У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн

психолог  Психолог для підлітків.  Оксана Сенченко
17-03-2020 Оксана Сенченко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 91 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 5
Освіта
- вересень 2014 р. - грудень 2019 р. - Львівський національний університет ім. Івана Франка, ступінь бакалавра та магістра за спеціальністю "Психологія" (дипломи з відзнакою).
- вересень 2018 р. - лютий 2023 р. - 4-річне навчання на Європейському освітньому проєкті Транзакційний аналіз в напрямі психотерапії.
- з січня 2021 р. - навчаюся на проєкті з Пропедевтики.
- Член Української Асоціації Транзакційного аналізу (УАТА).
- більше 200 год індивідуальної психотерапії.
- постійний професійний саморозвиток (відвідування додаткових лекцій, майстер-класів, воркшопів, конференцій, групових та індивідуальних супервізій, інтервізій, читання фахової літератури і т. д.).
Досвід психологічної практики
Практикую в методі Транзакційного аналізу в напрямі психотерапії під керівництвом супервізора, маю досвід онлайн-консультування.

- 9 лютого – 8 березня 2017 р. – проходження виробничої практики у психологічному центрі «Добрий день» (м. Черкаси).
- 23 листопада – 20 грудня 2017 р. – проходження педагогічної практики в СШ № 62 у м. Львів.
- 25-28 липня 2019 р. – була волонтером у VI Всеукраїнському таборі з Транзакційного Аналізу.
- 14 жовтня - 10 листопада 2019 р. – проходження асистентської (педагогічної) практики в ЛНУ ім. Івана Франка.
- з квітня 2020 р. – індивідуальна психологічна практика під керівництвом супервізора.
- з вересня 2020 р. – проводжу тренінги, просвітницькі лекції для дітей у психологічному центрі "Добрий день" (м. Черкаси).
- з березня 2022 р. – волонтер у проєкті по психологічній підтримці "Розкажи мені" та ін.
Працюю з запитами
Працюю із такими запитами:
- Як покращити стосунки (партнерські, подружні, дитячо-батьківські, професійні, дружні)?
- Як покращити свій емоційний стан і самоставлення?
- Як віднайти, зрозуміти та актуалізувати своє справжнє «Я» (пошук внутрішньоособистісних ресурсів, постановка цілей та їхня реалізація)?
- Як подолати кризові ситуації в житті (втрати, професійні кризи тощо) та вирішити внутрішньоособистісні конфлікти?
Не працюю із залежностями (алкоголь, наркотики, лудоманія).
Зараз консультую через Skype або Viber під керівництвом супервізора.
Я готова бути поруч і підтримувати Вас у подорожі самопізнання, саморозвитку і самозцілення. Вибір за Вами.
1000 грн


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   "ТА 101"
   "Техніки роботи з дітьми: типи голоду та можливості їх задоволення"
   "Чоловічі страхи"
   "Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія"
   "Три рівня фінансових відносин в парі"
   "Базовий курс навчання з Транзакційного Аналізу в галузі психотерапії"
УАТА (тренер - ПТСТА-П-ЄАТА, З. В. Севальнева)
місяців: 28 годин: 203
Транзакційний аналіз
   "Вплив соціальних мереж на особистість дорослого та дитини. Транзактно-аналітичний підхід
УАТА (тренер - ТСТА-П-ЄАТА, Г. Ю. Яворська)
годин: 4
Транзакційний аналіз

Відповіді 5230
Ревность
«Не знаю я просто боюсь поссориться ( »;
Але замовчування призведе в перспективі до реальної, більшої сварки, адже образи накоплюватимуться і тоді буде вибух. Що Вас лякає у сварці? Що Ви вносите у поняття "сварка"?
Чувство вины после смерти мамы
«я себя укоряю только и думаю ,что я сделала неправильно. »;
Ви зробили те, що могли зробити. Вашу маму поклали в лікарню, Ви телефонували і запитували у лікарів про її стан. Ви зробили все, що в межах Вашого контролю. І що Вам дасть це розмірковування, окрім погіршення Вашого стану? Я впевнена, що мама Вас любила і хотіла, щоб Ви були щасливою, а не картали себе за її смерть.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 21:28:40

Ревность
« Яб мабуть не звертала увагу на це спілкування як би я не відмовилась від друзів протилежного полу( обида)»;
Супер, Ви знайшли одну з причин і тепер ми знаємо, що з цим робити! Вітаю!

«Та я боюсь з ним розмовляти про це ще раз він і так каже що я як в клітці бо я його контролюю»;
Тобто, а те, що Ви перебуваєте в "клітці" - це ОК? Клітка - це коли Вам забороняють спілкуватися, а от прояснення меж спілкування - це контракт на безпеку. Не плутайте. Якщо Ви вже боїтеся розмовляти з хлопцем на важливі теми, то це означає, що у Ваших стосунках немає психологічної близькості. А як тоді Ви будете вирішувати конфлікти надалі?

Бесплатная рассылка интересностей!

Ревность
«я тільки и чую його ім'я а як тільки до них підійду( в компанію, в залі) так сразу мовчить»;
В такі моменти добре проясняти, що відбувається, адже ми можемо багато фантазувати.

«,та хлопець сам казав . »;
А от це вже цікавий момент. Він знає, що він їй подобається, говорить про це Вам так і ще заявляє що у спілкуванні між хлопцем і дівчиною завжди є сексуальний підтекст. Тоді задайте питання йому: навіщо він це робить (базуючись на всьому попередньому) і що йому дає спілкування з цією дівчиною.

«Но он общаеться в пределах дома и по вынужденому где то в другом месте .Они зовут его на праздники и т.д»;
Я розумію про дім, проте "свята" - це не вимушене спілкування, а добровільне. Він здатний і відмовити. Тим паче, очікування в цієї дівчини, на скільки я зрозуміла, зовсім інші ніж просте спілкування. Щоб не було психологічних ігор, я б взагалі рекомендувала з'їхати з того будинку - це найкраще рішення але чи це вирішить остаточно проблему з недовірою - не думаю.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 20:30:06

Ревность
«так казав мені мій хлопець ( котрого зараз ревную)»;
Дивна ситуація. Розумію Ваше хвилювання. По суті, хлопець начебто заявив Вам про свою позицію щодо спілкування з протилежною статтю, а зараз спілкується з дівчатами. Було б добре, якби Ви йому нагадали про цю його фразу і сказали, що він зараз спілкується з дівчатами, адже тоді, по суті, в спілкуванні зі своїми подругами, по його логіці, він також бачить сексуальний підтекст. Та і з його боку я не бачу довіри (він Вас обмежив у спілкуванні, але коли це стосується його то з цим ОК). Знаєте, таке враження, наче це він "перекинув" свої ревнощі на Вас.

« приділяв увагу іншій, на моих очах ( коли я типу не бачила)йшли вони за руку як "парочка" »;
Ви своїми очами бачили як вони йшли "як парочка за ручки", як він приділяв їй увагу (і цікаво як саме), чи це зі слів когось іншого? Якщо це дійсно так, то це вже не просто "спілкування". Це ОК спілкуватися з протилежною статтю, коли ти у стосунках, адже не спілкуватися просто неможливо, але важливо позначити, що Ви вкладаєте у справжнє "спілкування", а де вже вихід за межі.

« одна з них до нашого знайомства з хлопцем казала что він їй подобаеться.»;
Звідки Ви про це знаєте?

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 20:08:39

О работе
Добрий вечір, Alina.
А що Вас тоді взагалі тримає на цій роботі? Як бачите розв'язок подій, якщо ситуація не зміниться?
Ревность
Добрий вечір, Юля.
«Ещё обида на то что когда я общалась с противоположным полом говорил что дружбы между жм нет там только сексуальный подтекст. »;
Хто саме так казав? У Вас був досвід зради або Ви спостерігали такий? Хлопець давав Вам реальні підстави для ревнощів?

«Очень ревную »;
Ви говорили хлопцю про свої почуття?

«Стоит ли ехать отдыхать с людьми которые мне не приятно раде парня?»;
Ви не маєте змушувати себе робити те, що Вам не подобається навіть заради хлопця та інших близьких людей. Тут скоріше питання - чи Ви хотіли б їх пізнати ближче (або дати їм такий шанс) і чи Ваша антипатія базується лише на Ваших ревнощах.

«это нормально что молодой человек общаеться с другими девушками ?»;
Взагалі не люблю категорію "нормально". Вона дуже суб'єктивна. Дивлячись, що Ви вкладаєте у поняття "спілкування" Вашого хлопця з іншими дівчатами. От Ви спілкуєтеся з іншими хлопцями?

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 19:36:02

Чувство вины после смерти мамы
Добрий вечір, Nik.
Дуже співчуваю Вашій втраті. Ви молодчинка, що звернулися сюди, хочеться Вас підтримати.

«Боль утраты я постоянно плачу, виню себя, что не уберегла маму и не все сделала чтобы её вылечить. »;
Зараз Ви переживаєте криву втрати: шок, заперечення, гнів, торги, сум і прийняття. Зараз дуже важливо, щоб Ви турбувалися про себе і просили про підтримку в інших людей, якомога більше говорили про свою втрату з іншими. Щодо того, що Ви "не все зробили" - це стадія торгів. Ви не всесильна і не здатні впливати на стан Вашої мами, керувати діями лікарів.

«Каждую неделю ходу на кладбище, там мне становится легче.»;
Навіщо ходите так часто? В чому полягає полегшення? Можливо так Ви будете лише загострювати свій стан. Вас "накриватиме" після кладовища. А може Ви боїтеся її відпустити, адже, як Ви зазначили попередньо "зв'язок з мамою був дуже сильним, ми були як подруги", а зараз такого зв'язку Ви не маєте ? Можливо перебування у такому стані допомагає Вам впоратися зі страхом самотності, що для Вас ще більш нестерпно переживати (Ви начебто заглушуєте одне іншим), зберігаючи уявний зв'язок з мамою.

Моя рекомендація - якщо Ви бачите, що не справляєтеся самостійно, якщо не має людей, які Вас підтримають - то зверніться на індивідуальну психотерапію до психолога-психотерапевта. Також було б добре звернутися до психіатра для фарм. підтримки (якщо стан надто критичний). Це не обов'язково будуть антидепресанти, чи противотривожні ліки, а можливо і якісь вітаміни.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 18:56:37

что с этим делать?
Добрий вечір, nicksee.
Що це - важко відповісти. Це не запит для форуму, а для індивідуального звернення до психолога. Твої батьки знають про твій стан? Ти їм про нього говорила? Важливо, щоб ти заручилася їхньою підтримкою (адже ти неповнолітня) і звернулася до психолога.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 18:16:32

Не розумію що відбувається
«Тому що я знаю як це больно .»;
Біль допомагає нам рости, покращувати наше життя і змінюватися. Коли Ви витягуєте колючку, то також болить, але якщо Ви її не витягуєте, то тоді рана гноїться і буде ще больніше, і головне Ви можете померти. Біль сигналізує про ушкодження, яке необхідно залікувати. Ви зробите йому більш боляче, якщо продовжуватимете стосунки в яких не бачите ніякої цінності і де будете обоє нещасними. Ви будете переживати біль на систематичній основі, поки до нього не звикнете і тоді не уявлятимете своє життя без болю. Розумію, що Вам колись зробили боляче і Ви не хочете зробити це з іншою людиною, однак не поширюйте свій досвід на цю ситуацію.

«Що значить чергове виправдання . Він їздить на фурі ( якщо знаєте що це таке) по Україні сам , а посилки ви як думаєте получаєте від Нової пошти? Як в додатку дивитесь де їде машина? »;
Замість того, щоб розібратися у ситуації Ви знову йдете у гнів, агресію та захист. Припускаю, що те саме відбувається і у стосунках. Уявляю як це тяжко.
"Чергове виправдання" - замість того, щоб почати обговорювати цю ситуацію, шукати інші варіанти (змінити компанію, підібрати інший графік і т. д.), ви обоє шукаєте виправдання чому це "неможливо зробити" і потрапляєте у позицію Жертви, обезцінюючи свої можливості впливати на ситуацію. Скажу одне - коли люди дійсно цінують стосунки, хочуть бути разом, вони шукають варіанти і їх знаходять.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 18:13:47

Отношения
Добрий вечір, nikdd1.
«За все время на мою просьбу показать свой телефон отказывался.»;
Навіщо? Помітно, що Ви вже йому не довіряли.

«и. Мне очень больно, я чувствую себя преданной.»;
Говоріть про емоції, а не про дію іншої людини. Що Ви почуваєте? Так, Вас зрадили.

«В жизни постоянно говорит как любит меня. »;
Так просто слів не достатньо, потрібно дивитися на дії. Людина, яка любить буде просити інтимні фото в іншої дівчини і переписуватися з нею?

« Я не знаю что дальше делать. »;
А що б Ви хотіли зробити?

«Как теперь доверять этому человеку? »;
Ніяк. Навіщо Ви змушуєте себе "довіряти"? Це ж насилля над собою. Він зруйнував Вашу довіру.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 17:49:04

Не розумію що відбувається
«Я ніколи не скажу людині що давай розійдемося .»;
Чому?

«Він просто так довго працює бо в нього не має напарника і не має кому його замінити . »;
Чергове виправдання.
Не розумію що відбувається
« він тільки хоче працювати водієм бо це його стихія . »;
Можна працювати водієм і не їздити кожного місяця закордон, не буваючи дома - це також не проблема, головне бажання. Проблема ж то не у цьому.

Не розумію що відбувається
«була б замужем я б сиділа там у нього а не їздила автобусом туди сюди і скоріше за все це він би командував би мною . »;
Вам це подобається?

«Якось так само собою затягнулося на 5 років. »;
Хочете і далі "тянути"?

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 17:12:38

Как быть?
« Они не знают про то, что у нас проблемы в отношениях..»;
Ви дійсно так думаєте? Діти не бачили Вашого п'яного чоловіка, не бачили як він "вибухає" і гнівається, не бачили яка Ви нещасна, не чули ваші розмови? Ви живете в ілюзіях. Діти все знають і страждали разом із Вами.

Ответ отредактирован автором 21-01-2022 16:58:02

Публикації психолога 2
Відео психолога 3
всі категорії ...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr