Психологиня Оксана Сенченко Черкаси лише онлайн

Доброго дня, Діана.
Ви не бачите суперечність:
« Он не в курсе что у меня такое в голове, не хочу каким то способом пробуждать мысли о его прошлом у него в голове. »;
«Я хочу от него какого-то серьезного, решительного поступка,чтобы я понимала, что я для него важнее, чем являюсь на данный момент.»;
Як хлопець може дізнатися чого Ви хочете, якщо Ви про це не говорите?

Скажіть, будь ласка, яким був Ваш попередній досвід стосунків (причина та ініціатор розлучення)? Які стосунки між батьками як пари та батьків з Вами?

« Однозначно мне нравились ощущения нереальности и сказки и я верила, что это произойдёт , что будет особенное что -то »;
Чи є у Вас схоже відчуття, коли Ви думаєте про професію "психолога"?

«Наверное так. А пока нет возможности обратиться к психологу, что сделать? »;
Побольше говорите о своей потере с другими + рекомендую Вам написать письмо этому человеку, в котором описать все слова, переживания, которые Вы бы хотели ему сказать. После этого перечитайте про себя и порвите его, сожгите или выбросьте.

«Месть даст какое то облегчение. Сделать ему также плохо как он другим »;
К сожалению, месть не даст Вам облегчение, а лишь обострит Ваше чувство вины. Лучшее для Вас - это индивидуальное обращение к психологу, чтобы Вы проработали свою проблему.

«Проходила тест на профориентацию человек -человек , плюс люблю читать книги по психологии , чувствую что это может быть то, но боюсь так же разочароваться »;
Я правильно Вас зрозуміла: Вас зупиняє страх розчарування? Все залежить від Ваших очікувань. Які у Вас очікування від професії "психолог"?

Доброго дня, Nu_sho_tam18.
Як давно Ви помітили у собі цей стан? Чи сталися у Вашому житті, за цей час, стресові події чи кардинальні зміни? Ви обговорювали свій стан із близькими?

«Я злюсь и на себя и на этого мужчину очень сильно. Я хочу мести. »;
Что Вам даст месть?

Доброго дня, nikcb7.
Гармонійні стосунки - це не лише "ми", але і "я і ти", коли партнери і лекго наближаються один до одного і віддаляються. Зараз помітно, що Ви компенсуєте партнерськими стосунками соціальні відносини загалом і в цьому основна проблема. Партнер "задихається", адже Ви, таким чином, несвідомо "доповнюєте" свою особистість, не даючти йому бути окремою особистістю.

Рекомендація: розвивати Вашу соціальну та особистісну сфери, а з хлопцем відкрито обговорити цю проблему.

Ответ отредактирован автором 23-11-2020 11:11:09

Доброго дня, Марина.
«Так все живут и я предираюсь ? »;
Звідки у Вас таке запитання, як думаєте? Таке враження, що хтось дав Вам установку, що життя - це важкий тягар і страждання, яке Ви маєте пройти. Кожна людина унікальна і для кожної людини щастя уособлює щось своє. Якщо Ви бачите, що Вам не подобається власна робота, що Ви нещасливі, то що Вас стримує її змінити, як думаєте?

Я б Вам рекомендувала написати список із двох колонок: що мене подобається у моїй теперішній професії, а що - ні. Піся цього список: що я хочу від своєї професії і порівняти. Також +/- професії психолога для мене.

Ответ отредактирован автором 23-11-2020 11:04:30

Доброго дня, Asss.
Дуже важко перебувати в середовищі, де тебе постійно ігнорують - співчуваю Вам. Ви казали чоловіку, що Вам сумно і боляче, коли він Вас ігнорує? Ви помітили такі зміни після переїзду? Як у чоловіка справи на роботі, з друзями? Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Що Вас, першопочатково, привабило у цьому чоловікові?
Припускаю, що у кожного з Вас зараз відбувається період адаптації і кожен намагається впоратися із нею своїми способами.

«Дело в том что в этом новом городе у меня никого нет кроме него и его семьи, только по телефону общаюсь с ними. Практически всегда дома, а дома обстановка молчаливая, без него я редко куда хожу.»;
А чому Ви без нбого "рідко куди ходите"? Ви не розглядали варіант нових дружніх знайомств або підтримки контакту із друзями по телефону чи відеодзвінках?

Ответ отредактирован автором 23-11-2020 10:56:29

Доброго дня, Liza.
Здравствуйте, Liza.
Очень Вам сочувствую, ведь кроме того, что этот человек оказался "бабник" он еще и оказался Вашим первым сексуальным опытом, что, безусловно, наложило свой отпечаток. Скажите, пожалуйста, Вы делились с кем-то своими переживаниями? Лучше в Вашем случае - это индивидуальное обращение к психологу, чтобы Вы смогли проанализировать эту ситуацию подробнее (ведь что-то Вас привлекло в этом мужчине) + конструктивно пережить гнев и печаль, связанные с этой ситуацией.
«Я постоянно пилю себя за то что с ним встречалась и вовремя не разпознала не надежного мужчину хотя все признаки были но я вовремя не остановилась. »;
Кроме этого, у Вас еще и существует чувство вины, что дополнительно ухудшает Ваше состояние. Вы перенаправляете гнев с этого человека на самую себя.

Ответ отредактирован автором 23-11-2020 10:58:47

Доброго дня, Аина.

« Вот тут я его поведение не поняла совсем. Когда сказала что вызываю скорую он просто лежал на диване в сонном состоянии. Я ждала скорую в другой комнате. Вышел тогда когда сказала может выйдешь хотя б встретишь. Когда беседовали с докторами он молча просто сидел в другом углу комнаты. Я думала он хоть какую то заинтересованность проявит но он просто молчал. Слава Богу ничего серьезного не обнаружили.»;
А якої реакції Ви хотіли від чоловіка? В той момент Ви йому кахзали якої реакції хотіли від чоловіка?

«Позже я обьяснила ему что хочу заботы в такие моменты на что услышала что я тебе вчера помогал а сегодня вижу тебе легче и я устал сильно на роботе. Если б видел что совсем не можешь пришел бы.»;
Чоловік пояснив свою поведінку і його можна зрозуміти: Ви не давали чітких інструкцій, а він також жива людина і втомився на роботі + він хвилювався за Вас і це також "підлило масла у вогонь" його стану. Крім цього, він підійшов до лікарів, коли Ви йому про це сказали.

«Было очень много возмущений.»;
Опишіть, будь ласка, детальніше ваш діалог.

«Как правильно должен поступать в таких ситуациях муж »;
Що Вам дасть відповідь на це запитання? Таке враження, що проблема лежть значно глибше, ніж "одноразова ситуація із тиском". Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає?

«может... так и есть? нужно проще ко всему относиться, но так трудно это подавить...»;
Необхідно не подавляти, а прислухатися до себе, зрозуміти і поспівчувати собі. Рекомендую Вам почитати в інтернеті про техніку самоспівчуття (self-compassion) К. Нефф.

«в любом случае, спасибо, что вы выслушали меня:* »;
Радію, що хоча б трохи змогла Вам допомогти. Пам'ятайте, що Ви цінна. Вірю у Вас і бажаю Вам удачі ::smile::!

«с другой стороны, то они всегда хвастались моими заслугами другим. так что, частично можно сказать, они гордились этим.»;
Припускаю, що лише таким чином Ви отримували визнання Вас як особистості - дуже Вам співчуваю.

«честно сказать, я не знаю, стоит ли вообще сходить к психологу, но мне порекомендовали писать свои заслуги, чтобы поднять свою ценность. а я не могу найти ни одну заслугу, чтобы гордиться сама с собой »;
Що Вас зупиняє від походу до психолога?
У кожної людини є чим пишатися, проте голос Вашого внутрішнього критика настільки сильний, а його планка настільки висока, що Ви їх просто не бачите. Крім цього, Ви маєте цінувати себе вже за те, що просто існуєте, що Ваше тіло відчуває і Ви пізнаєте цей світ, перебуваючи у ньому.

«я считала, что мнение других людей вообще не касается меня, пока не поняла, если кто-то не поощряет мои труды, мне становится грустно:(( »;
Скажіть, будь ласка, як батьки виражали любов до Вас? Вони Вас переважно хвалили за навчання і досягнення? Чи було безумовне прийняття? У Вашому випадку Ви пов'язуєте свою самоцінність із визнанням інших, тому Вам необхідно працювати над тим, щоб вона була безумовною і найкраще це робити спільно із психологом.