Психолог Екатерина Романишина Киев метро Тараса Шевченко

В Вашем возрасте сталкиваться с подобными переживаниями достаточно понятно, такое часто бывает. Но я бы обратила Ваше внимание на то, что это длится достаточно долго и по моему мнению Вам стоит серьезно к этому отнестись.

Когда депрессия становится ключевой в жизни, то качество жизни значительно уменьшается, что конечно же, не хочется никому.

В 18 лет часто актуальными темами являются сепарация от родителей, поиск себя, тема отношений. Все эти темы очень важны в жизни каждого человека, но их нельзя понять или наладить услышав совет, для этого нужна психотерапия. Из личного опыта скажу, что это дает хороший результат.

Почему бы Вам не обратиться к психотерапевту?

Добрый день!

Мне жаль, что Вы оказалось в такой затруднительной ситуации!

Не знаю, даст ли Вам кто-то ответ сможете ли Вы вернуть любимого человека, так как ответить за него и решить за него никто не сможет.

Я слышу Ваше желание вернуть его, но без желания второй стороны это невозможно... Не все в отношениях зависит от Вас, так как в отношениях всегда двое, Вы можете очень стараться, изматывать себя, но не уверена, что это принесет желаемый результат, возможно, иногда стоит услышать другого и уважить его выбор.

Вы имеете право злиться, ненавидеть этого человека, но заставлять - нет...

Добрый день!

Много думать и анализировать, в принципе, нормальная вещь, а вот если это становится для Вас проблемой, то стоит разобраться почему.

Склонный ли Вы к тревоге и беспокойству человек?

Обиды многие понимают как невыраженную злость, возможно Вам тяжело говорить о своих чувствах и о том, что кто-то их задел. Так ли это?

Добрый день!

Сколько Вам лет?

Какая сейчас ситуация в Вашей жизни?

Как долго такое состояние длиться?

Возможно, что Вы устали и Вам следует отдохнуть, а возможно у Вас депрессивное состояние и Вам нужна помощь, поэтому важно понимать, что происходит в Вашей жизни.

Обращайтесь за консультацией, если есть интерес и возможность.

Добрый день!

Мне жаль, что сейчас Вы не ощущаете свою жизнь бесцельной, не радостной. В виду социального взгляда - у Вас все в порядке: есть семья, дети, за что жить. Но социальное благополучие не всегда приравнивается психологическому.

Есть ли смысл жизни? Вероятно, что одного для всех 7 миллиардов людей нет. Но можно отискивать свои смысли каждый день: новые хобби, друзья, поездки, общение и т.д.

Исходя из написаного, я могу предположить, что у Вас экзистенциальный кризис. Он случается абсолютно у всех людей и не раз на протяжении жизни, мы взрослеем, затем стареем, это не может не влиять на нас.

Есть книга Ирвина Ялома «Когда Ницше плакал» - как раз на эту тематику.

То, что у Вас появляются подобные мысли в 55 лет - абсолютно нормально. Сейчас идёт переоценка смыслов и оглядывание назад: «А чего же я добился в жизни? А зачем это все? А этого ли я хотел?»

Поменять пошлое мы не в силах, но вот влиять на наше настоящие и будущее - ещё как можем!

При желании и возможно поддержке, если чувствуете такую потребность, Вы можете изменить Вашу жизнь или отношение к ней и это не поздно, а самое подходящее время!

Психотерапия прекрасно работает с возрастными кризисами, если у Вас есть такая возможность, то рекомендую. Подберите психотерапевта по всем параметрам (образование, личный опыт психотерапии, супервизии) и к кому лежит душа.

Доброе утро!

Выглядит так, что отношения с Вашим парнем для Вас важны, но так причиняют боль и страдания. Возможно, где-то Вы чувствуете себя зависимой от него и Вам это может нравится и одновременно пугать. Часто такие отношения бывают первыми, когда еще есть немного понимания что вообще такое отношения. В классическом понимании здоровые отношения - это союз двух людей, которые имеют общие интересы, цели, взаимное уважение, чувства влюбленности, преданности и желание развиваться лично и в паре. У партнеров в идеале должны быть свои увлечения помимо совместных, например с друзьями.

Но достичь таких отношений иногда кажется очень сложным. Мы все родом из детства и не можем исключить влияния родительской семьи на нас. Если родители не смогли построить доверительные, теплые отношения между собой, возможно нам сложно найти пример таких отношений (иногда таким примером могут быть отношения между бабушкой и дедушкой или других знакомых).

Если в отношениях есть страдания, то стоит задуматься почему. Что важного в них Вы видите? Почему без Вашего парня Вы не чувствуете себя способной на достижения?

В психотерапии не втягивают и не удерживают, сколько сеансов ходить - решает всегда клиент. Еще Зигмунд Фройд писал: "Целью психоанализа есть научить человека самостоятельно анализировать свою жизнь", - конечно же психотерапия не должна быть пожизненной, она - конечна. А вот сколько у Вас будет потребность ходить - это уже индивидуально. Для начала предлагается 20 сессий, а там время покажет.

Я рекомендую Вам в таком случае обратиться к другим сферам Вашей жизни и подумать, есть ли другой повод для тревоги и переживаний.

Стоит попробовать психотерапию, возможно, что причина переживаний совсем не в беременности девушки.

Доброе утро!

Вам 17 лет и это нормально иметь такие мыси, переживать о смерти, старении, ведь пока это кажется очень страшным, непонятным, но уже очень реальным.
Смерть - это правда конец жизни и она наступит, это логическое завершение человеческой жизни. Но ключевое слово тут ЖИЗНЬ, если думать о ее конце, то можно упустить саму жизнь.

Попробуйте жить здесь и сейчас: вот Вы проснулись, вышли на улицу, что сегодня Вы видите? Чем сегодня наполните свой день? Что можете достичь за сегодня? Пусть это будет просто насладиться этим днем, это уже многое! Если пока не получается насладиться днем, подумайте, что когда-то такой день настанет, а сегодня Вы что-то сделаете для этого.

Умереть человек всегда успеет, а вот пожить - это хороший вопрос!

17 лет - лучшее время для поиска себя "Кто я?", своих интересов, хобби, желаний, целей. Это период, когда нужно отыскивать свою жизнь и отдаляться от жизни родителей. Пробовать что-то новое: новые страны, города, компании, друзья, предметы науки, книги, фильмы и т.д.

Доброе утро!

Если Вас не успокаивает факт месячных у девушки, есть вариант сделать тест или сдать анализ крови на ХГЧ (правда есть такая возможность быть беременной при месячных, поэтому Вашу тревожность можно логически обьяснить). Но если Вы предохранялись, то это маловероятно.

Если Вы выберете подходящее вам двоим предохранение на будущее, то возможно страхи и тревожность пройдут.

Если Вы достаточно тревожный человек и это касается не только этой темы, то рекомендую подумать над тем, как многое Вас тревожит в жизни и является ли это проблемой. Возможно, повышенная тревожность есть результатом Вашего возраста и всплеска гормонов, коронавирус и карантина, а так же дополнительных обстоятельств.

Думали ли Вы, что будет, если девушка забеременеет? Обсуждали ли Вы этот момент с ней? Часто об этом стыдно говорить, но в этом нет ничего постыдного, скорее это ответственное отношение.

Ангелина, доброе утро!

Это абсолютно понятные и нормальные переживания в 17 лет, страшно представить, что будет через 10 лет, а уж тем более думать о смерти, когда так мало пожил. Смерть - это неизбежная часть человеческой жизни, ее логическое окончание, чаще всего она приходит в старости и это хорошо, когда так. Вам не стоит зацикливаться на мыслях о смерти, ведь так можно пропустить саму жизнь, которая происходит здесь и сейчас. По сути, все, что мы имеем это настоящий момент: прошлое живет в памяти, а будущее еще не наступило и никто не знает каким оно будет. Будущее может пугать, но если представить, что завтра Вы останетесь Вами, просто немного старше и возможно с новыми целями, идеями, то это может не так и пугать. Вспомните себя в 12 лет, насколько Вы изменились? Как Вы тогда представляли себе 17-летие?

Согласно Адлеру возраст 17-15 лет - это ранняя юность, период, когда человек ищет собственный смысл жизни, свою идентичность "Кто я?", призвание и тд.

Если у Вас есть друзья, близкие, попробуйте с ними поговорить о том, как они относятся к смерти и старению. Возможно, они смогут разделить Ваши переживания и поддержать.

Экзистенциальная терапия основана на страхе смерти, если Вам это интересно, можете почитать Ирвина Ялома "Когда Ницше плакал" или другие его книги. Но с этой темой работает так же психоанализ и другие направления.

Доброе утро!

Указано, что Вам 15 лет, есть ли у Вас родители? Какие с ними отношения, если есть?

"Оказывается я все ещë боюсь совершать ошибки." - что Вы имеете в виду? Ошибки совершают все, к сожалению без них невозможно обойтись в жизни, важно себе прощать, ведь нет человека, который бы их не делал.

Вам нужна помощь и поддержка, если Вы не знаете куда обратиться, то в зависимости от Вашего положения, я подскажу.

Я Вам рекомендую спробувати індивідуальну психотерапію аби розібрати це питання. На жаль таким чином навряд чи буде змога прийти до чогось.

Доброго вечора!

Пані Ірино, погоджуюсь з колегою, що ми не можемо змінювати когось, ми маємо змогу змінювати лише себе або своє ставлення, також вирогідно, що сім'я хлопця певним чином можуть впливати на нього. Я розумію Ваші почуття та розчарування. Я думаю, що всі стосунки проходять певні етапи розвитку, можливо, що зараз не найкращі часи для вашиш стосунків, проте це не говорить, що не треба нічого з тим робити. Практика показує, що найбільш оптимальним рішенням таких недорозумінь є діалог. Саме діалог, не монолог, важливо аби обидва партнери висловили свою думку, почуття, образи, ідеї як змінити ситуацію та обов'язково вислухали іншого, якщо здатність вести діалог присутня в стосунках, то це дуже спрощує справу, якщо ж говорити не виходить, варто подумати про терапію пар (якщо для вас обох є цінними ці стосунки та є бажання їх розвивати та покращувати). Якщо Ваш партнер не захоче, варто подумати про індивідуальну терапію та аналізувати чи не зробили Ви певний вклад у такі зміни поведінки хлопця.

Якщо виникнуть запитання, пишіть, з радістю відповім.

Добрый вечер!

Поддерживаю вопросы коллег выше и хотела бы уточнить по поводу того, почему Вам не с кем поделиться этим? Есть ли у Вас близкие люди, семья, друзья?

Хочется Вас написать, что Вы всегда можете расчитывать на понимание, поддержку психотерапевта. Иногда это является крайне важным, чтоб нас кто-то просто понимал и мол выслушать.

Добрый вечер!

К сожалению, надругательств над детьми существует больше, чем нам кажется. Должно быть это больно или нет зависит от того, что Вы помните, ведь сексуальное насилие может проявляться по-разному.
Возможно, что это случилось с Вами и Вы вытеснили, забыли это, а возможно, что в реальности такого не было. Но тот факт, что у Вас появился этот вопрос говорит о том, что Вас беспокоит эта тема и почему-то именно сейчас. Что сейчас происходит в Вашей жизни необычного и почему по Вашему мнению эта мысль появилась именно сейчас?