Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 13
Останній візит на сайт 31 день тому.
Років досвіду: 13
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта. Курс Джея Левина"
Сертификат о прохождении курса "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации «Гештальт-терапия семей»
«Вторая украинская конференция по вопросам зависимого поведения»
ll Міжнародна конференція «Сила Наміру»
21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5482
Как расстаться с парнем,если он говорит что себя убьёт?
Ольга, почитайте про треугольник Карпмана. Это очень глубокая тема. Если отзывается - напишите. В том сценарии отношений, что вы описываете, я заметила и жертву, и спасателя, и контроллера. А что замечаете Вы?
Проблемы с мужем
«Но каждая ссора заканчивается тем, что меня выгоняет и издевается над моей собакой.»;
Звучит и правда страшно. Но почему Вы так живете? Почему задаетесь этим вопросом, а не уходите?
«Постоянно нервничаю и это отражается на моем здоровье.»;
Обстановка и правда не здоровая.
Звучит и правда страшно. Но почему Вы так живете? Почему задаетесь этим вопросом, а не уходите?
«Постоянно нервничаю и это отражается на моем здоровье.»;
Обстановка и правда не здоровая.
Проблемы с мужем
«Мне очень сложно так жить и страшно!»;
Добрый день. Скажите, чего Вы боитесь?
«Возможно ли как-то Изменить ситуацию?»;
Вы видите, как изменить ситуацию? «Или стоит уходить, пока нет детей?»;
У меня возникает ощущение, что Вы понимаете, что хотите уйти, но пока не готовы принять такое решение.
Добрый день. Скажите, чего Вы боитесь?
«Возможно ли как-то Изменить ситуацию?»;
Вы видите, как изменить ситуацию? «Или стоит уходить, пока нет детей?»;
У меня возникает ощущение, что Вы понимаете, что хотите уйти, но пока не готовы принять такое решение.
отношения со свекровью
«начала убераться у меня в шкафах лазить по нашим вещам..»;
Добрый день. Это при отдельном проживании? А как на это реагирует муж? Его это устраивает? Вы написали, что он психует из-за вашей с ней ссоры. Только из-за нее?
Какова вообще позиция Вашего мужа по отношению к этой ситуации? Вы пишите про нарушения Ваших внутрисемейных границ. Так как это делает мать Вашего мужа, именно он может это остановить. Вы не сможете повлиять на чужую семью. В этой ситуации есть три основных пути. Либо Ваш муж выставляет границу мирно, либо Вы защищаетесь как можете, либо свекровь будет жить у Вас дома как глава семьи.
Добрый день. Это при отдельном проживании? А как на это реагирует муж? Его это устраивает? Вы написали, что он психует из-за вашей с ней ссоры. Только из-за нее?
Какова вообще позиция Вашего мужа по отношению к этой ситуации? Вы пишите про нарушения Ваших внутрисемейных границ. Так как это делает мать Вашего мужа, именно он может это остановить. Вы не сможете повлиять на чужую семью. В этой ситуации есть три основных пути. Либо Ваш муж выставляет границу мирно, либо Вы защищаетесь как можете, либо свекровь будет жить у Вас дома как глава семьи.
ПА больше 10 лет
Таня, здравствуйте. Панические атаки лечатся с помощью психотерапии. Как долго, зависит от Вашего состояния и внутренней готовности к работе. И смотря чего именно Вы планируете достичь. Нужно разобраться, почему они начались, что спровоцировало их появление. Далее важно узнать, чем ПА у Вас поддерживаются, почему это продолжается так долго. И уже тогда это лечить. В случае такого продолжительного состояния, просто необходима помощь специалиста. Если решите заняться этой проблемой, когда будете готовы - обращайтесь. Хотелось бы помочь Вам справится с этим вопросом. Это сложная работа, но такая жизнь, какой Вы сейчас живете, не проще. Ваша жизнь не обязательно должна быть такой, эта проблема вполне поддается корректировке.
Недоверие к мужу
Ульяна, здравствуйте. Как Вы узнали, что муж смотрел в телефоне проституток? Вы посмотрели его историю в телефоне?
Похоже Вы не очень ему доверяете. Такое ощущение, что Вы ожидаете от него какой-то проблемы. Само по себе, смс бывшей или просмотр странички проститутки, не может быть таким серьезным звоночком, как Ваше ожидание, что что-то подобное может случится. Вы пишите, что во всем остальном, кроме Вашего доверия, муж он просто прекрасный. Тогда откуда такие серьезные сомнения? Возникает ощущение, что муж Вам уже изменил и Вы об этом знаете.
Как было в Ваших предыдущих отношениях? Почему расстались?
Похоже Вы не очень ему доверяете. Такое ощущение, что Вы ожидаете от него какой-то проблемы. Само по себе, смс бывшей или просмотр странички проститутки, не может быть таким серьезным звоночком, как Ваше ожидание, что что-то подобное может случится. Вы пишите, что во всем остальном, кроме Вашего доверия, муж он просто прекрасный. Тогда откуда такие серьезные сомнения? Возникает ощущение, что муж Вам уже изменил и Вы об этом знаете.
Как было в Ваших предыдущих отношениях? Почему расстались?
Ответ отредактирован автором 23-04-2019 23:08:10
Психую из за мелочей очень сильно, все бесит
Здравствуйте, Ксения. Чтобы не срываться на близких, важно понимать, почему это происходит. Что Вы сдерживаете? Что вызывает такое ощущение, что Вас «все бесят»?
Как Вы думаете, откуда берутся эти чувства?
Как Вы думаете, откуда берутся эти чувства?
Как расстаться с парнем,если он говорит что себя убьёт?
«Мне мешает и чувство ответственности за его жизнь»;
Ольга, с каких пор Вы стали ответственны за его жизнь? Для чего Вам такая ноша? Возможно Вы считаете, что только так можно жить в отношениях? Такая ответственность уместна с ребенком, но не со взрослым человеком. Похоже Вы его для чего-то усыновили.
«чувствую вину за то что не могу уйти »;
Почему Вы не можете уйти? Потому что он Вас не отпускает или потому что Вы что-то получаете в этих отношениях? Например, необходимость в Вас.
«страшно что он с собой что-то сделает,потому что в этом я буду считать виноватой себя.»;
Зачем Вам так считать? Еще раз напишу - Вы берете, принимаете на себя эту ответственность. Это большая власть над человеком, когда только от Вас зависит будет он жить или умрет. И эта власть у Вас в руках. И возможно, для чего-то нужна.
Это
«он говорит что кроме меня у него нет близких людей»;
это« он сказал,что самое ужасное давать человеку надежду»;
и это«давно думал о самоубийстве,но если он будет со мной то этого не сделает»;
манипуляции.
Вами прямо, расчетливо манипулируют. Когда нужно, давят на жалость, когда надо, на вину. Вы готовы это менять? Это только в Вашей власти.
Ольга, с каких пор Вы стали ответственны за его жизнь? Для чего Вам такая ноша? Возможно Вы считаете, что только так можно жить в отношениях? Такая ответственность уместна с ребенком, но не со взрослым человеком. Похоже Вы его для чего-то усыновили.
«чувствую вину за то что не могу уйти »;
Почему Вы не можете уйти? Потому что он Вас не отпускает или потому что Вы что-то получаете в этих отношениях? Например, необходимость в Вас.
«страшно что он с собой что-то сделает,потому что в этом я буду считать виноватой себя.»;
Зачем Вам так считать? Еще раз напишу - Вы берете, принимаете на себя эту ответственность. Это большая власть над человеком, когда только от Вас зависит будет он жить или умрет. И эта власть у Вас в руках. И возможно, для чего-то нужна.
Это
«он говорит что кроме меня у него нет близких людей»;
это« он сказал,что самое ужасное давать человеку надежду»;
и это«давно думал о самоубийстве,но если он будет со мной то этого не сделает»;
манипуляции.
Вами прямо, расчетливо манипулируют. Когда нужно, давят на жалость, когда надо, на вину. Вы готовы это менять? Это только в Вашей власти.
Не могу понять поведение парня и как реагировать ?
«Я тогда и представить не могла , что человек так поменяться . Он раньше был безумно добрый и муху б не обидел »;
Если человек предпочел так изменится, Вы сами ничего исправить не сможете. У каждого в жизни, равно или поздно, наступает период измерений. Эти изменения зачастую не нравятся окружающим, которые привыкли к какому-то определенному взаимодействию с этим человеком. Но дело в том, что если человек уже изменился, Вы никак не вернете его в прежнее состояние. Либо получится принять его таким, какой он есть, либо отношения прекратятся.
Я Вам очень сочувствую, что Ваш парень так с Вами поступил. Тяжело принять неожиданные изменения, тем более он еще и решил расстаться с Вами. Но ничего окончательного в жизни нет. Жизнь все время в движении, изменения происходят каждый день. И в Вас и в Вашем парне. И вы меняетесь либо в одну сторону, либо в разные. В Вашем случае, скорее всего, ваши с ним изменения, к сожалению, развели вас в разные стороны.
Если человек предпочел так изменится, Вы сами ничего исправить не сможете. У каждого в жизни, равно или поздно, наступает период измерений. Эти изменения зачастую не нравятся окружающим, которые привыкли к какому-то определенному взаимодействию с этим человеком. Но дело в том, что если человек уже изменился, Вы никак не вернете его в прежнее состояние. Либо получится принять его таким, какой он есть, либо отношения прекратятся.
Я Вам очень сочувствую, что Ваш парень так с Вами поступил. Тяжело принять неожиданные изменения, тем более он еще и решил расстаться с Вами. Но ничего окончательного в жизни нет. Жизнь все время в движении, изменения происходят каждый день. И в Вас и в Вашем парне. И вы меняетесь либо в одну сторону, либо в разные. В Вашем случае, скорее всего, ваши с ним изменения, к сожалению, развели вас в разные стороны.
Как расстаться с парнем,если он говорит что себя убьёт?
« не могу сказать что ухожу из-за вины,страха и жалости.Помогите пожалуйста,может есть какие-то методики как побороть эти чувства»;
Добрый день, Ольга. Я правильно понимаю, что ответственность за жизнь этого парня Вам не мешает, Вам мешают чувства жалости, вины и страха?
Напишите, по какому поводу Вам его жалко, по какому поводу Вы боитесь, и по какому поводу Вы перед ним виноваты.
Вы находитесь в сложных отношениях с серьезным манипулятором. Это всегда тяжело. Также, Вы каждый раз позволяете себя втянуть в новый круг отношений. Отношений, где Вам плохо, где у Вас абсолютно нет свободы выбора и свободы быть собой. Как Вам живется в таких отношениях?
Добрый день, Ольга. Я правильно понимаю, что ответственность за жизнь этого парня Вам не мешает, Вам мешают чувства жалости, вины и страха?
Напишите, по какому поводу Вам его жалко, по какому поводу Вы боитесь, и по какому поводу Вы перед ним виноваты.
Вы находитесь в сложных отношениях с серьезным манипулятором. Это всегда тяжело. Также, Вы каждый раз позволяете себя втянуть в новый круг отношений. Отношений, где Вам плохо, где у Вас абсолютно нет свободы выбора и свободы быть собой. Как Вам живется в таких отношениях?
Не могу понять поведение парня и как реагировать ?
Ева, здравствуйте. Судя по тому, что Вы пишите, Ваш парень настроен решительно. Вы написали, что он изменился, изменил свое поведение и интересы. Но Вы все равно настроены не верить ему.
Как Вам вообще живется в таких отношениях-качелях? Что Вы чувствуете в этой ситуации?
Как Вам вообще живется в таких отношениях-качелях? Что Вы чувствуете в этой ситуации?
Отказ сексуального влечения ради решения проблемы
«В последние время все мои обещания довели до расстройств. Заметил что получаю очень мало положительных эмоций и стал очень раздражительным.»;
Да, похоже что Вы сами загнали себя в рамки, которые не помогают жить и быть счастливым, а только давят на Вас со всех сторон. Когда Вы даете такие обещания, Вы как будто снимаете с себя ответственность за то или иное действие в Вашей жизни. Если помогло, Вы действуете так и дальше. Если нет - значит Вы плохо старались. Эта стратегия похоже долгое время Вам помогала. Но сейчас, когда она начала давать сбои, возможно Вам стоит обдумать, как Вы хотите жить дальше? Готовы ли Вы жить без ограничений, но с принятием ответственности за свою жизнь? Это тоже своего рода ограничение, но не насильственное, а является личным выбором, принятием власти и влияния над собственной жизнью.
Да, похоже что Вы сами загнали себя в рамки, которые не помогают жить и быть счастливым, а только давят на Вас со всех сторон. Когда Вы даете такие обещания, Вы как будто снимаете с себя ответственность за то или иное действие в Вашей жизни. Если помогло, Вы действуете так и дальше. Если нет - значит Вы плохо старались. Эта стратегия похоже долгое время Вам помогала. Но сейчас, когда она начала давать сбои, возможно Вам стоит обдумать, как Вы хотите жить дальше? Готовы ли Вы жить без ограничений, но с принятием ответственности за свою жизнь? Это тоже своего рода ограничение, но не насильственное, а является личным выбором, принятием власти и влияния над собственной жизнью.
Отказ сексуального влечения ради решения проблемы
«и как ни странно такое действительно происходило,из-за этого я стал переживать и бояться собственных мыслей.»;
Когда человек настраивает себя таким образом, его жизнь так и строится. Мы сами строим свою жизнь и жизнь вокруг себя. Когда Вы ждете и знаете, что плохое придет, Вы его призываете в свою жизнь. Но такая самонастройка редко приходит сама. Скажите, откуда Вы почерпнули такой подход к жизненным трудностям?
Когда человек настраивает себя таким образом, его жизнь так и строится. Мы сами строим свою жизнь и жизнь вокруг себя. Когда Вы ждете и знаете, что плохое придет, Вы его призываете в свою жизнь. Но такая самонастройка редко приходит сама. Скажите, откуда Вы почерпнули такой подход к жизненным трудностям?
тремор рук при волнении
Добрый день. Похоже стрессовая ситуация возникает при других людях? Как давно это у Вас?
Возможно успокоительное не действует потому, что это симптом переживания, а не основная проблема. Многие физические проблемы возникают не из физиологических проблем, а их психологических. Когда человек не обращает внимание на тревогу, вытесняет сложные чувства, то они начинают проявляться в виде таких странных симптомов. Это может быть как неприятие кого-то в компании, так и самого себя. А иногда в такие моменты оказывается, что над душой стоит фигура родственника, которая вызывает непереносимые чувства. Даже если самого родственника нет рядом. Это все можно выяснить только с помощью психотерапии, во время личной встречи. Если у Вас есть возможность обратиться к психотерапевту - это будет самым лучшим вариантом избавиться от этой проблемы и от сопутствующего вороха других сложностей. Если решите с этим работать - приходите, я давно и успешно работаю с такими вопросами.
Возможно успокоительное не действует потому, что это симптом переживания, а не основная проблема. Многие физические проблемы возникают не из физиологических проблем, а их психологических. Когда человек не обращает внимание на тревогу, вытесняет сложные чувства, то они начинают проявляться в виде таких странных симптомов. Это может быть как неприятие кого-то в компании, так и самого себя. А иногда в такие моменты оказывается, что над душой стоит фигура родственника, которая вызывает непереносимые чувства. Даже если самого родственника нет рядом. Это все можно выяснить только с помощью психотерапии, во время личной встречи. Если у Вас есть возможность обратиться к психотерапевту - это будет самым лучшим вариантом избавиться от этой проблемы и от сопутствующего вороха других сложностей. Если решите с этим работать - приходите, я давно и успешно работаю с такими вопросами.
Отказ сексуального влечения ради решения проблемы
Добрый день. А когда Вы решили таким способом решать жизненные трудности? Вам кто-то подсказал такой способ?
«Помогите пожалуйста,нормальныли такие отказы от чего-либо? »;
А Вы как думаете, нормальны? Как к этому относятся в Вашей семье?
«НОрмально ли такое влечение к обнаженным девушкам?»;
Влечение к девушкам абсолютно нормально, особенно в Вашем возрасте. Но дело не только в этом. Так как Вы много желаний сдерживаете в себе, потребность в них не уменьшается, а растет. Если проводить аналогию Вашего состояния, Вы - это чайник на плите, а Ваши желания - это пар. Если держать чайник открытым или приоткрывать иногда, он не закипит, пар будет выходить порциями. А если никак не взаимодействовать с ним, то чайник закипит и будет свистеть и напоминать о себе все время, пока не выкипит и пока свисток не оплавится.
«Помогите пожалуйста,нормальныли такие отказы от чего-либо? »;
А Вы как думаете, нормальны? Как к этому относятся в Вашей семье?
«НОрмально ли такое влечение к обнаженным девушкам?»;
Влечение к девушкам абсолютно нормально, особенно в Вашем возрасте. Но дело не только в этом. Так как Вы много желаний сдерживаете в себе, потребность в них не уменьшается, а растет. Если проводить аналогию Вашего состояния, Вы - это чайник на плите, а Ваши желания - это пар. Если держать чайник открытым или приоткрывать иногда, он не закипит, пар будет выходить порциями. А если никак не взаимодействовать с ним, то чайник закипит и будет свистеть и напоминать о себе все время, пока не выкипит и пока свисток не оплавится.
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
