Ирина Константиновна 34 хвилини тому: Психологиня Вита Валериевна Журавель Чернігів
04-02-2015 Вита Валериевна Журавель
Років досвіду: 10
Останній візит на сайт 167 днів тому.
Років досвіду: 10
Освіта
Черниговский областной институт последипломного педагогического образования (практический психолог),курсы по арт- терапии, 5-летняя международная программа профессионального обучения гештальт-терапевтов ( МИГИП, ХИГИП), по стандартам ЕАГТ,
Международная долгосрочная образовательная программа 3 ступени по гештальт-терапии "Повышение квалификации гештальт- терапии и гештальт-обучение работе с группой", соответствующая стандартам ААГТ, ЕАП, Киевский институт гештальт и психодраммы, спецкурс "Гештальт-терапияи системная семейная терапия в работе с семьей и семейной проблематикой"
Обучающие программы Восточно украинской ассоциации арт- терапии"Арт-терапия в консультировании разных категорий населения", "Использования методов арт-терапии в работе практического психолога", "Арт-терапия в диагностической работе практического психолога", курс пропедевтики психиатрии (программа УСП), Manchester Gestalt Center certificate for successful completion of the working with Borderline Clients workshop led by Peter Philippson (работа с пограничными клиентами), специализация Инальянского Института Гештальта « Гештальт-терапия в работе с расстройствами пищевого поведения» Instituto do Gestalt H.C.C. под руководством Маргариты Спаньоло Лобб, Manchester Gestalt Centre certificate for successful completion of the Anxiety, Shame and Guilt workshop led by Peter Philippines, Israel Trauma Centrer “Working with Shock Trauma and PTSD using the Method of Dr. Levine, специализация МИГИП «Взгляд на психопатологию через призму цикла контакта» Джей Левин ( США),программа Manchester Gestalt Centre “ Работа со сновидениями в гештальт-терапии), Питер Филипсон, семинар Яна Рубала ( Чехия) «Концептуализация случая в гештальт-терапии»,долгосрочная супервизорская группа Джея Левина, постоянное участие в научно-практических международных конференциях и интенсивах. Регулярное прохождение личной терапии и супервизии.
Международная долгосрочная образовательная программа 3 ступени по гештальт-терапии "Повышение квалификации гештальт- терапии и гештальт-обучение работе с группой", соответствующая стандартам ААГТ, ЕАП, Киевский институт гештальт и психодраммы, спецкурс "Гештальт-терапияи системная семейная терапия в работе с семьей и семейной проблематикой"
Обучающие программы Восточно украинской ассоциации арт- терапии"Арт-терапия в консультировании разных категорий населения", "Использования методов арт-терапии в работе практического психолога", "Арт-терапия в диагностической работе практического психолога", курс пропедевтики психиатрии (программа УСП), Manchester Gestalt Center certificate for successful completion of the working with Borderline Clients workshop led by Peter Philippson (работа с пограничными клиентами), специализация Инальянского Института Гештальта « Гештальт-терапия в работе с расстройствами пищевого поведения» Instituto do Gestalt H.C.C. под руководством Маргариты Спаньоло Лобб, Manchester Gestalt Centre certificate for successful completion of the Anxiety, Shame and Guilt workshop led by Peter Philippines, Israel Trauma Centrer “Working with Shock Trauma and PTSD using the Method of Dr. Levine, специализация МИГИП «Взгляд на психопатологию через призму цикла контакта» Джей Левин ( США),программа Manchester Gestalt Centre “ Работа со сновидениями в гештальт-терапии), Питер Филипсон, семинар Яна Рубала ( Чехия) «Концептуализация случая в гештальт-терапии»,долгосрочная супервизорская группа Джея Левина, постоянное участие в научно-практических международных конференциях и интенсивах. Регулярное прохождение личной терапии и супервизии.
Досвід психологічної практики
Проведение индивидуальных консультаций, психотерапевтических сессий, групповая терапия, семейное и парное консультирование, ведение психотерапевтических груп, онлайн- консультирование. Аккредитированный гештальт-терапевт ( студентам зачисляются часы терапии)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЛичностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы, детско- родительские отношения.
Направления моей деятельности:
- депрессия, апатия, отсутствие смысла;
- навязчивое поведение, мысли;
- нарушения сна, кошмары, повторяющиеся сны;
- панические атаки;
- низкая самооценка;
- одиночество;
- отношения с окружающими;
- подозрение на психическое расстройство;
- потеря контроля над своими реакциями (панические атаки, вспышки ярости);
- семейные проблемы;
- психосоматика, вопросы здоровья;
- сложности с выбором (принятие решения, постановка цели);
- страхи;
- травмы, ПТСР
Направления моей деятельности:
- депрессия, апатия, отсутствие смысла;
- навязчивое поведение, мысли;
- нарушения сна, кошмары, повторяющиеся сны;
- панические атаки;
- низкая самооценка;
- одиночество;
- отношения с окружающими;
- подозрение на психическое расстройство;
- потеря контроля над своими реакциями (панические атаки, вспышки ярости);
- семейные проблемы;
- психосоматика, вопросы здоровья;
- сложности с выбором (принятие решения, постановка цели);
- страхи;
- травмы, ПТСР
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія
Психоаналіз
консультирование с использованием МАК
Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія
Психоаналіз
консультирование с использованием МАК
Середня вартість консультації
2000 грн
Основне
Чернігів, , просп. Мира 175а⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 282
Переживания по учёбе
Тревога не только забирает много энергии, но и значительно усложняет процесс подготовки к сессии. Попробуйте больше поразбираться с природой вашей тревоги. Чтоб лучше про нее узнать, опробуйте представить, что самое ужасное может произойти если вы вдруг не сдадите экзамен, что вы будите чувствовать, какими будут ваши действия. Правда ли это так страшно как вам представляеться? Гораздо чаще люди бояться неопределенности ситуации, а не ее наихудших последствий. Правда ли, что провал на экзамене это такая катастрофа из которой нет выхода? Да, конечно могут появиться лишнее заботы, но все решаемо. Есть ли у вас основания, реальные, не мнимые, что будет провал? Вы учитесь, несмотря на тревогу, а значит уже справляетесь!!! Мне хочется поддержать вас в этом. Желаю вам дальнейших успехов и веры в себя!!!
Позорю сама себя.
Здравствуйте, Таня!
Больше всего меня волнует ваше критическое, "оценочное" отношение к себе, то как вы себя ругаете. Подумайте о том, как вы сами себя воспринимаете, не обращая внимания на мнения других. Нравитесь ли вы себе? За, что себя цените? Если бы общества не существовало, ругали вы бы тогда так себя? А когда критикуете себя, подумайте, на чьи это слова, фразы, стиль, манеру похоже? Откуда вы знаете как себя ругать? У вас точно был опыт принимать критику сначала от других, а теперь вы сами так с собой поступаете. И за таким обращением с собой стоит какая-то потребность. Видимо очень важная для вас. Ругая себя, чего вы хотите получить, что это вам дает? Здесь, мне тоже интересно про то, что вы хотите или ожидаете от других в тот момент когда рассказываете о себе "нехорошие" вещи???
Для меня очень много в вашей ситуации непроясненных моментов. Лучшим выходом для вас была бы работа с квалифицированным специалистом, который бы вам помог в этом разбираться и оказал поддержку. Желаю вам удачи, любви к себе, самоценности и поддержки!!!
Здравствуйте, Таня!
Больше всего меня волнует ваше критическое, "оценочное" отношение к себе, то как вы себя ругаете. Подумайте о том, как вы сами себя воспринимаете, не обращая внимания на мнения других. Нравитесь ли вы себе? За, что себя цените? Если бы общества не существовало, ругали вы бы тогда так себя? А когда критикуете себя, подумайте, на чьи это слова, фразы, стиль, манеру похоже? Откуда вы знаете как себя ругать? У вас точно был опыт принимать критику сначала от других, а теперь вы сами так с собой поступаете. И за таким обращением с собой стоит какая-то потребность. Видимо очень важная для вас. Ругая себя, чего вы хотите получить, что это вам дает? Здесь, мне тоже интересно про то, что вы хотите или ожидаете от других в тот момент когда рассказываете о себе "нехорошие" вещи???
Для меня очень много в вашей ситуации непроясненных моментов. Лучшим выходом для вас была бы работа с квалифицированным специалистом, который бы вам помог в этом разбираться и оказал поддержку. Желаю вам удачи, любви к себе, самоценности и поддержки!!!
як зрозуміти хто я для нього?
Точно ответить на вопрос "кто ты для него?" наверное невозможно. Для тебя он, правда, больше чем друг, у тебя есть к нему чувства. Знает ли он про них? Есть ли у него чувства к тебе? То, что он тебя обнимает и целует вовсе еще не значит, что он относиться к тебе больше чем к другу, и точно не говорит о наличии чувств к тебе. Ответ на этот вопрос может дать тебе только он, мнение других, даже специалистов, это лишь предположения и фантазии. Я понимаю твое беспокойство от непроясненности этой ситуации, очень сложно находиться в неведении и надеяться на взаимность. Только откровенный разговор с ним сможет все прояснить. Но, тоже понимаю, что для этого нужна решительность и готовность услышать любой ответ. Желаю тебе смелости, удачи и решительности!
параноя
Здраствуйте! Дать конкретный рецепт в вашем случае очень сложно. Важно разобраться, что именно происходит с вами, как и на что вы реагируете, что при этом переживаете. И только потом можно будет работать про то, что с этим делать. Никто не знает природу вашей паранои, переживания у всех разные. Советую вам обратиться к специалисту и вместе работать над этим. Все преодалимо! Желаю вам удачи!
Как решить проблему?
Важно понимать, что он для вас значит. Что вы вкладывает в понятие "люблю", как вы видите продолжение ваших отношений?Что произойдёт если вы его потеряете, как будет вам, чего вы лишаетесь? Поищите искренние ответы для себя. Это поможет вам прояснить ваши чувства. Спешка здесь явно лишняя. А по поводу одиночества, это отдельная тема. Вам всего 20. Если вы подходите этому молодому человеку с "трудным" характером, как вы знаете, что другим точно не подайдете??? Мне кажется, что это просто ваши страхи. Попробуйте поразбираться, что такого страшного для вас в этом одиночестве, чего конкретно вы опасаетесь??
Важно понимать, что он для вас значит. Что вы вкладывает в понятие "люблю", как вы видите продолжение ваших отношений?Что произойдёт если вы его потеряете, как будет вам, чего вы лишаетесь? Поищите искренние ответы для себя. Это поможет вам прояснить ваши чувства. Спешка здесь явно лишняя. А по поводу одиночества, это отдельная тема. Вам всего 20. Если вы подходите этому молодому человеку с "трудным" характером, как вы знаете, что другим точно не подайдете??? Мне кажется, что это просто ваши страхи. Попробуйте поразбираться, что такого страшного для вас в этом одиночестве, чего конкретно вы опасаетесь??
Ответ отредактирован автором 24-12-2016 20:47:47
Пропало общение
Вам нужно чётко прояснить с ним в каком вы друг для друга статусе, кем вы друг другу приходитесь. Здесь виден намёк на притензию. Что вы от друг друга ожидание, что приемливо ,а что нет в ваших отношениях. Каждый вкладывает в понятие дружбы своё.Возможно у парня представления о верности друга таковы, что вы не можете его оставлять и общаться с другими, когда он рядом. Проясните своё отношения к друг другу, чтоб впредь никаких недопонимания не возникало, если вам дорого ваше общение.
Часто люди, чувствующие вину ( я сейчас про его девушку), пытаются и других в этом облегчить, что мол не одни они такие " нехорошие". Не знаю, имеет это отношение к вашему другу, проверяйте. Надеюсь у вас состоится искренный и продуктивный диалог! Успехов вам))
Вам нужно чётко прояснить с ним в каком вы друг для друга статусе, кем вы друг другу приходитесь. Здесь виден намёк на притензию. Что вы от друг друга ожидание, что приемливо ,а что нет в ваших отношениях. Каждый вкладывает в понятие дружбы своё.Возможно у парня представления о верности друга таковы, что вы не можете его оставлять и общаться с другими, когда он рядом. Проясните своё отношения к друг другу, чтоб впредь никаких недопонимания не возникало, если вам дорого ваше общение.
Часто люди, чувствующие вину ( я сейчас про его девушку), пытаются и других в этом облегчить, что мол не одни они такие " нехорошие". Не знаю, имеет это отношение к вашему другу, проверяйте. Надеюсь у вас состоится искренный и продуктивный диалог! Успехов вам))
взаимоотношения с взрослым сыном
Если вы хотите сближения с сыном- это отличный шанс для вас. Трудные ситуации очень сближают. Он сам готов именно сейчас пойти на сближение,отказав ему, вы укажите ему на собственное нежелание или неготовность сблизиться. У вас есть переживания по этому поводу и с ними важно разбираться. Вы привыкли к самостоятельности, но это не исключает поддержку близких. Что для вас принимать помощь?? В чем здесь именно для вас трудность? Возможно вы сами боитесь сближения, тривожитесь, опасаетесь, что что-то пойдёт не так или у вас есть другие причины сомневаться. Важно вам их самой для себя осознавать. И про это можно разговаривать с вашим сыном, про ваши трудности, тревоги, страхи. Это будет честное, открытое и продуктивное начало вашего сближения.
Если вы хотите сближения с сыном- это отличный шанс для вас. Трудные ситуации очень сближают. Он сам готов именно сейчас пойти на сближение,отказав ему, вы укажите ему на собственное нежелание или неготовность сблизиться. У вас есть переживания по этому поводу и с ними важно разбираться. Вы привыкли к самостоятельности, но это не исключает поддержку близких. Что для вас принимать помощь?? В чем здесь именно для вас трудность? Возможно вы сами боитесь сближения, тривожитесь, опасаетесь, что что-то пойдёт не так или у вас есть другие причины сомневаться. Важно вам их самой для себя осознавать. И про это можно разговаривать с вашим сыном, про ваши трудности, тревоги, страхи. Это будет честное, открытое и продуктивное начало вашего сближения.
Нервное напряжение,паника
Мне очень грустно, что вы выбираете спасать других , а не себя. В конечном счёте проиграют и они и вы. Ваши сили, энергия истощаются. И, увы, вы их не пополняеете. С пустой чаши воды не напьешься. Пока вы выбирает быть хорошей для других, но несчастной. Удовлетворяя потребности других, вы фрустрируите свои, отсюда и напряжение. Вы хотите быть хорошей или счастливой? Если первый вариант, то вы на правильном пути, хотя и не надолго. Если второй, то подумайте, что вы можете сделать для себя, что-то, что вас наполняет, радует, вдохнавляет. Помогая себе, вы больше можете поддерживать других. В самолетах не даром маску с кислородом при аварии сначала одевают на взрослого, а только потом на ребёнка.
Мне очень грустно, что вы выбираете спасать других , а не себя. В конечном счёте проиграют и они и вы. Ваши сили, энергия истощаются. И, увы, вы их не пополняеете. С пустой чаши воды не напьешься. Пока вы выбирает быть хорошей для других, но несчастной. Удовлетворяя потребности других, вы фрустрируите свои, отсюда и напряжение. Вы хотите быть хорошей или счастливой? Если первый вариант, то вы на правильном пути, хотя и не надолго. Если второй, то подумайте, что вы можете сделать для себя, что-то, что вас наполняет, радует, вдохнавляет. Помогая себе, вы больше можете поддерживать других. В самолетах не даром маску с кислородом при аварии сначала одевают на взрослого, а только потом на ребёнка.
Что делать когда девушка разводит парней на деньги?
Недоверие способно разрушить самые близкие отношения. Чтоб доверять человеку нужно время и совместная работа над отношениями. Про недоверие нужно заявлять партнеру, но не в форме претензии, а описывая собственные чувства и переживания по этому поводу. Вместе можно найти подводные камни этого недоверия, возможно это резанирует с вашим недоверием миру и т.д. Только говоря, уточняя, проясняя можно что-то изменить, хотя это и непросто. Если у вас сильные и настоящие чувства к друг другу - вы все преодалеете, если нет- получите опыт. Жизнь продалжаеться. Желаю вам успехов и взаимопонимания!!!
Недоверие способно разрушить самые близкие отношения. Чтоб доверять человеку нужно время и совместная работа над отношениями. Про недоверие нужно заявлять партнеру, но не в форме претензии, а описывая собственные чувства и переживания по этому поводу. Вместе можно найти подводные камни этого недоверия, возможно это резанирует с вашим недоверием миру и т.д. Только говоря, уточняя, проясняя можно что-то изменить, хотя это и непросто. Если у вас сильные и настоящие чувства к друг другу - вы все преодалеете, если нет- получите опыт. Жизнь продалжаеться. Желаю вам успехов и взаимопонимания!!!
Нужно ли всегда добиваться своего?
Все зависит от важности получаемой выгоды от конфликта. В конфликтное взаимодействие вы вступает с какой-то целью. Если эта цель перевешивает те усилия и потери которые вы вкладывает в борьбу, то тогда можно и напрягаться и ломиться. Если нет - тогда зачем. Все нужно взвешивать, исходя из собственной нужности и потребности. Смотрите, что на кону.
Все зависит от важности получаемой выгоды от конфликта. В конфликтное взаимодействие вы вступает с какой-то целью. Если эта цель перевешивает те усилия и потери которые вы вкладывает в борьбу, то тогда можно и напрягаться и ломиться. Если нет - тогда зачем. Все нужно взвешивать, исходя из собственной нужности и потребности. Смотрите, что на кону.
Незакрытый гештальт
Ситуация напрягает пока есть в ней непроясненные моменты. У вас есть вопросы, а ответов нет. Только он может дать на них ответ. Если есть возможность все прояснить -зделайте это. Фантазируя, придумывая возможные варианты, вы точно не контактируете с реальностью, а все больше погружаетесь в элюзии. В них ещё больше непонятного, неоднозначного. Стоит ли на это тратить энергию? Я предлагаю вам вместо этого проживать ситуацию со всей гаммой чувств и эмоций. Проживать точку неясности, неопределенности и отслеживать, что вы при этом чувствует. Встречаться со злостью, обидой, разочарованием, проживать их, выражать их ( подходящими для вас способами) и уж точно не носить их в себе. Зачем вам ненужный эмоциональный муссор? Злость ведь имеет своего адресата?
Есть много способов выразить и злость и обиду и другие чувства. Важно их для начала осознать и прочувствовать, наполнить их содержанием, а потом уж выражать. К примеру, можно рисовать свои чувства, лепить, злость прокричать, порвать бумагу, побить грушу и т.д. Надеюсь вы найдёте именно свой!
Ситуация напрягает пока есть в ней непроясненные моменты. У вас есть вопросы, а ответов нет. Только он может дать на них ответ. Если есть возможность все прояснить -зделайте это. Фантазируя, придумывая возможные варианты, вы точно не контактируете с реальностью, а все больше погружаетесь в элюзии. В них ещё больше непонятного, неоднозначного. Стоит ли на это тратить энергию? Я предлагаю вам вместо этого проживать ситуацию со всей гаммой чувств и эмоций. Проживать точку неясности, неопределенности и отслеживать, что вы при этом чувствует. Встречаться со злостью, обидой, разочарованием, проживать их, выражать их ( подходящими для вас способами) и уж точно не носить их в себе. Зачем вам ненужный эмоциональный муссор? Злость ведь имеет своего адресата?
Есть много способов выразить и злость и обиду и другие чувства. Важно их для начала осознать и прочувствовать, наполнить их содержанием, а потом уж выражать. К примеру, можно рисовать свои чувства, лепить, злость прокричать, порвать бумагу, побить грушу и т.д. Надеюсь вы найдёте именно свой!
Навязывание своего мнения
В манипуляции всегда участвуют минимум двое.Есть манипулятор и есть объектманипуляции. Манипулятор выбирает стратегию поведения под свою жертву, чтоб что-то от нее получить. В вашем случае это возможность почувствовать себя сильнее, умнее, опытнее, повысить свою самооценку и т.д. И, похоже, у неё это получается, вы ей это даете, т.к. эмоционально реагируете, откликаетесь на её стратегию. Лучшая реакция - это отсутствие любой реакции. Попросту можно просто игнорировать её, не присваивать суть её слов и обращений себе. Ведь это её потребность кого-то лечить, не ваша. Просто попробуйте ей спокойно объяснить, что у вас потребности в учителе или наставнике нет и её обращение к вам бессмысленно, т.к. вы не готовы это оценить. Пусть поищет другого адрессата . Но здесь ключевое слово "спокойно", без эмоционально, тогда вы не подкрепите её стратегию. Если вы будите активно защищаться, это тоже реакция, а значит вас это цепляет и она за это точно зацепиться. Манипулятору важны эмоции. Попробуйте отследить, что именно вас в её словах и действиях не оставляет равнодушным, на что или на какие отношения это похоже и почему для вас это актуально. С этим можно работать, и тогда вы будите в безопасности от её провокаций. Желаю вам в этом удачи!!!
Публикації психолога 7
Тренінги 2
26-11-2016 - 27-11-2016
Чернигов
обучающая программа для гештальт терапевтов первая ступень
Шановні друзі,
продовжується набір учасників до освітньої міжнародної програми гештальт-терапії ( І ступінь) у місті Чернігові.
Гештальт-підхід – ...
20-02-2016 - 20-02-2016
чернигов
Мотивационный тренинг "Стратегия прорыва"
20 февраля 2016 года состоится мотивационный тренинг «Стратегия Прорыва»
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС ЕСЛИ ВЫ:
- Много думаете, но никак не можете начат...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
