Психологія відносин

Добрый день!
У меня есть проблема, которая давно мне мешает, но от которой я тянула избавиться.
Дело в том что мне постоянно нужно восхищение мужа. Хочется слышать от него комплименты, что я лучшая, молодец и прочее.
Муж у меня человек очень серьезный, не разговорчивый, ну и на слова не слишком щедрый. Делом показывает любовь как говорится. А мне вот слова нужны.
Казалось бы не проблема, а фигня. Но!
Я себя чувствую неуверенной. Например мне кажется что я некрасивая и везде куча девушек лучше меня. Хотя я прекрасно выгляжу и в зеркало вижу очень привлекательную девушку.
Но нет слов - нет понимания.
Даже когда муж делает комплимент мне мало. Хочется ещё и ещё. Постоянно. Чтобы мне говорили что я хороша в быту, на внешность, в постели и прочее.
Думала дело в муже. Но он старается, делает комплименты и жесты несмотря на то что уже и привык ко мне за 10 лет, и мозги я ему часто делаю.
Начинаю искать глубже где собака зарыта. Вспоминаю что в детстве папа все время сравнивал меня с моей двоюродной сестрой и не в лучшую для меня сторону.
Вот как избавиться от комплекса?
Спасибо.

Доброго дня.
Мій коханий збрехав мені про іншу жінку. Він показував мені фото на телефоні і я випадково побачила, що в ного в закріплених чатах дівчина, яку я не знаю. Люди додають інших в закріплені чати, якщо часто спілкуються з ними, щоб вони не губилися серед інших контактів.
За рік стосунків він нікого не приховував. В нього є подруги, про яких я знаю. Тому мені стало дивно, що в нього є хтось близький, і при тому він ніколи про цю дівчину не казав. На наступний день я написала, що помітила цю дівчину і це здалося мені дивним. Він відповів, що це його кума. Я сказала, що навряд чи, бо вона підписана "Аня, дівчина від Люди Адвоката". Він відповів, що не змінює імена контактів - як одразу підписав, так вони і висять, а це його кума, вони хрестили разом дитину з минулого шлюбу. Але дівчина була підписана, як "дівчина від Люди Адвоката", з Людою вони познайомились роки 2 тому, а дитину хрестив він бо-зна коли.
Він зізнався, що це просто дівчина, почав звинувачувати мене в ревнощах, казати, що в його світі якась знайома - це норма, а в моєму кожна дівчина поруч із ним - це мутка. Це була повна брехня та несправедливість, тому що в жодного разу з мого боку не було ревнощів - я знала, що я єдина в нього. Він працює з клієнтками-дівчатами кожного дня, доторкається до їх тіл - жодного разу я нічого про це не казала. Він сказав, що ми були в адекватних стосунках, він думав, що поруч з ним адекватна людина, а тут зненацька якісь підозри з мого боку, і що що це моє питання щодо неї спровокувало його та він брехав, щоб "захистити наші стосунки, бо він мене дуже любить".
Я згадала, що місяців 10 тому, коли ми вже були з ним в стосунках, я побачила відео, де він танцює з дівчиною, обіймає її та бере її на руки. Це була подія від організації, на яку ми обидва підписані в соцмережах, я тоді випадково це побачила, але на той момент нічого не спитала, бо не думала, що маю право питати, ніби порушуючи волю людини.
Я спитала, чи це й є та дівчина, з якою він обіймався - на цей раз він не брехав. Це вона.
Я передала йому ключі від квартири, але потім повернулася - думаю, дарма. В мене сильний нервовий розлад, минулої ночі я вибігла з хати після початку комендантської і ходила по парку, як божевільна.
Він просить вибачення, каже, що любить тільки мене, але моя довіра розбита вщент. Я не знаю, що робити, і чи варто таке пробачати. Якщо так, то як? Як мені захистити себе від його маніпуляцій? Чи варто зараз поїхати від нього чи краще бути поруч?

У мене є відчуття наче я притягую «не своїх людей»,дивних дуже,одні із деструктивною поведінкою,інші не чують мої потреби та обесцінюють мене,ще деякі зверхньо ставляться,використовують та маніпулюють мною,самопідтверджуються.Також притягую відверто кажучи «невдах»,які впадають у дуже дивні ситуації і зависають наді мною,що я їх жаліла і помагала.Я втомилась від людей,важко довіряти чомусь,особливо подругам,відчуття що мені постійно заздрять,недавно зовсім моя подруга придумала стратегію як зробити так щоб мене розвести із хлопцем,це наче була остання крапля.Мені обідно,що я потрапляю у такі люди,здається що всі такі,самотньо від цього,спочатку думала що можливо я всіх так сприймаю,але по факту моє оточення дійсно дивне,багато що позволяють в мою сторону,а я навпаки жодного слова не скажу поганого,завжди поможу і підтримаю.Іноді виникає питання,а чому я з ними ведуся,в тому й питання а чому,можливо боюсь залишитися одна,особливо саме це відчуття,тому що здається що мене ніхто не зрозуміє,і я не зможу зійтися із людьми,всі покидьки по-своєму або жертви,які сама винні у своїх проблемах і не хочуть нічого вирішувати,а лише пити з мене соки.Як припинити таке позволяти людям в мою сторону я не знаю.