Психолог Сергій Леонідович Горбатенко Чернігів

Старайтесь не думать глобально, - о жизни, целях. Фокусируйтесь на чём то текущем, текущих желаниях, задачах.
Касательно еды и др., попробуйте представить что вы сейчас маленький ребёнок, который ещё мало что пробовал, ещё не знает что ему нравится, -- пробуйте с нуля изучать этот мир, прислушивайтесь к себе - Чего хочется? Что бы меня порадовало?

Ир у вас много предположений - "если моя подруга так то сделала, значит..".
Пообщайтесь с ней искренне, спокойно об этой всей ситуации и о ваших отношениях.

Что думаете о работе с психологом?

Ир вы не правильно видите ситуацию.
Если говорить, что ваша подруга намеренно спросила у вас о дне рожденьи, чтоб сделать вам больно - то это только ваша гипотеза, чтоб знать с каким намерением это говорилось то нужно это прояснять у вашей подруги. Скорее всего она видит ситуацию по другому.
Другие моменты которые вы описывали - вам нужно работать над уверенностью, возможно самооценкой, и в любом случае над тематиками конфликтология, коммуникация, управление.
Если готовы начать работать над собой и учиться, обращайтесь, обсудим детальнее.

Что вы уже пробовали делать чтоб контролировать себя?
Что думаете о работе с психологом?

Что вас тянет домой?
Какие мысли вызывают депрессию?

Если она вам нравится - пробуйте. И у вас сложится своё собственное мнение, а не основанное на слухах. По каким то причинам она уже сейчас для вас чем то ценна, значит в ней есть и что то хорошее, важное для вас.

Подумайте каких отношений вы бы хотели? Какого отношения к себе? Какими качествами должен обладать ваш парень?
И все кто не будет подходить под это описание (ответы на вопросы) - оставляете и "ищите" новые отношения.

Лида можете сделать детальный анализ всех ваших отношений, выявить что нужно было делать по другому?
*и прислать в этот чат..

Ваш вопрос в том почему это происходит или что с этим делать?

Возможные выходы:
- он должен взять ответственность на себя и меняться;
- он или вы вместе идёте к психологу;
- вы изучаете психологию, работаете с психологом и пробуете на его повлиять, достучаться к нему.

Прислушайтесь к себе. Счастливы ли вы с ним? Хорошо ли вам в этих отношениях?
Что вам дают эти отношения? Готовы ли вы прожить с ним всю жизнь? Хотите ли от него детей (если вы сами детей хотите)?

*нельзя строить отношения только на "держат чувства". если сильно держат, и не можете ничего с этим сделать, обращайтесь, подумаем вместе что с этим делать, найдём решения.

Доброе утро.

Касательно вашего замечания - вы правы. Только такие вещи часто нельзя говорить прямо мужчине, это его может задевать, понижать (уверенность, самооценку, статус). Второй момент в этот момент он же был сам на взводе, он спешил, не успевал, волновался, и т.д. То есть вы попали под горячую руку.
В подобных ситуация вопрос стоит в том - Что для вас важнее, Правда или Отношения?

Нужно мягче об этом говорить или вообще не говорить. Как мягче? - Через вопросы. -
Как ты считаешь как коллеги твои могут воспринять такую причину?
Может скажи.. Может лучше сказать..? как ты думаешь?
и т.д.

Если говорить о ваших отношениях, то нужно с ним искренне поговорить об этих случаях. Спросить что его задело, почему, сказать что вы хотели сделать как лучше, подсказать ему, просто делились своим мнением. Если его это задевает то может не стоит ему давать определённые рекомендации.
Также цените себя, его реакция всё таки не адекватная, не уважительная. С одной стороны ищите подход, с другой стороны "если будешь себе это позволять, такое поведение по отношению ко мне, мы расстанемся". - разговор должен быть тогда, когда он к нему готов, в нормальном настроении.

Мария будет ли ваша жизнь спокойнее, счастливее если вы прекратите общение с родственниками мужа? И что вы думаете о прекращении общения с ними?

Что у вас "включается" внутри перед тем как сбежать? какие эмоции, какие мысли?