У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анастасия Ивановна Полтавская Харків метро Проспект Гагаріна

психолог    Анастасия Ивановна Полтавская
15-10-2020 Анастасия Ивановна Полтавская додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 124 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 5
Освіта
Высшее образование: Национальный аэрокосмический университет им. М.Е. Жуковского "ХАИ", гуманитарный факультет, специальность "Психология", квалификация "Психолог. Преподаватель высших учебных заведений", диплом магистра.
Дополнительное образование: мастер-школа клиент-центрированной психотерапии К.Роджерса, базовая обучающая программа по психотерапии; подготовка по программе профессионального обучения "Психологическое консультирование"; курс "Теория и практика телесно-ориентированной терапии"; личная психотерапия.
Досвід психологічної практики
Начинающий психолог-консультант
Працюю з запитами
- принятие себя, своих личностных особенностей и эмоций;
- самоопределение: кто Я? чем хочу заниматься?;
- принятие своего тела и телесного опыта;
- вопросы гендерной идентичности;
- работа с переживаниями (страх, гнев, вина, стыд, тревога и др.);
- депрессивные состояния;


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Харків, метро Проспект Гагаріна, Пр. Гагарина 1а, офис 404

Відповіді 49
Как перестать нести бред
Вам нужно читать больше книг. Чтение книг повышает интеллект, расширяет кругозор, обогащает словарный запас. В книгах Вы можете увидеть как автор строит предложения и как он их делает интересными. Также полезно самому писать дневник о том, что произошло за день. Обычно люди пишут и говорят бред, когда тревожаться. Понаблюдайте за собой, что чувствуете, когда хотите написать "бред". Подумайте почему возникло такое чувство и как его пережить, как с ним справиться. Подумайте может Вам выгодно под дурачка косить, чтобы никто не мог дать Вам ответственное задание. Тогда нужно взрослеть, брать на себя ответственность.
Не хочется жить
Вам нужна консультация юриста.
Как решиться на развод?
Нужно задаться очень многими вопросами. Почему вышли замуж? Что именно Вас привлекло в Вашем муже? Что привлекло и что держало Вас вместе? Почему решили рожать детей? Когда начался разлад? Какой предмет ссор? Для чего Вы создали такую ситуацию? (Например: вы привыкли себя жалеть и обвинять мужчин и воспроизводите такую ситуацию снова и снова) Чем выгодны Вам эти ссоры? Как можно получать эту выгоду без ссор?Какая модель отношений у Вашей мамы и бабушек? Переняли Вы эту модель или нет? Есть ли у Вас и Вашего мужа общая картинка будущего? Пропишите, подумайте как ответить на эти вопросы. А если самостоятельно не получается-к психологу на консультацию.

Бесплатная рассылка интересностей!

Є проблеми в сім\\\'ї
Доброго дня! Судячи з того, що Ви пиште про свою дружину, можна зробити висновок,що вона доволі інфантильна особистість. Їй потрібна увага подібна до тої, яку приділяють дитині. Розпитайте у неї, які дії з Вашого боку викликають у неї почуття того, що ви її кохаєте. Почитайте книгу Чепмана "Языки любви". Міцні стосунки тримаються не на спогадах минулого а на уявленнях про майбутнє. Якщо у Вас збігаються увлення про те, яким має бути Ваше майбутнє і як його досягти, то є сенс будувати такі стосунки. Якщо таких уявлень немає, або вони у Вас не збігаються, то стоскнки стають проблематичними і втрачають сенс. Тому Вам треба поговорити з дружиною про Ваше майбутнє. Запропонувати свій план, запитати про її плани. Але майбутнє може лякати. Також проясніть один для одного чим Вам вигідні Ваші сварки? Можливо саме в такий спосіб Ви тільки і можете проявляти емоції один до одного? Можливо, чіпляючись за минуле, вам не требя думати про майбутнє, яке лякає. Звісно краще звернутися до психолога. Але основне- прояснювати у розмові картинку майбутнього.
Не могу определиться с ориентацией
Здравствуйте! 1. В детстве нервная система вообще очень возбудима. Процессы торможения и осознавания у ребенка не развиты. Возбуждение от игры, еды, прикосновений, бега, просмотра мультфильмов, сексуальное возбуждение слабо отделяются друг от друга, одно может вызвать другое. Любое возбуждение разливается по телу ребенка и захватывает полностью. Поэтому, если в детстве у Вас был такой интересный опыт, то он не имеет судьбоносного значения.2. Нет 100% гетеро и 100% гомосексуальных индивидов. В разные моменты жизни мы можем испытывать и гетеро и гомо влечения. Это зависит отмногих факторов. 3. Чтобы определится со своей ориентацией, нужно наблюдать за собой, за реакциями своего тела, за своими фантазиями. Если вы мечтаете о мужчине, как вы с ним целуетесь, обнимаетесь, разговариваете, занимаетесь сексом, выходите замуж, рожаете ребенка и эти фантазии Вам приятны и вызывают приятное возбуждение в теле, то это говорит о преимущественной гетеросексуальности. Если есть реальный позитивный опыт отношений с мужчинами-тем более. И даже если во взрослом возрасте будете возбуждаться от контакта с женщинами, выбор всегда за Вами с кем строить отношения.
как избавиться от детской травмы
Здравствуйте! Опыт, который Вы пережили в детстве Ваша детская психика не смогла переработать. Перевозбуждение нервной системы+недосып=хронический стресс. Это возбуждение не имело адекватной разрядки. Вы пытались разрядиться через мастурбацию, но сестры Вас травмировали еще раз и возбуэдение было подавлено.Это может быть причиной депрессии. Здесь нужна долгая работа с психологом. Нужно научится высвобождать возбуждение тела, регулировать его. Начните с упражнения Лоуэна "заземление". Это принесет облегчение. Также полезно вести дневник. Это только базовые вещи. Более глубокая работа- с психологом.
Самореализация через детей
Здравствуйте! Такое впечатление, что Вы находитесь с мужем в эмоциональных качелях. Нужно задаться вопросом: зачем Вам обоим это нужно? Тема воспитания ребенка-это предлог для ссоры. Возможно Вы испытываете некий эмоциональный голод, который пытаетесь утолить через эти ссоры. С этим необходимо разобраться с психологом. Самим тоже об этом полезно будет подумать, но сложно.
Сексуальная активность
Здравствуйте! Есть такое явление как сексомния. Это разновидность сомнамбулизма. Человек во сне совершает действия сексуального характера. Есть смысл обратится к неврологу, лучше к нескольким. Это довольно редкое явление, поэтому лучше иметь мнение нескольких специалистов. Со временем пооявления сомнамбулизма могут усиливаться. Могут быть и психологические причины. Но нужно разбираться с нюансами Вашей сексуальности и телесных ощущений, это довольно скрупулезная работа с психологом. Надеюсь Вам будет полезен мой ответ!

Ответ отредактирован автором 29-11-2020 18:53:47

Как найти смысл жизни?
Здравствуйте! Обычно отсутствие смысла связано с незнанием себя. Нужно записывать свои мысли и чувства в дневник, наблюдать за собой, за ощущениями в своем теле. Так Вы будете узнавать себя лучше. Смысл начинается с интереса. Важно узнать, что Вам интересно. Если интересна тема смерти-почитайте об этом, исследуйте эту тему. Осознание смертности и конечности жизни также придает смысла. Если будете прописывать свои мысли, то и каша в голове будет структурироваться и преобретать смысл.Удачи!
Замужем, но влюбилась в другого
Здравствуйте! Такое ощущение, что лидер этой танцевальной группы-это метафора, образ желаемого будущего. В нем Вы видите себя, свое желание чего-то достигать, быть на позитиве. Реального человека Вы не видите, а отношения нужно строить с реальным человеком. Задайтесь вопросом в чем выгода для Вас оставаться с Вашим мужем? Смогли бы Вы отказаться от этой выгоды ради лучшего будущего для себя? Важно самой строить свою жизнь, самой развиваться, а не цепляться за какого-то мужчину. Самый лучший вариант всегда-развивать именно себя.
Как лечит др\дп?
Здравствуйте! Вы писали, что был сильный испуг после употребления травы. Синдром дп/др - защитная реакция Вашей психики на этот испуг, это состояние защищает Вас от переживания негативной эмоции. Нужно разобраться с этим испугом. Наркотик поднял на поверхность какой-то подавленный страх. Нужно попробовать пойти в этот страх: продумать, прочувствовать, нарисовать, проговорить, протанцевать, понять причины и научится справляться с ним.Также полезны упражнения из телесно-ориентированного подхода, например "заземление". Когда Вы научитесь справляться с этим страхом, то состояние дереализации будет не нужно и оно уйдет. Конечно лучше параллельная работа с психиатром и психологом. Надеюсь Вам был полезен мой ответ! Удачи!
Как общаться с родителями,не жертвуя собой?
Здравствуйте! Не совсем понятно живете ли Вы с ними. Если живете с родителями - нужно обзавестись своим жильем и общаться с ними по минимуму. Если живете отдельно - лучше ограничить общение с ними до минимума. Подумайте чем выгодна Вам такая ситуация с родителями? Чем выгодно Вам чувство "неотделимости" от родителей? Возможно у Вас есть чувство вины перед родителями? Зачем оно Вам? Скорей всего они бессознательно чувствую Вашу "виноватость" и цепляются за нее, т.к. другого смысла в жизни не видят. А смысл их жизни, скорей всего, - самоутверждаться за счет Вас и они в Вас это чувство вины и развивали. Если Вы освободитесь от чувства вины перед родителями и разовьете в себе здоровую агрессию, родители это почувствуют и возможно будут более уважительно к Вам относится. Но это большой труд и без психолога вряд ли получится это проработать. Еще играет роль адекватность Ваших родителей. Бывают реально настолько неадекватные люди, что единственный выход - просто с ними не общаться. Надеюсь мой ответ будет Вам полезен.
Не могу отпустить прошлое.
Здравствуйте! Если хотите самостоятельно поработать с этой проблемой, то нужно задаться вопросом: чем выгодны мне эти воспоминания? Чем выгодны для меня были отношения с бывшим парнем? Чем выгодны были эти переживания в отношениях с бывшим? Может тогда Вы чувствовали себя более значимой? Лучше записать свои мысли и чувства по этому вопросу. А затем подумать как можно получить эту выгоду без пребывания в отношениях с бывшим и воспоминаний о нем.
Буду рада допомозі
Доброго дня! З Вашого тексту складається враження, що Ви дуже романтична натура, але погано знаєте себе і свої почуття. У Вас доволі складні переживання і Ви у них заплутуєтесь. Дуже корисно у Вашому випадку вести щоденник, записувати свої почуття, думки, враження. Тільки не треба писати дуже багато. Спробуйте також вправу Лоуена "заземлення". Вам треба "заземлити" свої почуття, посилити контакт з реальністю. Тоді почуття стануть простішими, але глибшими і зрозумілішими.
Як самостійно вилікуватися від депресії
Доброго дня! А ви перевіряли щитовидну залозу та рівень йодовмісних гормонів? Недостача цих гормонів може призвести до депресії. Спитайте у терапевта чи можна Вам поприймати йод, селен, вітаміни..
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати

visa или mastercard 5457 0822 2068 0933


qr