Ирина Константиновна 2 хвилини тому: Психологиня Тетяна Юхно Київ метро Лівобережна
02-10-2014 Тетяна Юхно
Років досвіду: 17
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 17
Освіта
2023 - Школа Трансхілінгу, екстрасенс-діагност та біоенергетичний цілитель
2021 - Школа енерго-інформаційного гіпнозу, гіпнолог/сліпер
2020 - Курс роботи з залежними
2020 - Курс Таро Практик, Таро-консультант
2019 - Курс з тілесно-орієнтованої терапії
2018 - Курс з дитячої психології
2014-2017 Укр. Інститут процесуальної психології та розвитку, процесуальний психолог
2010–2012 ВМУРЛ «Україна», магістр психології
2005-2007 С-Петербурзький Держ.Університет, онтопсихолог
1993-1998 Харківський Держ.Університет, економіст
Курси:
Коучинг особистої ефективності (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Таємниця та сенс сновидінь (Центр практ. психології "Анкор", Київ, 2014)
Метафорично-Асоціативні карти
Тренінги: Векторність лідера у бізнесі; Бізнес-Інтуїція; Резиденси для жінок; Еф-ний продаж та дистрибуція (Бізнес-Майстер, Київ, 2003 - 2007)
Нео-Райхіанські Пульсації з Анішою Діллон
Ребефінг
Рібалансінг
Майстер енергетичного цілительства Рейки (2009 - 2015)
Базовий ступінь в «Дизайн Людини» у Нісарг Бріджіт Нікел
Системні Розстановки по Хеллінгеру
Ініціаційна терапія
Магічний Театр Лебедько
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2023 - Школа Трансхилинга, экстрасенс-диагност и целитель
2021 - Школа энерго-информационного гипноза, гипнолог/слипер
2020 - Курс по работе с зависимыми
2020 - Курс Таро Практик, Таро-косультант
2019 - Курс по телесно-ориентированной терапии
2018 - Курс по детской психологии
2014-2017 Укр. Институт Процессуальной Психологии и Развития
2010–2012 ОМУРЧ «Украина», магистр психологии
2005–2007 С-Петербургский Гос.Университет, онтопсихолог
1993–1998 Харьковский Гос.Университет, экономист
Курсы:
Коучинг личной эффективности (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Тайна и смысл сновидений (Центр практ. психологии "Анкор", Киев, 2014)
Метафорически-Ассоциативные Карты
Тренинги: Векторность лидера в бизнесе; Бизнес-Интуиция; Резиденсы для женщин; Эф-е продажи и дистрибьюция (Бизнес-Мастер, Киев, 2003 - 2007)
Нео-Райхианские Пульсации с Анишей Диллон
Ребёфинг
Рибалансинг
Мастер энергетического целительства Рейки (2009 - 2015)
Базовая ступень в «Дизайн Человека» у Нисарг Бриджит Никел
Системные Расстановки по Хеллингеру
Инициационная терапия
Магический Театр Лебедько
2021 - Школа енерго-інформаційного гіпнозу, гіпнолог/сліпер
2020 - Курс роботи з залежними
2020 - Курс Таро Практик, Таро-консультант
2019 - Курс з тілесно-орієнтованої терапії
2018 - Курс з дитячої психології
2014-2017 Укр. Інститут процесуальної психології та розвитку, процесуальний психолог
2010–2012 ВМУРЛ «Україна», магістр психології
2005-2007 С-Петербурзький Держ.Університет, онтопсихолог
1993-1998 Харківський Держ.Університет, економіст
Курси:
Коучинг особистої ефективності (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Таємниця та сенс сновидінь (Центр практ. психології "Анкор", Київ, 2014)
Метафорично-Асоціативні карти
Тренінги: Векторність лідера у бізнесі; Бізнес-Інтуїція; Резиденси для жінок; Еф-ний продаж та дистрибуція (Бізнес-Майстер, Київ, 2003 - 2007)
Нео-Райхіанські Пульсації з Анішою Діллон
Ребефінг
Рібалансінг
Майстер енергетичного цілительства Рейки (2009 - 2015)
Базовий ступінь в «Дизайн Людини» у Нісарг Бріджіт Нікел
Системні Розстановки по Хеллінгеру
Ініціаційна терапія
Магічний Театр Лебедько
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
2023 - Школа Трансхилинга, экстрасенс-диагност и целитель
2021 - Школа энерго-информационного гипноза, гипнолог/слипер
2020 - Курс по работе с зависимыми
2020 - Курс Таро Практик, Таро-косультант
2019 - Курс по телесно-ориентированной терапии
2018 - Курс по детской психологии
2014-2017 Укр. Институт Процессуальной Психологии и Развития
2010–2012 ОМУРЧ «Украина», магистр психологии
2005–2007 С-Петербургский Гос.Университет, онтопсихолог
1993–1998 Харьковский Гос.Университет, экономист
Курсы:
Коучинг личной эффективности (С-Петербург, 2009);
Психосоматика; Тайна и смысл сновидений (Центр практ. психологии "Анкор", Киев, 2014)
Метафорически-Ассоциативные Карты
Тренинги: Векторность лидера в бизнесе; Бизнес-Интуиция; Резиденсы для женщин; Эф-е продажи и дистрибьюция (Бизнес-Мастер, Киев, 2003 - 2007)
Нео-Райхианские Пульсации с Анишей Диллон
Ребёфинг
Рибалансинг
Мастер энергетического целительства Рейки (2009 - 2015)
Базовая ступень в «Дизайн Человека» у Нисарг Бриджит Никел
Системные Расстановки по Хеллингеру
Инициационная терапия
Магический Театр Лебедько
Досвід психологічної практики
Духовний коучинг, гіпноз, приватна психологічна практика: ефективна допомога дорослим, підліткам, дітям з 2007р. онлайн та очно.
Індивідуальне та сімейне консультування.
Бізнес-консультування (є особистий 11-річний досвід успішного підприємництва).
- - - - - - - - - - - - - - - -
Духовный коучинг, гипноз, частная психологическая практика: эффективная помощь взрослым, подросткам, детям с 2007 г. онлайн и очно.
Индивидуальное и семейное консультирование.
Бизнес-консультирование (есть личный 11-летний опыт успешного предпринимательства).
Індивідуальне та сімейне консультування.
Бізнес-консультування (є особистий 11-річний досвід успішного підприємництва).
- - - - - - - - - - - - - - - -
Духовный коучинг, гипноз, частная психологическая практика: эффективная помощь взрослым, подросткам, детям с 2007 г. онлайн и очно.
Индивидуальное и семейное консультирование.
Бизнес-консультирование (есть личный 11-летний опыт успешного предпринимательства).
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ супервізія для колегСитуації вибору
Будь-яка психосоматика, онкологія також
Стрес, травма, шокова травма, ПТСР
Панічні атаки, страхи, фобії
Тривожний розлад, депресія
Сильні емоції, неприємні, важкі переживання (біль, образа, сором, вина, гнів, апатія, розпач, відчай, смуток, безвихідь, безпорадність, безсилля, зневіра, беззахисність, розгубленість, ревнощі, горе та ін.)
Неврози (внутрішні конфлікти), кризи
Залежності, емоційна також
Низька самооцінка, нав'язливі думки, невпевненість
Кордони зовнішні та внутрішні
Конфлікти
Сімейні, родові проблеми
Успіх у кар'єрі/ бізнесі
Покликання, цілі
Сенс життя, віра
Розвиток інтуїції, робота зі сновидіннями
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ситуации выбора
Любая психосоматика, в т.ч. онкология
Стресс, травма, шоковая травма, ПТСР
Панические атаки, страхи, фобии
Тревожное расстройство, депрессия
Сильные эмоции, дискомфортные переживания (боль, обида, стыд, вина, гнев, апатия, отчаяние, тоска, безысходность, беспомощность, бессилие, уныние, беззащитность, растерянность, ревность, горе и др.)
Неврозы (внутренние конфликты), кризисы
Зависимости, в т.ч. эмоциональная
Низкая самооценка, навязчивые мысли, неуверенность
Границы внешние и внутренние
Конфликты
Семейные, родовые проблемы
Успех в карьере/ бизнесе
Призвание, цели
Смысл жизни, вера
Развитие интуиции, работа со сновидениями
Будь-яка психосоматика, онкологія також
Стрес, травма, шокова травма, ПТСР
Панічні атаки, страхи, фобії
Тривожний розлад, депресія
Сильні емоції, неприємні, важкі переживання (біль, образа, сором, вина, гнів, апатія, розпач, відчай, смуток, безвихідь, безпорадність, безсилля, зневіра, беззахисність, розгубленість, ревнощі, горе та ін.)
Неврози (внутрішні конфлікти), кризи
Залежності, емоційна також
Низька самооцінка, нав'язливі думки, невпевненість
Кордони зовнішні та внутрішні
Конфлікти
Сімейні, родові проблеми
Успіх у кар'єрі/ бізнесі
Покликання, цілі
Сенс життя, віра
Розвиток інтуїції, робота зі сновидіннями
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ситуации выбора
Любая психосоматика, в т.ч. онкология
Стресс, травма, шоковая травма, ПТСР
Панические атаки, страхи, фобии
Тревожное расстройство, депрессия
Сильные эмоции, дискомфортные переживания (боль, обида, стыд, вина, гнев, апатия, отчаяние, тоска, безысходность, беспомощность, бессилие, уныние, беззащитность, растерянность, ревность, горе и др.)
Неврозы (внутренние конфликты), кризисы
Зависимости, в т.ч. эмоциональная
Низкая самооценка, навязчивые мысли, неуверенность
Границы внешние и внутренние
Конфликты
Семейные, родовые проблемы
Успех в карьере/ бизнесе
Призвание, цели
Смысл жизни, вера
Развитие интуиции, работа со сновидениями
Використовую підходи та техніки
Аналітична психотерапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Гіпноз (регресивний та ін.), гіпнотерапія, процесуальна психологія, авторська цілительська методика
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
Транзактний аналіз
Екзистенційна психотерапія
Гіпноз (регресивний та ін.), гіпнотерапія, процесуальна психологія, авторська цілительська методика
Розцінки приховані, тому що Тетяна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Відповіді 1225
Фобия к стоматологам.
Станислав, может Вы не помните, спросите у родителей - не было ли какой-либо травмирующей ситуации у Вас (а может и у них), связанной со стоматологами и лечением зубов. Можете ответить в личку.
Правильно ли поступила?
Вот и поживите с этой пустотой несколько дней, не спешите принимать решение, дайте себе время прожить все свои чувства, поразмышлять, когда страсти улягутся. Да и вариантов решений может быть больше: можно взять на какое-то время паузу в отношениях или реже встречаться, просто перейти в режим общения, настоять на своём условии, что не хотите прекращать общения с другим мальчиком и т.д. Обдумайте свой поступок. Так ли уж любите Вы, если тянет к другому и есть симпатия? Может Вы просто привыкли? Уверенны ли Вы в чувствах своего любимого к Вам или бессознательно выбрали проверить их таким вот способом? Как Вам встречаться с той стороной мужчины, которая оскорбляет? Просили ли Вы прощения до этого? Как видите, есть много вопросов, которые можно обсудить в ходе консультации и внести ясность в Вашу ситуацию.
У товарища умерла мама
"держись", "все будет хорошо" и "ну что тут поделать" - как-то вообще не к месту, имхо. И у Вас хорошо развита чувствительность, раз Вы решили обойтись без этих слов. Вот и доверяйте ей. Она проистекает из сердца. Когда будете писать - пишите сердцем, а не головой (я помню, что Вы - мужчина, и Вы - не бессердечный мужчина). Я уверенна, что у Вас получится выразить искреннюю поддержку и сочувствие. Ещё можно погрустить вместе с другом, разделить его горечь утраты, возможно, он захочет поделиться какими-то воспоминаниями о маме.
муж спит со мной очень редко
Оля, здравствуйте!
А вообще на другие темы вы разговариваете? У вас есть у каждого свои и общие интересы, может какие-то увлечения, о чём вообще вы говорите со своим мужем, как проводите досуг, что обсуждаете, куда ходите, чем обмениваетесь (новости, эмоции, впечатления)? Попробуйте наладить разговор души с душой (не выпытывание), укрепите вашу дружбу, ведь жена по-украински "дружина", станьте по-настоящему интересны и близки друг другу, и тогда, возможно, захотят встречаться и разговаривать ваши тела...
У Вас совсем крохотная доча, первые месяцы всегда тяжело даются - не чувствуете ли Вы себя истощенной, уставшей? Попробуйте стать желанной сама для себя, начните себя баловать, холить и лелеять всякими приятностями, говорите сама себе комплименты, глядя в зеркало, любуйтесь собой, нежно гладьте, ласково смотрите и чувствуйте как Ваша любовь к себе наполняет всё тело, каждую его клеточку. Просто любите себя и всё своё тело. Это самая малость, но если делать её каждый день и по несколько раз в день, каждый раз проходя мимо зеркала, дарить себе комплимент, одобрение, похвалу, поддержку, то уже не так важно мнение и отношение других людей, даже мужа - ведь Вам с собой хорошо! Если что-то не будет получаться или появятся другие вопросы, пишите в личку.
А вообще на другие темы вы разговариваете? У вас есть у каждого свои и общие интересы, может какие-то увлечения, о чём вообще вы говорите со своим мужем, как проводите досуг, что обсуждаете, куда ходите, чем обмениваетесь (новости, эмоции, впечатления)? Попробуйте наладить разговор души с душой (не выпытывание), укрепите вашу дружбу, ведь жена по-украински "дружина", станьте по-настоящему интересны и близки друг другу, и тогда, возможно, захотят встречаться и разговаривать ваши тела...
У Вас совсем крохотная доча, первые месяцы всегда тяжело даются - не чувствуете ли Вы себя истощенной, уставшей? Попробуйте стать желанной сама для себя, начните себя баловать, холить и лелеять всякими приятностями, говорите сама себе комплименты, глядя в зеркало, любуйтесь собой, нежно гладьте, ласково смотрите и чувствуйте как Ваша любовь к себе наполняет всё тело, каждую его клеточку. Просто любите себя и всё своё тело. Это самая малость, но если делать её каждый день и по несколько раз в день, каждый раз проходя мимо зеркала, дарить себе комплимент, одобрение, похвалу, поддержку, то уже не так важно мнение и отношение других людей, даже мужа - ведь Вам с собой хорошо! Если что-то не будет получаться или появятся другие вопросы, пишите в личку.
Отношения отца и дочери
Ксения, велика вероятность, что девушка встретит такого же мужчину, потому что эти отношения хоть и крайне неприятны, но до боли знакомы и привычны, знаешь что ждать и чего не ждать от такого человека. Это - повторение "родительского сценария". Второй вариант - пойти по анти-сценарию, и выбрать мужчину - прямую противоположность отца, а потом всё равно внутри себя их сравнивать и упрекать, что он в чём-то не такой как Вам бы хотелось. Из глубинной любви к маме мы часто становимся на её сторону, начинаем её защищать, спасать - и запускаем ещё один сценарий "спасателя". Ещё одна известная нам роль может быть роль "жертвы", т.к. мама на фоне требующего папы в нашем восприятии жертва-"святая". Как видите, многие "роли" потом могут включаться в нас на автомате, потому что знакомы и привычны, можно сказать, впитаны как модели поведения на бессознательном уровне (в психологии их называют интроекты). Но. Этот круг можно разорвать в ходе длительной личной работы с психологом. Можно выйти за рамки сценариев, работая с собой и своими чувствами по отношению к папе, к маме. И тогда реальные отношения с родителями могут измениться, и восприятие их отношений тоже. Влияние отношений в родительской семье на Вашу жизнь будет минимизированно, свои отношения будут строиться более осознанно, ошибки тут же прорабатываться, исправляться. Будет больше ресурса, устойчивости (которые появляются в ходе терапии), чтобы построить те отношения, которые Вы захотите. Пока Вам 17-18 лет, решение о терапии принимают родители и их включённость в этот процесс также необходима.
Прочла переписку будущего мужа с другой девушкой
Здравствуйте, Ксения!
Говорить или не говорить, как себя вести - решать только Вам. Вы тоже, вместо того, чтобы доверять, нарушили границы мужчины - полезли рыться в переписках и соцсетях, тоже, можно сказать, хорошо потоптались на его территории, чем не предательство? Никто не знает чем мотивированны были ответы Вашего молодого человека - может он отвечал из вежливости и вся та переписка в его восприятии - не более чем флирт. Тем более, что он честно говорит о Ваших отношениях и отзывается о Вас как о хорошей девушке. И ну не может он знать наверняка, что влюбился бы в ту девушку и женился , также это говорит о том, что на момент переписки он точно не был в неё влюблён. Я понимаю Ваши чувства, и мне искренне жаль, что так случилось да ещё и накануне свадьбы. Грустите, проживайте отчаяние и боль, глубоко дышите и не замирайте. Можете обратиться ко мне за личной поддержкой. Особенно, если решите, что хотите поговорить до свадьбы.
Попробуйте сейчас увидеть самый главный плюс - этот мужчина выбрал ВАС, хочет связать с ВАМИ свою жизнь, он ЛЮБИТ ВАС, у ВАШЕЙ ПАРЫ намечается СВАДЬБА! Прошлое оставьте жить в прошлом, цените НАСТОЯЩЕЕ, оберегайте ВАШИ ОТНОШЕНИЯ, безжалостно отсекайте всё, что может их разрушить или помешать.
Говорить или не говорить, как себя вести - решать только Вам. Вы тоже, вместо того, чтобы доверять, нарушили границы мужчины - полезли рыться в переписках и соцсетях, тоже, можно сказать, хорошо потоптались на его территории, чем не предательство? Никто не знает чем мотивированны были ответы Вашего молодого человека - может он отвечал из вежливости и вся та переписка в его восприятии - не более чем флирт. Тем более, что он честно говорит о Ваших отношениях и отзывается о Вас как о хорошей девушке. И ну не может он знать наверняка, что влюбился бы в ту девушку и женился , также это говорит о том, что на момент переписки он точно не был в неё влюблён. Я понимаю Ваши чувства, и мне искренне жаль, что так случилось да ещё и накануне свадьбы. Грустите, проживайте отчаяние и боль, глубоко дышите и не замирайте. Можете обратиться ко мне за личной поддержкой. Особенно, если решите, что хотите поговорить до свадьбы.
Попробуйте сейчас увидеть самый главный плюс - этот мужчина выбрал ВАС, хочет связать с ВАМИ свою жизнь, он ЛЮБИТ ВАС, у ВАШЕЙ ПАРЫ намечается СВАДЬБА! Прошлое оставьте жить в прошлом, цените НАСТОЯЩЕЕ, оберегайте ВАШИ ОТНОШЕНИЯ, безжалостно отсекайте всё, что может их разрушить или помешать.
Ответ отредактирован автором 17-12-2015 14:13:44
Как перестать портить абсолютно все? Как побороть дикую боль от невозможности отмотать время назад и не совершать ошибку?
Здравствуйте! Когда есть много чувств, эмоций, когда они сильные, то действительно их практически невозможно контролировать любому человеку, нас просто несёт эта эмоциональная волна, а мы уже обнаруживаем себя в этом процессе барахтающимися. Если это волна злости, раздражения, то попробуйте её перенаправить - не на партнёра, а просто, например, к стене. Позвольте себе прожить эту злость, не адресованную никому, а просто проходящую через Вас. Допустите, что никто ни в чём не виноват, и Вы можете просто злиться, также как радоваться, грустить, прыгать от восторга. Всё, что мы можем - это проживать чувства телесно, для этого необходим хороший контакт с телом, возможность на него опереться, а не разрушать. А то похоже, что вырывая волосы, Вы как будто наказываете своё тело, что оно не смогло справиться. Не нужно его наказывать, ему как раз не хватает ресурса в виде Вашей любви, чтобы смочь проживать чувства. В ходе работы с психологом Вы можете развить навык контакта с телом, его чувствования, наполнения и напитывания, опоры на тело, что даст возможность быть больше в контакте со своими чувствами, эмоциями. Это длительный путь, т.к. изменения будут происходить в организме на клеточном уровне, но когда есть контакт с телом и чувствами, то и слова легче подбираются и уже этой волной Вам легче управлять, не перекрывая её.
И у меня ещё один вопрос. Скажите, а если бы Вы посмотрели на эти 2-3 месяца своей жизни со стороны - на что бы это было похоже? У кого Вы, может быть, наблюдали подобную ситуацию, отношения? Можете ответить мне в личку.
И у меня ещё один вопрос. Скажите, а если бы Вы посмотрели на эти 2-3 месяца своей жизни со стороны - на что бы это было похоже? У кого Вы, может быть, наблюдали подобную ситуацию, отношения? Можете ответить мне в личку.
Що робити з такими стосунками?
Уляна, добрий вечір! Коли романтика проходить, то ми починаємо повертатися одне до одного своїми різними сторонами, і не тільки приємними, а часом дуже образливими. Це наші тіньові якості, і вони є у кожної людини. Тут треба чесно собі відповісти - можу я прийняти його/її такими як він/вона я, з усіма недоліками, чи буду хотіти весь час переробити, "зліпити під себе". Правда в тому, що ми не можемо нікого змінити. Інша людина може мінятися повільно і тільки тоді, коли сама захоче, і це не так просто і без допомоги психолога навряд чи можливо, бо несвідоме в нас сильніше, ніж ми б того хотіли. Все, на що ми можемо впливати, це на самого себе, на своє ставлення та відношення до іншого.
Мені здається, що Вам треба прийняти рішення, а потім з допомогою психолога або спробувати налагоджувати поступово стосунки або отримати підтримку, щоб полегшити свій душевний біль, прожити, справитися з ним і піти далі, в нове життя. Але в будь-яких стосунках інша людина не може бути для нас на 100% "зручна" і не має бути, це нам треба вчитися приймати інших такими як вони є, де треба - вміти захистити себе, свої інтереси, аргументувати свою думку, висловити свої почуття, навчитися прощати. Стосунки - це не тільки романтика, задоволення, а ще й відповідальність, праця, і перш за все над собою. Чи готові ви до цього?
Мені здається, що Вам треба прийняти рішення, а потім з допомогою психолога або спробувати налагоджувати поступово стосунки або отримати підтримку, щоб полегшити свій душевний біль, прожити, справитися з ним і піти далі, в нове життя. Але в будь-яких стосунках інша людина не може бути для нас на 100% "зручна" і не має бути, це нам треба вчитися приймати інших такими як вони є, де треба - вміти захистити себе, свої інтереси, аргументувати свою думку, висловити свої почуття, навчитися прощати. Стосунки - це не тільки романтика, задоволення, а ще й відповідальність, праця, і перш за все над собою. Чи готові ви до цього?
Смерть нашему дебильному обществу!
Каждый видит что-то своё. Для Вас общество такое, для других людей - иное. Каждый запускает в мир и проецирует на него своё внутреннее содержание, а мир - очень честное зеркало. Если Вас раздражает общество, то на самом деле Вы очень раздражены на себя, внутри есть одна часть, которая раздражается (на кого она похожа, чьим голосом говорит?), и часть, на которую или из-за которой раздражается первая. Хорошо бы поисследовать эти части, исцелить и примирить. Глядишь, и общество перестанет быть раковой опухолью на последней стадии. Насколько мир злой, настолько же и добрый. Зависит от восприятия каждого. Наверняка, у Вас есть основания для Ваших сильных чувств, Вам трудно с ними справляться, поэтому Вы их выливаете здесь. Найдите психолога, который сможет помочь Вам проживать эти чувства. Обращайтесь, если хотите, чтобы ВАШЕ общество стало добрее, принимало Вас с Вашими сильными чувствами.
Навязчивые мысли о прошлых отношениях партнера
Здравствуйте.
Как правило, нам очень трудно избавиться от тех мыслей, которые являются результатом непрожитых эмоций. Похоже, что ситуация девушки на бессознательном уровне очень сильно заряжена для Вас, поэтому "цепляет" и нужно исследовать глубже - кто на самом деле автор-создатель Ваших мыслей? Возможно, это чьи-то истории, впитанные Вами, или это Ваши собственные подавленные эмоции, которые Вы не прожили ранее из-за своей правильности и воспитанности или может голос Вашей интуиции? Для того, чтобы решить проблему, нужно обнаружить её источник, а это возможно только в процессе совместной работы с психологом.
Как правило, нам очень трудно избавиться от тех мыслей, которые являются результатом непрожитых эмоций. Похоже, что ситуация девушки на бессознательном уровне очень сильно заряжена для Вас, поэтому "цепляет" и нужно исследовать глубже - кто на самом деле автор-создатель Ваших мыслей? Возможно, это чьи-то истории, впитанные Вами, или это Ваши собственные подавленные эмоции, которые Вы не прожили ранее из-за своей правильности и воспитанности или может голос Вашей интуиции? Для того, чтобы решить проблему, нужно обнаружить её источник, а это возможно только в процессе совместной работы с психологом.
Пауза в отношениях! что делать помогите!
Да, такое предложение паузы трудно воспринять, но всё, что Вы можете - проживать свою боль и справляться с этим потрясением, главное - не замирать. Чтобы было легче, можете обратиться за поддержкой к психологу. Также хороший психолог поможет Вам вернуть свои эмоциональные инвестиции (энергию), вложенные в эти отношения, что тоже значительно облегчит состояние. Берегите себя. Обращайтесь, буду рада помочь.
Закритість в собі
Здравствуйте, Ann!
Вы пишете "в 15-16 років користувалась популярністю серед однокласників,мала свою точку зору,в 17 поступила в інститут" - в это время жизни у Вас было много энергии, ресурсов, достижений. Это чувствуется! Начните доставать из памяти тот образ себя и почаще "одевать", как красивую кофточку.. или платьице...) Вспоминайте то своё состояние, как Вы себя тогда чувствовали и проживайте, напитывайтесь теми победами, ощущением ценности своего мнения (даже если оно кому-то не нравится), найдите этим приятным моментам место в теле или гармонично распределите их по всему телу. Проживите те ощущения телесно, впустите их снова в свою жизнь. Перекиньте их как мостик из прошлого в настоящее и будущее и зафиксируйте в теле. Если не нравится образ мостика, позвольте своему воображению выбрать любой другой, свой образ, который соединит Вас теперешнюю и 15-17-летнюю. Как это сейчас откликается в теле? Как ощущается? Что меняется в теле? Замечайте всё, что с Вами будет происходить. Наполняйтесь теми приятными переживаниями. Похвалите себя, поощрите сейчас за то, какая Вы были классная и молодец! Побалуйте чем-то вкусненьким или каким-то подарком, тем самым закрепляя свои победы. Вознаградите себя. И никогда не обесценивайте.
Эта внутренняя работа своего рода "скорая помощь". А для более серьёзных и стабильных изменений в отношениях с близкими, с другими людьми и самое главное - в отношениях с собой - нужна длительная работа с психологом. Даже после первых встреч Вы увидите и почувствуете улучшения и изменения в своей жизни. И, конечно же, лучше делать хотя бы маленькие шажочки, чем не делать никаких. Обращайтесь, буду рада помочь и поддержать Вас в этом тонком процессе.
Вы пишете "в 15-16 років користувалась популярністю серед однокласників,мала свою точку зору,в 17 поступила в інститут" - в это время жизни у Вас было много энергии, ресурсов, достижений. Это чувствуется! Начните доставать из памяти тот образ себя и почаще "одевать", как красивую кофточку.. или платьице...) Вспоминайте то своё состояние, как Вы себя тогда чувствовали и проживайте, напитывайтесь теми победами, ощущением ценности своего мнения (даже если оно кому-то не нравится), найдите этим приятным моментам место в теле или гармонично распределите их по всему телу. Проживите те ощущения телесно, впустите их снова в свою жизнь. Перекиньте их как мостик из прошлого в настоящее и будущее и зафиксируйте в теле. Если не нравится образ мостика, позвольте своему воображению выбрать любой другой, свой образ, который соединит Вас теперешнюю и 15-17-летнюю. Как это сейчас откликается в теле? Как ощущается? Что меняется в теле? Замечайте всё, что с Вами будет происходить. Наполняйтесь теми приятными переживаниями. Похвалите себя, поощрите сейчас за то, какая Вы были классная и молодец! Побалуйте чем-то вкусненьким или каким-то подарком, тем самым закрепляя свои победы. Вознаградите себя. И никогда не обесценивайте.
Эта внутренняя работа своего рода "скорая помощь". А для более серьёзных и стабильных изменений в отношениях с близкими, с другими людьми и самое главное - в отношениях с собой - нужна длительная работа с психологом. Даже после первых встреч Вы увидите и почувствуете улучшения и изменения в своей жизни. И, конечно же, лучше делать хотя бы маленькие шажочки, чем не делать никаких. Обращайтесь, буду рада помочь и поддержать Вас в этом тонком процессе.
Молодой человек внезапно оборвал общение.
Алисия, я поддержу коллег - никто Вам не прояснит ситуацию, кроме самого парня. Я бы немножко сместила фокус Вашего восприятия, если позволите, на саму форму отношений. Та форма, что была вначале "Три с половиной месяца мы говорили по интернету каждый день! Буквально постоянно! Только проснётся- тут же звонит!" - она не совсем здоровая, это созависимые отношения, эдакое полное слияние, и оно не может длиться вечно. В созависимых отношениях мы находимся, когда только появляемся на свет и в первые месяцы жизни, ребёночек и мама - одно целое. Ребёнок просто не выживет без мамы. Но затем ребёночек растет и начинает отделяться от мамы, изучает, исследует, познает себя и окружающий мир. Возможно и Ваши отношения вошли в ту фазу, когда можно быть вместе, но в то же время каждому выстраивать свой мир, иметь свои интересы, предпочтения, хобби, увлечения, друзей, любимое дело, что-то только своё. И именно этим богатым разнообразием внутри мы можем быть интересны друг другу, чем-то обмениваться. Каждый человек - как отдельное государство со своей идеологией, политикой, экономикой, правом, инфраструктурой, границами, таможней и т.д. В каждом бурлит своя жизнь. Очень трудно быть смыслом чьей-то жизни, кому-то соответствовать или подчиняться - это как если бы все люди одного государства посвятили полностью свои жизни и процессы удовлетворению интересов другого государства - звучит абсурдно, не правда ли? И похоже на рабство. Попробуйте стать самодостаточным, автономным "государством", верните фокус внимания на себя и свою жизнь, начните уважать границы свои и других людей. Пусть в любых отношениях у Вас остаётся своё цельное государство.
Ещё Вы пишете, что Вас всю трясет. Я понимаю Ваши чувства, по собственному опыту знаю как это больно и непереносимо. Если Вам будет трудно справиться со своими сильными переживаниями, пишите в личку, я работаю онлайн.
Ещё Вы пишете, что Вас всю трясет. Я понимаю Ваши чувства, по собственному опыту знаю как это больно и непереносимо. Если Вам будет трудно справиться со своими сильными переживаниями, пишите в личку, я работаю онлайн.
Муж страдает порноманией
Здравствуйте, Юлия. Систематические просмотры порнографии, равно как и всё в нашей жизни, что сверх меры, говорит о зависимости, в данном случае сексуальной, или ещё её называют сексуальной аддикцией. Что-то Ваш муж внутри себя пытается "перекрыть", заполнить этим влечением, проживанием возбуждения, но как и любая зависимость, это путь в Никуда, более глубинная проблема таким образом не решается. Куда полезнее для самого зависимого будет понять что же там такого неприятного внутри или в целом в жизни происходит, с чем он не может справиться и убегает в порнографию. Здесь поможет только желание самого зависимого изменить ситуацию и его работа со специалистом-психологом. Но... Человек с сексуальной аддикцией будет делать вид, что с ним всё хорошо, чтобы никто не засомневался в его нормальности. Отсюда он "говорит что все устраивает и все его желания консервативны." Т.е. он не признает наличия проблемы. Как, впрочем, любой алкоголик или наркоман. Похоже, что в случае Вашего мужа порнография - псевдо-лекарство для какой-то душевной боли. Но это гипотеза, требующая проверки. За более подробной консультацией Вы можете обратиться в личку.
муж и беременность
Глубокое размеренное дыхание облегчает проживание чувств, это не значит, что Вы отвлекаетесь, убегаете от тяжёлых переживаний, а наоборот - с помощью дыхания помогаете себе прожить эти чувства: садитесь так, чтобы Вам было удобно, ноги поставьте на пол, почувствуйте пол под ступнями, прочувствуйте всё своё тело, руки и ноги не скрещивайте, глаза не закрывайте, затем как будто смотрите себе в душу - что она сейчас чувствует и начинаете дышать, медленно, глубоко. Замечайте своё дыхание, как Вы дышите и что будет меняться в теле.
Есть одна из техник по работе с конфликтом, когда можно принять хотя бы 1% из того, что говорит нам оппонент. Если попробовать сказать себе "да, сейчас я глухая, слепая, тупая, и память у меня никакая, и состояние у меня сейчас тоже особенное, и на мир смотрю сейчас по-другому, не так как раньше", и по-настоящему принять себя этой другой, то будут ли тогда цеплять придирки? Будут ли они так остро восприниматься? У нас у каждой внутри живёт такая себе дурочка - очень ресурсное состояние, в котором много свободы, лёгкости, беззаботности - ну что возьмёшь с дурочки? Только у кого-то она признанна и по ситуации женщины научились пользоваться этим состоянием, включая "блондинку", а у кого-то - непризнанна, и тогда нет доступа к этой энергии, нет возможности воспользоваться этим состоянием, и любая критика воспринимается в штыки, а на самом деле мир (через других людей и часто - самых близких) лишь хочет, чтобы мы стали глубже и целостнее через принятие разных своих частей.
Даже если Ваш муж не захочет идти к психологу вместе, пойдите одна, для Вас в этом тоже будет много пользы: работая с собой, Вы получите доступ к своим внутренним ресурсам, станете более устойчивой, целостной, уверенной в себе, наполненной энергетически, и часто так бывает, что чувствуя перемену энергии в Вас, мужу потом даже в голову не придёт сказать что-то оскорбительное. Он может попытаться пару раз по привычке, но видя, что реакция уже другая, дальше станет не интересно. Попробуйте проработать то в Вас, что позволяет мужу так себя вести. Удачи Вам!
Есть одна из техник по работе с конфликтом, когда можно принять хотя бы 1% из того, что говорит нам оппонент. Если попробовать сказать себе "да, сейчас я глухая, слепая, тупая, и память у меня никакая, и состояние у меня сейчас тоже особенное, и на мир смотрю сейчас по-другому, не так как раньше", и по-настоящему принять себя этой другой, то будут ли тогда цеплять придирки? Будут ли они так остро восприниматься? У нас у каждой внутри живёт такая себе дурочка - очень ресурсное состояние, в котором много свободы, лёгкости, беззаботности - ну что возьмёшь с дурочки? Только у кого-то она признанна и по ситуации женщины научились пользоваться этим состоянием, включая "блондинку", а у кого-то - непризнанна, и тогда нет доступа к этой энергии, нет возможности воспользоваться этим состоянием, и любая критика воспринимается в штыки, а на самом деле мир (через других людей и часто - самых близких) лишь хочет, чтобы мы стали глубже и целостнее через принятие разных своих частей.
Даже если Ваш муж не захочет идти к психологу вместе, пойдите одна, для Вас в этом тоже будет много пользы: работая с собой, Вы получите доступ к своим внутренним ресурсам, станете более устойчивой, целостной, уверенной в себе, наполненной энергетически, и часто так бывает, что чувствуя перемену энергии в Вас, мужу потом даже в голову не придёт сказать что-то оскорбительное. Он может попытаться пару раз по привычке, но видя, что реакция уже другая, дальше станет не интересно. Попробуйте проработать то в Вас, что позволяет мужу так себя вести. Удачи Вам!
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
5168 7573 2916 9637
