Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Добрый день! Вы знаете что-либо про эмоциональную зависимость? Треугольник Карпмана? Вы не можете повлиять прямо на мужа и его маму, хотя их поведение разрушительное, как для их личностей, так и для целостности семьи. Но Вы своим деструктивным поведением подыгрываете им, Вы играете с ними в одну игру. Вы можете выйти из игры, в которой роли попеременно распределяются таким образом: контролер - жертва - спасатель и не разрушать себя, во-первых, во-вторых, менять свои негативные поведенческие стратегии - не выступать в роли жертвы. Вы не виноваты в том, что Вас втянули в игру, которая, по всей вероятности, продолжается долгое время, и началась до Вашего появления. Семья - это система, где каждый выполняет свою функцию, если одно звено выпадает, начинает работать по иному, то остальным звеньям системы надо будет приспосабливаться. Меняя свои деструктивные поведенческие стратегии, Вы можете положительно повлиять на Вашу семью. В ответе могу лишь поддержать, глубокое понимания себя, того, что со мной происходит, может дать личная терапия. Удачи Вам!

Добрий день! "Проблема в тому що мені почало не подобатись те, на що раніше я навіть не звертала уваги. Так як він низького зросту, я почала комплексувати з цього приводу, особливо коли я на підборах, то незручно себе почуваю, хоча раніше я не звертала на це уваги. Також є дещо що мені не подобається в його характері, але це дрібниці. Мені здається що я його розлюбила." Можливо Ви перед весіллям подивилися реально на свого хлопця. Чи зможете Ви не комлексувати далі через маленький зріст хлопця? Якщо Вам не подобаються деякі риси його характера, то людина не зміниться - чи зможете Ви жити з людиною, в якій Вас дратує щось, навіть дрібниці? Можливо, це добре, що Ви зрозуміли, що це не кохання до весілля?

Добрый день! Ваши отношения напоминают детскую игру , а не отношения Взрослых людей, построенные на любви и доверии. Она играет роль жертвы, а Вы роль преследователя, контролера. Почитайте про треугольник Карпмана. Эта поведение только разрушает отношения. Выходите из игры и учитесь строить Взрослые отношения. Удачи Вам.

Добрый день? А Вашего друга на сколько беспокоит эта проблема? Может его вполне все устраивает? Психологическую помощь, если она ему нужна, он сам должен захотеть получить.

Добрый день! Самым неприятным для Вашего завистника будет то, что Вы выйдете из игры и перестанете реагировать на его зависть. То что движет им в его зависти мы можем только догадываться, а надо ли нам это. А если надо, то зачем? У Вас есть сомнения, что Вы сделали что-то не так по отношению к нему? Или это желание быть хорошим для всех? Но так не бывает. Здесь надо подумать. Что касается, что первично. Научно доказано, что мысли влияют на наши эмоции, эмоции на поведение и физиологическое состояние. Если человек думает " он лучше меня, и я ему буду завидовать..." , то у него будет злость, гнев, раздражение, в поведении - намеки, оскорбления и т.д., на физиологическом уровне - учащенное сердцебиение, потливость, кровь к лицу, мышечное напряжение и зажатость Если эта поведенческая тактика постоянна то проблемы с сердцем у гневных людей на первом месте. Поймет ли он, если Вы ему будете что-то объяснять, вряд ли. Не тратьте себя понапрасну, оставьте этого человека и живите своей жизнью. Удачи Вам!

Добрый день! Много Вы всего испытали, преодолели. Если ПРЛ - это действительно Ваша проблема, то тут Вам может помочь схема-терапия. Почитать об этом можно, но реально это работа с терапевтом от года. Схема-терапевта посоветую, если надо будет. Их мало на Украине и услуги их недешевые. Тревожное расстройство медикаментозно не лечится. Поэтому и вернулась вся симптоматика. С тревожным расстройством хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Вам можно помочь! Но это должна быть квалифицированная помощь! Верьте в себя!

Тогда это не вопрос к психологам.

Добрый день! А если изменить свое поведение и оставить его на время, пусть он разберется в своих чувствах. А себе дать возможность подумать, любите ли Вы его, нужен ли Вам он или " очень к нему привыкла, и не могу смериться с мыслью, что придется быть без него".
Старое поведение не срабатывает - страдания и т.д. Отстранитесь и покажите ему, что он Вас может потерять. Удачи Вам!

Добрый день! Вы сейчас живете в выдуманном Вами мире. Прошел год. Вы знаете, где Ваш молодой человек, что у него произошло в жизни? Может стоит с ним встретиться, поговорить, а потом размышлять о возможности возобновления отношений?

Милая девушка, очень хочу Вас поддержать! Уверена, что Вы сможете быть счастливой! Вам, действительно, нужна хорошая терапия. У Вас посттравматическое стрессовое расстройство, ваша психика самостоятельно не может пережить мрачные события и переместить их в файл в нашем сознании, где храниться информация о нашем прошлом в хронологической последовательности, как книги на книжной полке. Вы берете книгу с полки и читаете, когда захотите. Задача терапии переместить эту тяжелую информацию в файл - биографическую память. Вы не забудете того, что с Вами произошло, но оно не будет Вас беспокоить так, как сегодня. Вы будете вспоминать об этих событиях, как странице из Вашей жизни. Сейчас же Вы постоянно переживаете тот ужас, который происходил с Вами в детстве. И повлиять на это, перестать вспоминать, чувствовать боль Вы не можете. Успешно с посттравматическим стрессовым расстройством справляется когнитивно-поведенческая терапия. В каком Вы городе живете, может подскажу хорошего психолога. Могу помочь по скайпу. Вы большая умничка, что решились поделиться своими переживаниями и попросили помощи, это первый, очень важный шаг в Вашем выздоровлении. Не останавливайтесь, идите дальше! Верьте в себя!

Добрый день! Если брать психологическую сторону этого вопроса. Почему Вас так сильно задевает то, что нарушают Ваши границы в соцсетях? Почему Вы не можете заблокировать, удалить из друзей, выйти, в конце концов, из данного общения, не реагировать? Почему у Вас такое сильное желание наказать хакеров, а с другой стороны, если Вы хотите избежать нарушения личного пространства, почему бы не пересмотреть свою деятельность в соцсетях и не переставать давать повода, что бы Вы представляли какой-либо интерес для хакеров, аферистов и т.д.

Добрый день! Вы готовы простить и принять ситуацию? Наверняка он знал о беременности, какие-то совместные решения принимали с той девушкой. Сейчас он оставляет ее одну с ребенком. Как его это характеризует? А Вам, что предлагает? Оксана, если Вы любите, и готовы строить отношения с мужчиной, у которого есть ребенок, поговорите с ним о своих чувствах, эмоциях, сомнениях и опасениях. Встречайтесь и не спешите делать выводов. Сердце Вам подскажет. Удачи Вам.

Анечка, Вы попали в ситуацию буллинга, Вас гнобит коллектив, и это правда, что Вы самостоятельно не справитесь. Если бы Вам нужно было бы противостоять одному человеку, то можно было бы Вам помочь. Что же можно сделать? В Европе буллинг наказуем, ребенок может обратиться в правоохранительные органы за защитой. В наших условиях, мама, а лучше папа (или родственник мужчина) пусть идет в школу и требует от директора и учителя жестко и твердо, чтобы дети прекратили Вас обижать. Иначе мама будет жаловаться в Министерство и т.д. Это прекратить в силах взрослых. Мама права, что Вы в такую же ситуацию можете попасть в другой школе. За то время пока Вас обижали, у Вас самооценка снизилась. Дети в этом возрасте жестоки, они сразу видят слабого и за счет него начинают повышать свою самооценку. Поэтому Вам параллельно надо научиться принимать себя. Найдите хотя бы одного человека - подругу, маму, учительницу, которому Вы можете доверять и кто сможет Вас поддерживать. Может у Вас есть в школе хороший психолог, пойдите к нему. Вы ходите на какие-то дополнительные занятия? Вам надо реализовывать себя, там, где Вам интересно - обязательно своим любимым делом займитесь. Для девочки в Вашем возрасте, чтобы чувствовать себя уверенной, надо хорошо выглядеть - уделите внимание своей внешности, спорту. Скажите маме, что Вы советовались с психологом на сайте, расскажите о том, что Вам порекомендовали. До конца учебного года осталось 3 месяца, попробуйте вместе с мамой повлиять на ситуацию. Если не получится, то надо переходить в другую школу. Анечка, мама Вас любит, поговорите с ней откровенно, расскажите о своих переживаниях и чувствах. А главное верьте в себя!

Добрый день! Честно всем сказать об отношениях и планах на будущее. Вы же встречались с первым Вашем парнем до знакомства с настоящим, в чем проблема? Квартиру Вы снимали на
каких договоренностях? Кто платит, тот и остается. Если встречаете сопротивление, перестаете платить, съезжаете и подыскиваете новое жилье. Удачи Вам!

Добрый день! "Сейчас неуверенность в своих силах, страх не справиться с работой, страх в недостатке знаний. Хотя логически понимаю, что страх надуманный"- я думаю, что проблема гораздо глубже. Вы не принимаете себя таким, какой Вы есть , ведете борьбу с самим собой, тем самым блокируете свои эмоции и чувства страхом, и не только по отношению к деньгам. Вам надо научиться принимать себя, любить себя, поднимать самооценку, а это целенаправленная глубокая работа с психологом. Удачи Вам!
---