Залежність в людині

Question

В моєму дитинстві тато мало проявляв до мене уваги так як був на заробітках. Зараз я в стосунках 4 роки . Я дуже контролюю його.  В мене нездорова ревність ревную до кожної яка з ним просто заговорить або він просто на неї подивиться.. Коли його немає мені сумно щось давить в грудях ніби мені одиноко. Коли він зі мною мені добре. На днях в нього помер родич і мама його всячиськи підтримувала а мене це злило бо він мені мало приділяв уваги . Не подобається коли він просто спілкується з сестрою .Самій мені важко спати без нього . Важко коли він не поруч . На роботу я не ходжу і боюсь ходити. Я не впевнена в собі . Чи справлюсь я . Боюсь виходити з зони комфорту але заробляти хочу . Боюсь не справитись . Що мені робити підкажіть будь ласка

Ирина Николаевна Островерх · Answer

Доброго дня!

"Не подобається коли він просто спілкується з сестрою .Самій мені важко спати без нього . Важко коли він не поруч . На роботу я не ходжу і боюсь ходити. Я не впевнена в собі . Чи справлюсь я . Боюсь виходити з зони комфорту але заробляти хочу . Боюсь не справитись . Що мені робити підкажіть будь ласка"

Ви описуєте ознаки вивченої безпомічності, це коли  фізично доросла людина залишається у дитячій позиції і їй потрібен хтось дорослий, щоб нести відповідальність за її життя. Колись ви за допомогою батьків позбавили себе віри в себе та свою внутрішню силу.
Сумна історія. 
Вам необхідно підібрати собі психолога на сайті і почати працювати в особистій терапії.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

Добрий день!
[quote]Що мені робити підкажіть будь ласка[/quote]
На щастя, є вихід із такої ситуації - надолужувати пропущене і втрачене. Тобто нарощувати самоцінність та змогу опиратись на себе. Пропрацювати теперішні хибні уявлення про власні можливості, розібратись зі страхами, формувати особистісну автономність й таке інше.

[quote]В моєму дитинстві тато мало проявляв до мене уваги так як був на заробітках. [/quote]
Це може бути лише одною з причин. Натомість існують інші, до яких варто дійти.
Що можете сказати про стосунки з мамою та іншими значимими людьми?

[quote]Я дуже контролюю його[/quote]
Отже, маленька дівчинка тримається за тата і ще вельми ревнує його, наче хтось його забере, а вона через те втратить захист і опору. Так виходить?
Чи не могли б Ви визначити вік тієї дівчинки?

[quote]На роботу я не ходжу і боюсь ходити[/quote]
А що Ви вмієте робити? Яка у Вас освіта?Ответ отредактирован автором 07-01-2023 17:40:54

Тетяна Штапова · Answer

Доброго вечора. Якщо Вам добре тільки, коли хлопець поряд, нереально жити повноцінно. Такий стан схожий на світосприйняття маленької дитини, яка тотально залежна від мами в перші місяці свого життя. Ви вже доросла людина, але схоже на те, що щоб навчитись самостійності, впевненості в собі, треба пройти певний шлях, краще з допомогою психолога. Залежність від присутності хлопця та страх ходити на роботу - це наслідок одних і тих же причин. Їх варто знайти та пропрацювати.

Тетяна Олександрівна Бородавко · Answer

Обычно, когда речь идет о парных отношениях, нужно рассматривать динамику пары в целом. И разбирать, как и почему себя чувствуют оба партнера. Вы видите проблему в себе и в своем детстве. Я думаю - это одностороннее видение. Надо бы поисследовать, как Ваш партнер чувствует и позиционирует себя в Вашей паре. Для этого нужна работа с парой.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]А як навчитись опиратись саму на себе? [/quote]
Потроху, крок за кроком рухатись вперед. Зустрічатись зі своїми страхами за допомогою психолога. Він же допоможе відділити образ тата від Вашого хлопця. 

Ось дивіться, що відбувається. Ви наділили хлопця роллю Рятівника, який мусить Вас спасати від невпевненості в собі та від страху маленької дівчинки, якій конче не вистачало татової уваги в дитинстві. Але ж Ви насправді вже далеко не та маленька донечка свого тата. Натомість робоча модель побудови близькості залишилась ще з дитинства. І Ви провалюєтесь у надуманий страх залишитись у світі і житті наодинці в разі, якщо хлопець піде. Проте, треба визнати, що маємо справу з фантазією. Це на рівні раціонального. Однак коріння проблеми міститься на емоційному рівні.
Тому співпраця з психологом, на мою думку, це саме те, що Вам потрібно. До речі, варіант зустрічей онлайн вельми єфективний і доречний.  

[quote]Часто гуляла спілкувалась. Було рвіння щось робити. Зараз все знову пропало[/quote]
З чим пов'язуєте різку зміну свого стану і настрою?

Олена Миколаївна Рижа · Answer

Добрий вечір. 
У віці до 12 років дівчатка емоційно пов’язані з татом. Вони очікують від нього уваги, любові, заступництва більше, ніж від матері. Папа стає непорушною стіною між добром та злом, джерелом спокою, турботи та захисту. У дівчаток у цьому віковому періоді формується здорова самооцінка, вона почувається гідної уваги, поваги і дозволяє бути різною. 
Цей момент вашого життя потрапив в капсулу й тільки зараз почав брати своє.
 [quote]В моєму дитинстві тато мало проявляв до мене уваги так як був на заробітках[/quote] спираючись на це головною моделлю поведінки була мама, тому тут варто пропрацювати дитячо-батьківські відносини і потрохи відновлювати втрачений шматок дитинства. Цим самим самооцінку та власні кордони.

Віталія Юріївна Мельник · Answer

[quote]Що мені робити підкажіть будь ласка[/quote]
Виберіть психолога і працюйте індивідуально. В переписці подібні питання не вирішуються.

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]В мене нездорова ревність[/quote]
За ревностью скрываются Ваши страхи, в частности страх потери и неуверенность в себе.
Ситуацию усугубляют и другие Ваши страхи, в частности, про работу. 
 [quote]Що мені робити підкажіть будь ласка[/quote]
Вам нужна индивидуальная психотерапия. И работать надо по запросу уменьшения страхов и развитию уверенности в себе.

Володимир Анатолійович Тарасенко · Answer

[quote]З вами можливо якось співпрацювати онлайн?[/quote]
Так, моє прізвище є в переліку психологів, що надають послуги онлайн.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Залежність в людині

Відповіді психологів