Психологиня Татьяна Дмитриевна Рощина Київ метро Контрактова площа

Лана, добрый вечер! Вам всегда было свойственно чрезмерно переживать? Вы описываете симптомы повышенной тревожности. Когнитивно-поведенческая терапия имеет научно обоснованный протокол лечения повышенной тревожности. Выбирайте когнитивно-поведенческого терапевта и учитесь контролировать тревогу, Вы сможете улучшить качество своей жизни!

То что Вы не занимались сексом в 17 лет, не свидетельствует о том, что это норма и неписанное правило. 17 лет абсолютно нормальный возраст для начала половой жизни. А вот, что будет с отношениями с дочерью, если Вы ее накажете?

Евгений, а если представить, что все изменилось и жизнь вокруг Вас превратилась в ту, о которой Вы мечтаете, которой Вам не хватает, чтобы это были за изменения?

То есть Вам главное знать правду - пусть изменяет? Тогда в чем проблема?

Добрый вечер! Дочери 17 лет, она с Вами поделилась. Зачем? Чтобы Вы ее осуждали или поддержали? Если бы Вы доверились близкому человеку, а он перестал бы с Вами разговаривать, как бы себя чувствовали?

Добрый день! Вы всегда так себя чувствовали? Или после каких-то событий стали более напряженной? Как раньше справлялись с напряжением? Напряжение может быть связано с высокими стандартами, которые Вы перед собой ставите или от повышенной тревожности. Свойственно ли Вам чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Это две гепотезы, их может быть больше. Поэтому лучше пройти хорошее обследование у психотерапевта и выяснить причины. Есть ли у Вас такая возможность?

Селфхармом принято называть причинение человеком себе физического вреда, обычно как способ справиться с трудными или тревожными мыслями и чувствами, болезненными воспоминаниями, ситуациями, которые трудно пережить, и невозможностью контролировать свою жизнь. К сожалению, существует много предрассудков и стереотипов о селф-харме, которые обесценивают эту проблему и создают предвзятое отношению к самоповреждающему поведению. Вот некоторые из них:

Селфхарм - это для девочек

Распространенный стереотип является ещё и проявлением сексизма. На деле же самоповреждающее поведение проявляется у людей любого пола. Однако, согласно исследованиям, молодые люди реже просят о помощи и обращаются к специалистам.

Селфхарм - это всегда попытка суицида

Нет. В большинстве случаев люди, занимающиеся самоповреждением, не преследуют суицидальных целей. Каждый случай должен быть рассмотрен индивидуально.

Селфхарм - это болезнь

Селфхарм может проявиться либо как модель поведения в стрессовых ситуациях, либо как симптом ментального заболевания - депрессии, шизофрении и т.д.

Селфхарм - это попытка привлечь внимание

К сожалению, в большинстве случаев люди, страдающие от самоповреждающего поведения, не рассказывают об этом. Люди, выставляющие напоказ селфхарм, нуждаются в помощи точно так же, как и молчащие об этом.

Селфхарм - это когда режут вены

Существует много способов самоповреждения. Некоторые люди прибегают к разным способам, а некоторые используют один и тот же постоянно. Кроме порезов разных частей тела, существуют также такие способы самоповреждения, как:
- Переедание и недоедание
- Укусы
- Ожоги
- Втыкание в себя предметов
- Удары о стены
- Передозировка
- Чрезмерные физические нагрузки
- Выдирание волос
- Участие в драках, в которых непременно будет нанесен ущерб

Селфхарм - это причинение себе физического вреда.

Это лишь продолжение предыдущего мифа. На самом деле, существует понятие эмоционального селфхарма. Многие его способы могут показаться сначала физическим селфхармом, но последствия приводят человека в том числе и к эмоциональным страданиям.
Эмоциональный селфхарм - это (но не ограничиваясь этим):
- Заставлять себя мёрзнуть (не носить достаточно тёплых вещей зимой, спать без одеяла и т. д.)
- Не давать себе есть, пить и/или спать
- Есть слишком много
- Не смотреть по сторонам, переходя дорогу
- Позволять коже быть сухой и трескаться
- Упражняться или работать слишком много
- Заставлять себя выходить на улицу и/или делать дела, даже если у тебя нет сил
- Ставить себя в ситуацию, которая повышает тревожность (даже если у тебя есть возможность избежать этого)
- Специально злить кого-то, чтобы на тебя накричали
- Вступать в отношения, в которых ты не хочешь находиться, быть с теми, с кем не хочешь быть
- Заниматься сексом, когда тебе не хочется
- Не давать себе проводить время с людьми, которых ты любишь и знаешь, что они очень хорошо на тебя влияют


Селфхарм - это красиво/круто.

Запомните - романтизация селфхарма абсолютно недопустима! Не выставляйте самоповреждение в таком свете - это не красиво.

Селфхармом занимаются только подростки

Это тоже не совсем верно. Самоповреждающее поведение встречается и у молодых, и у взрослых людей. Обычно оно появляется в подростковом возрасте и при отсутствии необходимой помощи остается.

Следы селфхарма обязательно видно на человеке, причиняющем себе вред.

Как уже было сказано ранее, есть разные виды самоповреждения, и от этого тоже зависит, сможет ли человек из окружения подростка точно увидеть следы самоповреждения. Но даже если человек оставляет на себе видимые следы, будь то царапины, шрамы или ожоги, многие скрывают такие следы под одеждой.

Добрый день! Говорили ли Вы родителям об этом? Вам очень нужно попасть к психотерапевту. Сама проблема не уйдет, будет лишь усугубляться. Вы молодец, что написали сюда. Сделайте следующий шаг - начните работать с психотерпаевтом!

Если ... это Вы выдвигаете условия и не принимаете его таким, каков он есть. Или если он будет говорить правду, что спит с начальницей из- за денег - это будет честно и искренно и Вас это устроит?

Готовы ли Вы принять человека, которого Вы любите таким, каков он есть, не ожидая, что он измениться?

Элис, добрый день! "Мне просто нужна любовь, тепло, забота",- это базовая потребность человека, которая должна быть удовлетворена, иначе человек будет себя чувствовать не здорово. Кто,кроме парней, может дать Вам заботу, любовь и тепло? Получаете ли Вы это от родителей? "Есть бывший, которого я люблю больше всех, но он меня похоже вообще не любит. .. Есть ещё и друг. Он иногда презирает меня, есть за что. Но прям сказать, что мы друг друга ненавидим, я не могу. А ещё есть какой-то непонятный парень, которого я ни разу не видела. У него есть девушка. Мне рассказали о нем друзья. Но меня почему-то к нему просто тянет. .. Помогите, кого выбрать?" Как Вы думаете, выбрав одного из них, Вы получите любовь, тепло и поддержку? Рядом с кем Вы можете чувствовать это?
---
Подробнее: https://upsihologa.com.ua/ask/ Вопросы психологам онлайн

Обратитесь к психотерапевту!

Что значит для Вас любовь?

"Я думаю что после того что он не скрывает и прямо говорит мне о том что он имеет интим с другой женщиной, скрывая это от меня ранее, в любой момент если ему подвернется что то лучшее или прибыльнее пойдёт туда" - что Вас держит в этих отношениях?.

Вам не обязательно брать ответственность на себя за то, что будут родители общаться между собой или нет. Оставьте им право выбирать.