Психологиня Елена Викторовна Козачук Київ метро Звіринецька

» Психологи України » Психолог Київ » Елена Викторовна Козачук

05-06-2009 Елена Викторовна Козачук додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 17

Освіта

КГУ им. Т.Г Шевченко,специальность- психолог
2004г.Украинская военно-медицинская академия- п.к. по психотерапии
2005г МАУП- "Позитивная психология и психотерапия"
2006-2008г. "Основы процессуальной психотерапии"
2008г, Р Кочюнас
"Группа экзистенциального опыта"
2008г Москва, Практический семинар Арнольда Миделла"Процессуальный ум"
2008г. Кафедра психиатрии МФВУ; А.Е.Алексейчик, группа "Психическое здоровье и самобытность"
2008г. Киев, группа А.Е.Алексейчика "Интенсивная терапевтическая вера"
2009г. Стажировка в психотерапевтическом отделении Центра психического здоровья г.Вильнюс
2009.Саймон дю Плокк. Практический семинар "Освобождение от зависимостей.Экзистенциальный подход"

Досвід психологічної практики

11 лет

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЛичностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы, фобии, зависимости

Використовую підходи та техніки

Гуманістична психотерапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія
Екзистенційна психотерапія

Процессуальная психотерапия

Розцінки приховані, тому що Елена Викторовна давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Київ, метро Звіринецька, ул. Ивана Кудри 38б

Відповіді 118

Возможно ли исправить отношения или уже это тупик?

Здравствуйте, Роза!
Очень понимаю Вас и Ваше состояние, но Вы не написали на сколько Ваш муж испытывает трудности в семейной жизни. Если его все устраивает, то, скорее всего придется встряхнуться Вам, а не ему. Если у человека существует зависимость, из Ваших слов я поняла, что у мужа компьютерная, то ему всегда комфортно, не комфортно с ним.
И бороться в данном случае почти бесполезно, если будет возможность, почитайте Эрика Берна "Игры, в которые играют люди", там хорошо описаны подобные модели взаимоотношений семейных пар.
Пробуйте измениться сами, стать более независимой от отношений с мужем. Это не значит перестать любить его, наоборот, независимость всегда сопутствует настоящей любви. Сильная фиксация на отношениях с человеком всегда их делает созависимыми, они находятся в замкнутом круге собственных эмоций, претензий и переживаний из которых , как правило нет выхода.
Обратите внимание на мир вокруг Вас, возможно из него можно что-то новое привнести в семью. Какие Ваши интересы, что Вы делаете по жизни, с кем дружите, кому оказываете поддержку, помощь, кто может поддержать Вас? Пробуйте расширить круг собственных интересов,и возможно Вы сами найдете для себя ответ. Свой ответ, всегда самый ценный и действенный.
Удачи!

Любят все и никто.

Здравствуйте, Аня!
На сколько я Вас поняла у Вас есть представление о том, что Вам кто-то должен предложить серьезные отношения. Возможно, поменять в себе нужно именно это. Всегда, создавая себе определенные сценарии о том, как и что может случится в нашей жизни мы уходим от реальности, живем в собственных иллюзиях. Хочется еще спросить, что Вы делаете сами для того, чтобы создать длительные отношения? Хотите семью, детей, а любить, заботится, отдавать часть себя в отношениях? Вы затронули сложную и глубокую тему и однозначных ответов и советов здесь нет. Пишите. Всего доброго.

Обиды

Здравствуйте!
Вы очень хорошо описали свои ощущения во время поездки в маршрутке. В современном социуме существует устоявшаяся версия о том, что обиды и "негативные" переживания не приводят к хорошему, а нужно стремится к "позитивным". Это приводит к сильному подавлению собственных эмоций и чувств, а также к сильному чувству вины за то, что "какая-то неправильная", не положительная в общем...Еще есть много лозунгов о том, чтобы "быть собой" и одновременно "всех принять". Даже интересно, как это совмещается.
Пробуйте, не бойтесь проявляться, не подавляйте в себе собственные переживания. Во время стрессовой ситуации у человека происходит внутренний раскол. Одна эмоция остается проявленной и осознается (например обида), а вторая уходит в бессознательно (например гнев как на себя, так и на других). Такие эмоциональные состояния принято в социуме считать недостойными и человек старается удалить их с помощью различных механизмов защиты(отрицания, рационализации, вытеснения), применяет различные техники "принятия себя", читает положительные афирмации и т.д.
Лишь полностью осознавая свои настоящие чувства, позволяя им быть, не обвиняя себя человек начинает тот самый заветный "путь к себе". Но он долог и тернист и быстрыми советами и действиями здесь не обойтись. Ищите, прислушивайтесь к себе, позволяйте себе быть, жить и проявляться. Всего доброго.

Нарушение сна

Здравствуйте?
Стресс-это всегда очень индивидуальное состояние, та ситуация в жизни, которую только Вы воспринимаете как стрессовую.
Вы не написали, что именно с Вами происходит, опишите хотя бы одну жизненную ситуацию, которая для Вас стрессовая, тогда это может быть подсказкой, чем Вам можно помочь.

как жить дальше ?

Оксана, здравствуйте!
Держитесь! В Вашем положении такая ситуация в отношениях с мужем переносится трудней, это понятно.
Чтобы что-то конкретное посоветовать, нужно, чтобы Вы что-то конкретно спросили или более предметно описали сложившуюся ситуацию.
Как давно отчужденность и холодность в отношениях с мужем ?
На каком месяце проходит беременность?
Дети от первого брака или от второго?
Как давно Вы в браке?
Кто Вам может оказать помощь в жизни?
На кого можете кроме мужа опереться?
Пишите, не забывайте о детках.

Социофобия

Здравствуйте!
При социофобии существует множество вариантов решения проблемы. Это и групповая терапия , и телесно-ориентированная (в разных ее вариантах), самостоятельная работа.
Вы не написали симптомы и как давно у Вас социофобия. Всегда, прежде чем начать лечение и давать рекомендации пациента или клиента нужно понаблюдать, расспросить о его жизни, в чем именно заключается его проблема. "социофобия" в жизненном контексте может иметь множество индивидуальных нюансов, проявлений.
Это распространенная проблема, занимается ею много специалистов. Выбор всегда за Вами.

муж все свободное время проводит с друзьями

Здравствуйте, Юлия!
Ваши переживания очень понятны. Вы спрашиваете, почему Ваш муж в данной ситуации ничего не предпринимает? На этот вопрос сможет ответить только он сам, но по тому, что Вы пишете, эта ситуация для него удобна и ничего нехорошего он в вашей совместной жизни не видит. Возможно, у Вас с ним разные представления о том, какая должна быть супружеская жизнь. У него один вариант а голове, а у Вас совсем другая картина. Изменить отношения можно, но это трудно и это всегда только собственные изменения. Что Вы делаете для того, чтобы наладить отношения? Чтением телефона и предъявлением претензий тут делу не поможешь. Почувствуйте, чего ему может не хватать в Ваших отношениях? О чем Вы молчите друг с другом? Скорее всего эти вопросы нужно задавать ему. Возможно, что этот разговор и не будет очень приятным, но он может помочь определиться куда дальше двигаться в отношениях.

Проблемы с родителями

Здравствуйте!
Родители продолжают себя вести с вами как с маленьким по привычке. Им тоже тяжело привыкнуть, что их ребенок уже вырос и не очень нуждается в советах и опеке. Просто Ваш переход во взрослую жизнь видимо еще тоже не завершен. Вы пишете, что уже сами отвечаете за свои поступки и можете сами решать свои проблемы по учебе, а по жизни? Возможно в чем-то у Вас осталась зависимость от родителей (материальный аспект, жилье, т.д), они это знают и воспринимают Вас соответственно. Попробуйте для себя ответить на вопрос на сколько Вы сейчас сами от них не зависите (во многих жизненных ситуациях)? Ответ может стать подсказкой к дальнейшим действиям.

Как бороться с энергетикой хамства?

Здравствуйте!
По человечески Вас очень понимаю, но не совсем понятно какой помощи хотите. Если Вы написали "синдром "свидетеля хамства", то в чем он у Вас выражается? Пишете, что "неприятные впечатления не выходят из головы", в этом? И как они мешают Вам жить дальше, в повседневной жизни? На чем отражаются: здоровье, взаимоотношения с коллегами, с близкими людьми, т.д? Если появилось ощущение, что трудно справится с ситуацией, то, возможно, в вашей жизни не только на отдыхе можно наблюдать такие моменты. Любое событие, которое отражается на нашем внутреннем состоянии свидетельствует о том, что пришло время изменятся самим. Изменять других, дурная трата времени, а вот иметь силу заявить свою позицию и проявить себя , это уже собственная задача. Пишите, всего доброго!

Что мне делать?

Здравствуйте, Елена!

В своем письме Вы не написали, что Вы делаете для того, чтобы изменить отношения с мужем или что вкладываете в Ваши отношения по жизни. Предъявлением претензий дело не исправишь, это точно. Вы пишете, что хотели бы получать знаки внимания, а какие оказываете мужу? Хотите его переживаний за Вас, а как переживаете о нем или за него? Попробуйте своим примером, своей искренней заботой и любовью загладить трещину в отношениях. Это, безусловно, трудно сделать, но если Вы мужа любите, то все под силу. В любви все молодые пары учатся видеть друг друга, отдавать друг другу часть себя, и тогда через эти отношения они вырастают в крепкую семью. И не ожидайте ничего от мужа, пока будете ждать от кого-то изменений, ничего не изменится. Всегда лучший пример, это собственный пример.
Пишите. Удачи!

Эгоизм

Вы можете исправить только то, отчего страдаете, а не от объяснений что такое эгоизм. У каждого человека его эго проявляется по-своему и всегда в отношениях между человеком и его окружающими (родными, близкими друзьями, просто сотрудниками, ...)По другому задайте вопрос, тогда ответ может быть в помощь, а так это только уровень разговоров. "Давайте поговорим про МОЙ эгоизм", приблизительно...

Как изменить сложные отношения?

Здравствуйте!
Почитайте Ошо "Любовь, свобода, одиночество", Калил Джебран "Пророк", особенно главы, где "О Любви" и "О Браке".
Постарйтесь обратить внимание на то, что у Вас большая любовь, очень сильные страдания и мучения, это одно и то же чувство. В настоящей любви так не бывает. Вы пишите, что Ваш парень Вас любит, но в то же время Вы никто в его жизни и это тоже воспринимается как "Любовь". Это не просто красивое слово, любовь всегда проявляется в жизни, в поступках человека, что он может дать в отношениях другому. И это не только материальные вещи, хотя и это тоже, но и теплое слово в трудную минуту, поддержка, внимание...
Разбирайтесь в себе, пишите. Всего наилучшего Вам.

Мне чуждо всё человеческое!

А какой вопрос? Ну не нравится Вам мир, и что? Имеете полное на право на такое восприятие реальности. Если ничего не хотите менять, то зачем пишите?

Как сохранить семью?Или может не стоит?

Здравствуйте!
Из Вашего письма я поняла, что Вы очень дорожите отношениями с мужем и разрушение их, это самое последнее действие, которое хотелось бы предпринимать. Что бы хотелось изменить в этих отношениях, но не только в поведении и отношении мужа к Вам, но и в себе? Какие именно Ваши действия или не действия привели к такой сложившейся ситуации на сегодняшний день? Про себя всегда отвечать трудней всего, и всегда проще убежать от этих ответов, развестись, разъехаться, но это всегда только внешнее решение проблемы. Не решив ситуацию внутри себя сложней всего ее обойти в будущем, с новыми людьми, в возможных новых отношениях с другим мужчиной.
Если есть желание сохранить семью, то, возможно, стоит обратится к специалистам, но не за советом как поступить, а за помощью разобраться в себе в том, что мешает жить по другому. Если по настоящему хотите, всегда получится. Удачи.

Знаю что , дело во мне,но не вижу своего дракона который так мешает ...

Здравствуйте!
Спасибо за откровенность. Буду краткой, очень много уже написали. Изменить свои взгляды на другие, это опять про Ваши взгляды, а они всегда будут отличаться от взглядов другого человека. Замена одной модели поведения на другую еще никогда не давала хорошие результаты, разве только временные. Сложней всего в жизни дать право другому быть другим, и Вы это уже хорошо чувствуете. В Вашем письме очень сильно прослеживается деление мира на своих и чужих, хорошее и плохое, правильно и неправильно... И то, что Вы ТОЧНО знаете, что это на самом деле так и есть. Говорят, что лучшие учтеля в нашей жизни, это наши родные.Вы нам очень много написали. Если получится, попробуйте поговорить со своей девушкой и выслушать ее, как ей живется с Вашей заботой и желанием все сделать правильно и хорошо. Возможно, именно от нее Вы услышите самый истинный ответ.

Тренінги 26

08-07-2016 - 10-07-2016
Киев Семинар А.Е.Алексейчика."Психотерапия в психосоматической медицине. Единство тела, души и духа"
Приглашаем Вас принять участие в практическом семинаре доктора А.Е.Алексейчика "Психотерапия в психосоматической медицине. Единство тела, души и духа....

20-6-2014 - 22-6-2014
Київ "Мания: психология, психопатология, лечение больного и психотерапевта". Терапвтическая группа
Приглашаем Вас принять участие в семинаре А.Е.Алексейчика , который пройдет в Киеве 20-22 июня 2014г Рабочая тема семинара: "Мания: психология, пси...

10-12-2013 - 15-12-2013
Київ Тренинг по Типам Тел
Шестидневный курс предназначен для личной трансформации и открыт для всех людей. Он будет особенно интересен психологам, педагогам, менеджерам, а такж...

28-6-2013 - 30-6-2013
Київ "Интенсивная Терапевтическая Жизнь", А.Е.Алексейчик
Приглашаем Вас принять участие в семинаре А.Е.Алексейчика , который пройдет в Киеве 28-30 июня 2013г Рабочая тема семинара «Слабоумие как фундамент...

20-08-2015 - 26-08-2015
Київ Трансформация ментальных убеждений: способность творить, общаться и по-новому видеть мир
Приглашаем Вас принять участие в группе по трансформации ментальных убеждений. Мы будем исследовать пространство нашего самовыражения и способности...

5-5-2013 - 7-5-2013
Київ Диалог внутренних голосов. Обучающий тренинг
Диалог Голосов - один из самых глубоких, но легкий в применении современный метод психологической практики. Нет таких областей жизни человека, гд...

21-8-2012 - 26-8-2012
Київ Телесно-ориентированная терапия в Киеве. Пульсации.
Приглашаем вас на новую пятидневную группу Аниши Диллон "Пульсации. Торжество энергии", которая состоится в Киеве 21-26 августа 2012г Это квинтэ...

03-07-2015 - 05-07-2015
Київ А.Е.Алексейчик. Авторский теоретико-практический семинар
Дорогие друзья! Приглашаем Вас принять участие в практическом семинаре доктора А.Е.Алексейчика «Нарушение ощущений и восприятия:психология, психоп...

21-3-2011 - 25-4-2011
Київ Неорайхианская телесная терапия. Интенсив в Киеве.
Приглашаем Вас принять участие в уникальной тренинг-группе «Неорайхианская работа с телом и эмоциональное высвобождение» Эта группа для тех, кто хоче...

2-12-2011 - 2-12-2011
Київ Телесно-ориентированная терапия. Регулярные практические занятия.
В основе телесно-ориентированной терапии лежит базовый принцип, что существует неразрывная связь нашего сознания и тела. Каждый стресс, который исп...

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.