Психологиня Олена Літковська Київ метро Оболонь

Лана, вы пишете, что "Я не готова делить его ни с кем". Вы понимаете, что его ребенок, его бывшая жена и его непорядочность по отношению к вам это навсегда? Зачем вам говорить с его женой? Что вы хотите от нее услышать? Чем она вам поможет? Он сам принимал решение, когда проводил время со своей женой.
На определенном жизненном этапе этот мужчина дал вам поддержку и... (вы сами можете написать список), а что вы хотите еще в будущем? Какие отношения у вас сейчас? Вы их хотите сохранить? Вас устроит склеить разбитую чашку и продолжать пить из нее чай? Пожалуй такая чашка (если она дорога как память) может лишь стоять на полочке и дарить приятные воспоминания (или неприятные). Что вы будете делать с вашей чашкой (отношениями) решать вам. Ваша мудрость - в вашем сердце.
Вам всего лишь 22 года и вы достойны настоящего женского счастья. Я вам этого искренне желаю!

gern, оставляйте вашего друга и идите на свидание с девушкой. Темы для разговора искать специально не нужно ) Задавайте ей вопросы - искренне проявляйте свой интерес к ее жизни, к ее увлечениям, к тому как прошел у нее этот день, какие фильмы любит, где любит отдыхать (лето впереди и много возможностей вместе поездить по городу или за город) ... Вы начните и увидите, что это не сложно. Любому человеку приятно, когда им искренне кто-то интересуется. Рассказывайте о себе, своих интересах и увлечениях и разговор сам потечет как ручеек :) Заодно друг друга лучше узнаете.
А то в присутствии друга вы как воспитанный человек его не перебиваете и ...

Valery, вы ищите помощи и в то же время под вашей анкетой значится "автор вопроса не разрешил предлагать ему общение". Очень хорошо, что вы попробовали себя и знаете, что вам не подходит, но помочь вам обрести любимую работу дистанционно через этот сайт, честно говоря, невозможно. нужно личное общение. Я как раз работаю с клиентами по вопросам поиска себя, дела для души, построения карьеры и профессионального развития. я предлагаю клиентам как отправную точку определить психотип - сильные стороны, которые нужно использовать в жизни и работе для достижения успеха, и слабые стороны, которые нужно оберегать от перегруза (а в своем рассказе вы описали ситуацию перегруза именно своих слабых сторон). После такой консультации клиент видит свой потенциал, находит новые сферы для его реализации. При желании я составляю деловую характеристику именно вашего психотипа, которая остается актуальна на всю жизнь, т.к. психотип врожденный и не изменяется. Также я могу помочь правильно составить резюме, сопроводительное письмо к нему и подготовиться к прохождению собеседования.
Я помогаю своим клиентам найти истинные цели (личные или профессиональные), найти эффективный путь их реализации, решить жизненно важные задачи, вопросы, которые помогут сделать шаг к успеху и самореализации потенциала. Первую консультацию я всегда провожу бесплатно, чтобы вы смогли понять, что такое коучинг, посмотреть, «как это работает», и понять, насколько вам будет комфортно работать со мной, как с консультантом. Подробнее о коучинге можете почитать на моем сайте в разделе «Консультирование». http://www.springconsult.com.ua/index.php?themaID=115

Evgeniy, вы пишете о своем желании "выработать ассертивность" или о ком-то другом? на этот вопрос навела фраза в запросе о зрелом возрасте и указанный вами возраст 26 лет... Вам нужны только материалы для саморазвития или вы ищите помощи и поддержки специалистов? Если вы пишете о своем желании и ищите поддержки, то могу предложить вам работу в формате коучинга. Я помогаю своим клиентам понять себя, найти истинные цели (личные или профессиональные), найти эффективный путь их реализации, решить жизненно важные задачи, вопросы, которые помогут сделать шаг к гармонии, успеху и самореализации. Первую консультацию я всегда провожу бесплатно, чтобы вы смогли понять, что такое коучинг, посмотреть, «как это работает», и понять, насколько вам будет комфортно работать со мной, как с консультантом. Подробнее о коучинге можете почитать на моем сайте в разделе «Консультирование». http://www.springconsult.com.ua/index.php?themaID=115

Іриина, что вы для себя поняли из всего этого? Почему вы думаете, что он не понимает эту ситуацию? Кажется он уже взрослый "мальчик"... Вы свои мысли в голову другому человеку не вложите и свои эмоции на его "жесткий диск не перепишете". Ваш партнер прекрасно понимает, что происходит и умело манипулирует вами, вашими чувствами и отношениями. А зачем вам это? Для чего вам даны эти отношения? Чему учит вас судьба благодаря этой ситуации? Вы можете разобраться только с самой собой, со своими чувствами. Вы можете что-то для себя прояснить в этой ситуации, понять свой жизненный урок. Усвоив этот урок и сделав из него правильные для себя выводы, вы больше не будете попадать в подобные ситуации. А если нет, то снова и снова вас будут ждать грабли...
вы отвечаете только за себя и можете изменить только свой образ мышления, свою жизнь, свое поведение. После того, как вы изменитесь, изменится и ваше окружение и отношения. Поблагодарите вашу судьбу за такой богатый опыт, который вы имеете в 23 года. И попросите вселенную (своего ангела хранителя...) помочь вам сделать правильный шаг!

Александр, а что значит "Но как только увидел ЕЕ все хочу". И что значит "столь большой симпатии"? Это о ваших сексуальных желаниях или о чем-то еще? Что вы знаете об этой девушке? В симпатиях ориентируетесь только на внешность? Может вам она нравится только потому, что она "не ваша"? Что в девушках вам нравится больше всего, какие качества, манера поведения и.т.п.?
Знакомясь с девушкой вы хотите реализовать какое-то свое желание (я не имею в виду только сексуальное). Для чего вам знакомиться с девушкой? Судьбу свою человек творит сам. Ключ к успеху - это понимание своих истинных желаний и ожиданий.

Александр, а почему наличие парня у девушки у вас порождает вопрос "знакомиться или нет"? Или вы знакомитесь только с какой-то определенной целью? Ведь знакомиться можно для дружбы с девушкой, с ее парнем, со знакомыми этой девушки и т.д. Люди знакомятся, потому что им интересны другие люди не только как объекты ухаживания, но и как личности. Так человек создает себе круг общения, так находятся друзья по интересам (и девушки и парни).
Отпустите стереотипы, что обязательно сейчас нужно с кем-то знакомиться, будьте собой, не зацикливаться на цели с кем-то познакомиться. Начните путь познания себя, своих истинных желаний (чего вы вообще хотите от жизни, от дружбы, от любви, от будущей девушки). Изучайте себя, наслаждайтесь каждым мгновением жизни, своей молодостью, весной. Общайтесь со всеми, ДРУЖИТЕ со всеми - это отличное начало любых отношений. А в жизни будет так, как вы хотите, когда прийдет ваше время. Природа такая мудрая – каждый получает то, к чему стремится, и то, чего заслуживает но в свое время.
Если не получается сейчас или с тем, кто рядом, значит мы заслуживаем большего и лучшего, но чуть-чуть позже!
Если ен получается сейчас, значит судьбе угодно, чтобы вы сейчас использовали это время не на отношения с девушкой, а на что-то другое. Что это может быть? Что вы еще можете для себя сделать на данном этапе жизни? Займитесь своей личностью и ее развитием (рекомендую посмотреть фильм "Секрет" - вдохновляет).
И в конце концов, если вам встречаются девушки, у которых есть парни, значит это не ваши девушки. Вам чужие девушки нужны или вы хотите встретить свою, единственную? А какая это девушка, спрсите у своей души и сердца? Мечты сбываются!

Believe, приведу вам пример из своей личной жизни. Я до 19 лет ни с кем не встречалась, хоть были знакомые ребята, но на свидания не хватало времени, т.к. учебная нагрузка и мое желание иметь хороший диплом были для меня важнее. Потом судьба подарила встречу с моим будущим мужем. А мои однокурсницы успели за это время повстречаться со многими. У каждого свой путь.
Что делать? Отпустить стереотипы, что обязательно сейчас нужно с кем-то встречаться, быть собой, а не играть роль, не носить маску, не зацикливаться на цели с кем-то познакомиться, обнаружить истинные желания (чего вы вообще хотите от жизни), изучать себя и создавать себя интересной и увлеченной делом личностью, наслаждаться каждым мгновением жизни, своей молодостью, весной. У вас наверняка есть компания, где есть девушки и парни - общайтесь со всеми, ДРУЖИТЕ со всеми -это отличное начало любых отношений. А в жизни будет так, как вы хотите, когда прийдет ваше время. Природа такая мудрая – каждый получает то, к чему стремится, и то, чего заслуживает. Если не получается сейчас или с тем, кто рядом, значит мы заслуживаем большего и лучшего, но чуть-чуть позже!

Алина, есть очень хорошая фраза "То, чего мы боимся - на самом деле наш главный ресурс!" Вы боитесь изменить вашу жизнь - значит там, в этих переменах, и есть то, что поможет вам раскрыться еще больше и стать гармоничной личностью, а не только прилежной ученицей.
Хочу вас поддержать и похвалить - ваше отношение к учебе и результаты наверняка помогут приобрести хорошее высшее образование и профессию. Но было бы еще хорошо, чтобы вы изучили себя, что вы любите кроме уроков и хороших оценок. Для чего в будущем вам нужен хороший аттестат? как вы им распорядитесь? В какой деятельности вы можете найти дело по душе? Расширяйте рамки своих интересов, поскольку вы на пороге взрослой жизни и поиска своего предназначения. В чем еще вы лучше всех? Может вы рисуете, вяжете, танцуете, пишете стихи?
Подумайте какой вы хотите быть через 5 лет? Что для этого нужно иметь (материальные вещи, ценности, состояние души, качество жизни и отношения с людьми)? И что вы готовы для этого делать уже сейчас? Ваша настойчивость вам поможет найти новые интересы и новые сферы для успеха (не только школа и оценки). Отдыхать ведь можно тоже с пользой для души и интересом! А ваши родители будут только приветствовать это!
Я еще предложила бы вам определить ваш психотип личности (вы можете это обсудить с родителями, им будет тоже интересно узнать вас лучше). Это поможет вам понять, что сейчас происходит, увидеть свои сильные стороны (кроме усидчивости и настойчивости) и найти новые направления и сферы реализации вашего скрытого потенциала. Эта информация поможет вам сейчас и будет помогать по жизни!
Я в свое время была на вас похожа, училась, друзей почти не было, на свидания не ходила. Начала раскрываться в колледже, потом на выпускном курсе в библиотеке )) встретила своего будущего мужа. У каждого свой путь, главное, чтобы вы на нем чувствовали себя гармонично!Вы уникальны, нужно понять - в чем, и направить в нужное русло. Успехов вам!

Лиля, у вас наступил период, когда вы уже взрослый человек, а для мамы вы всегда останетесь ребенком. Мама все продолжает вас воспитывать, но к сожалению в неприемлемой вами манере и тоне. Доказывать что-то маме, продолжать с ней ссориться и плакать? У вас есть возможность жить отдельно (съехать в общежитие), так почему вы этого не делаете? Чего ждете?
А с другой стороны, подумайте, может вы меньше стали уделять внимания маме? Поговорите с ней о ЕЕ чувствах, о ЕЕ жизни, о ЕЕ переживаниях. Ведь человек кричит, когда чувствует себя беспомощным, понимает, что ситуация выходит из-под контроля... Постарайтесь ее понять, разораться что ее так тревожит. Вы тоже когда-то будете мамой и уже сейчас можете себе "в копилочку" положить опыт общения с ребенком на вашем с мамой примере.
И еще один способ понять, что происходит - определить психотипы свой и мамин. Такая консультация займет около часа (мамино присутствие не обязательно), но в результате вы поймете, какие стороны вашей и маминой личности входят в конфликт, где ваши болевые точки, можно определить вид ваших отношений и спрогнозировать как они могут развиваться, что можно сделать, чтобы развивались они конструктивно. И что самое важное, вы увидите, в чем ваша мама может вам помочь, а в чем вы поможете ей. Это внесет в ваши отношения больше понимания и принятия -> и гармонии.
Понять, что происходит - это 50% успеха. А просто убежав вы можете всю жизнь носить в себе чувство обиды...
Буду рада вам помочь! Сама в 21 год переживала похожую ситуацию, понимаю, как вам сейчас. Держитесь!

Сергей, вы говорите "ни с кем не было так хорошо как с ней", но и дальше следует противоречие "Но я часто был холоден, просиживал за компьютером, не строил планы на будущее." Не похоже на взаимно дополняющие отношения... Вам было хорошо, а ей как было рядом? Когда встречаются две половинки (взаимно дополняющие друг друга партнеры), то им обоим хорошо вместе, они помогают друг другу развиваться, достигать жизненных целей, создавать общее будущее. А вы даже не строили планы, вам комфортно было на текущий момент, она вам не мешала. При таком психическом дополнении КАЖДЫЙ из партнеров с трудом представляет свою жизнь "без половинки". Были ли у вас с девушкой такие отношения или вы просто на каком-то жизненном отрезке были рядом? Чтобы ответить на этот вопрос можно определить ваш психотип и психотип девушки и определить вид ваших отношений (всего 16 интертипных отношений по к.Юнгу). После такой диагностики, во-первых, вы поймете свои сильные и слабые стороны, осознаете, чего ждете от отношений с партнером, разберетесь, что вас связывало с любимой и что в конце концов ее оттолкнуло. Можно разобраться, для чего вам нужны были эти отношения, и понять чего вы ищите, чего хотите от партнера. После такого осознания и принятия "урока жизни" можно уже говорить о том, как найти новую любовь. Если я правильно чувствую ваше состояние, то с утратой прошлой любви, можно сказать, что вы частично утратили себя... Могу ошибаться.... Но если попала в точку, то начните с поиска себя - кто вы, чего хотите от жизни, от отношений, что вы можете дать и что ожидаете от партнера. А может эта жизненная ситуация дает вам толчок для начала поиска себя, принятия себя, понимания себя? Когда вы снова обретете себя, в вашу жизнь притянется тот человек, который нужен вашей душе.

Іриина, из чего состоят ваши отношения? Что вы получаете в этой любви, кроме страданий? Насколько видно из вашего рассказа, вы хотите полноценных отношений и их продолжения с семейным счастьем и детьми. В ваших отношениях, кроме "любви" есть (из вашего письма): "його діти", "Мені вже набридло", злість, ревність, "він ніяк не хоче мене зрозуміти" (що породжує у вас почуття провини)... Идеальные отношения, о которых вы мечтали, они такие? А почему вы не можете "просто сказать йому , що все розходимся"? Что мешает? Моя преподавательница украинского языка как-то сказала "Любов повинна окрилювати..." Вас окрыляют такие отношения? Если вы ответите на главный вопрос, для чего вам эти отношения, вы поймете, что с ними делать дальше... Посмотрите фильм "Секрет" - свою реальность мы создаем сами. Фильм очень вдохновляет!

Роман, в вашем рассказе улавливается противоречие: попытки наладить взаимоотношения и в то же время - "я люблю её,и мне по сути теперь уже достаточно только этого,от неё ответных чувств уже и не жду". В чем для вас заключается "налаживание взаимоотношений", если ответных чувств не ждете? Какие взаимоотношения вы хотите построить теперь, когда понимаете, что "потеряли свою жену как близкого человека, любящего человека"? Назовите для себя эти новые взаимоотношения одним словом, тремя или опишите 20-30 предложениями. Когда вы поймете, что вы теперь хотите, что ожидаете от жены, каких чувств, каких взаимоотношений, для чего это вам нужно, тогда можно поработать с реальностью - что есть сейчас, какие препятствия с вашей или с ее строны могут возникнуть, какие внутренние ресурсы вам помогут наладить отношения. Потом можно искать варианты реализации ваших желаний... Но одновременно с этим вы спросите у вашей жены, для чего ей такие отношения с вами (измены. обман, недомолвки)? Какая у нее цель? Хочет ли она что-то продолжать? Ведь насильно мил не будешь...

Иван, что значит, что у вас чувства к ней сильные? как вы их выражали? А какие чувства были у вашей девушки к вам? С ее стороны была ли любовь или это было просто приятное знакомство, дружба? Выяснить это вы сможете в спокойном разговоре с девушкой. Что девушке не нравится в вашем поведении вы описали, узнайте у нее, что ей нравилось. Возможно силу своих чувств вы проявляете в частых звонках и ревности, а она выражение любви видит в чем-то другом... Важно понять, чего хотите вы от отношений, и чего хочет ваш партнер. Тогда можно увидеть общее в ваших ожиданиях и то, что отталкивает.

Сергей, вы хотите вернуть бывшую любовь? Или найти новую? Из вашего рассказа у меня возникло много вопросов: кто вам сказал, что нельзя вернуть отношения с любимой? Вы общаетесь по телефону и не знаете зачем. Так зачем? "Она беременна, но почти наверняка не от меня" - так не от вас или "почти наверняка"? Если отношения остались незавершенными, непонятно, для чего они вам даны были судьбой, если "урок" не усвоен, то дальше идти сложно... Пытаться с кем-то познакомиться, когда "все время она перед глазами" будет безрезультатным. Вы думаете, что она ваша половинка, а почему? Чтобы узнать свою половинку, нужно хорошо понять себя - свои ценности, цели, ожидания, потребности в общении. Тогда можно начать разбираться с тем, кто ваша половинка. У вас много вопросов в этой ситуации - ищите в свей душе ответы на них! А знакомиться с кем-то еще пока рановато...