Психологиня Тетяна Юхно Київ метро Лівобережна

Здравствуйте.
Сможете ли Вы простить себя, если после аборта не сможете иметь детей? Сможете ли построить отношения?
Аборт всегда энергетически негативно влияет на судьбы членов рода, родителей ребёнка, последующих детей, так как Бог дал жизнь ребёнку, а человек решил поступить эгоистично и своевольно, т.е. наперекор воле Бога, и убить эту жизнь. Ребёнок - Ваше продолжение, живая душа, но не Ваша собственность, которую можно выбросить за ненадобностью или несвоевременностью.
Искренне желаю Вам прожить и преодолеть страхи, примириться с собой и с замыслом Бога.

Ответ отредактирован автором 23-11-2018 23:50:27

Так может доспать, позавтракать, сложить постель, помыть посуду и есть важнее для Вашей личности, души, тела? Тогда нужно договариваться с собой, своим телом. Это можно сделать в ходе работы с психологом, если самостоятельно не удастся договориться с собой, и найти компромисс, удовлетворяющий и учитывающий интересы таких Ваших частей как "хочу" и "надо".

Наверное, пришло время нарабатывать новые качества и "ходить" в освоение других энергий и состояний, иногда противоположных. Это необходимо для целостности.

"Я как абсолютно утилитарно-прогматичная зануда не понимаю смысл упражнения"

- это не упражнение) Как Вы поняли, что чувствуете гнев и отчаяние? Вот и разрешите себе почувствовать их подольше, побыть в этих чувствах и наедине с собой, чтоб не отвлекаться. Просто начните это делать, и вопросы "утилитарно-прогматичной зануды", которая желает всё знать наперёд, отпадут за ненадобностью. Вы получите свой собственный опыт, который что-то изменит внутри.

Ваш запрос может звучать так, как Вы его изначально озвучили здесь на форуме.
Я рекомендую Вам искать психолога, который умеет работать с травмой.
Сил Вам, терпения, удачного выбора терапевта и успешной терапии!

Ответ отредактирован автором 23-11-2018 22:50:52

"Мне не понятно, что вы имеете ввиду? ТАТЬЯНА? "
"Когда я не в силах изменить ситуацию-я чувствую гнев и отчаяние."

- здорово, что Вы осознаёте свои чувства. Попроживайте гнев и отчаяние, побудьте в них, когда Вы одни, не выскакивайте вниманием на что-то внешнее, отвлекающее, пойдите глубже в свои чувства. Ощущайте и осознавайте своё тело, когда будете проживать.

"Попробую не выпускать из внимания, что на кону стоит здоровье моих близких. Пробовала "забить и отморозиться" но не получилось."

- на кону стоит в первую очередь Ваше здоровье, поскольку гормоны стресса точат организм изнутри и ресурсов будет становиться всё меньше и меньше, ни о какой устойчивости тогда не может быть и речи. Представьте себя актрисой, которой нужно сыграть роль пофигистки, погрузитесь в эту роль, почувствуйте как вообще живётся пофигистке, как она смотрит на то, что происходит, как к этому относится, реагирует ли?

Ответ отредактирован автором 23-11-2018 22:46:42

Здравствуйте. Какой помощи ждёте от психологов? Что чувствуете по отношению к задолжавшему работодателю? Как давно он Вам должен денег? Есть ли способы забрать долг каким-то товаром, если он обанкротится? Проживите сейчас свои чувства и эмоции к работодателю (злость, гнев, обида, разочарование и т.д.). После того, как проживёте, возможно, увидите пути решения и выхода из ситуации. Если не получится прожить самостоятельно и понадобится поддержка, обращайтесь. В Вашем случае возможна работа онлайн или по телефону.

"Татьяна Юхно, про отдых: с этим огромные проблемы. И это безусловно влияет на психологическое состояние. Муж- моя опора и поддержка во всем, но после работы- я обесточена.дальше-секции и кружки ббытовые вопросы. На выходных-живем,активный отдых всей семьей.а такого медленного, медетативного отдыха не получается"

- пойдите за своей потребностью, пересмотрите приоритеты, выделите время только для себя и спокойного отдыха и расслабления. Будет хорошо и спокойно Вам - Ваше состояние передастся и Вашим близким мужчинам. Наполнитесь сами - будет чем наполнить мужа, и на эту иньскую (женскую) энергию у него тоже будут притягиваться возможности для заработка. В Вас сейчас преобладает мужская, активная энергия, энергия напряжения, но ведь Вы - женщина. Хорошо бы начать двигаться в сторону баланса за счёт добавления мягкой, текучей, обволакивающей, нежной, женской энергии. Поищите способы для напитывания, исцеления, раскрытия своей внутренней женщины. У женщины большая сила, не меньшая, чем у мужчины, и она притягивает деньги, возможности в семью мягко, без борьбы. Но тут возникает вопрос: готовы ли Вы перенаправить своё внимание с социума и собственной активной реализации на мужа и довериться тому, что доход начнёт поступать через него, а также через Вашу женскую реализацию, когда Вы получаете удовольствие от того, что делаете и даёте миру, без насилия над собой?

Пожалуйста, Ольга)
"-Я бы хотела морально меньше зависить от работы, знать, что есть "подушка безопасности" в качестве мужа, как бы "Защита от внешнего мира", и я могу заболеть, уволиться, и т.д....Или хотя бы так думать.
И что б я занималась больше женскими обязанностями, очягом, детем, еще бы родить хотелось."

- как Вы думаете, что прямо сейчас Вам мешает морально меньше зависеть от работы и больше уделять времени, внимания женским обязанностям, мужу, очагу, ребенку, отдыху?

"каждый день мне угрожают ликвидацией филиала. Думаю, это пока моральное давление, тактика руководства, так сказать, но морально это невыносимо, очень давить стало руководство, а я не в силах изменить ситуацию. Началась депрессия, и нервные срывы."

- как Вы можете противостоять давлению, не позволять давлению извне проникать внутрь Вашей личности, удерживать свои границы крепкими и достаточно устойчивыми? Что Вы чувствуете, когда не можете изменить ситуацию? Признайте эти чувства и попроживайте их, они ещё про что-то, про какие-то другие ситуации, опыт Вашей жизни. Признание и проживание чувств позволит изменить отношение к ситуации и, возможно, саму ситуацию.

Ответ отредактирован автором 23-11-2018 18:54:06

Здравствуйте. Чего ожидаете от психологов? Что делаете для того, чтобы разнообразить однотипность дней?

Что касается медикаментов, то они могут приглушить симптомы, но не устраняют энергетических и эмоциональных причин Вашего раздражения и гнева. И обида к отцу (а за ней есть ещё много противоречивых чувств), и травма изнасилования - требуют длительной проработки в психотерапии. За 10 встреч такие проблемы не решаются. Обычно курс краткосрочной терапии должен составлять 25 встреч (срабатывает накопительный эффект), а курс полноценной терапии должен длиться столько месяцев, сколько человеку лет.
Последствия расстановки разворачиваются и имеют эффект в течение полугода, эти изменения обычно необратимы, т.е. проблема обратно не возвращается и человек остаётся с улучшением стороны жизни, на которую влияла ситуация, разрешённая в ходе расстановки.

"По поводу изнасилования, у меня вызывает сомнения вот такая деталь-Я пережила это, если можно так выразиться довольно легко. То есть, мое сознание просто вытеснило эту ночь. Я факт помню, а боли душевной не помню. Может я с этим справилась? Хотя после этого, я попала с булемией и дипрессией в институт невролгии. Там, стали закалывать галаперидолом, и закармливать прозаком, я и сбежала от туда через неделю. Вы считаете, эта старая травма может так отразиться на настоящем? 23 года прошло...."

- любая травма и переживания, с ней связанные, остаются жить в теле человека и его бессознательном, имеют свою автоматическую динамику, пока человек жив и пока он не "разминировал", не прожил это травматическое содержимое и не освободился эмоционально и телесно от него.

«Сдерживать гнев» - вредно для здоровья. Важнее понять, что его вызывает и поискать что можно тут изменить.

- да, я с этим полностью согласна. Сначала весь гнев и обиду нужно прожить в безопасном пространстве, всё высказать и выразить отцу, представляя его перед собой. Нужно пойти за энергией гнева и качественно отгневаться, чтобы весь гнев вышел. Затем важно понять чем руководствовался отец, когда поступил так, как поступил, его мотивы, видение ситуации, возможности на тот момент. Лучше всего эту часть работы делать при поддержке психолога и желательно в методе расстановок. После проделанной работы Вы сможете обнаружить, что обиды больше нет, или она есть, но ещё на что-то. Обиду тоже нужно проживать, проговорить отцу и услышать его ответы, представляя его напротив себя. Но я рекомендую всё же проделать эту работу при поддержке психолога, психотерапевта. Специалист следит, чтобы работа была на уровне души, а не только сознания и взаимных обвинений.

Ответ отредактирован автором 23-11-2018 17:32:38

Здравствуйте, Ольга. Как бы Вы хотели, чтобы распределялась ответственность? С чего тогда нужно начать? Если Вы сами на себя взвалили бОльшую ответственность из-за страхов, то сами можете начать проживать свои страхи в терапии, понять и осознать их истинное происхождение, избавиться от них, а также начать распределять ответственность поравну с мужем, понемногу снимая с себя лишнее до комфортного состояния. Пока Вы будете считать "я-более компетентна и преспособлена к жизни", Вы будете отнимать у мужа возможность проявиться как мужчина, стать добытчиком, кормильцем, компетентным и высоко-оплачиваемым специалистом.

Все чувства к отцу нужно прожить в ходе психотерапии. Иначе гнев и дальше будете смещать на мужа вместо отца.

Доброго дня. Раджу Вам пройти курс психотерапii, протягом якого Ви зможете повiрити в себе, освоiти внутрiшню силу, вiдчути впевненiсть, присвоiти цiннiсть себе, своiх думок, поглядiв, прийняти себе цiлком, а не тiльки зручним для iнших, навчитися вiдстоювати свою думку, врiвноважено ii аргументувати, домовлятися на рiвних. Звертайтеся, якщо готовi попрацювати, щоб змiнитися.

Как думаете, для чего Вам нужно причинить себе боль и страдать? Что еще Вы получаете, когда страдаете? Что стоит за желанием боли? Попробуйте пофантазировать и увидеть, прочувствовать ту часть, которая отталкивает парней, и так же увидеть, прочувствовать ту часть, которая хочет продолжения отношений, любить и быть любимой. Нарисуйте эти части, а потом представьте, что они хотят поговорить. Что бы они сказали друг дружке?

Здравствуйте. Из Вашего письма я могу сделать вывод, что проблема состоит в закомплексованности, заниженной самооценке, непринятии себя и разных своих частей, неумении обозначать и удерживать свои границы, неумении строить отношения из-за страха близости, страха отвержения. Причины, как правило, в отношениях с родителями.
Чтобы решить все эти вопросы, необходимо пройти курс психотерапии. В Вашем случае это: минимум 25 еженедельных встреч, максимум - 2 года.

Здравствуйте, Hanna.
Ваша работа - это только часть жизни. Если Вы чувствуете связанность, отсутствие свободы действий на работе, то это точно не касается других сфер жизни - отдыха, досуга, спорта (йоги), медитаций, общения вне работы - всего, что может давать положительные эмоции и прекрасное настроение. Вы можете присвоить ответственность за привнесение нового в часть жизни, свободную от работы, за её обустройство так, как Вам захочется. Позвольте себе пофантазировать, увидеть желаемый образ себя, почувствуйте своё состояние, настроение и посмотрите как Вы можете к этому образу прийти в тех условиях, которые есть сейчас. Что для этого нужно привнести, изменить?
Скучать по дому - это нормально. Скучайте, грустите, проживайте все чувства и эмоции, не отмахивайтесь от них, давайте себе поддержку и ресурс (но не жалость!), попробуйте разговаривать со своим телом как с маленьким ребенком, объясняйте ему, что разлука скоро закончится и Вы больше не будете продлевать контракт, а вернётесь домой. Вознаграждайте себя чем-то, кроме еды, что тоже подарит радость, приятные эмоции. Поищите, поисследуйте что ещё Вас радует, вдохновляет, ободряет, интересует?