Психолог онлайн безкоштовно

Полтора года назад у меня были симптомы самоповреждения. На тот момент я очень сильно плакала этим изливая то, что я чувствую. Но после этого случае я не могу больше заплакать когда мне очень плохо. А когда я пытаюсь выдавить слёзы, то максимум 1-2 капельки собираются в глазах. Прошу помочь мне, ведь из-за этого я всё держу в себе и не могу успокоиться

Здравствуйте, я мама 5 месячного ребёнка. Последнее время стала очень раздражительная, агрессивная, мне нельзя слово против сказать, если что-то не по-моему сразу крик. Больше всего от этого страдает мой муж. Дело в том что я очень устаю, уборка, готовка, у нас начинающий бизнес который требует много затрат, из за этого появились долги, ребёнок не спит толком ночью, точнее спит но постоянно плачет во сне, днём спит по 15 минут, постоянно висит на руках, на улице в коляске вообще истерика, можно выйти погулять только если уложить дома на руках и переложить спящего в коляску, хотя даже на руках на улице не любит, кроме мужа близких рядом нет. Муж занят работой, он старается мне помогать, но мне этого мало, на этой почве постоянно ссоры, он отдаляется от меня. Я требую внимания к себе, но каким то странным способом, попросту закатываю истерики, говорю ему такие слова за которые стыдно, обзываю так как раньше никогда б не позволила, просто давлю напольное. Помогите спасти брак и семью, как справится со всем.

Короче у меня прям буквально душа болит . Мне постоянно одиноко мне кажется моя самооценка упала до земли. Как будто все меня игнорируют и ненавидят

Здравствуйте. Могут ли вместе существовать депрессия и сила воли?
Мне постоянно тоскливо, одиноко. Есть ощущение, что меня никто не понимает, я никому не нужна. Я понимаю, что сознательно закрываюсь от мира, но подсознательно мне хочется от него взаимодействия. Я давно не получаю настоящего удовольствия от чего либо (около 5 лет точно), но успешно притворяюсь, что мне нравится то или другое. Я знаю, что от меня ждут такой реакции, и я ее предоставляю. Я хожу на работу, курсы, чищу зубы - это все потому что "надо". Если бы это все не надо было, то тогда валялась бы просто не делая ничего. Мне легче выполнять "надо" для других. С разными целями. Подойдёт даже в духе "не подвести других". В общем, по ощущениям все очень печально и впечатление, что держит тут только "надо". Мысли о самоубийстве начали посещать очень давно, но до действий не доходило - я пугалась, как только начинало что-то такое. Мысль о том, что может у меня депрессия появилась совсем недавно - когда даже посещение подруги в другой стране абсолютно не взбудоражило (хотя я знала, что ну уж это-то должно как-то расшевелить меня внутри). Раздражение и вспыльчивость - давно, но это все подавляется ибо не принято в социуме. Из-за этого (из-за подавления) срываюсь бывает на близких из-за мелочей. Засыпать тяжело тоже давно, днём спать практически не могу. Мне надо себя довести до изнеможения, тогда засну сразу. Но доводить до изнеможения очень тяжело постоянно. В результате просто долго не могу заснуть. Утром хорошо бы поспать, но надо рано вставать. Если есть возможность будильник отложить на час - откладываю. Нету - встаю сразу (оставляю времени на сборы совсем чуть-чуть). С едой отношения непонятные - то я голодаю, и не хочу / стесняюсь кушать, то я просто таки жру... В общем если бы не надо было поддерживать образ "у меня все хорошо" для окружающих, то скорей всего были бы все типичные симптомы депрессии... Так я понимаю, что мне надо, чтобы окружающие видели, что у меня все хорошо/нормально, в общем не привлекать внимание, поэтому и стараюсь выполнять все, что от меня требуют (работа, домашка, ожидаемый внешний вид в смысле ухоженности). Максимально не привлекать внимание. Сюда пишу больше для прояснения ситуации - все плохо и надо к врачу (ужас как страшно идти) или я просто все придумала не знаю зачем (привлечь внимание, от которого так хочу спрятаться?).

Здравствуйте.
Я думаю многие из нас сталкивались с пристойным штурмом мыслей в голове.
Я порой не могу сконцентрироваться ни на чем,постоянно думаю о чем то,размышляю,планирую,чего-то хочу ,но редко довожу это до действия.
Каждый день мне кажется, что если например,я пойду на танцы завтра,я буду чувствовать гармонию и наслаждение,а по итогу ощущаю всё такую же апатию.
На следующий день,могу решить что мне надо начать заниматься каким-то делом,но когда начинаю его,понимаю что я бездарна и ничего в этом не добьюсь и опускаю руки.
Это все заставляет меня переживать за будущее,я не могу найти своё место.
Кроме того,я уже в районе 2ух лет через-чур озабочена своей фигурой. Постоянно переживаю за каждый съеденный вредный кусочек,мне все время кажется,что я недостаточно красивая и вижу в себе миллионы недостатков.
Я не сильно худая,но у меня все хорошо с фигурой - я это понимаю головой. Но когда я ем,я резко забываю все это и считаю себя толстой и зачем я вообще поела.
Кроме того,я наблюдаю у себя большую требовательность к людям. У меня мало подруг,потому что из-за своих постоянных мелких проблем я не могу расслабляться с людьми в общении.
У меня есть молодой человек,у нас все хорошо. Но живем с его мамой в однокомнатной квартире уже полтора года,меня это очень теснит и не комфортно.
И у него есть небольшие проблемы со ставками.
Сейчас он по глупости проиграл большую сумму денег,которые мы пытаемся отдать,но не получается.Я его винила по началу,но бороться с ним бесполезно-только настраивать против себя.Пытаюсь помочь ему справиться с этим долгом- это занимает мою голову и расстраивает меня.

Всё это в совокупности каждый день заботит мою голову из-за чего я становлюсь грустной,раздражительной,не могу сконцентрироваться ни на чем и тд.

здравствуйте, у меня была лучшая подруга, мы с ней дружили 6 лет. недавно мы перестали общаться, и она начала меня обсуждать за спиной при моем присутвии. она говорит "ой посмотрите, какая она жирная, фууу. видели бы вы её в купальнике", также "ой, она лесбуха", хотя я пансексука. меня очень я ранит, я не знаю, что с этим делать.. помогите, пожалуйста.......

Здравствуйте,в последние полтора года мое внутренне состояние каждый раз меняется.Я каждый день пытаюсь стать лучше ,читаю Книги по саморазвитию,слушаю лекции психологов,слежу за питанием и за внешним видом,стараюсь выходить из зоны комфорта ,но знаете иногда я думаю ,что я устала .Что я делаю то,что я должна ,и то ,что я хочу чтобы я делала ,но хочу ли я внутри этого,я не понимаю .Я думаю,что я д.......

Доброго времени суток. У меня 3 месяца назад началось ОКР. Сразу же пошел к психологу, он заверил что все поправимо и это можно излечить. У меня такой вопрос имеет ли значение как долго у человека была болезнь, в интернете все в основном показано и написано в мрачных картинах, читая только хуже становится. У меня окр гомосексуального типа. Спасибо заранее за ответ!.......

Встречаемся 6 лет, живем вместе, у нас в отношениях все хорошо. Но о замужестве поговорить с ним невозможно, сразу начинает психовать, у него портиться настроение и мы ссоримся. Говорит что видит меня своей женой и хочет детей но это все не сейчас. Мол мы молоды, не стали на ноги. А я хочу какой-то определенности. Обсудить все важные моменты «на берегу», касаемо детей, брака, будущего. А он не хоч.......

Добрый день, дорогие психологи! Хочу спросить совета ! Это мое письмо , на которое дали мне ответ, за что очень благодарна! Скопирую его ещё раз , чтобы было понятно о чем речь . Мой вопрос звучал так: Как жить дальше ? Здравствуйте, дорогое психологи!! Боль разрывает на части! Помогите! У меня были отношения с мужчиной 4 года, если это можно так назвать, встречались. Ещё до наших отношений, от не.......

Добрый день! Проблема давняя, хочется понять, как бы решить ее наконец! Моя бабушка 86 лет живет с моей мамой, я переехала от них 8 лет назад, а сейчас замужем и живем отдельно. Их квартира очень нуждается в ремонте, мама за, у бабушки постоянно проблемы, почему именно им нельзя что-то поменять- то места не хватит, то где нормальных работников найти, то она все сама знает, но как задашь конкретный.......

Добрый день! У меня страх общаться с людьми особенно с незнакомыми из- за того что я заикаюсь.Можно ли с помощью психолога проработать ету проблему,если не убрать то хотя бы изменить отношения к общению? Например когда я нахожусь сам в комнате и знаю что некто не может меня подслушать,то при общении с самим собой или чтение заикание вообще отсутствует!! Я помню несколько негативных епизодов своего.......

Здравствуйте. Мне 18 лет. Больше 2х лет назад познакомилась через друзей с молодым человеком. На тот момент мне было 16 , а ему 21. С первой встречи мы сразу друг другу понравились , но для него была преграда - возраст. Но, всё равно общались , т.к. наши лучшие друзья - пара. У нас постоянно что-то завязывалось , но как доходило дело до официальных отношений , сразу начинались ссоры и обрывалось о.......

Человек резко перестал что-либо чувствовать, ушел в полное безразличие ко всему, включая и собственную жизнь. Такое случается крайне часто. Какое-то время все хорошо, а потом щелчок, и появляется маска безразличия. В чем может быть причина и как помочь?.......