ПСИХОЛОГ Ирина Анатольевна Зарицкая (Киев).


психолог Ирина Анатольевна Зарицкая
21-09-2021 Ирина Анатольевна Зарицкая (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 3 дня назад.
Образование
Магистр Психологии, Открытый Международный Университет развития человека "Украина"
Киевский Гештальт Университет - 1я ступень, 2я ступень в обучении
Специализация Расстройства Пищевого Поведения
Программа по "Терапии Ранней травмы, идентичности и привязанности" в КГУ
Опыт психологической практики
Опыт работы психотерапевтом в частной практике с 2020 года.
Работаю с запросами: Самооценка, Смысл жизни, Выгорание, Детско-родительские отношения, Панические атаки, Расстройства Пищевого Поведения, Созависимость, Депрессия.
Работа в медицинском центре по психологическому консультированию и сопровождению родителей детей с расстройствами и нарушениями пищевого поведения с 2021. Диагностика сенсорного профиля и разработка программ по коррекции проблем сенсорной интеграции.
Работа с проблемами
Работаю с запросами:
- Личностные проблемы
- Самооценка и идентичность
- Смысл жизни
- Выгорание
- Семейные проблемы
- Детско-родительские отношения
- Привязанность
- Ранняя травма
- Панические атаки
- Расстройства Пищевого Поведения (РПП)
- Созависимость, Депрессия
- Нарушения сенсорной интеграции
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 31

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Отношения на расстоянии
Спасибо за дополнение к вопросу. Похоже в нем фокус внимания сместился на вас и в сторону мыслей как обустроить свою жизнь. К сожалению никто кроме вас не знает как лучше это сделать. Но то что вы развернулись к себе дает шанс на это. В этом смысле совместная работа с терапевтом могла бы быть вам в помощь.

Отношения на расстоянии
Добрый день.
Я бы предложила вам поисследовать в связи с чем "все изменилось" и что такое это "все", прямо попробуйте себе детализировать нюансы.
Как вы узнаете что партнера "все устраивает", похоже вы тоже не говорите ему о том, что вас не устраивает.
И готовы ли вы и как долго продолжать отношения в которых вас "все" не устраивает? И раз вы их длите, возможно таким образом вы удовлетворяете какую-то свою потребность и что-то вас там устраивает?

Пропала общительность с людьми, но интерес в общении есть
Добрый день.
На терапии я бы предложила вам поисследовать тот период когда вы с ваших слов изменились, что тогда происходило в вашей жизни. Мне кажется очень важным понять когда и как вы изменились, чем обусловлено ваше сегодняшнее состояние и выборы, чем вы себя останавливаете от общения, которого хотите, и то ли это, что вы хотите. В целом, это длительная работа по исследованию то кого как это у вас устроено.

Бесплатная рассылка интересностей!

Аборт или рожать
Здраствуйте.
Мне кажется, что выбирая рожать ребенка хорошо понимать, что можно разделить это решение с партнером, но еще более важным мне кажется быть уверенной, что вы сами хотите еще раз стать матерью, понимать, что в этом вопросе вы можете справится и самостоятельно. Ведь обстоятельства могут меняться, а ребенок уже будет с вами.
Поэтом в этом вопросе, мне кажется важна максимальная ориентация на свое желание и возможности, естественно с учетом среды (желание вашего партнера, его готовность и способность принимать участие в жизни ребенка, жилищные условия, доход и тд).

Не могу избавиться от страха остаться без денег
Добрый вечер. С одной стороны это очень естественно хотеть накопить "финансовую подушку" которая может обеспечить состояние безопасности. С другой стороны вы себя пугаете страхом бедности, чем в свою очередь разрушаете чувство безопасности. Я бы поисследовала, зачем вам себя пугать этим страхом так ярко? Что будет если вы обеднеете, буквально представьте себе этот день. Еще хочу поддержать вас в том, что страх нищеты входит топ 3 самых распространенных человеческих страхов, так что вы как минимум не одни (у самой был когда-то такой опыт тревоги).

Ответ отредактирован автором 13-10-2021 23:29:25

Парень не знает чего хочет
Ирина, добрый вечер.
Мне кажется куда более важным и реалистичным найти ответ на вопрос чего вы хотите? Хотели бы вы снова жить с ним таким каков он есть? Каких отношений вы хотите а какие вам не подходят?

Ответ отредактирован автором 13-10-2021 23:22:09

Моя мать меня терроризирует
Добрый вечер. Очень сочувствую вашему состоянию. В моей картине мира как минимум физическое насилие недопустимо по отношению к человеку. Из вашего поста видно, что ситуация сложная и болезненная и кажется, что вы не видите выхода из нее. Здесь хочу поддержать, поскольку выход есть всегда и часто не один даже. Поскольку вы не задали вопрос а делились своими сложностями и горестями мне кажется, что вы нуждаетесь в поддержке и возможности выговориться. В такой ситуации важно находить поддержку вне семьи - друзья, психолог, горячая линия поддержки.

Давление
Добрый вечер.
Любопытно, может быть попробуйте пофантазировать, что вы на самом деле хотели бы ей сказать, если бы вас не останавливали нормы приличия. Затем можно попробовать поискать этому приличную форму. Еще можно поисследовать, чем вы себя останавливаете (чего боитесь?) от того, чтобы сказать то, что вы хотите.

Как победить лень и неуверенность ?
Мария, добрый день.
Декрет - отпуск по уходу за ребенком, в целом не очень то и отпуск. Женский организм и психика претерпевают значительные изменения во время беременности и после родов.
Вы целых три года жизни жили в отличном от рабочего ритме, в целом это очень естественно испытывать страх и волнение перед возможным выходом в другую рабочую жизнь. Ведь изменились вы и изменился мир вокруг за эти 3 года. Здесь можно только волноваться и пробовать/рисковать делать понемногу и смотреть как вам.
Важно также заручиться поддержкой мужа и близких касательно перераспределения обязанностей связанных с домом и ребенком, когда у вас появятся дополнительные рабочие обязанности.
Подскажите пожалуйста в связи с чем и когда у вас начали появляться мысли о суициде?
У женщин может бывать послеродовая депрессия, связанная с изменением гормонального фона. Либо же причиной может быть эмоциональное выгорание, ведь уход за ребенком может очень сильно истощать физически и психически если отсуствует помощь и возможность пополнять свои ресурсы. В целом при появлении мыслей о суициде необходима консультация психиатра (возможна медикаментозная поддержка). Вместе с тем, работа с психологом/психотерапевтом может быть тем местом поддержки и отдыха в котором вы можете нуждаться.

Боюсь своего арендодателя
По-моему вы сами ответили на вопрос чем вы платите - маленькие деньги + переживаете чувство небезопасности. А вот следующий вопрос решать только вам - готовы ли вы и дальше платить эту цену за эти условия проживания? Так бывает, что иногда люди выбирают и потерпеть, иногда сьехать в более дешевое и некомфортное жилье, либо разделить жилье с кем-то еще.... варианты есть всегда, они просто не идеальны, впрочем как и жизнь в целом. А вот почему вы выбираете то, что выбираете это уже можно поисследовать в терапии и тогда возможно у вас появятся другие, более удовлетворяющие вас выборы.

Ответ отредактирован автором 12-10-2021 11:22:48

Боюсь своего арендодателя
Мария, здраствуйте.
Мне кажется, что то как вы себя чувствуете рядом с человеком довольно агрессивно ведущим себя ( «вот я хочу просто приходить и забирать деньги ,когда ты уже себе мужика найдёшь, чтоб он там всё решал», «опять в своё село уехала загорать» ...) и нарушающем ваши границы (а это про вашу безопасность) это очень естественно. Похоже ваш страх бережет вас так его функция защищать вашу жизнь и безопасность.
Еще мне любопытно место где вы пишите, что не можете сьехать с этой квартиры. Подскажите на каких условиях вы там живете? Это важно прояснить для себя, что или чем вы платите (деньги, нарушение ваших границ, хамство, страх ... или что еще) и что получаете или не получаете в замен (дешевое жилье, безопасность....). Если понять что вы платите и что получаете, тогда может сложится понимание стоимости или не стоимости этого, ну а дальше ваш выбор - принять или изменить что-то в этом уравнении.

Ответ отредактирован автором 12-10-2021 11:02:35

Незнаю как поступить с мужем
Добрый день, Рита.
Меня очень трогает ваш вопрос "Как разобраться в мотивах его поведения и понять в чем я виновата и виновата ли?". Дело в том, что в отношениях всегда двое и эти двое совместно творят отношения. Вы же похоже пишите с идеей, что именно вы что-то не так делаете, что ваш муж так себя ведет. Что скорее всего не совсем точно, так как он является соавтором ваших отношений. Вы же в свою очередь можете решать ок вам или не ок быть в такого рода отношениях.
"Но я не скандалю с ним, стараюсь не нервничать, не говорю ему гадости. " Здесь у меня возникает вопрос - а говорите ли вы ему, что вам так не подходит и знаете ли вы то, как хотите, что бы было, учитывая то какой муж есть, а не мог бы быть? Из вашего письма мне не совсем понятно, стал ли он так вести себя внезапно после вашей беременности или это в целом привычный для него стиль поведения.
Если вам обоим важны отношения их можно попробовать разобрать у семейного терапевта совместно. И я не имею ввиду только сохранение/не сохранение брака, а учитываю так же наличие общего ребенка, чьими родителями вы будите после его рождения. Если же ваш партнер не идет в этом месте на контакт, мне кажется важным и возможность вашей индивидуальной работы с психологом для понимания чего и как вы хотите в связи со сложившейся ситуацией. Да и возможность опереться на кого-то еще тоже может быть ценной.

пропажа настроения,и желания что то делать
Учитывая то, что вас это состояние беспокоит и раньше было по другому, вам необходимо как можно быстрее попробовать этим поделиться с кем-то из родных взрослых, кому вы доверяете (маме, папе, старшим братьям/сестрам, бабушке, тете...) и попросить у них помощи. Можно также обратится к школьному психологу. То что вы описываете может быть похоже на депрессию, а они в могут иметь не только психологические причины, а и быть результатом нарушения здоровья человека. В таком вам как ребенку нужна помощь взрослых и специалистов и чем быстрее тем лучше. Берегите себя, берите помощь у близких!

Что делать с паническими атаками и куда обращаться
Добрый вечер.
Причин у ПА может быть множество. Например они могут быть обусловлены соматически: в том числе это и проблемы со щитовидкой, и эпилептическая активность в разных зонах головного мозга и тд.
Так же ПА могут иметь ряд психологических причин, например они часто бывают связаны с выходом в "большую жизнь" и связаны со взрослением и отделением. Важно понимать вы всегда так тревожились и реагировали в подобных ситуациях или это что-то новое для вас?
В чем может быть психологическая причина ваших ПА можно разобраться только совместно с Психотерапевтом, если же вопрос окажется в зоне соматического здоровья, тогда стоит обратиться к эндокринологу и психиатру, а так же сделать ЭЭГ головного мозга. Будьте здоровы!

Семейные отношения
Добрый день, в вашем запросе недостаточно информации для разбора ситуации. Но можем попробовать поразмышлять совместно. Вы пишите про "Какой аргумент поможет спасти отношения?", мне здесь любопытно какие отношения вы хотите и вписывается ли в них муж который хочет с вами развестись? И следом возникает вопрос про то какие аргументы для себя вы приводите за сохранения этого брака, какие потребности вы реализуете в нем и возможно чего избегаете вне его? Это конечно вопросы для а подумать) Более конкретно и индивидуально такой запрос можно решить в рамках психологического консультирования.

Важное

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в skype, zoom, viber

Длительность консультации - 60 минут. Рекомендуемый эффективный режим работы - 1 раз в неделю. В случаях необходимости - возможно 2. Работа в формате консультирования (1-10 консультаций) и терапии (от 11 встреч). Приглашаю и жду встречи!

Контакты: e-mail: [email protected] tel: +380503304340 телеграмм: @zarytska_iryna

Оплата:

500 UAH / 20 USD / 1700 RUB

Предварительная оплата на карту Приватбанка или Монобанка
место приёма клиентов Киев, Бассейная, 11Б
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от тех или иных рекоммендаций психолога. Иногда самый верный совет, например, пересмотреть свои способы реагирования в повторяющемся конфликте, а самый приятный для клиента - заверения в том, что он во всем абсолютно прав и измениться должны окружающие люди.
Иногда именно те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Поэтому, мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образовании
Курс Организация Длительность
сертификат    Сертификат "Работа с ранней травмой, идентичностью и привязанностью" КГУ (EAGT), ВОППГП 4 мес. (26-03-2021 - 30-07-2021) 72 час.
сертификат    Сертификат "Введение в Гештальт терапию/Гештальт консультирование" КГУ (EAGT) 11 мес. (17-12-2018 - 16-12-2019) 150 час.
сертификат    Сертификат участия в ХVIII международной Конференции КГУ Киевский Гештальт Университет (EAGT) (15-11-2019 - 17-11-2019)
сертификат    Сертификат участия в ХX международной Конференции Киевского Гештальт Университета (EAGT) Киевский Гештальт Университет (EAGT) (11-11-2020 - 15-11-2020) 40 час.




Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr