Кажется, что я плохая мать.
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
26-09-2021 15:37:45Дополнение от автора |
Мужу даже приходилось срываться с работы из за моих истерик...я забивалась в углу и плакала от того что плакал сын... |
Тетяна Вікторівна Олексійчук (Ровно) 26-09-2021 17:04:50 |
1
Доброго часу доби! Вітаю Вас з народженням дитинки! Хочу Вас підтримати і заспокоїти - Ви гарна мама і турбуєтеся про свого синочка. Зараз у Вас непростий період, адже поява дитинки це прекрасно, але, безумовно, це змінює Ваше життя. Від пологів минуло ще мало часу, гормональний фон змінений і спричиняє масу переживань (сльози, образи, хвилювання і т.д.). Крім того, важливо налагодити режим дня, аби Ви мали можливість відпочити, приділити увагу собі. Дуже добре, що чоловік допомагає Вам, варто відверто обговорювати з ним свої почуття, переживання, звертатися за підтримкою, і також проговорювати як Вам важлива його підтримка, як Ви це цінуєте. Обіймаю Вас і вірю, що у Вас все вийде!!! |
Марина Александровна Сивец (Конотоп) 26-09-2021 18:08:53 |
Добрый день. Вы - хорошая мать. Но вам сейчас необходима поддержка и помощь. Это нормально в послеродовой период. Подумайте о создании для себя круга поддержки. С такими людьми поддерживайте контакты, а от людей критикующих вас пока постарайтесь держаться по дальше. Кто кроме мужа может помочь и в уходе за ребёнком, и принять ваше собственное изменённые эмоциональное состояние с поддержкой, а не критикой? В вашем теле происходят невероятные процессы на гормональном уровне. Содержание некоторых гормонов увеличивается в 200 раз!. Не удивительно, что эмоциональный фон сейчас нестабилен. Также не лишним будет проконсультироваться со специалистом по послеродовой депрессии, чтобы во время предпринять меры, если таковая обнаружится.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів материнства, перинатального супроводу, підготовці до родів
Алла Григорівна Веленко (Київ) 26-09-2021 18:42:10 |
|
26-09-2021 21:29:52Дополнение от автора |
Раз в несколько дней, когда муж дома. Без него не могу выходить гулять с коляской, хотя очень хочется, но после операции мне нельзя поднимать тяжести и коляску в том числе |
Марина Александровна Сивец (Конотоп) 26-09-2021 22:17:41 |
Екатерина, скорее всего, вы сейчас слишком мало уделяете времени восстановлению своих внутренних ресурсов. Кроме заботы о ребенке, вам необходимо заботиться и о себе самой: о своём теле, уме, эмоциях и душе. Полноценное питание, прогулки на свежем воздухе (для себя самой, а не ради ребёнка), хотя и для него свежий воздух тоже очень важен. Дела, которые позволяют ощутить радость (пусть пока лишь на несколько мгновений), проявление своей духовности (благодарность, осмысленность дел и действий, молитва или медитация). Вспомните, как до рождения ребёнка вы заботились о себе и по крупицам начинайте восстанавливать эти полезные привычки. Попробуйте уделить себе сначала хотя бы одну-две минуты вначале дня, а потом, постепенно увеличивайте это время. Планируйте для себя в течении дня минуты для своего отдыха и относитесь к ним как к делам, не менее важным, чем уход за ребёнком, поддержание чистоты в доме или забота о других домочадцах. Верните себе для начала себя.
|
Алла Григорівна Веленко (Київ) 27-09-2021 18:36:38 |
Як на мене, попри всі "не можу" потрібно почати багато ходити на свіжому повітрі... Або хоча б скільки виходить...При чом ходити не зупиняючись... Тільки тоді буде якийсь ефект... У всякому випадку, я б Вам радила почати з цього...Спершу потрібно відновити хоча б частину втрачених ресурсів... А вже потім я б Вам дуже радила індивідуальну зустріч з психологом... Адже, як на мене, за всім цим зовнішнім психо-емоційним вигоранням стоїть якась дуже серйозна внутрішня проблема, яка просто Вашою свідомістю була "витіснена" у підсвідомість... Можливо, навіть, дитяча... Тим паче, що зараз працювати дуже зручно онлан і не потрібно нікуди ходити спеціально...
Ответ отредактирован автором 27-09-2021 18:37:37 |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Женщину, принимающую самостоятельное решение о рождении ребенка, хочется поддержать тем, что она будет права в любом случае, какой бы выбор ни сделала. Потому что правильных решений в данной ситуации нет. Есть много точек зрения на эту тему

Эмоциональное выгорание мамы - как распознать? Эмоциональному выгоранию больше всего подвержены люди помогающих профессий - доктора, психологи, учителя, работники социальных служб и… мамы.

Лише невелика кількість майбутніх батьків згадають про практичну допомогу по догляду за дитиною, про намір розвивати спадкоємця, грати з ним вже з народження, - і тим паче небагато реально цим займатимуться.

Знаете как работает функция репродукции человека? Как у животных. Размножение возможно в комфортных и безопасных условиях окружающей среды.