У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Олена Berehech Київ лише онлайн

без фото
07-02-2013 Олена Berehech додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 70 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 7
Освіта
- Національний педагогічний університет ім.М.П.Драгоманова 2004-2010 гг.(магістр за спеціальністю "Психологія");
- II ступінь ВОППГП "Украинский Гештальт Институт";
- спеціалізація "Організаційна гештальт терапія та гештальт-коучинг".
Досвід психологічної практики
- індивідуальна психотерапія з клієнтами;
- групова психотерапія.
- центральный Центр Занятости;
- стажування в центрі медико-соціальної реабілітації для людей з психічними розладами;
- діагностика та адаптація.
- Life коучинг (розкриття внутрішнього потенціалу,підтримка у зноходженні нових цілей та їх реалізації)
Працюю з запитами
- Робота з мотивацією;
- Підтримка в принятті свого "Я" та підвищенні самосвідомості;
- Пропрацювання стресу та тривоги;
- Робота з ревнощами та зрадами;
- Дитячо-батьківські відносини;
- Life coaching.
1000 грн


Основне
диплом перевірено

Відповіді 107
Как вернуть спокойствие в семью?
Здравствуйте,Александрина!
Я понимаю, что всегда хочется быстрого результата добиться от детей, но порой решения проблемного поведения ребенка связано и с атмосферой в семье. Попробуйте взглянуть на всю эту ситуацию ГЛАЗАМИ СЫНА. Ведь ему сейчас не так то и легко: взрослые разбираться между собой, кто лучший, кто имеет право влиять на него, его папа не может, или не хочет (по каким то своим причинам) отстоять свои убеждения в воспитании, не понятно где вообще границы вседозволенности родной мамы, бабушки, где отец и вы. Очень как то легко потеряться в этом всем. Может и действительно ему намного легче уйти в игры и мультики чем пытаться разобраться чего и кто от него хотят. Вполне результативно может быть если вы сами будете придерживаться какой то определенной линии, границы в воспитании. Мало информации в плане того, где вы сами в этой ситуации и как вы присутствуете в жизни сына.
Есть очень много литературы по поводу как общаться с ребенком, что бы он и вы могли услышать друг друга. Например, Ю.Б. Гиппенрейтер, Мурашова...
муки
Расставание с кем важным- это всегда тяжело, и порой бывает мало 1,5 месяца. Создается ощущение, что вы достаточно осознано видите и понимаете, что все уже закончилось, но вот только не понятно куда девать те чувства боли, злости, отчаянья и т.д.(Смотря что вы имеете введу под словом "мука"). Если есть возможность, конечно было бы лучше и сохранно походить к психотерапевту для поддержки и что бы разобраться, что же это "мука" и как она мешает вам жить сейчас. Зная по себе, в такое время очень важно быть с кем то рядом, кто смог бы поддержать вас. Но если таковой вариант не может быть сейчас, могла бы вам предложить попробовать эту всю свою боль и "муку" как то материализовать, возможно это будет краски и холст или завести дневник, где можно описать все чувства которые наполняют вас, а может еще что то. Хотелось бы вас поддержать, правда в режиме вопрос-ответ это может быть не столь полноценно(Если что обращайтесь
Я влюбилась в подругу
…В культурном отношении однополая любовь явно так же нейтральна, как и другая; в обеих все решает индивидуальный случай, обе родят низость и пошлость, и обе способны на нечто высокое.
Томас Манн
Я не знаю какая степень доверия и близости в Ваших с подругой отношений? Вполне возможно, что она нарисует себе ответ на вопрос в двух направлениях: или вы образуете пару, или о любых отношениях не может быть и речи. Но зависит от того как Вы об этом спросите, или поставите ее в известность, или потребуете ответа.
Когда я училась в универе у меня появилась новая знакомая (а потом и очень хорошая подруга). Она лесбиянка, но это не мешало нам отлично общаться. На одной из нашей встрече я ощутила кукую то притягательность к ней, сексуальную, появились мысли... Но потом, поразмыслив я решила, что для меня слишком важны наши дружеские отношения, и я не хотела ими рисковать. Некогда нельзя быть уверенной сколько могут продлится отношения. Так я сделала свой выбор исходя из своих желаний и ценностей. А что для Вас ценнее в этом всем?!

Бесплатная рассылка интересностей!

моему мужчине уже за 30 лет, он живет с родителями
Сепарация от родителей-это не легкое,и порой очень болезненное действие. В свое время прочитала Некрасова "материнская любовь" о том как мамы держат своих детей и к чему это приводит. Не редкость, что мужчина переехал и вроде живот отдельно, а в свои 45 лет до сих пор не смог сепарироваться (отделится от мамы). Порой это им не нужно, они получает в таких отношениях, то что им более важнее, на данный момент. А что нужно Вашему мужчине?
Вы осознаете, что сейчас вы пытаетесь выиграть конкуренцию у его мамы, но вы соревнуетесь как МАМОЧКИ!!!, а не как женщины. Да, если Вы станете для МЧ лучшей мамочкой, то вполне вероятно, что он разрежет пуповину от его родной мамочки и пришьет ее Вам. Но какие чувства у вас возникают при мысли быть мамой для 30 летнего мужчины?
Игнорирует девушка
Очень печально, что прячетесь за вымышленные фото и страницы (или вы первоначально не собирались налаживать какие то либо отношения?). Как для меня это все таки обман и недоказанность- отреагировать можно по разному. Это может вызвать страх и тревогу, так как изначальное доверие было надломленно. Если ей будет важно ваше общение она ответит.
не знаю как поступить
Здравствуйте, если брать разбор снов со стороны гештальттерапии, то любые участника вашего сна (одушевленные или нет) это все Вы, и ваши эмоции (интересно какие вообще эмоции и чувства всплывали во сне). Если посидеть и повспоминать, кто там был во сне, кто и какие какие чувства испытывал, проговорить это все -вполне возможно, что вы продвинетесь к осознанию того, что сейчас с Вами происходит. Ведь сон это в чем то как проектор от бессознательного. Если нет, то с терапевтом. Вполне возможно, что это может быть и страхи, за повторение своего детского прошлого, а может быть и еще что. Но если бессознательно дает постоянный повтор может стоит попробовать разобраться, что за кроется...
Нет секса в браке
Здравствуйте! Без секса конечно далеко не проедешься в отношениях, но для меня он как "приз" в гонке жизни; секс порой плавно, а порой страстно вытекает из взаимоотношений и поведения в будничный день. Важно рассмотреть, как происходит ваше взаимодействие вне постели. Что более всего ценно для Ваших взаимоотношений, может сейчас есть более ценное, что Вы получаете от мужа, ценнее чем секс. Ведь к сексу можно подойти уж очень творчески и получить больше удовольствие даже при отсутствие привычных ласк.
В одном фильмы была цитата, что : у женщины такая жизнь, которая она сама хочет, или позволяет такое бить (сознательно, или бессознательно), но порой даже это неосознанное ценное начинает нам что то портить или уже не так устраивать. И если это было не осознано, важно осознать, что это именно и от этого и начать строить то что важно сейчас. Женщины умеют добиваться всего чего они хотят, важно лишь точно убедиться что Вам нужны изменение в Вашей жизни. Но это надо действительно дальше разбираться, тем более что тут есть возможность для это. Готова оказать Вам поддержку, надумаете обращайтесь.
Чувствую, что скоро взорвусь...
Здравствуйте! В чем то мало верится, что Китае (я так понимаю Вы учитесь в Китае) мало людей, только нужно ли Вам это сейчас? Очень грустно слышать, что вы накапливаете злость и раздражение, а потом взрываетесь сами и все вокруг. Возможно в основе лежит механизм как у Вас в семье обычно происходить(но это только догадки). Возможно тут завязано на выставлении границ между соседками. В этой ситуации важно осознать, что именно вы такое делаете (бессознательно), что возникает потом такое напряжение, почему появляется раздражение и это Важно. Я так понимаю одна из соседок решила сыграть для Вас роль матери, которая все всегда лучше знает, но зачем Вам нужно поддерживать это? Более понятнее может стать при полноценной консультации.
могут ли люди говорить правду?
Для каждого человека есть своя правда и свое видение, что такое дружба, любовь, радость и т.д. Возможно ваши понимание "дружбы" в чем то не были одинаковы, но при этом Вы могли настаивать на чем то своем (что могло нарушить границу личного пространства вашего друга). И возможно это могло и испугать, и вызвать злость, или еще какую то ответную реакцию у другого человека. Возможно было бы важно разобраться, что Вам важно получить от дружбы и как это донести другому человеку, что бы получать все таки то что важно (поддержку, внимание или что еще). Часто ли у Вас происходит такое с другими людьми? или только с этим человеком
Как избавиться от трихотилломании
Добрый день, Lola! Вы говорите, что это у Вас с 4-5 лет, то бишь Вы уже проводили не однократно лечения, витаминизацию и т.д. Или ждали пока обострение пройдет?Обращались ли ранее к психотерапевтам (так как некоторые лечения трихотилломании совмещаюсь с психотерапией). Достаточно много говорится о том что к сожалении вылечиться полностью от этого нет возможности (может когда то и изменится это), но вполне можно поддерживать. Мне в свое время понадобилось почти 2 года, дабы разобраться и осознать, что кроется за моей соматикой. Но то что от психотерапия есть реальный положительный результат при аутоагрессии,соматики, ретрофлексии и т.д. это точно. Но надо работать (терпеливо) и подойти к этому комплексно-это важно для результатов.
Ревность ребенка к брату
Добрый день, Татьяна! А вы спрашивали свою девочку (извините,не знаю имени) чего она так агрессивно реагирует, тревожится и что вообще с ней твориться. А то ощущения что важно только, что бы девочка не мешала Вам общаться с Вашими родными - "Моя позиция как мамы-не хочешь-не ходи к ним в гости, а я буду, потому что я люблю своих родных, но тебя конечно же, больше всех, но запрещать мне ты не в праве". А какие тогда права у девочки? Вполне возможно, что она привыкла к активному вниманию, и для нее это большой стресс-взяли все это и отрубили. Вы говорите, что все болезненно воспринимают это и мама и сестра и Вы, а девочка при этом где? Психотерапевт не отрезает ревность, так как она не удобна или еще что то; важно почему все это происходит, ПОНЯТЬ И ОСОЗНАТЬ. Да и вообще психотерапия - не хирургия. Если Вам важно решать эту ситуацию, то надо очные консультации психотерапевта(совместная, или хотя бы Ваша личная)
Общение с неприятными людьми
Добрый день! Мой интерес в том почему Вы хотите задушить зону Вашего развития? А как Вы хотите жить без эмоций, даже песня была(ее слова), что лучше прожить год с имея чувства чем 100 без них. Вы можете задушить в себе этот гнев, агрессию и поплатится за это своим здоровьем (и полезет соматика, если уже не полезла). Вы доучитесь тут, но в жизни все равно появится опять подобный человек. Может стоит начать с себя любимой, и развиваться как личность. И сделать полезное себе, а не пытаться спасти других.
у близкого человека рак
Добрый день, Юля! Могу сказать за Киев, что у нас достаточно хорошо работают СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ(наверное как и в других больших городах). Вы можете туда дозвониться у узнать о возможности прихода к вам домой геронтопсихиатров, или про геронтопсихотерапевтов. Меня тревожит также как Вы справляетесь сейчас? Возможно Вам было бы полезно походить на групповую психотерапию и получить сейчас, в это трудное время, как можно больше поддержи!
Мне угрожает бывший!
Добрый день, Анастасия! Можно только гадать как примерно происходил Ваш с ним диалог; вполне возможно, что Вы могли использовать в диалоге такие словосочетания которые и вызвали столь бурную реакцию молодого человека. Но какие именно без встречи вряд ли кто то сможет угадать. Есть фантазия, что Вам чем то льстит такое внимание, или важно. Если интересно, при встречи на сессии, могла бы поделиться своей историей из прошлого (в чем то схожей с Вашей).
Как мне отвоевать своего сына?
Здравствуйте! Ваш рассказ про взаимоотношение, как "клубок ниток" очень запутанный и что бы разобраться нужна будет не одна очная консультация. Но если Вы действительно хотите наладить взаимоотношения с сыном, отцом и матерью у Вас обязательно все получится. Арина, вы уже в чем то идете в этом направлении так как задумались об этом, написали суда. Терпение и силы Вам. А за поддержкой всегда можете обращаться. Постарайтесь как то сейчас чуть разгрузить свою злость, "выпустить пар" (рискну ткнуть пальцем в небе, а ощущение, что уже сильно все это вывело вас с колии). У каждого по разному это, кто слушает музыку, кто бегает, кто кричит по среди леса. Или сразу на очную консультацию -там тоже такое можно сделать.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr