Психологиня Алена Сергеевна Егорова Київ метро Звіринецька

Мне очень жаль что Вам пришлось пережить развод родителей и жестокость тети. Но, я так понимаю, Вы сейчас живете с мамой , а значит Вы можете попросить ее чтобы она отвела Вас на приём к психиатру? Возможно Вам нужны антидепрессанты. А так же , в идеале, к психотерапевту. Для того чтобы иметь возможность оказать Вам качественную помощь необходимо значительно больше информации о Вас.
Вы пишите что Вы плачете потому что Вам плохо. Как именно Вам плохо? Вы испытываете печаль или тревогу? Если «да» осознаёте ли Вы с чем именно связанны эти чувства?

Думаю Вам важно вначале исключить физиологическую причину набора веса.

С психологической точки зрения . Попробуйте ответить себе на вопрос — если бы Вы не ели (лишнего) то что бы Вы делали в это время ? Возможно Вы «заедаете» тревогу или злость и тогда важно осознавать на что направленно это чувство и как по-другому можно решить эту проблему?

Так же это может быть агрессия направленная на себя. Возможно Вы испытываете вину за что-то?

Или неосознанная агрессия направленная на ребёнка. Во время беременности и с маленькими детьми очень тяжело . Это постоянный недосып, стресс, потеря питательных веществ которые организм, в обычной ситуации, бы тратил на себя. Однако часто такая злость сопровождается виной и стыдом из за интроектов что злится на детей нельзя их нужно исключительно любить, но это невозможно. Мы не можем не испытывать чувств которые у нас появляются, это от нас не зависит. Это как запретить себе чувствовать боль при ожоге. И тогда представления об этих чувствах вытесняются в бессознательное, но они (чувства) продолжают оказывать влияние и возникает симптом , как вариант, переедание которое отражается на здоровье ребёнка.

Так же, согласна с коллегой, переедание может быть следствием нехватки любви. Возможно ту любовь , которой Вам не хватает от мужа, Вы неосознанно пытаетесь восполнить наполняя себя едой. Ведь не зря и о любви и о еде говорят что они нас могут заполнить / переполнить.

Конечно это все предположения, для того чтобы понять в чем проблема и справится с ней необходима Терапия и , часто, длительна.

Могу лишь предложить Вам попробовать поосознавать вышесказанное. Позволять себе все Ваши чувства (не винить себя за них) , но заботится о безопасном способе их выражения. А так же увлечь себя чём-то таким, что будет Вас «наполнять» и чем Вы займёте то время которое тратите сейчас на еду.

С момента когда Вы закончили школу прошло не так много времени, значит период когда Вы«заперлась дома на несколько лет»; был ранее и после него Вы сумели всё-таки взяться за учебу? Или как это было?
В данный момент Вы поступили в высшее учебное заведение?
Вы общаетесь с друзьями хотябы онлайн?

Вы можете здесь отвечать .

Здравствуйте! Расстройства пищевого поведения могут иметь разные факторы возникновения. Скажите пожалуйста Вы консультировались с эндокринологом?

Здравствуйте, Yoma! Очень сочувствую Вам , депрессия это сложно. Скажите, пожалуйста, Вы написали что уже несколько лет как закрылись дома. Вы школу закончили? И с кем Вы живете?

Алена, здравствуйте! Очень сочувствую Вам в вашей ситуации. К сожалению психиатр может оказать помощь несовершеннолетнему только в сопровождении родителей. Так же и работа с психотерапевтом возможна только с их согласия. Если достучаться до мамы у Вас не получается , постарайтесь окружить себя близкими друзьями, будте с ними в контакте. Так же попробуйте увлечься чём-то , найдите хобби, то ради чего Вы будете с радостью вставать по утрам. Помните, что сейчас у Вас сложный период переходного возраста и подростковая депрессия это нормальный этап на пути Вашего развития, она обязательно пройдёт и уже довольно скоро! Этот подростковый депрессивный процесс окрашивает Ваши мысли в мрачные краски и из за этого и отношения с мамой и происходящее в Вашей жизни может казаться гораздо мрачнее чем есть на самом деле.

Здравствуйте! Иногда позволить себе полениться очень даже полезно, особенно если до этого Вы мало позволяли себе отдыхать. Однако, если продолжительность Вашего пребывания в этом состоянии затягивается и результаты уже начинают негативно сказываться на Вашей жизни — необходимо что-то предпринимать.
Вы говорите, что в отношениях все супер. Ваш партнер оказывает Вам знаки внимания, делает комплименты, интересуется Вами так же как и раньше? У вас есть регулярный секс? Вы себе по прежнему нравитесь?

Здравствуйте! Иногда позволить себе полениться очень даже полезно, особенно если до этого Вы мало позволяли себе отдыхать. Однако, если продолжительность Вашего пребывания в этом состоянии затягивается и результаты уже начинают негативно сказываться на Вашей жизни — необходимо что-то предпринимать.
Вы говорите, что в отношениях все супер. Ваш партнер оказывает Вам знаки внимания, делает комплименты, интересуется Вами так же как и раньше? У вас есть регулярный секс? Вы себе по прежнему нравитесь?

Здравствуйте, Лика! Видимо Вам не хватает ощущения уверенности в Вашем парне и Вы агрессию к нему переносите на его подруг, с которыми у него неоднозначные отношения . А так же этих подруг, в отличии от любовниц, Вы воспринимаете как соперниц. Потому как любовницы мимолетные, а подруги были , есть и остаются. К тому же
«она спала с моим парнем в одной постели (без секса), изменяла своему парню и поддержала моего парня в изменах мне. »; человек который изменяет своему парню и спит при этом с Вашим в одной постели без секса выглядит опасно, учитывая то что Ваш парень «гуляка» . А так же «Ко второй подруге есть ревность, поскольку мой парень сказал, что не отказался бы встречаться с ней, если бы не я»; — та же ситуация.
То есть, я предполагаю, что на словах Вы со своим парнем компромисс нашли, для того чтобы сохранить с ним отношения, но в душе Вас эта ситуация не устраивает. Попробуйте по честному прислушаться к себе — каких отношений с ним Вы бы хотели? Что Вам в них необходимо для того чтобы чувствовать себя в них безопасно? И попробуйте обсудить это с ним через «Я послание» , то есть без обвинений говорите ему о своих чувствах возникающих всвязи с этой ситуацией и пожеланиях .

Ответ отредактирован автором 17-11-2021 23:34:57

Здравствуйте ! Вопреки распространённому мнению дети обладают сексуальностью и потому это нормально. Удовлетворять себя тоже абсолютно нормально и естественно, ничего грязного или стыдного в этом нет. Если при этом Вас не привлекают сексуальные отношения с партнером возможно Вы не предусматриваете в них того ингредиента который присутствует и заводит Вас в вашей фантазии когда Вы мастурбируете. Попробуйте воплотить Ваши фантазии в реальности и скорее всего для этого Вам понадобится партнер. Помните что каким бы ни были Ваши фантазии их можно воплотить с партнером в той или иной форме в реальности и ничего грязного и стыдного в этом нет.

Уверена у Вас все получится!

Мне приятно что Вам стало немного легче. Рост этот происходит в детстве , но важно что Вы его прошли . И все же попробуйте обращаться за помощью к друзьям, нам важно чтобы другие разделяли наши чувства. Думаю Вы испытываете при этом стыд и вину, она осталась после Вашего опыта когда взрослый не выдерживал и разрушался от Ваших чувств , когда Вы были маленькая. Именно по этому сейчас, после, Вы чувствуете себя не хорошо и думаете что совершили ошибку. Попробуйте заметить в следующий раз что происходит, что Ваша друг остаётся рядом и выдерживает Ваши чувства, не разрушается от них и что Вы не должны , следовательно , стыдится и виниться. Ещё у Вас могут быть интроекты «плакать и жаловаться стыдно». В таком случае вспомните кто Вам об этом говорил когда Вы были ребёнком , а потом что Вы думаете об этом с позиции взрослого? Я думаю что все наши чувства естественны и потому не могут быть стыдными, а так же что все мы нуждаемся в поддержке других людей.

Старайтесь не думать об отце, он Ваше прошлое. Потому, что когда Вы думаете о том, что «как он не надо» это противозависимость — та же зависимость, но наоборот. Каким был Ваш отец? Агрессивным, властным , позволяющим себе больше чем другие как минимум в Вашей семье ? Если Вы точно знаете что не будете таким как он то, выходит, что Вы не позволяете себе агрессию и доминирование, а ведь это то, что в разумных пределах необходимо и для карьерного роста и для завоевания партнёра в любовных отношениях. В жизни мы везде конкурируем друг с другом, а для конкуренции важна агрессия. К тому же многие женщины любят властных мужчин, как мужчина Вы должны занимать позицию лидера в отношениях, а для этого , опять таки, нужна здоровая агрессивность. С агрессией все как обычно, в небольших дозах это лекарство, в больших — яд! Ваш отец сделал яд из агрессии , но это не значит что Вы не можете использовать ее во благо.
Конечно эффективнее всего это прорабатывается в терапии. Потому, если хотите, записывайтесь на консультацию.

Вы знаете 4 его друзей пилотов и часто летаете, потому мне не кажется удивительным то, что Вы их встречаете. Скорее Вы ещё не забыли своего бывшего и Ваш мозг подмечает все что-то как-то связанно с ним и складывает в общую мозаику Вашей неосознанной любовной фантазии в которой ваши души все ещё притягиваются друг к другу. О том же говорит и то что Вы задаетесь этим вопросом.