У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Гуральчук Чернівці лише онлайн

психолог    Ірина Гуральчук
22-02-2025 Ірина Гуральчук додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 2 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 0
психолог
Освіта
1. 2011-2014 роки — Чернівецький національний університет імені Юрія Федьковича, спеціальність "практична психологія".
2. З 2011 року самоосвіта за допомогою читання книг по психології від класиків та сучасних авторів; різноманітних статей і досліджень; прослуховування лекцій по психології і суміжних темах; участь у вебінарах від досвідчених практикуючих психологів.
3. З 2011 року участь в групових психологічних і коучингових тренінгах, інтенсивах, квестах.
4. З 2019 року клієнт в особистій психотерапії.
5. Курси:
2021 рік
— "Психологія стресу та способи боротьби з ним";
— "5 кроків до ментального здоров'я під час пандемії".
2022 рік
— "Асертивна комунікація".
2024 рік
— "Перша психологічна допомога";
— "Травматичний досвід і ПТСР: інструментарій для психотерапевта";
— "Знати, як допомогти";
— "Базова психологічна допомога в умовах війни";
— "Здорове спілкування";
— "Життєстійкість молоді в умовах криз";
— "Травмообізнані: вплив травми на розвиток дітей раннього віку ";
— "Небайдужі: базові емоційні потреби та соціальна взаємодія";
— "Основи позитивної психології".
2025 рік:
— "Схемотерапія";
— "Травматерапія";
— "Онлайн курс психотерапії";
— "Школа консультування";
— "Діалоги без тривоги";
— "КПТ: від теорії до практики";
— "Стрес-менеджмент";
— "Шлях пораненого до прийняття нового себе та повного психосоціального відновлення";
— "Змі(ц)нюй: онлайн-курс про інклюзивну психологічну допомогу".
6. Продовжую теоретичне і практичне навчання та свій розвиток в сфері психології на регулярній основі.
Досвід психологічної практики
Консультую з 2025 року.
Працюю з запитами
Свою роботу як консультанта вбачаю у підтримці ваших внутрішніх процесів:
— пізнання власного внутрішнього світу, його закономірностей та причинно-наслідкових зв’язків;
— знайомства з різними сторонами себе, своїми особливостями та проявами — і прийняття їх;
— пошуку та зміцнення внутрішніх опор, ресурсів і можливостей;
— виявлення справжніх бажань, інтересів, мотивів;
— поступової реалізації свого потенціалу, формування внутрішньої цілісності і гармонії.
Використовую підходи та техніки

Консультування


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 494
сомнения накручкная ориентации
Возможно, все же стоит дать себе ответ на этот вопрос. Чтобы понять и отпустить то, что стоит за Вашими интенсивными переживаниями и навязчивыми мыслями. Сможете ответить?

Если Вам нравится это, то что бы это для Вас значило?
С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
«Я хотел поговорить с человеком который меня поймет....»;
Я помітила, що Ви не відповідаєте на мої запитання. Це важливо, щоб була можливість встановити контакт, зрозуміти Ваші потреби та наші можливості допомогти Вам у вирішенні Вашого запиту.

«Я хочу быть нормальным человеком. Я не живу , а существуу. Такое состояние у меня уже много лет
Хочу научиться хоть немного хорошо относится к себе.
Хочу заходить в магазин и выходить от туда с покупкой, а не бежать с мыслью о том, что я не достоин и не заслуживаю иметь какую нибудь хорошую вещь.»;
Ви визначилися зі своїми бажаннями, і це вже суттєвий крок. Тепер спробуйте відповісти, якої допомоги психолога потребуєте в цьому? Це буде Вашим кроком до того щоб взяти відповідальність за співпрацю з психологом і результати цієї співпраці для Вас.
сомнения накручкная ориентации
Здравствуйте.

«вдруг мне нравится это?»;
Если Вам нравится это, то что бы это для Вас значило?

Бесплатная рассылка интересностей!

С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
Здається, Ви не відповіли на запитання, яку допомогу від психологів Ви хотіли б отримати?
Чому вирішили пропустити це запитання?

"ой поверьте, мне вообще не смешно...."
А як Вам?

"рад что хоть вас повеселил...."
Я не відчуваю веселощів. Відчуваю бажання зрозуміти та допомогти розібратися в ситуації.

"Спасибо Вам и простите что занял Ваше время"
Будь ласка. За що Ви вибачаєтеся? Ви звертаєтеся по допомогу, а ми допомагаємо по своїй волі і з власного бажання приділити цьому свій час.

"Теперь точно знаю, у психолога мне делать нечего"
Тобто до певної визначеності для себе Ви все ж прийшли. Хочете поділитися тим, що стало причиною такого висновку? У Вас ще залишилися запитання до психологів сайту?
С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
«З осудом??? Мене в 11 років продали сусіду за чекушку самогону, щоб той запрягав мене в плуг замість коня. Думаєте я брешу??
В моєму дитинстві кусок хліба треба було реально заробити!»;
Думаю, розважаєтесь, привертаючи до себе увагу психологів. Якщо Вам від цього легшає, ми тільки раді:)
Хочете про це поговорити?

«Дякую, я зрозумів що у всьому винен лише я.
Дякую Вам)))»;
Так отож. Але не винен, а несете відповідальність за своє життя.
С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
Хочете щоб ми Вас жаліли? Чи щоб велися на Ваше самолінчування і страждали разом з Вами?
Хотілося б, але немає можливості:)


Людина не народжується з навичкою оцінювати себе чи світ якимось чином, позитивно або негативно.

Ми отримуємо фільтри сприйняття себе, інших людей і світу від значимих дорослих в дитинстві (батьки, опікуни).
І коли це якісь крайнощі, то в дорослому віці людина застрягає в цих переконаннях, які вона отримала від свого оточення в дитинстві, її самість не може крізь них пробитися. Тоді потрібна ціленаправлена робота над собою щоб щось змінити.

Хто відносився до Вас в дитинстві з осудом?

Яку допомогу Ви насправді хотіли б отримати від психологів?
С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
Чьими глазами Вы на себя смотрите? И на мир, природу, других людей?

С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
Мой комментарий может быть воспринят как провокация и вызовет, возможно, негативную реакцию. Я это пишу не для того, чтобы Вас оскорбить, а чтобы дать возможность взглянуть на ситуацию под иным углом, чтобы Вы могли разобраться в проблеме, которая Вас беспокоит, или хотя бы увидели направление.

«А мечта девушек - это пузатые бородатые сыночки богатых папочек, которые их унижают и ноги об них вытираю.»;
Интересный момент. Я девушка, и моя мечта — это не пузатые бородатые сыночки богатых папочек, которые унижают и ноги вытирают. Получается, Вы меня сейчас оскорбили своим выражением о девушках... Я правильно понимаю, что Вы, склонны унижать и оскорблять людей за определенные параметры? (Девушек например за то что они девушки?)
Тогда не странно, что в Вашем окружении люди, которые оскорбляют, унижают, и издеваются. Подобное, как известно, притягивает подобное.

Вопрос в том, что Вы хотите с этим делать — оставить все как есть и обвинять в Ваших проблемах природу и плохость других людей? Или разбираться в причинах, почему Вы так относитесь к себе и к миру, и менять это, чтобы Ваша жизнь и отношения с другими улучшились.
И одно и другое возможно, вопрос в том, что Вам больше подходит.
С самого детства и до сих пор терплю унижения из за огромного роста 192 см и веса 75 кг
Здравствуйте.
Вы с детства страдаете от унижений из-за Ваших параметров и не знаете как с этим жить, и Вам очень больно, ведь свой рост Вы не можете изменить. Вам бы хотелось чтобы издевательства, унижения и оскорбления закончились, поскольку как и любой человек хотите хорошего отношения от других людей, и чтобы Вам не делали больно.

Скажите, пожалуйста, лично Вы стали бы издеваться, унижать, оскорблять человека за его рост и вес?

Можете предположить такое, что настоящая причина издевательств — не рост и вес, а моральные качества тех людей, которые так поступают?

А это уже не имеет никакого отношения ни к Вам, ни к Вашему росту и весу.

Похоже, у Вас укоренились убеждения, что Вы заслуживаете плохого отношения по причине Ваших параметров. И в первую очередь нужно с этим разбираться и менять отношение к самому себе. Каждый человек достоин любви, уважения и доброго отношения, не зависимо от каких либо параметров. В первую очередь важно принять себя такого как есть без негатива. Тогда и будет возможность спокойно и уверенно отстаивать себя, давать отпор обидчикам или попросту игнорировать их, а также выбирать окружение, которое будет относиться к Вам по доброму и с уважением.

Как Вы сами к себе относитесь и что думаете о себе?
Как изменить свой характер?
Здравствуйте. Для чего Вы хотите изменить свой характер?
Мне кажется, у меня уже развивается паранойя на почве гомо.
Здравствуйте. Любая навязчивость выполняет какую-то роль для нашей психики. Сосредоточение напряжения в какой-то теме служит "громоотводом" — это помогает сконцентрировать внимание во что-то конкретное, чтобы не замечать остального. И ок, если это не мешает человеку нормально жить. Но Вам, похоже, это мешает, так как тревога в некоторые моменты зашкаливает.
Поэтому нужно разбираться с тем, что в целом в Вашей жизни вызывает беспокойство и заниматься улучшением этих сфер.
Какие отношения с родственниками помимо темы ЛГБТ?
Есть ли теплые дружеские отношения?
Как обстоят дела с учебой, занятостью, хобби?
Как Ваше здоровье и как чувствуете себя в целом? Какого качества сон?
Нравитесь ли себе, как к себе относитесь?
Есть ли мечты, планы на будущее?
Что вас вдохновляет, приносит радость и даёт силы?
Меня всегда недостаточно
Здравствуйте. Вы сравниваете себя с другими не в свою пользу и ощущаете, будто что бы Вы не делали, будет не достаточно.
Вы задаёте вопрос:
«Что делать с этим?»;

Уточните, пожалуйста, Вы хотите узнать, что делать с этим чтобы что? С какой целью Вы хотели бы что-то с этим делать, для чего?

Какую помощь Вы хотите получить от психологов?
Чи можливо щось змінити
Доброго дня.
Схоже, між Вами і чоловіком відбувається щось складне, Ви хочете змін, але не знаєте, чи це можливо. Насправді, ніхто не знає чи можливо щось змінити, це залежить від багатьох факторів, кожен з яких може вплинути на результати, ми можемо тільки будувати припущення.
Навіщо Вам потрібна відповідь на запитання:
«Чи можливо щось змінити між нами? »;
?

На що це вплине для Вас?

Що Ви будете робити, якщо дізнаєтеся, що точно можливо?

Що Ви будете робити, якщо дізнаєтеся, що точно неможливо?
Привʼязаність з мамою чи вигода?
Отже, Ви відчуваєте себе третьою зайвою. Питання: для чого Ви залишаєтеся в стосунках, де Ви наче третя зайва?

Чи знаєте відповідь, навіщо Вам бути в таких стосунках?
Привʼязаність з мамою чи вигода?
«Ні, не хочу я бути третьою зайвою. Мама його доречі цим маніпулює і він каже що мама не зайва, хоча тоді хто зайвий я? Як можна от так жити? Може тоді втрьох і спати будемо? Ну це дивно як на мене…»;
Не хочете, але чи не відчуваєте себе третьою зайвою в ситуації, що складається?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr