Психологиня Ирина Анатольевна Зарицкая Київ

Добрый день, в подобной ситуации я бы предложила своей клиентке провести ревизию своих отношений с мужем. Понять что она получает в этих отношениях, что нет. Какие отношения для нее были бы подходящими. предложила бы поисследовать как, в какое время, при каких обстоятельствах эти отношения начинались. В целом это работа довольно кропотливая и очень индивидуальная.

Добрый день. По описанным вами феноменам, ваша ситуация требует совместной работы психотерапевта и психиатра. Я, например, в схожей ситуации начинаю сотрудничество с клиентом с дополнительной консультацией психиатра с которым работаю. Что в свою очередь способствует более успешной совместной терапевтической работе терапевта и клиента.

Добрый вечер, травмирующий опыт это опыт полученный в отношениях и исцелить его можно тоже в отношениях. Для этого и формируется терапевтический альянс. В терапии важно поисследовать фон, найти или достроить опоры, в целом пересмотреть травматичный опыт, получить новый опыт "бытия/действия по новому" и дальше с пробовать реализовывать важное за пределами терапевтического кабинета. это если вкратце про то как происходит терапия и переработка травмирующего опыта.

Спасибо за уточнение вопроса. Мне кажется из того, что вы описали ранее у вас очень много изменений в фоне. что не могло не отразиться на вашем состоянии. В такой ситуации вполне естественно тревожиться. проблема же рождается тогда когда вы себя так тревожите. Мне кажется крайне важны для чего вы мобилизируете столько энергии и чем себя останавливаете от ее реализации. К сожалению, дать простые и быстрые ответы на такие вопросы непросто даже в терапии не то что в переписке.

Добрый день. Учитывая ту информацию, которую вы указали в вашем запросе, хочу уточнить для чего вы учитесь? тому ли чему хотите учитесь? получаете ли какое-то удовольствие в процессе? Часто низкая мотивация может быть причиной низкой вовлеченности в дело. Вместе с тем, учитывая то, что вы много работаете, возможно это банальная усталость при высокой нагрузке. В таком случае я бы рекомендовала определить приоритетность задач и по возможности уделять время самым важным, ведь в сутках всего стандартных 24 часа.

Добрый вечер. Похоже вы переживаете сложный период поисков своего места в жизни и это вполне естественно чувствовать себя растерянно в такой ситуации. Мне кажется важным остановиться, отдышаться, заметить, что хорошего есть у вас вокруг, какие ваши опоры. Можно поисследовать свой опыт, компетенции и способности. Они точно есть у любого человека, свои. Боюсь, что находясь в угнетенном состоянии мозг просто концентрируется на негативе. И да я соглашусь с коллегой, что это запрос на терапию по исследованию того как вы устроены и проверки на депрессивное состояние.

Ответ отредактирован автором 23-10-2021 23:36:39

Анна, добрый вечер. Если вам психиатр не смог поставить диагноз ищите нового, своего. Специалистов в этой области достаточно. Возможно выберите для себя психотерапевта. Обычно такие специалисты сотрудничают с психодиагностами и психиатрами, смогут направить и сопровождать. Что же касается биполярного расстройства, его довольно сложно сразу диагностировать, но важно "ловить" максимально вначале, пока психика не запомнила новые паттерны поведения. Здесь важен и психиатр для побора медикаментозного лечения и психотерапия для адаптации/обучения жизни с таким диагнозом.

Здраствуйте, Ирина. Любопытно были ли у вас изменения в жизни которые вы могли бы связать с такими личными изменениями? И в тексте письма вы похоже звучите довольно, говорите, что вам нравится. Возможно это удовольствие, любопытно замечаете ли вы его и если да, осознаете ли от чего оно?

Касательно темы вашего сообщения "КАК СЕБЯ СЕЙЧАС ПРАВИЛЬНО ВЕСТИ В ССОРЕ" могу предположить, что скорее всего важно понимать чего вы хотите от этого разговора/ссоры, от этого и зависит то как можно себя вести.

Добрый день. Подскажите какой помощи в связи с этим вы ждете от психологов. Читаю про ваши последние события жизни, но не вижу вопроса или запроса. Уточните пожалуйста чего бы вам хотелось в звязи со сложившейся ситуацией.

Из вашего ответа слышу, что вы хотите в целом романтических отношений и этот молодой человек вариант. Может попробовать поисследовать кто еще и где вам может понравиться. Тоесть если вы понимаете чего хотите предлагаю подумать где и как вы это можете получить. ну и поддерживаю коллег про индивидуальную работу с терапевтом, у меня в этом месте море исследовательского люпопытства родилось) Удачи вам!

Добрый день. Очень сочувствую вашему состоянию, сама не по наслышке знаю как жить в ситуации хронического стресса. При этом хочется вас с одной стороны поддержать словами о том, что это очень естественно тревожится в описанной вами ситуации, с другой стороны обнадежить, что из этого ситуации выход тоже есть. Мне вы звучите как человек переживший стрессовое событие но не переживший его в полной мере, не переработавший и не разделивший все это с кем-то до конце. Ввиду этой гипотезы, соглашусь с коллегами, что ваш случай это случай для разбора в терапии, а не про консультацию на форуме. Тоже касается препаратом. их невозможно советовать и назначать заочно однозначно. Желаю вам поддержки среды в разной форме для проживания и переработки случившихся с вами событий.

Ника, добрый день. Очень естественно не хотеть общаться с человеком, который по вашим словам сделал много неприятного вам. Похоже вы до сих пор держите обиду на нее, соответственно и не прощаете. Ведь простить можно того, кто признал свою нанесенный вред и попросил прощение как минимум. А вы похоже не получили свою сатисфакцию. В тоже время ребенок ваш и вы важный взрослый в его жизни, который вместе с его отцом несете 100% ответственности за ребенка. Любопытно, почему вы не отпускаете ребенка к ней: возможно вы боитесь за него (и здесь важно проверить как и почему) или возможно хотите наказать ее не давая общаться ей с внуком... Мне кажется очень важным понимать свою мотивацию, какую потребность вы решаете таким выбором.
От себя добавлю, что я, например, очень любила проводить время со своими бабушками/дедушками и до сих пор храню бережные воспоминания о них. Такой опыт любви и безопасности с ними греет меня и во взрослой жизни.

Добрый день. Для начала попробую ответить из своего опыта на ваши вопросы) и задать свои)

1) Правда ли, что девушка всегда чувствует когда она нравится мужчине или это может быть полностью выдумано из-за собственных чувств к нему?
- не думаю, что все девушки всегда это чувствуют. это зависит от многих фактором: чувствительности девушки, наличия у нее предидущего опыта и от много чего еще...

2) Если у парня стоит фото с девушкой в мессенджере это значит что он 100% от неё без ума и это сигнал другим «даже не пробуй со мной связываться»?
- тоже думаю, что бывает по разному: может это его девушка поставила или попросила, может и да он транслирует такое сообщение, может так было и теперь изменилось, а фото он пока не переставил, и много еще вариантов...

3)Если парень встречается с девушкой точно более 3х лет какие могут быть причины почему он не женится на ней? Гражданский брак? Какую девушку это устроит…
- тоже разные причины: не верит в брак, не готов вообще к браку, не готов к браку с этой девушкой, вот вот может сделать предложение, боится, не хочет, хочет но не может,... Я предполагаю, что устроить это может кого-то, а кого-то совсем нет, а кого-то может устроить на определенных условиях.

4) Какова вероятность, что я могу нравится как девушка коллеге, который находится в других отношениях долгое время? Как максимально точно это можно определить? Такая вероятность есть, как и есть вероятность обратного развития событий. Спросить/проверить.

5)Есть ли надежда, что он осмелится поставить на кон его теперешние отношения, рискнуть положением в коллективе ради отношений со мной? Это ведь практически нереально да?
Это предположение можно только проверять в контакте с тем парнем, а не нами.

6) Если парень влюблён в девушку он начинает действовать, ухаживать при любом раскладе, независимо есть у него отношения или нет? Не боясь и не останавливаясь ни перед чем…
Я предполагаю, что это тоже зависит от конкретного человека, его потребностей и жизненного этапа....

А теперь вопрос к вам) А чего вы хотите и чего боитесь в связи с вашим вопросом? И готовы ли вы к прояснению ситуации (ваших 6 вопросов) но напрямую с человеком, ведь никто здесь не знает того человека и что у него в голове и планах. Если же у вас остаются вопросы, предлагаю таки поисследовать с терапевтом почему как они у вас возникают, для чего вы их задаете и чем себя останавливаете от реальных действий...

Похоже вы пробуете получить консультирование или даже терапию онлайн в переписке, не вкладываясь в клиент-терапевтические отношения. Как по мне это это очень похоже на ту жизнь которой вы живете и о которой пишите в запросе. Терапия как и отношения, это про встречу и взаимообмен. Здесь вы похоже как будто пытаетесь что-то найти и не до конца довольны тем, что получаете. Может попробовать изменить паттерн поведения? Например, выбрать себе терапевта по подходящей вам обоим цене и начать работу. Возможно раз изменив привычный способ (ожидать, что кто-то за ваш решает, дает...) вы попробуете легально что-то взять и заплатить за это, присвоить себе купленное, выбранное вами благо...может и жизнь начнет меняться...