрами;
- Психодинамічна корекція;
- Юнгианское консультирование;
- Основы сексологии и сексопатологии;
- Экзистенциальное консультирование и психотерапия;
- Метод інтегрованої сомнотерапії. Консультант з порушень сну базового рівня.
Досвід психологічної практики
Проведення тренінгів, семінарів, індивідуальних і групових консультацій, груп корекції та підтримки.
з 2015 р. - приватна практика
з 2013 р. - волонтер психолог-консультант
2002-2019 рр. - практичний психолог системы освіти (гімназія)
з 2015 р. - приватна практика
з 2013 р. - волонтер психолог-консультант
2002-2019 рр. - практичний психолог системы освіти (гімназія)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегОсобистісне зростання та розвиток, пошук свого місця у житті та сенсу буття.
Проживання криз, опанування депресивних та тривожних станів.
Порушення сну.
Проживання криз, опанування депресивних та тривожних станів.
Порушення сну.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
3500 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Алексей Андреевич Ромащук - аккаунт психолога закритий ]
- Інна Володимирівна Черняєва
Відповіді 668
Я сталкиваюсь с гендерными стереотипами и меня это не устраивает .
Есть вещи, которые от нас не зависят. Например, гендерные стереотипы никуда не денутся (в ближайшее время точно), хотим мы этого или нет. Другое дело, почему это так цепляет? Во всем есть плюсы и минусы. Эти же стереотипы можно использовать себе во благо. Все зависит от точки зрения и отношения к ситуации в целом.
Я сталкиваюсь с гендерными стереотипами и меня это не устраивает .
Здравствуйте! В чем Ваш вопрос?
ощущение, что мужчина должен понимать, что нужно делать в той или иной ситуации
Здравствуйте, Женя! Это не расстройство, а неумение говорить о своих потребностях и просить/обращаться за помощью. Желательно, этому научиться, так люди не умеют читать мысли и часто даже не догадываются о том, что нам нужно или чего мы хотим.
Это непросто, понадобится время и усилия, возможно, помощь психолога.
Это непросто, понадобится время и усилия, возможно, помощь психолога.
Нежелание жить
Здравствуйте!
Вам через многое пришлось пройти и многое ещё впереди. Мы не можем изменить прошлое, но будущее выбираем сами. Вы такая, какая есть. Это здорово, что продолжаете учится! Близкие не всегда и не во всем нас поддерживают - это нормально. Часто им просто страшно или неудобно, когда мы меняемся. У людей есть некие представления о нас (о том, какие мы, что должны или не должны), а когда мы этим представлениям не соответствуем, это и пугает. Они теряются и не знают, что делать. Но это Ваша жизнь и только Вам решать, что и как в ней будет происходить.
У меня множество вопросов. Во многом согласна с коллегой. Наверное, прошло время обратиться за помощью к специалисту.
Невозможно "нащупать пульс" не прикасаясь к телу. Как минимум, нужно знать, где этот пульс находится у Вас. А это можно сделать только в индивидуальной работе.
Вам через многое пришлось пройти и многое ещё впереди. Мы не можем изменить прошлое, но будущее выбираем сами. Вы такая, какая есть. Это здорово, что продолжаете учится! Близкие не всегда и не во всем нас поддерживают - это нормально. Часто им просто страшно или неудобно, когда мы меняемся. У людей есть некие представления о нас (о том, какие мы, что должны или не должны), а когда мы этим представлениям не соответствуем, это и пугает. Они теряются и не знают, что делать. Но это Ваша жизнь и только Вам решать, что и как в ней будет происходить.
У меня множество вопросов. Во многом согласна с коллегой. Наверное, прошло время обратиться за помощью к специалисту.
Невозможно "нащупать пульс" не прикасаясь к телу. Как минимум, нужно знать, где этот пульс находится у Вас. А это можно сделать только в индивидуальной работе.
Помогите с определением проблемы
Здравствуйте! Психологи не ставят диагнозы, а работают состояниями. Что было до того, как начались проблемы с психическим самочувствием? Переживали ли Вы травмы (особенно головы)? Стресс (может быть хронический)? Потери, расставание? После какого события/событий все началось?
То, что Вы описываете может быть результатом чего угодно, начиная с реакции на стресс. Некоторые антидепрессанты требуют привыкания и начинают действовать через 5-7 дней. Приниматься должны обязательно под контролем врача. Сами по себе могут снимать только симптомы. Возможно, понадобиться подключить психотерапию. Хорошие результаты получаются при совместной работе психиатра и психолога. Еще лучше работать со специалистом имеющим образование психиатра и психотерапевта одновременно.
Такие состояния не начинаются просто так. На все есть свои причины.
То, что Вы описываете может быть результатом чего угодно, начиная с реакции на стресс. Некоторые антидепрессанты требуют привыкания и начинают действовать через 5-7 дней. Приниматься должны обязательно под контролем врача. Сами по себе могут снимать только симптомы. Возможно, понадобиться подключить психотерапию. Хорошие результаты получаются при совместной работе психиатра и психолога. Еще лучше работать со специалистом имеющим образование психиатра и психотерапевта одновременно.
Такие состояния не начинаются просто так. На все есть свои причины.
Ответ отредактирован автором 18-08-2020 17:10:58
Поссорилась с родителями
Здравствуйте! Жаль, что Вы оказались в такой ситуации. О чем Ваш вопрос?
сын меня не слушает
Здравствуйте! Каким Вы хотели бы видеть своего ребенка? В чем именно он Вас не слушается? Как Вы реагируете на его крики, хамство? Каким образом выражаете свои просьбы?
Вопросов очень много. Дети чаще всего отражают состояние родителей. Возможно, ребенок чувствует Вашу неуверенность, поэтому и провоцирует. Может быть Вы хотите, чтобы он жил с отцом, потому что Вам тяжело, поэтому неосознанно провоцируете его. Причин может быть множество. Это все лишь вероятности.
Желательно обратиться к психологу самостоятельно или с ребенком (тогда к детскому), чтобы найти эти причины, это поможет наладить Ваши отношения.
Вопросов очень много. Дети чаще всего отражают состояние родителей. Возможно, ребенок чувствует Вашу неуверенность, поэтому и провоцирует. Может быть Вы хотите, чтобы он жил с отцом, потому что Вам тяжело, поэтому неосознанно провоцируете его. Причин может быть множество. Это все лишь вероятности.
Желательно обратиться к психологу самостоятельно или с ребенком (тогда к детскому), чтобы найти эти причины, это поможет наладить Ваши отношения.
Ответ отредактирован автором 13-08-2020 13:58:56
Окончательно запуталась
Здравствуйте!
Тема любовных треугольников очень непроста. У каждого из участников в нем своя роль и своя задача. Такие отношения возникают по каким-то причинам (и снова: у каждого участника эти причины свои). Это не отношения двоих. Вырваться из такой ситуации бывает довольно сложно: кого-то все устраивает, кто-то ничего не хочет знать/видеть, кто-то верит в сказки, надеется и ждет.
В жизни бывает разное. Порою, чтобы вырваться из этого, необходима помощь, так собственных ресурсов не хватает. Важно понимать, почему возникла такая ситуация в Вашей жизни, зачем она Вам. Тогда сможете определиться и действовать.
Будьте счастливы! Берегите себя!
Тема любовных треугольников очень непроста. У каждого из участников в нем своя роль и своя задача. Такие отношения возникают по каким-то причинам (и снова: у каждого участника эти причины свои). Это не отношения двоих. Вырваться из такой ситуации бывает довольно сложно: кого-то все устраивает, кто-то ничего не хочет знать/видеть, кто-то верит в сказки, надеется и ждет.
В жизни бывает разное. Порою, чтобы вырваться из этого, необходима помощь, так собственных ресурсов не хватает. Важно понимать, почему возникла такая ситуация в Вашей жизни, зачем она Вам. Тогда сможете определиться и действовать.
Будьте счастливы! Берегите себя!
Не знаю что со мной.
Желательно найти возможность поработать с психологом.
Возможно, телефон доверия (бесплатно, нужно поискать в сети, разрешение родителей не нужно).
Есть психологи, консультирующие в счёт благотворительности (тоже нужно найти). В этом случае, необходимо личное разрешение родителей на работу с Вами.
Возможно, телефон доверия (бесплатно, нужно поискать в сети, разрешение родителей не нужно).
Есть психологи, консультирующие в счёт благотворительности (тоже нужно найти). В этом случае, необходимо личное разрешение родителей на работу с Вами.
Влюбляюсь исключительно в недоступных парней
Здравствуйте! Согласна с коллегой, это вопрос на индивидуальную работу с психологом. Важно пересмотреть/перепрожить опыт полученный ранее, в родительской семье. Разобраться со всеми чувствами и эмоциями в отношении мужчин в общем. Желательно еще поработать в направлении развития сексуальности.
Вы обязательно встретите своего мужчину, когда будете готовы!
Вы обязательно встретите своего мужчину, когда будете готовы!
Ответ отредактирован автором 12-08-2020 16:38:21
Тревожность.
Здравствуйте! Что мешает Вам обратиться к психологу? Почему Вы решили, что Вам обязательно нужны препараты?
На данный момент существует много направлений в психологическом консультировании и психотерапии, которые позволяют справиться с тревогой, не используя медпрепараты.
На данный момент существует много направлений в психологическом консультировании и психотерапии, которые позволяют справиться с тревогой, не используя медпрепараты.
Ответ отредактирован автором 12-08-2020 16:21:21
Сложные отношения
"Хочу поступить правильно, а как правильно я не знаю" - никто не знает, потому что не существует правильного или неправильного. Принимая одно решение, мы отказываемся от других. Не возможно оставаться для всех хорошей. Чтобы Вы не решили, кто-то обязательно будет не доволен. А пока Вы думаете, как будет лучше для других, кто думает о Вас?
"Наверное мать со мной по хронической причине слов:" Я всю жизнь тебя тянула сама!" - Вы тоже так думаете? Поэтому теперь тянете ее?
Согласна с коллегами, желательно разобраться со всем этим. Можно с помощью специалиста.
Ваше счастье в Ваши руках!
"Наверное мать со мной по хронической причине слов:" Я всю жизнь тебя тянула сама!" - Вы тоже так думаете? Поэтому теперь тянете ее?
Согласна с коллегами, желательно разобраться со всем этим. Можно с помощью специалиста.
Ваше счастье в Ваши руках!
Прошу о помощи психологов
Здравствуйте, Дмитрий! Какой именно помощи Вы просите?
Если решили поработать с психологом, выбирайте того специалиста, кто Вам больше всего подходит. Можете самостоятельно или с девушкой.
Можно работать онлайн не менее эффективно, чем очно. Главное, было бы желание ::smile::
Успехов вам и взаимопонимания!
Если решили поработать с психологом, выбирайте того специалиста, кто Вам больше всего подходит. Можете самостоятельно или с девушкой.
Можно работать онлайн не менее эффективно, чем очно. Главное, было бы желание ::smile::
Успехов вам и взаимопонимания!
Сложные отношения
Здравствуйте, Нина! А чего хотите Вы? Именно Вы для себя?
Много всего накопилось. Наверное, пришло время с этим разбираться, если Вы написали здесь.
У Вас есть возможность обратиться к психологу для индивидуальной работы?
Много всего накопилось. Наверное, пришло время с этим разбираться, если Вы написали здесь.
У Вас есть возможность обратиться к психологу для индивидуальной работы?
Тренінги 1
06-08-2024 - 14-01-2025
онлайн
Онлайн-курс "Основи дитячої нейропсихології. Теорія, діагностика, корекція"
З радістю повідомляємо про відкриття другого набору на онлайн-курс "Основи дитячої нейропсихології. Теорія, діагностика, корекція" 🤗
Курс є...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
