Психолог онлайн безкоштовно

Как мне справится с паническим атаками, когда как жжение где-то внутри чувствуешь и кажется, что сейчас или сойду с умали или вообще потеряю самоконтроль. Три года назад я столкнулась с этой проблемой, потому что мне казалось что у меня что-то с сердцем. Пройдя обследования у врачей, стало ясно что это нервное, но я себя так настращала. Теоретеически понимаю, что это что-то психологическое, но оно как-то необъяснимо само приходит, а потом я начинаю себе придумывать всякие катасторофы или болячки.И даже сейчас мне кажется, что вот у меня немеет рука, или там, или какие-то другие симптомы.

Я изменил своей жене во время ее беременности. Ребенка мы хотели оба, планировали беременность, но похоже я оказался не готов к тому что меня ждет. До беременности жена была тихая незлобивая, окружала меня заботой и вниманием, мы отлично проводили время. Как она забеременела начался кошмар. Она все время требовала внимания, все время просила помощи, ничего не могла без меня сделать. Я не мог приходя вечером с работы делать домашние дела, мыть полы, для меня это табу. А тут еще у нее все время был токсикоз, плохое настроение, плаксивость, нервозность. Короче это был такой дурдом, что я даже с удовольствием от него сбежал тогда. Я думал жена никогда не узнает, но уже когда сын родился ей рассказали добрые люди. Она не может меня простить, называет предателем, говорит что я поступал очень черство и жестко с ней, она это терпела, но измену простить не может. Но почему я должен понять ее но никто не хочет понять меня? Все смотрят как на подлеца, но блин, я сам уже раскаялся, хотя знаю что если бы вернуть все опять то снова бы изменил

В последнее время отмечаю, что часто переношу на своего мужа отцовскую фигуру, чувствуя себя при этом "маленькой", впадаю в детскую позицию. Это начинает отражаться и в сексуальной сфере в виде сексуальной зажатости и т.п. Понимаю, что партнерские отношения должны включать в себя элементы всех наших жизненных ролей (дочери, матери, сестры, подруги, женщины и пр.) но при этом все-таки роль "женщины", "взрослого" должна оставаться ведущей. Как помочь себе не скатываться в детскую позицию в отношениях?

Я ненавижу своего отца.Последние 3 месяца мы постоянно ссоримся ,но это были ссоры не значительные. После этого у меня создалось к нему какое-то безразличие .
Дело в том,что для него выход из проблемы – это поорать на меня. Он никогда не понимал меня,не понимал что мне тяжело.
С ним нереально поговорить нормально,сколько раз не пыталась. А вот теперь не хочу.
Вот он недавно сказал «Я не хотел чтобы ты появлялась».
Мне стало сначала больно,а потом безразлично.
Но всё равно душа болит.
Я думаю переехать к бабушке,я дома больше не могу жить,но мне жалко маму.
Я не знаю,что мне делать?

По своей глупости и неосторожности попала в очень неприятную ситуацию. В разговоре со знакомой, поддерживающим хорошие отношения с начальством,обронила, что одной моей коллеге очень не нравится, что больше внимания уделяется отделу, где работает знакомая, нежели тому, где работаем мы.Коллега моя отличается экспрессивностью,она очень темпераментна и несколько гиперболизирует ситуацию. Посмеялись со знакомой и разошлись. Но на следующий день я узнаю, что знакомая сообщила все начальству, не забыв добавить от себя пару преувеличений. В итоге главу отдела вызвали на ковер, а она отчитала и мою коллегу, и меня за разнесение слухов.Мне пересказали все, что я якобы говорила,с добавлением мыслей, кто я такая и где мое место,что я пыталась чего-то добиться для себя и т.д. Попытки объяснить ситуацию, разумеется, не помогли. В отделе меня теперь в лучшем случае игнорируют, а экспрессивная коллега заявила, что выживет меня с работы любой ценой, что я доносчица и наверняка всем все разболтала и т.д.Ранее мы приятельствовали, теперь же на ножах. Как восстановить отношения?Доказывать, что ничего подобного я не говорила,все ее секреты храню, не имеет смысла,никому это не нужно, но очень тяжело слышать каждый раз все новые и новые "подробности"

у меня нету закомплексовности с парнем,он хочет секс,семю,дитей,я тоже но проблема в том что,я боюсь самого полового зближения.я готова но тело чегото боится.и нечего меня ранше не пугало.я очень хочу сохранить отношение с молодым человеком.может таблетки.......

Мы вместе 7 лет, дочери 4,5 г. Проблеммы с сексом у нас были но всё как то мы могли сами разрулить, на сегдняшний день секса не было давно, вопрос я подымала периодически но ничего не менялось, и вот наконец мы зашли в тупик "Муж потерял сексуальное влечение ко мне". По натуре раньше я была более прохладной к сексу, он меня постоянно этим укорял, после родов вообще было всё плохо, потом както нала.......

у меня есть парень мусульманин(из Пакистана), он хороший,говорит что любит,но не обещает что мы будем вместе после окончания его учёбы в Украине,конечно,он этого очень хочет,но он говорит что нужно всегда быть готовым к плохому...
Ему 21 год,он не курит, не пьёт, но не достаточно нежный со мной. Любит смотреть фильмы,где убивают или калечат людей,меня это пугает! Мы уже 1 год вместе,но иногда я с.......

Поссорилась с мужем из-за того, что приняла на себя решение о даче денег подруге безнего, хотя он стоял рядом. Мы сейчас стеснены в средствах, т.к. меня отправили на пенсию,а он безработный.У него уже три дня запой.Я пошла на примерение, в прочем так было всегда,но он категрически заявил: ты приняла решение теперь и живи одна.Я получу пособие и уйду.Мы сошлись в позднем возрасте мне было 43 ему 4.......

Здравствуйте.
Я со своим парнем в отношениях почти полтора года. и все это время меня душит его ревность, заостренное чувство собственности. Раньше около года он в буквальном смысле издевался надо мной: каждые пол часа каждый день на протяжении больше пол года спрашивал вопросы плана: "Тебе кто-нибудь из мужского пола говорили? К тебе обращались парни мужчины? Что они тебе говорили(каждое слово),.......

уменя проблема,боюсь в ступать в половую связь с любимым человеком подскажыте что делать? пробывала несколько раз но нечего не получается,немогу раслабится,ноги сами сжымаются,а уже хочется семю,деток.......

Здравствуйте!
Мне бы очень хотелось,чтобы вы помогли мне найти выход и дали советы,как побороть страх.
В последнее время (примерно два месяца назад) я не могу избавиться от тревоги,которая теперь скорее похожа на панику.
Начну с самого главного.
В этом году я поступаю в институт,до которого полтора часа езды.И полчаса из этого на метро.Каждая поездка вызывает у меня страх.Я боюсь,что сяду в в.......

Здравствуйте!
У меня проблемы с парнем .
Мы очень часто ссоримся по глупостям . Бывает надоедает слушать его разговоры про всякую чушь, а когда говорю что мне не интересно он обижается ...
Мы с ним как 2 года вместе .. Не одного дня я не провела без него . А если не выйду то все мы расстаемся. Как это понимать?
Пару дней назад мы ходили с моими одноклассниками на лекцию и он нагрубил девушке.......

Здравствуйте! мы дружим около 5 лет. последнее время отношения охладели. ещё у неё и парень появился. мне внимание меньше соответственно. старалась не ревновать её. даже привыкла.но последние дни она не отвечала в интернете, выходила из он лайн, когда я ей писала. недавно написала сама, когда я спросила что случилось. её ответ ничего. я написала, что мне не приятно её игнорирование. ответила:ой, .......