Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Останній візит на сайт 49 днів тому.

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Середня вартість консультації

0 грн

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Изменяет ли?

Настя, добрый вечер.
Чувствуется большой внутренний конфликт который мучает Вас.
Ситуация началась не вчера и в этом ее сложность.
Любой пролонгированный стрессор действует токсично и сьедает,разрушает вас изнутри.
"Стоит ли мне идти на отчаянный шаг в виде развода, о котором я думаю уже много лет"

Для начала стоит выбрать психолога и поработать какое то время индивидуально.
Решение это будет исключительно Вашим.Но в любом случае важно разобраться в себе и ситуации:
1.Какие ваши ресурсы: внешние и внутренние.
2.Чего ждете от мужа,отношений, себя.
3.Чего вы боитесь? И чего действительно хотите.
4. Что держит Вас в браке, есть ли любовь, уважение и доверие?
5.В чем ваша сила?
Позаботьтесь о себе, желаю Вам удачи!

Упадничество

Анна, добрый день.
Искрене хочется Вас поддержать и сказать что выход есть всегда.
Любые тучи рано или поздно уходят! Главное не отчаиваться не опускать руки и искать выход.
Я бы рекомендовала пройти Вам тест Бека на наличие депрессивных симптомов.
И в любом случае идти в индивидуальную психотерапию
Нужна комплексная и основательно работа над собой и ситуацией! Не отчаивайтесь и дайте себе шанс!
Искрене желаю вам удачи!

Как забыть человека с которым расстались 10 лет назад?

Лера, добрый вечер.
Читая Ваше сообщение не покидает чувство, что ностальгия за прошлым - это отголоски нехватки эмоций в которых у вас есть потребность сегодня.
Дело скорее в чувствах и эмоциях которые вы переживали, в ощущение себя тогда и ностальгии за этим.
Каких именно чувств не хватает вам? Что не устраивает в отношениях с мужем?
Чувствуете ли вы себя счастливой?
Что бы разобраться с Вашим запросом я рекомендую выбрать психолога и идти в индивидуальную работу.

Обмеження проти душевних зрад. Як витримати?

Доброго вечора.
Якщо відверто- краще рішення о брати психолога і попрацювати індивідуально.Адже відповідь тільки в середині Вас, не на поверхні та взаємопов'язана з більш глибшими переживаннями.

Не можем отпустить друг друга

Оксана, добрый вечер!
"Я уже не знаю куда обратиться, с у ма меня это сводит. Не ем, толком не сплю, ни транквилизаторы не алкоголь не помогает. Помогите.."

Я очень рекомендую отложить транквилизатопы и алкоголь и подумать над работой с психологом.
Вам это действительно нужно!
Ваше состояние- проекция внутренних конфликтов, переживаний и неопределённости.
Важно обстоятельно разобраться в себе и ситуации.
Своих ожиданиях, желаниях, страхах.
Посмотреть на отношения по-новому, под другим углом.
И главное внести ясность в отношения с мужем.
Но первоначально- разобраться в себе!
Вам важна компетентная, не заангажированая поддержка и в данной ситуация психотерапия самый эффективный и действенный метод.
Позаботьтесь о себе, выберите психолога и обратитесь индивидуально!

Выбираю несвободных мужчин

Добрый вечер.
Я соглашусь с колегой- оптимальный вариант обратиться к психологу индивидуально.
Дело на самом деле в ваших потребностях.
Что притягивает вас к этому типажу мужчины? Чего вы ждете и что ищите.
Это важно понимать.
И лучше всего отследить эту линию раньше.

Сон и страх потерять мужа

Добрый день.
Насколько вы чувствуете надёжность и уверенность в отношениях с мужем?Все ли Вас устраивает?

Стоит ли ждать возвращения бывшего парня?

Алена, добрый вечер.
Чувствуется что Вам не просто сейчас, и действительно хочется поддержать вас.
Ситуацию нужно прожить и отпустить.
Не ждите от себя сейчас быстрых, рациональных решений.
Вам больно, обидно - и вы имеете право на эти чувства.
Лучше всего обратиться к психологу индивидуально, что бы правильно пройти этот период, максимально безболезненно для Вас.

Устала от отношений , стоит ли расставаться ?

Ника,добрый вечер.
Нет универсального "правильно"- каждый определяет что для него правильно только сам.
Слушайте себя, свой внутренний голос, эмоции, ощущение- это и будет ответом на ваш вопрос.

Постоянно переедаю

Добрый вечер.
Любые препараты снимают симптоматику, но к сожалению не решают проблему.
Вам стоит подумать над индивидуальной работой, терапией с психологом, что бы понять причину вашего состояния и решить ее.
Переедание может иметь разные истоки: быть как компенсатором чего то, так и уходом от реальности которая не нравится.
В любом случае заниматься самолечением не стоит.
Все можно изменить, главное ваше желание.

Муж скуп или не считает вадным

Добрый вечер
Расскажите больше о ваших отношениях?
Если бы их можно было описать тремя словами- какие бы они были?

хочу уволиться, но чувствую огромную вину

Добрый вечер
За что вы чувствуете вину?

Как перестать жаловаться всем на несложившуюся семейную жизнь?

Добрый день.
Чувствуется что ситуация не проработана,не пережила Вами до сих пор.
Рекомендую выбрать психолога и поработать над ситуацией индивидуально.

Всё про свадьбу второй раз.

Добрый день.
Это решать только Вам.
Почему спрашиваете мнение психологов?

Измена мужа

Добрый день.
На сколько в целом вас устраивает формат такого проживания?
В целом в отношениях до этой ситуации- все было отлично?

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.