Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте. То, что после прослушивания определенной музыки возникает легкая грусть это нормально. Это может быть связано с определенными воспоминаниями. Вполне также возможно, что в Вашем темпераменте меланхолическая часть является доминирующей, а как известно меланхолики очень отзывчивы на проявления прекрасного. Но это все предположения. Более точно можно ответить после консультации. Хочу отметить, что к депрессии это отношения не имеет. Это всего лишь легкая грусть.

Здравствуйте Инесса. Вам может помочь психотерапия, потому что если бы Вам могло помочь чтение книг или общение на форумах, то Вы бы эту проблему уже решили. На самом деле проблема комплексная - необходимо работать с мыслями, убеждениями, тревогой, с поведением, со способами реагирования и т.п. Чем раньше начнете работать, тем быстрее улучшите качество своей жизни. Работать можно и через интернет. Могу предложить пробную консультацию. Если интересно - обращайтесь, сделаю все, чтобы помочь.

Здравствуйте. Как показывает практика, выбор профессии в 9 и 11-м классе сильно отличаются. В 9 классе лишь небольшое количество учащихся могут быть твердо уверенными в выборе будущей профессии.В 11 классе ситуация кардинально другая - лишь немногие не определились. Поэтому, с этой точки зрения, можно дать себе еще время на определение, т.е. продолжить обучение в школе.

Здравствуйте. Вам нужна помощь психотерапевта, который может работать с тревожными расстройствами и с депрессией. Терапия может быть проведена как очно, так и онлайн.

Здравствуйте Карина. Психотерапия, в частности когнитивно-поведенческая, имеет большой опыт и большие успехи в избавлении от таких проблем. И это является хорошей новостью. Если говорить о названии, то это (предварительно) тревожное расстройство, которое называется ОКР. Если говорить об избавлении от него, то в легких и средней тяжести случаях психотерапия предпочтительней медикаментозному лечению, потому что лекарства не учат человека думать по-другому. В тяжелых случаях, на первом этапе проводится медикаментозное лечение (лекарства выписывает психиатр), а потом все равно рекомендуется психотерапия. Если возникнут вопросы - обращайтесь, чем сможем, будем помогать.

Ответ отредактирован автором 08-04-2016 17:33:04

Здравствуйте. Информации, к сожалению мало, но в любом случае, Ваш сын нуждается в любви и поддержке. Материнская любовь - она безусловная. Это любовь не за заслуги или красоту, это любовь не за здоровье или болезнь. Мать - это безопасность ребенка, поэтому ребенок всегда будет нуждаться в материнской поддержке. Эта поддержка и помощь не только в преодолении страха общения с людьми. Конечно, в 25 лет хочется быть привлекательным и частичная потеря "обычного" образа воспринимается как катастрофа. Но на это можно посмотреть и с другой стороны. Некоторые, для того, чтобы привлечь к себе внимание специально стригутся на лысо. А с другой стороны есть масса головных уборов летних - это и кепки, бейсболки, банданы. И еще одно. Личность человека это не только его внешний вид, это еще и огромный внутренний мир, который может быть таким огромным, что никакая внешность не будет иметь значения (для других). Вспомните знаменитых "лысых" людей и посмотрите как к ним относятся другие люди. Счастливо.

Здравствуйте. Человеческие проблемы все немного "странные". Что касается Вашей проблемы, то тут работает глубинное убеждение (выражается в виде "..просто мне кажется произойдет что-то страшное"), которое сформировалось , скорее всего в детстве) и/или под воздействием какого-то психотравмирующего события. Это глубинное убеждение вызывает у Вас сильную тревогу. Проблему можно разрешить с помощью психотерапии.

Здравствуйте. От всего это можно избавиться с помощью психотерапии. К сожалению, по книжкам или по ответам на форуме, от этого избавиться представляется маловероятным. Терапия нужна, чтобы улучшить качество жизни, научиться жить по-новому без тревоги (необоснованной) и ее последствий. С помощью психотерапевта Вы можете сравнительно легко избавиться от этой проблемы, потому что Вы молоды, развиваетесь и у Вас есть на это силы (которые просто надо направить в нужном направлении). Наилучшие результаты в избавлении от тревожных расстройств, на сегодняшний день, имеет когнитивно-поведенческая терапия. Терапию можно проводить как очно, так и онлайн (доказанные результаты имеются). Обращайтесь - будем помогать.

Здравствуйте. На самом деле есть механизм, который разрешит "детские и взрослые обиды" и позволит "..посмотреть на них другими глазами". Это психотерапия. Терапию надо проводить сразу по нескольким направлениям: это и работа с психотравмами, и с негативными глубинными убеждениями (как пример "я нелюбимый ребенок"), и с поведением, и с реагированием на раздражители, и с эмоциями (ненависть, чувство вины и стыда). Такая работа даст эффект (нормализует Ваше состояние, изменит мысли и отношения). Терапия, на данный момент, Вам может существенно помочь, потому что "пропасть между нами растет", а самостоятельно Вам справиться с этой проблемой не представляется возможным.

Здравствуйте Тамара. Да это нормально, это хорошо. Скажу более, Вы самостоятельно интуитивно применили технику воображения, которую часто используют психологи для стабилизации состояния. Сейчас образ воображаемого отца стал для Вас "безопасным местом", где вы можете расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Отец изначально отвечает за социализацию ребенка, т.е. он учит жить среди себе подобных (это я о доверии к людям). Вы также подметили, что взаимоотношения девочки с отцом влияют на взаимоотношения будущей женщины с мужчинами (это я о том, что "..я начинаю четче чувствовать себя как девушка"). Получается, что образ "идеального" воображаемого отца благотворно влияет на Ваше отношение к мужчинам. Теперь насчет того, что "..надеюсь, что подсознание перезаписывает события из детства в новый формат". Да это так и есть, и техника называется рескрипция. Так что просмотр фильмов и Ваши наблюдения за другими людьми сыграли свою положительную роль. И еще, Тамара, из Вас может получиться хороший психолог. Удачи Вам.

Здравствуй Антон. Для того, чтобы "..избавится от этого навязчивого стереотипа и перестать морочить себе голову.." Необходимо поработать с психологом, потому, что эти так называемые стереотипы - это глубинные убеждения, которые сформировались не за один год. Работа эта может длится некоторое время и может быть направлена на снижение психологического дискомфорта. В любом случае запрос для работы с психологом определяешь ты.

Здравствуйте nastana. Если говорить просто, то чем больше мы делаем то, чего боимся, тем меньше будет страх и тревога. Но вся проблема, как раз в том,Ю что это не так легко осуществить. Действенную помощь в разрешении этой проблемы может оказать когнитивно-поведенческая терапия. Под руководством КПТ-терапевта будет выработано новое поведение, уменьшена тревога и при необходимости проработан негативный прошлый опыт. Результаты такой работы в скором времени дадут о себе знать. Счастливо.

Здравствуйте. Это похоже на ОКР. Однако, на этом форуме я диагноз Вам ставить и советы давать тоже не буду. Я могу с Вами поработать, но это может быть не корректным по отношению к Вашему терапевту. Как вариант, консультация Вашего терапевта. Но я могу предположить (если он не начинающий КПТ-терапевт), что он в ней может не нуждаться и свою работу делает. Что касается работы с навязчивой картинкой, то тут может быть несколько тактик. Если это была психотравма, то нужно работать с психотравмой. Если этот образ неизвестного происхождения, то тут будет совсем другая тактика. В любом случае все это необходимо делать с терапевтом.

Здравствуйте. Вашу проблему можно решить с помощью психотерапии. Для этого ложиться в больницу не обязательно. Психотерапию можно провести и через интернет. Но Вам стоит понимать, что проблема длиться примерно 18 лет и поэтому для избавления от нее, потребуется время. В случае обращения ко мне сделаю все, чтобы Вам помочь. Счастливо.

Здравствуйте Анна. Тревожные расстройства "любят ходить" парами или даже тройками, как у Вас. Другое дело, что симптомы разных ТР могут быть похожими. В любом случае, если психолог не "самоучка", а имеет специальную подготовку по КПТ, то терапию необходимо продолжать. Ваше расстройство длиться 6 лет, поэтому терапия может длиться и полгода и больше.Теперь, что касается лекарств. Лекарства нужны в критических случаях, когда необходимо "тушить пожар", потом необходима психотерапия. С другой стороны, когда лекарства "успокаивают", то это в какой-то степени мешает психотерапии. Если, на данный момент вы принимаете лекарства, выписанные психиатром, то самостоятельно их отменять ни в коем случае нельзя. Вам необходимо свои действия согласовывать с психотерапевтом и если принимаете лекарства, то согласовывайте и с психиатром.Счастливо.