Марія 17 хвилин тому: Психолог Александр Сергеевич Семенюк Запоріжжя
05-05-2020 Александр Сергеевич Семенюк
Років досвіду: 5
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Запоріжжя
Років досвіду: 5
Освіта
Запорожский Национальный университет-2000г.
Квалификация-практический психолог.
Школа организационного коучинга - модуль лайф-коучинг. (Киев 2016г).
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (МИГИС), вторая ступень.
- пятнадцатилетний опыт развития и обучения персонала в среднем и крупном бизнесе;
- базовое образование по практической психологии.
Квалификация-практический психолог.
Школа организационного коучинга - модуль лайф-коучинг. (Киев 2016г).
Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (МИГИС), вторая ступень.
- пятнадцатилетний опыт развития и обучения персонала в среднем и крупном бизнесе;
- базовое образование по практической психологии.
Досвід психологічної практики
Занимаюсь психологией более 15 лет.
В коучинге с 2016г.
В коучинге с 2016г.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Занимаюсь оказанием помощи в различных личных ситуациях и конфликтах:
- личностном росте,
- построение отношений,
- преодоление кризисов духовного становления,
- профессиональное самоопределение и развитие,
- психологической поддержки в возрастных кризисах и кризисных ситуациях.
- детско-родительские отношения.
- личностном росте,
- построение отношений,
- преодоление кризисов духовного становления,
- профессиональное самоопределение и развитие,
- психологической поддержки в возрастных кризисах и кризисных ситуациях.
- детско-родительские отношения.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Александр Сергеевич давно не оновлював своїх даних.
Основне
Запоріжжя, , ул. Гагарина, 12⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1485
Как освободится от пасивной агресии?
Теперь давайте не спеша.
"Я просто понимаю что в моих руках реагировать на людей так как я бы хотела. То есть спокойно, может быть снисходительней" - я слышу в этом немного высокомерия, что ли, Вам так не кажется? Вы хотите не реального - Вы же Бог.
"Потому что у меня завышеные ожидания и требования к себе. И когда я их не реализовываю - расстраиваюсь" - смотрите Вы не принимаете себя такой как есть, живой, молодой, не совершенной девушкой, есть идеальный образ (идея) о том какой я должна быть. Когда реальность не соответствует идее о себе-Вы злитесь. Когда окружающие (родители и др. люди) проявляют какю-то "несовершенность" - Вы злитесь и стоновитесь токсичноть потому что не можете принять это в себе - и проецируете на других.
"Я просто понимаю что в моих руках реагировать на людей так как я бы хотела. То есть спокойно, может быть снисходительней" - я слышу в этом немного высокомерия, что ли, Вам так не кажется? Вы хотите не реального - Вы же Бог.
"Потому что у меня завышеные ожидания и требования к себе. И когда я их не реализовываю - расстраиваюсь" - смотрите Вы не принимаете себя такой как есть, живой, молодой, не совершенной девушкой, есть идеальный образ (идея) о том какой я должна быть. Когда реальность не соответствует идее о себе-Вы злитесь. Когда окружающие (родители и др. люди) проявляют какю-то "несовершенность" - Вы злитесь и стоновитесь токсичноть потому что не можете принять это в себе - и проецируете на других.
Как разобраться в своих чувствах к человеку?
Первая любовь она такая - самая, самая. В ней много фантазии и сказочных надежд, преувеличений. На фоне этой любви, если принять ее как эталон, другие чувсва и отношения могут казаться не такими яркими, настоящими. Это обобщения. Чтобы говорить о конретно Ваших чувствах, любви, симпатии, "разуной любви" - понять что это для Вас, нужно работать в индивидуальном формате.
Возможно то, что Вы называете "разумная любовь", это любовь без нереальных, подростковых ожиданий и фантазий, а возможно и компромис с собой из-за страха и боли прошлых отношений. Это надо индивидуально исследовать. И Вы сами сможете понять, что для Вас любовь и отношения, когда проработаете прошлый болезненный опыт.
Возможно то, что Вы называете "разумная любовь", это любовь без нереальных, подростковых ожиданий и фантазий, а возможно и компромис с собой из-за страха и боли прошлых отношений. Это надо индивидуально исследовать. И Вы сами сможете понять, что для Вас любовь и отношения, когда проработаете прошлый болезненный опыт.
Как разобраться в своих чувствах к человеку?
"спустя время забыла обиды и начала идеализировать".
Как то Вам удается отношения разделить на стадии и стадия "зарождения и пика" - для Вас идеал отношений, а дальше - вроде как и не про отношения уже. И да отношения это про двоих: в сорах есть и Ваш вклад и его.
Первые отношения - это сильные чувства, романтика и влюбленность - окончание этих отношений Вас ранило, сильно. Эту боль Вы не пережили, не справились с эмоциями и чувствами связанными с раставанием. К партнеру, который у Вас сейчас Вы не испытывате тех чувств как раньше, предположу, потомучто Вы не влюблены в него, так как он в Вас. А выбрали его (дали шанс) именно потому, что не испытываете влюбленность и поэтому и при возможном раставании будет не так больно. Вы боитесь вновь "обжеться", это предположение.
Как то Вам удается отношения разделить на стадии и стадия "зарождения и пика" - для Вас идеал отношений, а дальше - вроде как и не про отношения уже. И да отношения это про двоих: в сорах есть и Ваш вклад и его.
Первые отношения - это сильные чувства, романтика и влюбленность - окончание этих отношений Вас ранило, сильно. Эту боль Вы не пережили, не справились с эмоциями и чувствами связанными с раставанием. К партнеру, который у Вас сейчас Вы не испытывате тех чувств как раньше, предположу, потомучто Вы не влюблены в него, так как он в Вас. А выбрали его (дали шанс) именно потому, что не испытываете влюбленность и поэтому и при возможном раставании будет не так больно. Вы боитесь вновь "обжеться", это предположение.
Как разобраться в своих чувствах к человеку?
Добрый день!«я решила разорвать отношения по глупости,»;
Разве это о глупости: "«из-за ссор, непонимания, нежелания партнера работать над отношениями , развиваться вместе и сохранять эту любовь.»;
Что для Вас здесь глупость?«для меня те отношения эталон»;
Вам не кажется, что здесь противоречие, с одной стороны; "непонимания, нежелания партнера работать над отношениями , развиваться вместе и сохранять эту любовь, а с другой - "для меня те отношения эталон". Что скажите?
Возможно Вы правы боль и разочарование от несбывшихся надежд на любовь в предыдущих отношениях дают о себе знать таким образом, что Вы выбрали предсказуемость, комфорт, так меньше риска и боли: " Сомневаюсь в своих чувствах, мне кажется, что я обманываю человека. Вижу причину в болезненном разрыве длительных отношений несколько лет назад".
Разве это о глупости: "«из-за ссор, непонимания, нежелания партнера работать над отношениями , развиваться вместе и сохранять эту любовь.»;
Что для Вас здесь глупость?«для меня те отношения эталон»;
Вам не кажется, что здесь противоречие, с одной стороны; "непонимания, нежелания партнера работать над отношениями , развиваться вместе и сохранять эту любовь, а с другой - "для меня те отношения эталон". Что скажите?
Возможно Вы правы боль и разочарование от несбывшихся надежд на любовь в предыдущих отношениях дают о себе знать таким образом, что Вы выбрали предсказуемость, комфорт, так меньше риска и боли: " Сомневаюсь в своих чувствах, мне кажется, что я обманываю человека. Вижу причину в болезненном разрыве длительных отношений несколько лет назад".
Ответ отредактирован автором 06-11-2020 11:35:28
Как освободится от пасивной агресии?
Здравствуйте, Tina! В Вашем посте есть и вопросы и ответы на них.
«И часто без веской на то причины. »;
Причина есть - «У меня есть предположения почему я сдерживаю негатив»;. «Я часто сержусь и раздражаюсь на самых близких мне людей.»;
Что вызывает негатив и раздражение на самых близких людей?«, дело в том что я норовлю слить на окружающих злость и обиду на саму себя»;
За что злитись и обижаетесь на себя?
«И часто без веской на то причины. »;
Причина есть - «У меня есть предположения почему я сдерживаю негатив»;. «Я часто сержусь и раздражаюсь на самых близких мне людей.»;
Что вызывает негатив и раздражение на самых близких людей?«, дело в том что я норовлю слить на окружающих злость и обиду на саму себя»;
За что злитись и обижаетесь на себя?
Панические атаки, неудовлетворённость жизнью , эмв
Здравсвуйте! Вы переживаете не простое для себя время. Уточните, пожалуйста, в чем Ваш вопрос? «ощущаю ,что я ничего не могу»; Чего Вы хотите мочь? «понимаю, что проживаю свою жизнь зря»; Не зря - тогда про что жить?« Стала чувствовать неприязнь к людям и чувствую ,что закрываюсь в себе»; Вы не можете что-то принять в себя и других?«Присутствует тревога за то, что ничего не смогу добиться»;
Чего хоите добиться?
Давно у Вас такое состояние?
Чего хоите добиться?
Давно у Вас такое состояние?
Депрессия
Здравствуйте! Дыхание напрямую связано с Вашей профессией, которой Вы дорожите и любите.
Вы боитесь стать плохим музыкантом или опозориться?
Предположу, Вы подавляете эти переживания. Контролировать дыхание=контролировать страх и/или стыд, позор.
Вы боитесь стать плохим музыкантом или опозориться?
Предположу, Вы подавляете эти переживания. Контролировать дыхание=контролировать страх и/или стыд, позор.
Моя любовь меня убивает..
"Сейчас правда от него больше слез обид.." - я так думаю, чем больше слез и обид Вы будете испытывать, тем сильнее будет ощющение, что не сможите без него существовать. Такой вот "замкнутый круг", так ощющает человек себя в зависимых отношениях. И надежда на "а вдруг" , вспоминать обрывки фраз и интерпретироваьт их так как хотелось бы - будет держать Вас в завимости. Выход есть - выбирайте специалиста и совместно работайте най собой. Но по опыту, к сожалению, люди приходят к такому решению, когда уже совсем не вмоготы:(
Моя любовь меня убивает..
«Изменится ли он и его отношение ко мне?»;
Могу точно сказать, что измениться и его отношение к Вам и Ваше к нему, когда Вы изменитесь сами.
Сейчас отношения для Вас это своего рода симбиоз, в котором вы слиты что ли не чувствуете своих границ да и границ мч тоже. И это дает ощющение влюбленности, эйфории. Без этого слияния Вы себя не любите. Это не он Вас не отпускает, а Вы сами.
Он открыто говорит: "Я часто признаюсь ему в своих чувствах. Но он взаимностью не отвечает. Сказал что я нравлюсь ему как девушка, но пока у него нет того, что есть у меня".
И он похоже не считает что вы пара: "«Иногда он позволяет себе сказать мне что-то обидное или, например, то, что мы даже не встречаемся и между нами нет никаких обязательств..»;. У него другое отношение к Вам.
Могу точно сказать, что измениться и его отношение к Вам и Ваше к нему, когда Вы изменитесь сами.
Сейчас отношения для Вас это своего рода симбиоз, в котором вы слиты что ли не чувствуете своих границ да и границ мч тоже. И это дает ощющение влюбленности, эйфории. Без этого слияния Вы себя не любите. Это не он Вас не отпускает, а Вы сами.
Он открыто говорит: "Я часто признаюсь ему в своих чувствах. Но он взаимностью не отвечает. Сказал что я нравлюсь ему как девушка, но пока у него нет того, что есть у меня".
И он похоже не считает что вы пара: "«Иногда он позволяет себе сказать мне что-то обидное или, например, то, что мы даже не встречаемся и между нами нет никаких обязательств..»;. У него другое отношение к Вам.
Как мне жить с маменькиным сыном?
Добрый день! Скажите Вы действительно спрашиваете именно о: "«КАК МНЕ ЖИТЬ С МАМЕНЬКИНЫМ СЫНОМ?»;
Зачем Вам жить С МАМЕНЬКИНЫМ СЫНОМ? Ради чего?
Зачем Вам жить С МАМЕНЬКИНЫМ СЫНОМ? Ради чего?
Парень постоянно кричит на меня
"Да дело в том, что во всем остальном отношения меня устраивают" - в чем остальном?
"Почему он так поступает..... ?"
Зачем Вам знать его мотивы? Он из-за этого перестанет кричать или Вам будет повод его понять и оправдать? "....и что мне делать?" Вы сами какие рассматривали варианты своих действий"
"Почему он так поступает..... ?"
Зачем Вам знать его мотивы? Он из-за этого перестанет кричать или Вам будет повод его понять и оправдать? "....и что мне делать?" Вы сами какие рассматривали варианты своих действий"
Парень постоянно кричит на меня
Здравсвтуйте! Сожалею, что у Вас такие отношения :(
Похоже, Вашему парню просто нужна "девочка для битья" Если он кричит с поводом и даже без повода как долго Вы готовы терпеть такое отношение? Вам нравяться такие отношения? Видите будущее в них?
Он всегда найдет повод, т.к. дело не в Вас, а в нем!
Похоже, Вашему парню просто нужна "девочка для битья" Если он кричит с поводом и даже без повода как долго Вы готовы терпеть такое отношение? Вам нравяться такие отношения? Видите будущее в них?
Он всегда найдет повод, т.к. дело не в Вас, а в нем!
Проблемы в отношениях с сыном
"Я понимаю что взрослый , но он забросил учёбу, курсы вождения. Мне хочется уберечь его от ошибок. Прошу закончить образование и устроиться на работу".
Вы хотите уберечь и совершаете определенные действия, привычные спсобы общения и аргументы и эмоции- результат их такой вот как Вы описываете.
Хотите получить другой результат - начните вести себя по другому.
Перестаньте финансировать жизнь сына. Он считает себя самостоятельным, знающим, что е му надо, вот пусть и обеспечивает себя.
Если Вас пугает чувство вины - обратитесь к специалисту за психологической помощью.
Вы хотите уберечь и совершаете определенные действия, привычные спсобы общения и аргументы и эмоции- результат их такой вот как Вы описываете.
Хотите получить другой результат - начните вести себя по другому.
Перестаньте финансировать жизнь сына. Он считает себя самостоятельным, знающим, что е му надо, вот пусть и обеспечивает себя.
Если Вас пугает чувство вины - обратитесь к специалисту за психологической помощью.
Вопрос об отношениях
ОГО, столько буквочек. Главное - это ток отрезок, который Вы проскакиваете: "Дальше - хана. Не знаю, как сокращатть дистанцию". Там есть какие-то переживания. Может показать девушке, что она Вам симпатична, что чувствуете слабость к ней? Или Вам надо победить, завоевать?
зміна професії
Гарний досвід спілкування щодо відстоювання власних цінностей та кордонів! Як це Вам вдалося? Як відчули себе?
Публикації психолога 1
ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Інтерв'ю 2
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
4149 6293 8094 3647
