Психологиня Яна Валерьевна Музик Київ метро Політехнічний Інститут

Здравствуйте Kat. Ваш муж нашел способ справляться со своей агрессией и злостью. Вы же сами пишете, что это происходит редко и при крупных ссорах. То есть, вы думаете, что он не может злиться на вас? Не имеет права? Вы себя чувствуете плохой при этом? А вы на него не злитесь никогда?
В отношениях агрессия это нормально. Но вы, как я поняла, не можете справляться с тем, что на вас могут злиться. А ведь могут же, и ничего с этим поделать невозможно. И дело не только в вас, и не в том, что вас перестали любить.

Да, сложно вам. Но что произойдет, если вы просто скажете "не хочу"? Он будет добиваться вопреки вашему желанию? То есть, вашего парня не интересует, любите ли его вы?

Здравствуйте Валя. Это нормально, что вам сложно расстаться с человеком, к которому вы привязаны и так долго были вместе. Но если нет чувств, нет любви, то вы правильно думаете, что не стерпится и не слюбится. И мне кажется в вашем письме две темы, и их желательно разделить, во-первых - хотите ли вы оставаться с парнем вместе,и во-вторых - страхи, что тикают часики.
" Все вокруг твердят о том, что пора замуж, детей."
---кто твердит? И почему для вас важно то, что кто-то твердит? А как хотите вы?

" В силу своего характера, я не могу сделать больно другому, поэтому оттягиваю момент разрыва"
---да, это трудно, да, это ответственность. Но если вы не сделаете этого сейчас, то все -равно придет время, когда уже будет невозможно терпеть и будет больно. Не лучше ли сделать это, и дать человеку шанс на другие, возможно счастливые отношения, где он будет любим и нужен?

"Подскажите, это кризис молодости?"
---да, это кризис, конфликт между вашими желаниями и требованиями социума, страхами.

" Как мне избавиться от мыслей о скорой женитьбе и о том?"
---у вас скоро женитьба или вы хотите скорой женитьбы?

Здравствуйте. Раз вы уж написали сюда, то наверное все-таки хотите, чтобы вам помогли? Помогли справиться с перепадами настроения, потому что они выматывают и отнимают ресурс, желание развиваться и строить отношения. Возможно что-то мешает вам жить и радоваться жизни. Может это неспособность построить отношения с постоянным партнером? Вам сложно переживать привязанность? И если все-таки проверяетесь на ВИЧ, то боитесь чего-то?
Если попытаться сформулировать, то как бы вы хотели, чтобы у вас было?
Со всем этим можно разобраться в терапии - достаточно длительный, кропотливый процесс- исследование причин, которые мешают жить так, как хочется и получать от этого удовольствие. Это исследование само по себе имеет исцеляющий эффект. Так что рекомендую вам.

Здравствуйте Альф. Вы написали письмо, чтобы поделиться своей ситуацией или все-таки хотели бы получить ответ? Любовь это или нет? Если любовь, то что тогда? И если нет, то что? Что такое любовь по-вашему? В каких чувствах вы запутались? И для чего вам это нужно понять?

Здравствуйте. А вы пробовали отдыхать от работы, от проекта? Также желательно иметь свободное время для своих личных потребностей, например, спорт или то, что вы любите делать помимо работы и проекта.
Думаю, что работать с психологом вам необходимо, чтобы понять свои потребности и возможности, чтобы расставить приоритеты, и двигаться к своим целям. А также научиться равномерно распределять и чередовать отдых, работу и увлечения. Во всем необходим баланс. Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 20-01-2019 11:44:14

Здравствуйте.
" нескучных и вполне достойных я довожу до состояния, когда они отворачиваются от меня и без объяснений исчезают"
---зачем вам это? Если попробовать почувствовать, то что вы хотите добиться от них?

"ребята, вы можете лучше"
---зачем, чтобы они могли лучше?

" Короче говоря, я не контролирую себя в этой части общения, здесь у меня вообще отсутствует критическое мышление"
---можно поподробней? Что именно вы не контролируете? И для чего нужно контролировать?

"Что мне делать???"
---какой результат вы хотите?

"Например, ко мне в гости приехала подруга и честно она меня утомила своими «а накрась меня, а сделай мне укладку» я всё это умею, потому что училась везде где могла, ютьюб уроки, курсы, и ей все ссылки скидывала, но она клала на эти уроки. В итоге, она в 37 лет не умеет краситься.
Ситуация. У неё день рождения и она не идёт в салон, а просит меня сделать ей причёску."
---почему вы не можете отказать ей?

"Наверное я всё же больно унижаю не то что бы нытиков, а тех, кто гаразд мечтать вслух и никак не продвигаются в реальности. Мне почему-то кажется, что то, что я говорю - это волшебный пендель, который они так долго ждут, застревая в своей сладенькой прокрастинации или скучной жизни.
Наверное я пытаюсь вызвать стыд у этих людей."
---а если эти люди хотят так жить? Почему у них нет такого права по-вашему?

Тина. Если все обследования у врачей у вас пройдены и нет никаких отклонений, то возможно причина ваших симптомов психологическая. Вот и вы сами пишете о низкой самооценке, повышенной тревожности, стрессах при малейшей ситуации. В этом случае действительно показана психотерапия, и она может быть не медикаментозная. Вы можете выбрать себе специалиста, очно или по скайпу, и поработать над своим состоянием, со своими чувствами. Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 11-01-2019 12:01:20

Здравствуйте. Как вы сами написали, что должны чувствовать себя счастливой, ведь для этого все основания, но "Все же чаще просто реву в подушку от своей беспомощности, от всех предательств которые были в жизни они как комок в горле сидят и я не могу их отпустить от себя." И любые мелкие неурядицы будто подтачивают вашу уверенность в себе, и вы не чувствуете себя в безопасности.
Самым оптимальным способом разобраться в себе, в своих непережитых чувствах, обидах, беспомощности, была бы психотерапия. У вас есть ресурс, и вы это понимаете и чувствуете. Есть поддержка - близкий, любимый человек рядом. Но этот ресурс будто недоступен вам, и ваши прошлые обиды отнимают его, и не дают жить качественно и счастливо. Психотерапия - это способ прожить все свои "негоразды" в безопасной обстановке, без критики и оценки, и отпустить их. Да, иногда это болезненно, но необходимо. Удачи вам!

Здравствуйте Тина. Вы хотите, чтобы вам заочно здесь ответили, надо ли вам принимать медикаменты? Может вы все-таки обратитесь к врачу с вашими симптомами? Почему вас невролог отправил к психотерапевту? Если вас не беспокоит ваше психоэмоциональное состояние и вас устраивает ваша жизнь, то зачем вам психотерапевт?

"Я хочу изменить в семье отношения, чтобы быть хорошим примером для детей, чтобы дети росли с родителями..."
---но, к сожалению, изменения в семье могут произойти, если этого хотят оба супруга. В одиночку это сделать невозможно. В настоящее время вы своим примером показываете, как можно не уважать в семье и не признавать свои потребности. Также это пример того, что нельзя менять свою жизнь, даже если в ней не все хорошо. Полноценная семья это семья, где есть взаимная поддержка и взаимоуважение.

Ответ отредактирован автором 09-01-2019 20:48:16

Ольга здравствуйте. Сочувствую вам в вашей ситуации. Но вы спрашиваете как вам быть, чтобы что получить? Что вы сами хотите и есть ли какие-то варианты?
С точки зрения имущества, то с этим вопросом лучше обратиться к юристу на консультацию.

Здравствуйте. Как я поняла из вашего письма, основные ваши проблемы это зависть и ревность. Они не дают вам быть искренними в дружбе со своими подругами. В тот момент, когда ваши подруги общаются между собой, вы чувствуете себя исключенной из вашей связки. Что тогда с вами происходит? Что это напоминает? Чего вы боитесь? Это, что касается ревности.
А зависть к подруге, что у нее есть парень, а у вас нет, и будто есть страх, что вы недостойны этого?
То есть вы себя не чувствуете достойной, ценной и важной для ваших близких людей?
Какие отношения в вашей семье и к вам?

Антонина здравствуйте. Вы спрашиваете как поступить? А какие есть варианты по-вашему, чтобы получить результат? Все зависит от того, какого результата вы хотите.

"я думаю о том, почему же он его не делает? Он же знает, что он сильнее. Почему он мне позволяет проходить через эти неприятные ощущения??? Даже если я сама виновата, мне кажется это немного жестоким."
---он не может угадывать ваших желаний. Да и он такой же обычный человек со своими особенностями, страхами, сомнениями. Это тот путь, который пройти вы можете только сами, вы сами многое понимаете.
Удачи вам!