ПСИХОЛОГ Ксения Шалимова (Киев).


психолог Ксения Шалимова
07-04-2018 Ксения Шалимова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 11 дней назад.
Образование
Высшее образование
Международные отношения, Киевский Славистический Университет
Психолог, МАУП
Гештальт-терапия, I ступень, Московский Гештальт Институт
Гештальт-терапия, II ступень, Московский Гештальт Институт
Специализации
Семейная терапия и работа с парой, Московский Гештальт Институт
Опыт психологической практики
Дипломированный медицинский психолог и сертифицированный гештальт-терапевт. Аккредитована в гештальт сообществе. Веду личную практику с 2012 года.
За это время я посетила множество тренингов и лекций, посвященных различным практикам: арт-терапия, работа со сновидениями, зависимость в семейных отношениях и другие. Окончила специализацию по семейной терапии и работе с семьей. Регулярно принимаю участие в конференциях и интенсивах.
Работа с проблемами
-Профессиональное выгорание
-Сложности в общении
-Депрессия, поиск смысла жизни
-Неуверенность в себе, сомнения, страх "сесть в лужу"
-Потеря опоры, кризисы
-Низкая самооценка, чувство вины
-Трудности с зачатием ребенка
-Резкие перемены в жизни: рождение ребенка, переезд, внезапная потеря и другое
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Арт-терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Работа
Иняшка, здравствуйте. Вы не написали, почему Вы плачете дома. Что именно Вам настолько непереносимо? Дело в сложностях в общении или общее ощущение от работы оказывает гнетущее впечатление?

моя девушка, сомневается в своей ориентации
Я сейчас слышу про нее. А что Вы сейчас чувствуете? Вы имеете право злиться, право обижаться, право быть растерянной от новой неожиданной информации.
Сейчас как бы Вы управляете ситуацией, у Вас решающий голос для "второго шанса". На данный момент ситуация такова, что так уже произошло. Ваша подруга так поступила из своих причин, но отношения уже существуют. Вы УЖЕ любите друг друга. Каждая по-своему, но любите. К сожалению "идеальная картинка" истории любви не сошлась. Сейчас Ваши отношения выходят на совершенно другой уровень. Без идеальности, с той долей правды, которую каждая из Вас может высказать. Для Вашей пары это развилка - двигаться вперед как два реальных человека, у которых есть свои недостатки(в том числе и умалчивания) или не принимать друг друга. Конечно, есть разные дороги, их не только две. Но эти пути - это основные пути, по которым двигается пара в отношениях.
Сможете ли Вы принять, что либо этот человек, со всеми его недостатками, либо другой? Но недостатки найдутся в каждом, а Ваши отношения, реальные, живые, они здесь. И каждая из Вас за них в ответе. Чего хотите именно Вы?

Отношения
Оля, здравствуйте! Возникает ощущение, что Вы для чего-то загоняете себя в такие рамки. Вы молодая, интересная девушка, следите за собой, и пишите "Каждый день думаю как будет всем хорошо если я умру..". Кому будет хорошо от Вашей смерти, кто возникает перед глазами на этот вопрос?
Если немного отодвинутся от этой ситуации, например, представьте аналогичную ситуацию у Вашей знакомой. Представьте, это не Вы, это другая девушка находиться в таких же отношениях. Зачем, как Вы думаете, ей это может быть нужно? Оставаться с таким мужчиной, находиться в опасности подобных ссор. Какие первые мысли возникают в ответ?

Бесплатная рассылка интересностей!

как понизить латентное торможение?
Здравствуйте! Я бы рекомендовала обратиться с этим к специалисту. Очень важно вовремя получить грамотный ответ. А Вы уверенны, что Вам его необходимо понижать?

моя девушка, сомневается в своей ориентации
Здравствуйте! Чтобы не разрушить доверие между партнерами, очень важно делиться своими чувствами. И это касается не только чувства радости и счастья, а и чувств таких как горе, обида, злость. Читая Ваш вопрос, у меня возникла мысль, что то, что она с Вами поделилась такой сложной темой, говорит об очень высокой степени доверия. Возможно Вашей девушке тоже тяжело, такой внутренний конфликт может быть очень болезненным и изматывающим. Попробуйте поговорить с ней, рассказать о своих переживаниях, спросить, почему она с Вами не делилась этим раньше. Часто бывает, что обоим страшно признаться в чем-то и ранить чувства другого. А в итоге, ранения неизбежны и болезненны для обоих. А как бы Вы хотели, чтобы Ваша девушка рассказала Вам об этом или лучше держала бы это в себе?

Ушла от мужа к другому, теперь жалею
Много сочувствия к Вам в этой ситуации. После родов ситуация может измениться, но не факт что в лучшую сторону. Попробуйте поговорить с ним о том, что Вас волнует. Объяснить, какого отношения от него к ребенку и к Вам, Вы бы хотели. Как минимум, Вы узнаете его реакцию и то, насколько он заинтересован в комфортной жизни для Вас обоих. В этой ситуации возможно отношения с бывшим мужем манят комфортом и безопасностью. Прислушайтесь к себе и не бойтесь говорить о том, что для Вас важно.

Ушла от мужа к другому, теперь жалею
Добрый вечер. Сожаления и поиск наилучшего варианта - это абсолютно естественно. Если в гипотетической ситуации Вы вернетесь к бывшему мужу, наладите отношения... Вы сможете жить в этих отношениях спокойно и с удовольствием? Не появится ли у Вас снова желание уйти? Так как Вы по какой-то важной причине разорвали отношения, не повлияет ли она снова?
Скажите, Вы говорили со своим нынешним мужчиной о том, что Вас волнует? Возможно он не знает, что Вас что-то не устраивает. Очень важно доносить до партнера свои переживания и желания. Тогда есть шанс преодолеть сложности вместе, вместо того, чтобы справляться в одиночку.
И учитывайте, что беременность меняет восприятие мира, возможно сейчас мир выглядит для Вас недружелюбным из-за физиологических изменений.
В любом случае, какое бы решение Вы не приняли, эта ситуация - очень важный опыт, который поможет избежать ошибок в будущем. Если Вам потребуется поддержка и помощь в поиске решений - приглашаю Вас на консультацию. Хочется Вам помочь, безвыходных ситуаций не бывает, бывает что выход просто не найти в одиночку.

Здраствуйте, проблема в том что не знаю как правильно поступить в случившейся ситуации.
Добрый вечер! Скажите, почему именно Вас волнует этот вопрос? Это какая-то тревожащая для Вас ситуация? Если Вам важно поговорить об этом, то что Вас останавливает?
Самое важное - для себя прояснить, что это для Вас значит. Тогда, либо острота ситуации пропадет, либо Вы сможете спокойно обсудить этот вопрос с парнем.

Очень тревожит душевное состояние
Добрый день. Расставание, а тем более чувства к другому - это всегда тяжело. Конечно есть страх перемен, того, что по-новому будет хуже чем сейчас. И растерянность, когда хочется одного, а привык к другому. Что держит Вас с Вашим парнем? Вы с ним обсуждали, что хотите завершить отношения? Возможно Ваш парень мог бы Вас как-то поддержать. Сколько Вы встречаетесь? И в чем именно Вы хотели бы разобраться?

Много ем, когда нервничаю
Алексей, прекрасно Вас понимаю. В моей жизни я тоже столкнулась с заеданием стрессов и поиском решений. Несколько раз худела и поправлялась обратно. Тут вопрос в привычных механизмах преодоления тревожных ситуаций. Откуда привычка к заеданию, как она возникла и чем активируется именно у Вас. Что она Вам дает? Успокоение, удовольствие, возможность отвлечься? Или этот способ избежать невыносимых чувств, эмоций, переживаний. Вариантов может быть очень много.

Если Вы решите изменить этот привычный круг стресс-заедание-диета-стресс, мне было бы интересно Вам помочь. Я уже давно работаю с людьми, которые заедают стрессы, тревоги и бывает даже скуку. Все это можно выявить в процессе терапии и дальше корректировать.

Общение со сверстниками
Алексей, здравствуйте!
Такой тщательный выбор сексуального партнера, возможно связан с отношением к сексуальным связям в Вашей семье. И, вполне возможно, Ваши сложности в общении с девушками возникают оттуда же. Вы написали про возникающее чувство презрения. Тут важно понять, на что оно возникает. Почему Вы именно "должны" заняться сексом. Кто в вашей жизни вам говорил, что общение с девушками, приведет в итоге, к сексу? Вы написали "все плохо с сексом", неясно о чем это. О том, что не получается найти девушку или о том что не нуждаетесь?

Похоже, если у Вас отношения(общение тоже отношения) с девушкой - они должны быть серьезными. Если же они таковыми не являются, то чтобы убрать желание/интерес, на помощь приходит чувство презрения. Это сразу дистанцирует людей, мешает общению, исключает возможность общаться спокойно и с интересом. Но это только возможный вариант, как показывает практика причины у каждого разные и именно Ваши можно выяснить только в процессе личной терапии. Причины, почему так происходит и ответы на вопрос "что делать?".

Если решите разобраться, с удовольствием Вам помогу. Не обязательно быть одиноким. Эта проблема не безвыходная, хоть и сложная.
Искренне желаю Вам удачи :)

Что делать????
Ана, судя по Вашим словам, у Вас как будто нет выбора - либо быть в отношениях с человеком, который Вас не слишком устраивает, либо искать еще кого-то. Вы написали, что в осознанном возрасте не были без отношений, а как Вы вообще начали свои первые отношения? Что Вы имеете ввиду под "неосознанным возрастом"? Почему так рано попали в отношения?

Парень тиран
Насколько я понимаю, Ваш мужчина, в принципе, настроен на решение вопроса побоями. В этой ситуации Вам возможно стоит принимать решение самомтоятельно, потому что Вашего МЧ все устраивает. Привязанность к любимому человеку, это нормально. Но конкретно данные отношения, изменить (исключить побои) будет сложно. Вы сейчас находитесь в позиции младшего, не имеющего прав и желаний. Такие отношения не являются здоровыми. Да и подумайте, Вы готовы потратить свою жизнь на подчинение чужим желаниям? Вы молодая девушка, жизнь длинная, и я уверенна, что Вам под силу найти счастливые отношения без насилия и давления.

Парень тиран
Здравствуйте, Кристиана. Судя по всему, у Вас сложилась очень сложная ситуация. А Вам есть куда уйти, к кому обратиться за помощью? Скажите, что Вы имели ввиду, под фразой, что Вы "пробовали уходить"? Вы обьявили о своем решении или пытались уйти, избежав конфликта?

Что делать????
Ана, здравствуйте.
А чего в этой ситуации хотите Вы? Что Вас сдерживает, кроме мнения окружающих? К сожалению, мнение окружающих не построит вашу счастливую жизнь. В таких случаях стоит опираться только на свои ощущения.
Только ли мнение окружающих Вас сдерживает или есть еще факторы, благодаря которым Вы сомневаетесь? Все же Вы встречались с человеком три года, Вы его успели неплохо узнать. Вы не пишите, как и почему расстались, но возможно подсознательно помните об этом и поэтому сомневаетесь.
И еще, из Вашего сообщения я поняла, что Вы из одних отношений решили перейти в другие. Возможно поиск новых отношений исходит из каких-то Ваших переживаний? Как Вам быть вне отношений, быть самой?

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, метро Левобережная
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 4.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Любимые цитаты



Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr