Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ирина давно не оновлювала своїх даних.

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Последствия абьюзивных отношений

Добрый вечер
Вы прекратили прошлые травматичные отношений, но в душе до сих пор находитесь в страхе и напряжении.
Подсознательно переносите прошлый травматичный опыт на действительность.
Я рекомендую выбрать психолога и обратиться в индивидуальном порядке.
Важно проработать прошлый негативный опыт, пережитое насилие, посмотреть в глаза вашим страхам и действительно оставить прошлое в прошлом.
Позаботьтесь о себе, желаю вам удачи!

Деньги в качестве извинения?

Валентина, добрый вечер
Это первый такой случай? Или подобные методы изменений муж и ранее принимал?
Вы спрашивали у мужа, зачем он дал деньги? Что понимает под этим?

Как быть? Начинать жизнь с чистого листа или пробовать вернуть отношения

Катя, добрый вечер
История очень грустная если честно..и искренне хочется вас поддержать.
Я бы рекомендовала вам в первую очередь подумать сейчас о себе и начать налаживать свою жизнь.Найти работу, быть финансово независимой,за это время переоценить эти отношения и понять чего вы хотите.Честно и без розовых очков признаться себе- сможете ли вы получить желаемое в этом союзе. Ведь если за 10 лет мужчина не предложил вам узаконить отношения и вопрос детей для него до сих пор закрыт- очень наивно думать что в один из дней все изменится..
Что бы наладить отношения мало только вашего желания- нужна как минимум заинтересованность партнёра этом же.
Готовы ли вы налаживать их на тех же позициях? Чувствуете ли вы любовь, заботу, уважение со стороны мужчины по отношению к себе?
В чем для вас ценность этих отношений? Чем они дороги?

Как справится с отвращением?

Лера, добрый день.
Насколько понимаю у вашего парня были отношения до вас и эта мысль вас тревожит?
Подскажите, почему стали задумываться над этим?

Не хочет общаться с другими людьми, включая бабушек

Доброго дня.
Які відносини раніше були у доньки з бабусею?
Що спровокувало таку поведінку?
Як донька це пояснює?

Чоловік поїхав в командіровку на рік,а мені ніби серце вирвали(

Марія, доброго дня.
Розкажіть будь ласка, чи обговорювали ви з чоловіком відрядження, як сприймали це?
Які загалом відносини з чоловіком? Що вас турбує найбільше?
Якщо вам необхідна індивідуальна консультація психолога, ви можете звернутися в індивідуальному форматі і обговорити все що турбує вас, і разом зі спеціалістом знайти вихід і емоційну стабільність.

Ответ отредактирован автором 27-09-2020 14:23:37

Самореализация, деньги, отношения, самооценка. Депрессия

Мария,вы все верно пишите и осознаете- нужно начать сама себя уважать!
Для этого нужна хорошая работа над собой.
Лучший вариант- выбрать психолога и обратиться индивидуально.
Проработать ваши диструктивных установки, отношения к себе, заниженной ув ю самооценку, понять чего вы хотите и куда идёте, найти в себе мотивацию для перемен и личностного роста.

За гранью понимания..

Что думать:)?
Как вариант напомнить себе что у вашего мужчины есть семья, жена и ребёнок.
Вы ведь изначально понимали в каком статусе будете находиться.
Вы ждете от мужчины модели поведения когда в отношениях только двое... но ведь вы осознано начинали отношения в которых вы третья.
Если я ошибаюсь поправьте меня)

Запуталась, не понимаю, что делать в отношениях с мужем

Марина, вы спрашиваете- как мне поступать:
В первую очередь начать себя уважать.
Если женщина себя не ценит и не уважает как личность - не нужно этого ждать от мужчины.
Ваш муж относится к вам так потому что вы позволяете к вам так относиться. И тут хочется спросить у вас- почему?
Почему когда вас обижают,оскорбляют- вы вместо того что бы сказать о своих чувствах, о том что это для вас недопустимо,вместо того что бы отстаивать свои границы- закрываете на все глаза и принимаете это?
Ваша модель поведения- типичная линия поведения жертвы.
И в первую очередь я рекомендую вам задаваться вопросом " как мне полюбить себя"," как не быть равнодушной к своим чувствам ", " как поднять свою самооценку и значимость, ценность себя самой".
Пока вы сами не измените отношения к себе- ничего не поменяется.
Я вам очень рекомендую подумать над индивидуальным форматом работы с психологом и в целом переоценить свою жизнь и себя.

Ответ отредактирован автором 27-09-2020 01:10:27

Хочу развод,плохо с мужем ,большой страх из-за этого ?

Добрый вечер Натали.
Разводится или нет решение за вами.
Но прежде- вы пытались сказать мужу о своих чувствах? Обсудить взаимные претензии?
Предлагали мужу обратиться к семейному психологу?
Какая позиция мужа относительно развода?

За гранью понимания..

Я думаю вы верите в то что хотите верить.
Когда вы заводили отношения с мужчиной у которого есть полноценная семья- на что изначально вы рассчитывали?
Как представляли себе эти отношения?
Какие были ожидания?

Панические атаки, стеснительность и не уверенность в себе

Добрый вечер.
Когда у вас болит зуб, чтение специализированой литературы безусловно прояснит вам вероятные причины, но на практике ничего не поменяет.
Когда вы понимаете, что вам
"не нравится моя дикая стеснительность, и мне надоело чувствовать переживания при общении с людьми и боязнь заговорить первой"- нужно не только читать литературу, но и принимать конкретные решения и методы что бы ситуация поменялась.
Как вариант- выбрать психолога, обратиться индивидуально и комплексно разобратся в себе.
Рассматриваете такой вариант?

За гранью понимания..

Оля, а что вы хотите делать в этой ситуации?
Что Вас задевает больше всего?
"Как это понимать?"- что именно вы не можете понять?
Почему мужчина проводит время со своим ребенком и женой?

Ответ отредактирован автором 27-09-2020 00:45:06

Депресия, хроническая усталость

Добрый вечер
Какой вопрос хотели бы задать психологам?

Депрессия, зависимость, мысли о суициде

Добрый день.
Рекомендую обратится в частном порядке к психиатру.
Психиатр сможет поставить диагноз, возможно назначит медикаментозные препараты что бы убрать острую симптоматику.
После, конечно нужно искать психотерапевта и разбираться в причинах вашего состояния, идти в серьёзную психотерапию

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.