Сором‛язливість
Отвечает психолог: Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) |
Доброго Вам дня. Сором як почуття вимагає повноцінної психотерапії, особливо коли це заважає спілкуватися. Вегетативні прояви сорому достатньо легко коригуються когнітивно-поведінковою психотерапією, також можна спробувати і інші напрямки. Можете пошукати на цьому сайті. І ще : спробуйте таку вправу : Дайте собі відповідь на питання, на скільки баллів ви червонієте, коли спілкуєтеся ( наприклад,9) і докладіть зусиль для того щоб почервоніти на 12 баллів. Проте, ця врава не замінить психотерапії, а є лише екстреною допомогою.
Ответ отредактирован автором 07-07-2019 15:18:32 |
Отвечает психолог: Наталия Павловна Венглинская (Киев) |
Вітаю. Це питання самооцінки та страху. Що Вас лякає в спілкуванні з хлопцями? А з іншими людьми? Вам треба попрацювати над самоусвідомленням, зрозуміти яка Ви є, що у Вас є, як Вам у цьому світі, з цими людьми... І цьому Ви не навчитеся читаючи розумні статті, або ставлячи питання на психологічних сайтах. Вам треа зустрітися та добряче попрацювати з психотерапевтом. Найкраще з тим, хто працює в КПТ, екзестенційному аналізі, можливо ТА. Тож не гайте часу та записуйтесь до психотерапевта.
Мудрості Вам! |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?
Отвечает психолог: Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) |
|
Отвечает психолог: Павел Леонидович Басанский (Киев) |
цитата:
можливо вважаю себе «нищою» інших. Підскажіть як з цим боротись. Можете вибрати собі спеціаліста по нашій базі. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|