Психологиня Ирина Григорьевна Инститорова Одеса Великий Фонтан

Пожалуйста, первым делом обратитесь к психиатру, вам сейчас нужно восстановить сон и аппетит. После можно будет говорить о работе с психологом.
Есть ли кто-то кто находиться с вами рядом и поддерживает вас в таких непростых переживаниях?Сейчас упражнение, которое вы сможете делать сами. Отнеситесь к этому как к психогигиене, т.е. вы должны ежедневно посвящать этому время как душу или чистке зубов.
На листе бумаги, ежедневно не менее 15 мин. пишите свои чувства к мужу, к его новой женщине. Это может быть все что угодно. благодарность, злость и проч. Главное писать и не останавливаться, если не знаете что так и пишите "я не знаю что писать", но я думаю что знаете.
Упражнение будет приносить небольшое облегчение и поможет привести мысли в порядок.
Берегите себя!

Здравствуйте, Ira!
Сочувствую всему, что вам пришлось пережить.
С темой расставания вам бы хорошо поработать с психологом и не подгонять себя. Для всех эта тема утраты проживается по-разному, а год не такой большой срок.
Как вы спите? Есть ли у вас аппетит?
«Я боюсь, что потом психиатрия»;
Вы ходили к психиатру? Возможно сейчас вам не помешала бы медикаментозная поддержка.

Леся, как часто вы обрываете (уходите из отношений) не сказав об этом другому?
Умение цивилизовано завершать отношения - это признак здоровых, взрослых отношений.

Здравствуйте!
Вы спрашивали у него « для чего ему это нужно?»;
Сами вы чего хотите в сложившихся обстоятельствах?

Здравствуйте, Леся!
Этот вопрос в любом случае лучше обсудить с вашим психологом. То что происходит с вами сейчас это про динамику ваших отношений. И есть вероятность, что таким образом разворачиваются и другие ваши значимые отношения.
Сейчас работа онлайн - это адекватная мера, соответствующая сложившимся обстоятельствам.
Это о заботе о тех людях с которыми мы контактирует и которые потенциально в зоне риска.
Удачи!

Здравствуйте!
Кто обеспечивает вас материально на этот момент?
« Подскажите, как дать понять семье, что я хочу жить своей жизнью? »;
Принять решение жить своей жизнью. Хотя при незавершенных сепарационных процессах( а вы описываете так вашу семейную ситуацию) это маловероятно. Вы хотите одновременно и жить своей жизнью и угождать родственникам, а это невозможно.
«И как перестать думать только о парне?»;
Вы описываете созависимые отношения(в т.ч. и в первую очередь с родственниками).
Попробуйте поискать себя во всех этих отношениях, в т.ч. и с парнем. Кто вы? Чего вы хотите? Чем вы интересуетесь? Как вы видите свое будущее вообще и с этим парнем? И т.д.
Советую вам выбрать психолога и работать с ним индивидуально. Это процесс не быстрый, но он стоит того, чтобы в конечном итоге обнаружить себя.
Удачи!

Здравствуйте!
Вы пишите, что вы в браке уже 10 лет. Скажите как с придирками было в начале отношений?
Началось ли это после каких-то событий?
Что хорошего в ваших отношениях с мужем?

Добрый день!
Вам необходимо обратиться к врачу психиатру.
Не только ВСД может сопровождаться такими симптомами.

Здравствуйте!
Что вас тревожит в этом разговоре?
Что такое "правильно" по-вашему?

Здравствуйте!
В чем ваш вопрос психологам? Какую помощь хотите получить на сайте?
Как давно вы проходили медицинское обследование?
Апатия может быть сопутствующим симптомом к некоторым заболеваниям.
Удачи!

Здравствуйте, Максим!
Вам лучше этот вопрос задать своему психиатру.

«Во время близости партнер кончает я нет,и так было с начала моей сексуальной жизни. »;
Это не является отклонением от нормы с учетом того, что вы способны получать оргазм.
Если для вашего партнера это важно, попробуйте поэкспериментировать с позами при которых он, либо вы сможете стимулировать клитор.

Здравствуйте, Инна!
Что вы чувствуете в связи со случившимся?
Какие чувства к мужу?
К этой женщине?
К ситуации?
Что из совместно нажитого имуществабизнес принадлежит вам?
Что хочется сделать в этой ситуации?

Согласна с коллегой, сейчас ощущение такое что вы и его родители тянете парня в разные стороны.
Вы можете описать перспективы отношений с этим человеком?

Вы сами чего хотите?
Хотите ли бороться за эти отношения?
Видите ли перспективы?