Психолог онлайн безкоштовно

Добрый день! Уже очень давно борюсь со своей плохой самооценкой. Мне кажется из-за нее у меня много проблем. Получилось так, что перехожу в новый коллектив на учебе и очень боюсь того, что меня ждет. Я боюсь не понравится, боюсь насмешек и подобное. Все принимаю очень близко к сердцу. Снимаю комнату, нахожусь в ней одна и меня постоянно изо дня в день посещает чувство тревоги и просто идут слезы. Я не могу разобраться с чем именно это связано. Доходит до того, что начинает трясти тело, боли в животе и отказ от еды и нет сна. Сижу на глицине, валерьянке и афобазоле. Видимо, завтра еще за снотворным поеду... У меня есть близкие подруги, которые неоднократно мне оказывают поддержку, но мне хватает ее ненадолго. Спустя 1-2 часа опять это состояние и много ужасных мыслей. Как мне переступить через себя?

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста! Моему сыну 9 лет, учится в третьем классе. Учится не очень хорошо. Во время подготовки домашнего задания когда пытаюсь ему помочь с уроками я начинаю сначала просто раздражаться от его невнимания, непонимания (хотя уже просто все разжевала), а потом просто начинаю орать как сумасшедшая, могу обозвать и матом ругаться и ударить. Становлюсь просто неадекватной. Потом просто ненавижу себя за это!!! Понимаю что так нельзя, что порчу ему психику, каждый раз говорю себе что больше не буду что буду сдерживаться, но не могу себя иногда контролировать! Я люблю своего мальчика и не хочу причинять ему вред!!! Помогите мне справиться с собой!!!

Коли я дивлюся щось а особливо коли читаю і відбувається дуже важливий та емоційний момент я перестаю читати і відкладаю книгу на дуже великий термін. Якщо це фільм то я зупиняю його на декілька хвилин. Я дуже емоційно реагую . Думаю через це така проблема. Дайте рекомендації як позбутися цього. Або зменшити.

Здравствуйте, проблема такая, мы с мужем в разводе, у нас общий сын, ему 11 лет. У нас приятельские отношения с бывшем мужем. В жизни сына он принимает активное участие. Сын к нему ездит почти каждые выходные. В пятницу уезжает, в воскресенье домой. Недавно, при ссоре, стал пугать меня, что уйдет к папе жить. Я понимаю, что папа такой же родитель. Сын сейчас может так и бегать то к папе, то домой. Мама ругает, уйду к папе, папа ругает, уйду к маме. Как вести себя в таких ситуациях?

Здравствуйте. У меня скорее всего проблема широкоизвестная. Я всю жизнь был стеснительным парнем, я редко общался в компаниях (детство и первые школьные года можно не считать), я имею ввиду более взрослые года. То есть, где то с 16 лет. В итоге стал одиночкой. В школе меня частенько задирали, поэтому там я компанию не находил. В колледже и университете были знакомые, но я общался с ними только во время учебы, а встречались мы очень редко, так как жили далеко друг от друга. Поэтому я привык жить одиночкой. Учеба время заняла, немного работа, потом эта война еще... В итоге мне 29 лет, девушку толком не нашел себе, так как я с ними то и знакомиться не умею, потому что никогда этого не делал. Обычно это происходило самопроизвольно. То есть, в какой то компании, что происходило очень редко либо на той же учебе. Я по своей натуре скованный и застенчивый парень. Мне тяжело во время разговора чувствовать себя свободно , уверенно. Я не знаю как в себе это натренировать. Даже цель в жизни не могу толком себе поставить. В общем, я запущенный , как личность. И это очень печально. В детстве меня родители всем опекали, в частности мать, ограждала меня от всего, хоть я и хотел что то делать сам, развиваться как то. А теперь она говорит, что я прожиг свою жизнь на гульки, не направлял в нужное русло и ничего не добился. Что мне 29 лет, а у меня ни девушки , ни стабильной работы. Я довольно симпатичный парень, правда рост 162 и это тоже один из моих комплексов. Не знаю с чего начать, как изменить свою жизнь. Зависим от родителей. Это бесит. Помогите пожалуйста разобраться как настроить себя изменить свою жизнь, потому что я не знаю даже как это сделать на психологическом уровне, как запраграммировать себя измениться... иначе я чувствую, что моя жизнь просто улетит. Она и так уже как песок сквозь пальцы уходит..

Здравствуйте! Так случилось, что я набрала много долгов в МФО, сначала очень даже неплохо получалось с ними справляться, а вот сейчас я начинаю потихоньку идти на дно.... Чувствую, что без помощи не справлюсь, но вот в чем проблема: я боюсь признаться в этом своим родственникам. Дайте совет как мне лучше об этом рассказать им? С чего начать разговор?.......

Здравствуйте, я не знаю, можно ли это вообще назвать проблемой, потому что это лишь последствия моей глупости, тупости и ненормальности. И я карю себя за это каждую секунду, ибо понимаю, насколько ужасно я поступила и, что нет оправданий моим словам, но я кричу о помощи, потому что, действительно, не знаю как быть
Дело в том, что я просто завралась и теперь меня мучает совесть
У меня были пробле.......

Добрый день, уважаемые психологи.
Прошу Вашего совета как простить своих родственников, а именно свою маму, а теперь еще и бабушку. Дело все в том, что мама, будучи 18-летней родила меня от женатого человека (на тот момент она об этом не знала), росла я без отца. Мама у меня человек беспечный, жили мы всегда с бабушкой, которая все во всем помогала, все находились под ее контролем: начиная от ее.......

Добрый день! Меня беспокоит, что мне мало дают общаться с внучкой. Мы с мужем живем в соседнем доме, я могу помогать невестке хоть каждый день. И сначала почти так и было, т.к. у меня есть ключи, я приходила и с домработницей, следила за ней, доделывала несделанное ею. Цветник им на лоджии сделала, они сами не сильно ухаживают. Так было почти год, пока беременность и первое время после родов. Пото.......

Добрый день!прошу Вас о помощи. Я попала в дурацкую ситуацию и не знаю как из неё выйти. Дело в том,что я хочу увалиться с работы,отработав месяц,поняла,что не моё,хоть я очень о ней и мечтала. Поэтому согласилась не взвесив все за и против. И к тому же молодой человек сделал предложение,на которое я ответила согласием,а живём мы в разных городах, хочу уехать к нему. Но проблема в том,что я чувств.......

Добрый день. У меня такая проблема. Каждую ночь мне снятся кошмары, я просыпаюсь в панике. После того как я просыпаюсь у меня видения, иногда слышу голоса. Постоянное ощущение что на меня кто-то смотрит. У меня маленький ребенок, очень боюсь чтобы ей не навредить. Можно как-то справиться с этим без медикаментов?.......

Здравствуйте.Дело в том, что мама совсем не хочет понимать меня и никакой поддержки нет. Я училась на 3 курсе, но вышло так, что пришлось идти учиться заново на 1 курс колледжа. Я думала пойти в школу, но естественно мама не разрешила. С трудом отучилась 1 семестр и хочу уйти, но боюсь, что мама опять будет против и не знаю что делать. Как лучше поступить в этой ситуации , послушать маму или сдела.......

Здравствуйте, я ищу помощи в вопросе, касающиеся, как мне кажется, моей самооценки и самоуважения.
Мы с женой женаты 12 лет. 2 года назад она начала мне изменять и длилось это почти год. Думаю не имеет смысла вдаваться в подробности, в общем ей не хватало моего внимания и выражения любви. Еще в начале брака (у меня до нее никого не было) у меня были проблемы в близости, связанные с моей неуверенн.......

мой муж ревнует меня с очень близкими нам людьми.он сам очень страдает но помочь я не смогла. он иногда хочет идти от меня потому что очень устал все время мучатся, но не может. если он выпивает тогда у него агрессия начинается и кричит на меня и го варит что я не смогу его обмануть. я очень нервничаю и думаю у него паранойя... что мне делать?.......