Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Здоровая любовь к себе - удовлетворение базовых потребностей своих - безопасности и принятии себя, разрешение себе свободно выражать эмоции и чувства, удовлетворять свои потребности, не нарушать чужие границы и защищать свои, подбадривать и хвалить себя во всех начинаниях.

Прежде чем говорить, подумайте зачем Вы это делаете, чего хотите достичь?

Надо что- то с этим делать.

Обычно мы моделируем родительскую модель поведения или кого- то из близких. Тревожность- это особый способ мышления и поведения, которые негативно влияют на жизнь и снижают ее качество. И, конечно, негативно влияет и на физическое самочувствие. Тревожный человек постоянно на низком старте, готов к опасности, как натянутая пружина. Как организму в таком состоянии?

"Если не получится его уговорить, то хочу поговорить с отцом. Попросить его войти в мое положение и уволить мужа. Потому что семью разрушать не хочется.." - мужу понравится это?

Добрый день! Препараты не помогут справиться с тревогой. Они ее снизят на какой-то период времени. Когнитивно-поведенческая терапия успешно справляется с тревожными расстройствами. Это самый лучший и эффективный способ улучшить качество своей жизни. Вам свойственно всегда было переживать в различных жизненных ситуациях? Кто у Вас из родителей тревожный и беспокойный?

Всего доброго и берегите себя!

Вы сейчас получили заверения, что с Вами все хорошо, поэтому стало легче. И так было уже не раз. Заверений хватает не на долго. Тревога о здоровье очень дорогое расстройство - обследование, аптеки, лекарства - дорогое удовольствие. Если решитесь - идите в когнитивно-поведенческую терапию.

Вы научились у мамы переживать за свое здоровье. Вы рассматривали вариант работы с психологом?

Мама тревожилась за свое здоровье, за Ваше?

Доброе утро! "Потому что она не хочет признавать свои ошибки. Она у меня психолог, и считает себя психологом. Может быть я преувеличиваю, я тоже не ангел, знаю в жизни бывают и случаи похуже. Я искал причины в себе, но каждый раз прихожу к одному и тому же выводу- я прав. Это звучит эгоистично?" Как можно построить комфортные отношения, если каждый в них сосредоточен на себе и прав?

Доброе утро! Тревожность это и поведение, которое мы усваиваем в детстве, моделируя родительское поведение, отношение к жизни. Кто у Вас в семье был тревожный и беспокойный?

Доброе утро! ВЫ" чувство обиды за поступок мужа... я гневаюсь и меня это тревожит" и Вы не можете приказать себе не чувствовать. Но это вторичные чувства, которые несут в себе силу и энергию. "Хочется, чтобы я у него была всегда на 1 месте. И, может это и звучит эгоистично (но я так правда чувствую), я не хочу ни с кем делить это 1-е место, по крайней мере до появления наших детей." Это своеобразная защита, Вы хотите невозможного, потому что очень боитесь "((((Где-то вот из-за того, что он пригласил её несмотря ни на что, заставляет меня чувствовать себя одинокой( я всю жизнь стояла сама за себя, в детстве билась с однолітками, и теперь, после появления мужа в моей жизни, мне захотелось просто вот стать беззащитной". Ваша уязвимость, страх одиночества движет чувствами, действиями и мыслями. Это запрос на психотерапию.
Короче,

Доброе утро! Очень много энергии уходит у Вас на то, чтобы донести что-то папе. Может не стоит сражаться с ветряными мельницами?

Доброе утро! Кто Вам поставил такой диагноз РПП? В чем проявляется оно конкретно, как часто употребляете слабительные, переедаете?"точнее компульсивные переедания, булимия и постоянный прием слабительных, вообщем все плохо". Какой у Вас вес и рост?