У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Олена Літковська Київ метро Оболонь

психолог    Олена Літковська
23-01-2011 Олена Літковська додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду психологом Років досвіду: 15
психолог
Освіта
2009 - 2010 Міжнародний Інститут розвитку Бізнесу, Школа коучів
2000 - 2002 НПУ ім.М.П.Драгоманова, спеціальність "Практична психологія", спеціаліст
1997 - 1999 КНУ ім.Т.Шевченка, спеціальність "Соціальна педагогіка", магістр
Досвід психологічної практики
2009-т/час коуч, консультант з пошуку роботи та розвитку кар'єри "Spring Consulting"
2013-2014 психолог у приватній школі "Колегіум "Олімп"
2009-2010 корпоративний психолог, коуч, ТОВ "Вольф"
2004-2009 внутрішній тренер, спеціаліст із навчання персоналу ЗАТ АСК "ІНГО Україна"
2003-2004 менеджер з персоналу ТОВ "Bears Food Ingredients"
Працюю з запитами
- складання та покращення резюме,
- створення ефективної стратегії пошуку роботи,
- підготовка до успішного проходження співбесіди у роботодавця,
- пошук своїх сильних сторін та розкриття власного потенціалу для досягнення успіху, самореалізації, професійного розвитку,
- управління кар'єрою на всіх етапах (пошук та постановка мети, написання резюме, підготовка, проходження співбесіди та адаптація у новому колективі, зміна траекторії кар'єри тощо).
Розцінки приховані, тому що Олена давно не оновлювала своїх даних.


Основне
місце прийому клієнтів
   в Київ, метро Оболонь, Оболонский пр-т, 1-б

Відповіді 48
Не могу найти работу
Саша, продолжайте искать работу. Чтобы найти работу нужно разослать свое резюме не меньше чем на 300 вакансий. Каждый день нужно ходить на собеседования, т.к. в период поиска работы вашей работой являются собеседования.
Другой вопрос, что сделать для того, чтобы приглашали на собеседования. Во-первых, нужно составить эффективное резюме. И несмотря на то, что у вас еще нет стажа работы, у вас все равно есть какой-то опыт - возможно вы проходили преддипломную практику, может вы где-то летом подрабатывали. Все это можно включать в резюме, но нужно уметь это уверенно представить как опыт на собеседовании. Когда вы учились, то точно приобрели хорошую теоретические знания, умения и навыки по своей специальности. Какие это знания, умения и навыки? Чему вы научились в ВУЗе и что можете использовать на рабочем месте.
Во-вторых, даже попав на собеседование нужно его пройти, но как? Для этого тоже нужно подготовиться, сделать заготовки на самые часто повторяющиеся вопросы.У меня на сайте можете прочитать материалы к теме, размещенные после раздела: "Стандартные вопросы на собеседовании", "Как правильно составить резюме" [ccылка удалена администратором]
Надеюсь эти материалы вам помогут в подготовке.
В-третьих, чтобы заинтересовать работодателя, зацепиться и наработать опыт можете предлагать себя в качестве стажера-помощника на бесплатной основе. Вы ведь все равно 4 месяца уже без работы и без зарплаты, а могли бы постажироваться и приобрести опыт за это время.
Главное, не отчаивайтесь! Я сама всегда находила работу без связей, потом много раз помогала найти свое первое место работы выпускникам, поменять сферу деятельности людям, которые решились искать работу своей мечты, и я знаю, что все возможно!
страшно
Я вам сейчас отвечу не как психолог, а как человек. Для меня любовь - это в первую очередь доверие. Ревности, крики, разводы, измены, подозрения, недоверие для меня ничего общего с любовью не имеют. Как для вас - не знаю...

Вы боитесь ее потерять. Да, понимаю. Обидно и больно потерять даже зонтик в маршрутке или когда кошелек в толпе вытянут из сумки, тоже переживаем. Но это ведь не из-за любви к зонтику или к кошельку. А из-за чего?
Вы сами сказали, что "ревнувати - це марна трата часу і здоровя, бо якщо вони безпідставні то тільки нервують, якщо вже є підстави то вже пізно..." А вот над своим вопросом "Що я буду робити, як вона щось таке втне?" - подумайте. Если вы перестанете бояться ее измены, то все станет на свои места. Уйдет ненужная ревность, накал страстей, ненужные разборки на ровном месте и т.п.
Знаете такой анекдот:
- Ты знаешь, что твой муж гуляет?
- Ничего страшного! Он у меня тепло одет.
Это конечно преувеличенное описание доверия))) Но без доверия нет любви!
страшно
Если вы хозяин своей жизни - отлично! Но вы заметили, что снова вышли на "заплутався і не знаєш, як бути". И в первом письме вы писали слова вашей девушки "Разберись в себе... тогда поговорим".
Так в чем же вы запутались? В чем вам сейчас трудно разобраться? Найдите в своей душе те запутанные вопросы, которые тревожат больше всего, из-за чего все сложности в отношениях, и постарайтесь распутать эти клубочки. Найдите то, чего вы на самом деле хотите, искренне, честно перед самим собой. И тогда будет легко принимать решения, как быть дальше и как строить отношения.
Ведь если вы с девушкой до сих пор вместе, несмотря на все сложности и вашего характера и ее поведения, то значит что-то важное между вами есть, не так ли? Что это, то самое важное, что вас объединяет (кроме банального слова любовь и секс)? Какие общие взгляды на мир, ценности? Разберитесь с этим глубже. Найдите самое важное, и найдите второстепенные моменты. Можете даже их списком записать и посмотреть, что получится. Тогда картина прояснится. А еще было бы хорошо, чтобы вы записали то, что на ваш взгляд для вашей девушки важно, чего она хочет от отношений и от вас. Если получится, то обсудите с ней в спокойной обстановке дружеского разговора ваши ожидания и ее. Найдите общую систему ценностей и вам будет легче свтроить взаимоотношения на понимании и принятии друг друга. Желаю вам разобраться в себе и гармонии в личных отношениях!

Бесплатная рассылка интересностей!

страшно
А кто руководит вашей жизнью? Вы сами? Или она? Или может инстинкты берут власть над вашей жизнью? А что тогда дальше, если не вы сам хозяин вашей жизни? Вас это устраивает? Чего вы вообще хотите и ожидаете от отношений?
Если вы хотите идти дальше, то нужно разобраться с этой ситуацией до конца, что держит, что цепляет, что возвращает все на старые круги? И кто, в конце концов, тут Хозяин? :)
Пока вы не усвоите этот урок жизни, не найдете ответы на эти вопросы и не сделаете выводы, вы будете в этом "бежать по кругу", а эта (или другая) девушка будет вами манипулировать, как ей заблагорассудится. Подумать вам есть над чем.
Как найти себя?
Мне в декретном отпуске очень не хватало общения, очень хотелось профессионально дальше развиваться. Я тоже как и вы находила хоть какую-то реализацию в занятиях с ребенком (по первому образованию я педагог).
Какие у вас есть способности, таланты, потенциал, который сейчас остается нереализованным? В какой сфере жизни у вас сейчас самый большой провал? Для анализа попробуйте нарисовать свое "колесо жизни"
Когда вы увидите рисунок своего колеса жизни, то подумайте, как вы можете "подтягивать" реализацию в важных для вас сферах жизни, чтобы ощущать ее полноту и реализованность. И если захотите, то могу предложить вам свой аудио-тренинг, который посвящен поиску путей самореализации. Подробнее с отзывами можете почитать здесь [ccылка удалена администратором]

Очень важно, что вы задумались над поиском себя и начали искать ответ на этот вопрос. Не останавливайтесь, изучайте себя, общайтесь побольше и ответ обязательно найдется!
Как вернуть его тепло?
Поверьте своим ушам,Екатерина, хоть как это не печально. Ваш парень уже сказал, как быть: "ты мне уже противна...я не хочу с тобой разговаривать". Если отношения исчерпаны, нужно иметь смелость их завершить и идти дальше. Вы чуткая, нежная девушка и вполне можете и достойны иметь отношения со взаимностью, но уже с другим человеком. Или вас устраивает ваша роль мамочки-домохозяйки "нежна с ним, готовлю ему, ухаживаю за ним"?
После своей первой юношеской любви, которая вообще осталась безответной, я поняла важную истину для себя - для счастья мало любить самой, важно еще и быть любимой. И очень скоро я встретила такую любовь.
Екатерина, подумайте, что важно для вас в любви (вообще, не только с этим парнем)? О каких отношениях вы мечтаете? Перелистывайте эту страничку вашей жизни и создавайте дальше свой роман под названием "Любовь" длиною в жизнь! Я искренне желаю вам понять ситуацию, принять ее, извлечь из нее урок и двигаться дальше!
страшно
Если бы мы общались с вами вживую, то я больше расспросила бы вас о таких словах: "веде себе по хамськи", "мене дратує", "вона мене підколює", "трохи бісить" и т.д. Настоящие отношения - это не только поцелуи и секс, это в первую очередь доверие, принятие, искренность друг с другом. Если девушка таким стилем поведения и общения с подколами пытается показать свою нелегкодоступность и в то же время ложится легко в постель (это имеет место насколько я поняла из вашего рассказа) - это не противоречие, как вы думаете?
Разберитесь, для чего вы встречаетесь с этой девушкой. Чтобы не быть одному и не было скучно? Тогда цель достигнута - скучать она вам не дает, держа вас в напряжении таким поведением. Если вы хотите серьезных отношений для построения будущего, то тогда представьте насколько вас хватит терпеть такую своеобразную манеру поведения девушки.
У меня на сайте есть статья, которая возможно вам поможет разобраться в своих желаниях и ожиданиях [ccылка удалена администратором]

"Любов повинна окрилювати" - говорила моя преподавательница укр. языка в колледже. А все "непонятки" между людьми с течением времени только усугубляются. Эти отношения вам даны, чтобы вы что-то поняли, вынесли из них какой-то для себя урок, осознали какие-то важные для себя ценности. Чему может научить вас эта ситуация? Подумайте.
как расценивать отношения?
Почему она не может часто встречаться? Насколько понятно по вашему рассказу, то потому что занята делом - учебой. А вы тоже найдите для себя интересное и важное дело, увлечение, занятие для души, которое поможет потратить время разлуки с пользой и отвлечет от длительных ожиданий. Пишите, например, ей стихи и дарите их при встрече)))
Заводить ли вам отношения с другой девушкой - это тот вопрос, на который вы должны почувствовать ответ в душе. Но не стоит пытаться отвлечься от ожиданий, встречаясь тем временем с другой. Это как-то нечестно по отношению к обеим. Общайтесь, дружите с девушками, но не стоит начинать отношения по принципу "лишь бы не быть одному". Разберитесь, что вас привлекает в девушках, кроме "недоступности", какие человеческие качества вы цените. А то ведь так можно всю жизнь страдать о чем-то далеком и недоступном, не замечая своего счастья, которое здесь, рядом. Согласны?
замкнутість
Добрый день, Иван! Очевидно, что вы интроверт - ваше внимание обращено в ваш внутренний мир, а с внешним миром отношения строить сложнее, появляется застенчивость, замкнутость. Быть интровертом не плохо, это не патология, это ваша сторона личности, которую нужно принять и научиться использовать себе во благо, а не против себя. К сожалению в нашем обществе очень сильно приветствуется экстравертный стиль поведения - раскованный, открытый и т.п. И интровертам бывает сложно найти свое место и увидеть свою уникальность среди этих стереотипов. Интроверсия тем не менее ваша сильная сторона. Благодаря ей вы обладаете стойкостью и упорством (хотя можете еще это не ощущать в себе), можете глубоко сосредоточиваться, выполнять работу, требующую кропотливости и терпения, внимания и усидчивости, вы можете творчески работать в спокойной обстановке. И вам действительно нужно отдыхать от эмоциональных нагрузок в уединенной атмосфере - так вы восстанавливаете свой энергетический баланс. И поверьте, не все девушки любят развязанных балаболов. В этом мире точно есть ваша вторая половинка, которая оценит ваш спокойный и уравновешенный характер.
Попробуйте просто быть самим собой, поверьте смеяться никто не будет. Напротив, когда человек надевает маску и пытается "строить из себя кого-то" он бывает смешон.
Ну и что, что вы боитесь выступать перед коллективом? Зато вы способны к глубокому доверительному общению наедине с человеком. Вы можете быть внимательным к кому-то, выслушать, помочь человеку своим участием, потому что по природе вы восприимчивы к внутренним переживаниям.
Вам стоит больше изучить себя самого, свои сильные стороны (они еще вами совершенно не осознаны), свои истинные желания. Тогда вам станет проще определиться, принимать решения, что делать, самовыражаться и страх будет уменьшаться, прибавится уверенности, т.к. вы начнете понимать себя, принимать себя и находить пути реализации своей уникальности. Возможно вам поможет немного узнать себя моя статья "Ваш тип личности" [ccылка удалена администратором]
Если будут вопросы, пишите, буду рада помочь.
Если чувствуете, что самому сложно справиться со страхами, паникой и т.п., то не стесняйтесь обратиться к психологу, психотерапевту. Ведь когда болит зуб, то лучше пойти его полечить, чем ждать пока распухнет щека или зуб выпадет, правда? А здесь речь идет о вашей душе и душевной гармонии, где неразрешенные "боли" имеют более тяжелые последствия.
страшно
Жизнь прекрасна тем, что есть возможность много общаться с разными людьми, с разными девушками. Можно узнавать разные типажи, изучать людей, наблюдать. Изучать себя, прислушиваться к своим ощущениям - с кем хорошо, кто напрягает. Любые встречи и отношения нам в жизни даются не просто так, а для прохождения какого-то важного жизненного урока. Каждый человек, с которым вы общаетесь, служит зеркалом, которое что-то отзеркаливает и пытается вам донести для осознания. Может действительно вам нужно разобраться со своим характером (как сказала девушка), тогда и отношения будут проще строиться. А может она - не ваш человек? Подумайте, чему вы можете научиться в этой ситуации? Для чего она вам дана? Если вас не во всем устраивает поведение этой девушки (пришла злая, лазила по телефону, читает ваши сообщения, как вы пишете), вы готовы продолжать в том же духе? Это действительно отношения и девушка вашей мечты? Если вы чувствуете, что что-то не то, то подумайте, что именно не то?
Все ответы скрыты в вас, нужно только задуматься и разобраться со своими истинными желаниями и ожиданиями.
как расценивать отношения?
А вы знаете, самые крепкие отношения начинаются именно с дружбы! Поэтому не расстраивайтесь, общайтесь, будьте внимательны к ней, проявляйте понимание, а если не понимаете, то расспросите девушку. Часто мы спешим делать какие-то свои выводы по услышанным словам, вместо того, чтобы поинтересоваться, почему человек так сказал.
А время покажет, что будет дальше!
Дайте время девушке привыкнуть к вам, к новым отношениям, тем более если вы чувствуете, что она консерватор да еще и занята учебой.
Когда в следующий раз будете встречаться старайтесь узнавать ее больше, интересуйтесь ею как человеком. Она в такой доверительной беседе она будет все больше раскрываться и вы сами поймете, почему она так отвечает и может так редко с вами встречаться. И вам не прийдется ее "расценивать", вы просто примете все как есть - ее и ситуацию. А это лучшее, что можно сделать, когда вы не в силах что-то изменить :)
Как выработать ассертивность
Evgeniy, если вы хотите поработать вживую - обращайтесь, мои контакты можно посмотреть в моей анкете (нажимайте на мои ФИО и увидите анкету). Если вы в Киеве живете, то можем встретиться в любое удобное для вас время. Если вы из другого города, то провести для вас консультацию по скайпу. Буду рада вам помочь.
Не знаю, что делать дальше
Valery, мои контакты можно посмотреть в моей анкете (нажимайте на мои ФИО и увидите анкету). Если вы в Киеве живете, то можем встретиться в любое удобное для вас время. Если вы из другого города, то провести для вас консультацию по скайпу. Буду рада вам помочь.
Не получается найти себя?
Julia, вы ищите помощи и в то же время под вашей анкетой значится "автор вопроса не разрешил предлагать ему общение". Я в своей жизни пережила похожую ситуацию (точнее ситуации). В тяжелый момент мне помогла консультация по определению моего психотипа (я потом этому научилась и теперь помогаю другим в подобных проблемах) и консультация коуча, которая помогла расставить приоритеты и дальше искать и найти "СВОЕ" дело. Очень хорошо, что вы попробовали себя и знаете, что вам не подходит, но помочь вам обрести любимую работу дистанционно через этот сайт, честно говоря, невозможно. нужно личное общение. Я как раз работаю с клиентами по вопросам поиска себя, дела для души, построения карьеры и профессионального развития. я предлагаю клиентам как отправную точку определить психотип - сильные стороны, которые нужно использовать в жизни и работе для достижения успеха, и слабые стороны, которые нужно оберегать от перегруза (а в своем рассказе вы описали ситуацию перегруза именно своих слабых сторон). После такой консультации клиент видит свой потенциал, находит новые сферы для его реализации. При желании я составляю деловую характеристику именно вашего психотипа, которая остается актуальна на всю жизнь, т.к. психотип врожденный и не изменяется. Также я могу помочь правильно составить резюме, сопроводительное письмо к нему и подготовиться к прохождению собеседования.
Я помогаю своим клиентам найти истинные цели (личные или профессиональные), найти эффективный путь их реализации, решить жизненно важные задачи, вопросы, которые помогут сделать шаг к успеху и самореализации потенциала. Подробнее о коучинге можете почитать на моем сайте в разделе «Консультирование». http://www.springconsult.com.ua/index.php?themaID=115
Перед тем как что-то менять нужно понять, чего вы хотите от жизни, от работы, в чем вы видите для себя успех и в чем вы лучше всех. Когда вы найдете себя, то и ваша работа вас найдет (или вы ее) :)
Как мудро поступить и при этом сохранить отношения?
Вы еще не связаны с этим человеком ни официальными отношениями, ни общими детьми и у вас уже столько сложностей и столько ваших душевных терзаний! Если бы он вас любил, то не причинил бы вам всей этой боли. Это мое субъективное мнение.
Публикації психолога 3
Тренінги 4

14-11-2012 - 14-11-2012
Киев
Живи! Мечтай! действуй! или как реализовать свою мечту
Хорошая новость для всех, кто хочет идти дальше в реализации своих мечтаний, желаний, целей! Приглашаю всех желающих осуществить свою заветную мечт...

20-8-2012 - 25-8-2012
Київ
Миссия выполнима! Как найти свое предназначение, свой путь успеха
Вы ищете свой путь успеха и счастья, но не знаете, куда вам двигаться дальше? Вам сюда! Приглашаю вас на тренинг "Миссия выполнима! или Как понять с...

18-5-2011 - 18-5-2011
Київ
В чем ваша сила и уникальность?
Этот тренинг посвящается ВАМ - определению вашего психотипа (по к.Юнгу). В результате вы лучше узнаете свои сильные стороны, свой потенциал, раскрое...

12-2-2011 - 6-3-2011
Подол
Хто твоя половинка, як її знайти і кохання зберегти?
Питання психологічної сумісності партнерів хвилює багатьох, хто хоче створити гармонійну сім'ю або налагодити стосунки в сім'ї. Відвідайте семінар до...

Інтерв'ю 1
УЧАСТЬ В ІНТЕРВ'Ю
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr