1-а консультація онлайн психолога
психолог онлайн: Марина Юрьевна Равчеева
Здравствуйте. Я отвечала на Ваше прошлое письмо. Писала, что у Вас страх на страхе сидит и страхом погоняет. Также думаю и сейчас.Удивляет то, как Вы мучаете себя своими мыслями, фантазиями, иллюзиями, совершенно не проясняя их,не проверяя в реальности, так ли это на самом деле.То есть не спрашиваете у других людей, друзей, знакомых, а как у них с этим, что они думают про Вас после того, как Вы им рассказали о себе что-то. Такое чувство, что Вы съедаете себя сами, боясь хоть немного довериться другому человеку. Людям, по большому счету, мало дело до Вашей жизни, им хоть бы со своей разобраться.Есть ли у Вас друзья, которых Вы знаете давно и которым можете довериться, поговорить откровенно с ними о том, что Вас тревожит ? Скажите им , что для Вас очень важно, чтобы об этом не знал никто. Совершенно не доверяя себе, Вы ждете оценки чуть ли не от всего мира. Да все равно люди что-то скажут. Вы же не солнце, чтобы всем нравиться.Обязательно будете кому-то не нравиться, и это нормально.Хочется пожелать Вам начать перестать страдать от своих проекций, начать проверять их. Например, смотрите на человека и думаете: " Вот он точно скажет, что я дурак и псих ". А потом спрашиваете у этого человека :" Слушай, я вот тебе рассказал сейчас что-то,а ты скажи мне теперь, похож ли я на дурака и психа?" Ответ, конечно, может быть разный. Может, скажет :"Да, слегка смахиваешь." А может скажет:" Как я тебе благодарен за твою смелость. У меня точно такие же сомнения, и я очень боялся говорить о них другим." Проверяйте действительность. Она, на самом деле, не так страшна, как мы ее себе рисуем в наших головах.Желаю Вам смелости и доверия себе.
14-05-2013 07:14:45
інші відповіді психологів ➥
