Психологиня Катерина Шипоша Київ лише онлайн

Как Вы думаете, что Вам мешает говорить о своих чувствах? Что самое страшное может произойти, если Вы расскажете о своих желаниях? Как на это, по-вашему, отреагирует Ваш молодой человек?

Здравствуйте. "Мне кажется что наши отношения стоят на месте и никак не продвигаются." - как по-вашему должны развиваться отношения, как продвигаться? Какими должны быть отношения, чтобы они Вас удовлетворяли?

Добрый день. Прежде всего я бы рекомендовала Вам получить консультацию психиатра. Возможно (это только предположение) Вы находитесь в состоянии депресии, и для того, чтобы справиться с ним, Вам необходима поддержка специалиста. Каким бы не было заключение психиатра, я бы рекомендовала Вам пройти индивидуальную психотерапию. Буду рада оказать Вам поддержку на этом пути.

Здравствуйте, Мелисса. Ваш рассказ в основном говорит о том, что Вы сложно переживаете критику других людей и как следствие хотите ее избежать любыми способами. Но есть вопрос: Ваша тревога связана только с реакцией других или с вождением в принципе? Возможно, сама перспектива вождения и то, что Вы в это вкладываете (например, личная ответственность, необходимость управлять чем-то и т.д.), вызывает страх.

Добрый день. Очевидно, что Вы находитесь в сложной семейной ситуации, но как бы Вы не хотели помочь и поддержать близкого человека единственный, кто может действительно справиться с проблемой, - это он сам. Для этого Вашему супругу стоит обратиться к психиатру или врачу психотерапевту для того, чтобы получить медикаментозную поддержку при необходимости (!), а также к психологу для прохождения личной терапии. Ваша роль очень важна, но она не является решающей.

Доброго дня! Які були Ваші очцкування та вимоги компанії, коли Вас приймали на роботу? Яка людина приймала рішення про Ваш найм, чи є у Вас з нею контакт?

Що Вас дивує у тому, що колнги можуть проводити разом час поза роботою?

Здравствуйте. Социальные сети действительно создают иллюзию существования идельного образа, с которым мы вынуждено себя сравниваем, чувствуя при этом свое несовершенство. Но этот процесс происходит не только в обществе, но и внутри нас самих. Стыд - это чувство, которое мы переживаем, ощущая собственное несовершенство, а это значит, что существует представление о том, какими мы хотели бы/должны были бы быть. Это представление не всегда осознанно, поэтому со стыдом зачастую не так просто справиться.
Я бы рекомендовала Вам в индивидуальной терапии исследовать свое виденье себя и своего идеального образа для того, чтобы научиться принимать и любить себя.

Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны, так как все мы сейчас живем в данном информационном поле. Одна из сложностей, связанная с подобной угрозой, состоит в том, что данные события могут воприниматься как нечто мне зоны нашего контроля, вне нашего согласия и влияния. Отчасти, это действительно так. Но и здесь можно поменять фокус своего внимания. Подумайте, что сейчас зависит от Вас, как Вы можете повлиять на свое состояние, на свою жизнь? Возможно, постараться снизить количество новостей и информации, возможно, собрать тревожный чемоданчик, обсудить с близкими план действий в случае беды. Даже без лицом угрозы Вы обладаете силами и ресурсами.

Здравствуйте, Татьяна! Мне очень жаль, что Вы столкнулись с подобной ситуацией. Иногда в нашей жизни мы сталкиваемся с тем, что последствия наших решений не соответствуют нашим ожиданиям, и это вполне естсественно и нормально. Как Вы обычно переносите разочарования? Склонны ли Вы контролировать и просчитывать свои действия наперед?
Другой вопрос может быть адресован Вашему изначальному отношению к данному мужчине. Вы говорите о том, что воприняли это как приключение. Насколько Вам легко было отнестись к этому таким образом? Насколько это соответствует Вашим взглядам на отношения?

Здравствуйте, Влада. За что Вы себя вините?

Здравствуйте, Полина. На первый взгляд очевидно Ваше желание уволиться. Однако если мы оставим в стороне практические и юридические причины тех трудностей, с которыми Вы столкнулись, и обратимся сугубо к психологическому аспекту, возникает вопрос: возможно ли, что существуют мотивы, по которым Вы ощущаете, что не хотите/не имеете права/не должны увольняться? Как Вы полагаете, какие психологические причины могут удерживать Вас от увольнения?

Здравствуйте! Описывая свою историю, Вы написали очень важную фразу: "он меня зацепил и отношения начались". По каким-то причинам Вы выбрали этого человека, по каким-то причинам соглашались оставаться с ним в отношениях, хотя они были довольно непростыми. Я бы рекомендовала Вам поработать с психологом над вопросом, что значил для Вас этот человек и отношения с ним, какой смысл, какую ценность они имели. Вероятно, здесь имеют место быть бессознательные мотивы, которые влияют на Вас и сейчас, хотя Вы и состоите уже в новых и судя по всему более удовлетворительных отношениях. Для того, чтобы исследовать эти мотивы, рекомендована работа с психоаналитически ориентированным специалистом.

Чувствовать себя на иной возраст совсем не странно, но и не случайно. Подумайте о том, чем для Вас привлекателен этот возраст, по каким причинам в нем хотелось бы задержаться. Возможно, что-то произошло в Вашей жизни в этот период и оставило своеобразную "зарубку". То же самое касается и ощущения взрослости. С одной стороны, "выражаться свободно, жить своюодно" звучит очень здорово, но с другой, это же может и пугать. Подумайте о том, что может вызывать тревогу в связи с взрослением.

Добрый день. Вы говорите о том, что не чувствуете себя взрослой. Что по-вашему представляет из себя состояние взрослости? На какой возраст Вы себя ощущаете?

Здравствуйте! Как бы Вы сформулировали свой вопрос психологам?