Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте. От ОКР можно избавиться, но для этого нужно время, потому что длиться это расстройство не один год ("Началось это все детстве я прекрасно помню..") . Лучшие результаты в избавлении от ОКР имеет КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Терапия должна быть направлена на избавление от самого тревожного расстройства (работа с тревогой и тревожными мыслями), а также на проработку глубинных убеждений и психотравм (в основном детских). Психотерапию желательно довести до логического завершения, а проводить ее можно как очно, так и через Скайп. Всего хорошего.

Ответ отредактирован автором 21-05-2016 22:25:01

Здравствуйте. От тревожного расстройства можно избавиться с помощью психотерапии. Терапию можно проводить как очно, так и через Скайп (или другие интернет программы). Выбирайте себе психолога и начинайте работать, потому что чем меньше по времени длится расстройство,тем легче от него избавиться.

Здравствуйте. Если говорить о послеродовом ОКР, то тут есть два важных момента. Это возникновение самого ОКР, т.е. тревожного расстройства (Вы боитесь своих негативных мыслей) и возникновение самих негативных мыслей. Сразу хочу успокоить - это не психическая болезнь (хотя, если пойдете к психиатрам, то они Вас с удовольствием будут лечит лекарствами), а именно расстройство, или, как раньше называли - невроз. Невроз - это обратимое состояние, просто если им не заниматься, то человек будет страдать. Так вот тревожное расстройство начинается тогда, когда мы начинаем боятся своих мыслей. Вы думаете (уже осознанно) "Как это так, я такая хорошая, а у меня возникают такие плохие мысли. Наверное со мной что-то не так". И у Вас возникает страх, а перед этим страшные мысли, типа "Это психическая болезнь" или "Другие подумают, что я психбольная" и т.д и т.п. Если избавиться от ОКР, как тревожного расстройства, то причины возникновения таких "страшных" мыслей можно в принципе и не выяснять. Но можно и эту работу сделать - это более длительная "глубинная" работа. На самом деле, такие или подобные "страшные" мысли время от времени могут возникнуть у любого человека, но тревожным расстройством это становиться тогда, когда человек начинает бояться своих мыслей, зацикливается на ним и как бы автоматически поддерживает расстройство. Помочь может психотерапия. Психотерапия может быть проведена как очно, так и по Скайп. Ищите КПТ-терапевта - КПТ действительно имеет ощутимые результаты в избавлении от этого расстройства. Если не найдете специалиста у себя по месту жительства то обращайтесь, можем поработать через Скайп. Всего доброго.

Попробуйте описать более подробно, что за операция, почему дочка считает, что произойдет что-то страшное, что к ней станут относиться хуже и считать неполноценной, что ее будут считать "дурой и слабой". Если не можете это описать на форуме, напишите на личную почту.

Здравствуйте Alex. Эти мысли имеют навязчивый характер? Если да, то: 1. насколько сильно они мешают жить? 2.раньше навязчивые мысли были (или навязчивые действия)?

Здравствуйте. Попробуйте более четко сформулировать вопрос. Какой помощи Вы ждете?

Здравствуйте. Выскажу свое мнение, однако более конкретно можно сказать только после консультации. Постоянная уборка это (в Вашем случае) навязчивые мысли (обсессии) и после них навязчивые действия (компульсии) т.е. уборка. Чистота в доме это хорошо, но если это занятие не дает нормально жить, то это расстройство. Это расстройство связано с тревогой (тревожное расстройство), потому что вы боитесь чего-то(пыли, микробов или чего-то другого). Скорее всего это расстройство началось давно, просто сейчас возможное обострение. Избавиться от этого расстройства можно с помощью психотерапии. Искать нужно психотерапевта, который умеет работать с ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Лучшие результаты в избавлении от ОКР имеет КПТ(когнитивно-поведенческая терапия). Ищите специалиста и начинайте работать. Если Вы обратитесь ко мне - сделаю все, чтобы Вам помочь. Работать можно как очно, так и через Скайп.

Здравствуйте. Безусловно помочь Вашему сыну можно, важно чтобы он сам хотел помочь себе. Страдать и пить алкоголь легче чем совершенствоваться, тем более когда не знаешь, что ситуацию можно исправить и есть люди, которые тебе помочь могут.
Обращение к психологу/психотерапевту, это не признак слабости, а желание решить проблему с помощью специалиста. Например, мне нужен сайт - это моя цель и поставив ее я могу ее достичь разными способами. Я могу сделать его самостоятельно, но могу обратиться к профессионалу, который сделает это лучше, качественнее меня (конечно учитывая мои пожелания). Если я не знаю как должен выглядеть сайт, который будет приносить определенный результат, то специалист мне разъяснить, подскажет, покажет, т.е. поможет сделать более осознанный выбор.
У Вашего сына действительно есть проблемы, решить которые он пока не в состоянии, потому что не знает как. Он пытается их решить уходя в работу и алкоголь, возможно в кратковременной перспективе облегчая свои страдания (или избегая их, или заглушая).
Что может дать психотерапия? Поможет избавиться от негативного воздействия психологических травм (связанных с жестоким отношением отца),избавит от ненависти к себе, повысит самооценку, даст возможность заводит друзей, поможет понять, что он достоин любви и наконец найти эту любовь. Все это вполне осуществимо. Могу предложить бесплатную мотивационную встречу (можно через скайп), чтобы он понял, что есть путь (я имею ввиду психотерапию), пройдя который можно существенно улучшить качество своей жизни и быть счастливым, не смотря ни на что. Обращайтесь. Сделаю все, чтобы Вам помочь.

Здравствуйте. Я считаю, что эту ситуацию надо воспринимать спокойнее. Причин такого поведения подростка может быть много. Вы ему помогли, не оттолкнули, попытались понять. В этом возрасте подростки нуждаются в понимании, принятии, поддержке, общении. Дружба может быть и я считаю, что это хорошо. У меня лично есть примеры, когда учителя и ученики продолжали дружить и после школы. Отталкивать нельзя. Другое дело, что нужно прояснить, понимает ли он, что это именно дружба. "Выходить" из этой ситуации не стоит, ее необходимо развивать.

Здравствуйте. К сожалению многие родители делают грубую ошибку (мое личное мнение исходя из наблюдений) и в дошкольном возрасте покупают детям планшеты или другие эл.игрушки. Последствия: нежелание ничего делать, зависимость от эл.устройства, плохое настроение и др. Для того, чтобы объяснить почему так происходит, необходимо прочитать не одну лекцию. При личной консультации могу разложить все причины и последствия "по полочкам" и наметить пути выхода из сложившейся ситуации.
Сейчас добавлю важное. У человека есть базовая потребность в безопасности. Мама любит ребенка безусловной любовью и является для него самым "безопасным местом". Когда мама бьет ребенка,кричит на него, она лишает его безопасности (базовой потребности). Выводы о последствиях можете сделать сами. Вижу с Вашей стороны не понимание проблемы, в вопросах воспитания. Вы как бы блуждаете в потемках.
Как пример. Вы говорите "Приходится кричать на него. А иногда и дать по губам или по попе. Когда не слышит совсем". Да действительно, это так и есть, ребенок Вас не слышит. В этом возрасте ребенок больше воспринимает не то, что слышит, а то что видит, то, что чувствует. В этом возрасте ребенок воспринимает не то, что Вы говорите, а как Вы это говорите (когда кричите запоминаются не слова, а негативные эмоции, выражение Вашего лица, транслирующего ребенку злость, раздражение, недовольство и т.п.), он перенимает манеру Вашего поведения (визуальную и эмоциональную информацию).
Ситуацию наладить можно, главное решать проблему вовремя. Счастливо.

Здравствуйте. К сожалению так бывает, что от нас уходят близкие. Горе это реакция на утрату родного человека.Вам больно, жалко, обидно и сильное чувство вины не дает покоя. Горе надо пережить. В таком состоянии Вам конечно же нужна помощь близких и возможно профессиональная помощь психолога. Профессиональная помощь нужна, потому что "я живу как на каком-то автопилоте: хожу на работу, звоню близким - но меня ничего не задевает. Все проходит мимо; я даже дорогу стала переходить невнимательно. Это ненормальное состояние". Дело в том, что такое состояние нельзя запускать, чтобы оно не перешло в депрессию. Обратитесь за помощью к специалисту, который работает с горем и депрессией. Вам обязательно помогут.

Здравствуйте.Социальная тревога существенно ухудшает качество жизни и с ней не просто справиться, особенно если не знаешь как. У Вас есть еще время до осени, что бы поработать над своей проблемой с психологом. Хочу сказать, что КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) успешно справляется с такими проблемами. Терапию можно проводить и через Скайп. Если интересно - обращайтесь, рад буду помочь.

Добрый день. Для того, чтобы исправить ситуацию, необходимо знать психологические особенности младшего школьного возраста, особенности воспитания в семье и положение дел в школе. Надо понимать, что у ребенка в таком возрасте внутренняя мотивация не работает, т.е. ребенок не понимает для чего ему нужна учеба. Сначала начинает работать внешняя мотивация ("мама говорит, что надо учиться хорошо"), со временем она перейдет во внутреннюю. Внешняя мотивация формируется в основном родителями. Как это делается хорошая тема для индивидуальной консультации. На желание (нежелание) учиться могут влиять многие факторы. Например, предъявляемые требования. Они могут быть понятными и не понятными ребенку, они могут быть единые и разные (ребенок может не понимать на чьи требования ориентироваться, если они разные). В школе это может быть боязнь чего-то. Например, ребенок может бояться, что его плохо оценят, у него может не быть в школе друзей, его кто-то обижает и т.д. и т.п. Могу предложить индивидуальную консультацию, чтобы понять как развить мотивацию(желание учиться) именно Вашего ребенка.

Ответ отредактирован автором 28-04-2016 18:51:58

Здравствуйте! Человек может измениться только тогда, когда он сам этого захочет. Данный форум не может быть объективным в плане дачи рекомендации: развестись - не развестись. Более объективно можно разобраться на консультации у психолога, где будут изучены все факты вашей совместной жизни. Поэтому единственная рекомендация - идти на консультацию к психологу вместе с мужем. Проблема у вас общая и решать ее надо совместно.

Здравствуйте. Как одна из версий - ОКР. Сразу скажу - это предположение. ОКР может проявляться в виде навязчивых действий: перестановка мебели, переезды. Более точно ответить можно только после обследования. И еще одно. Если это не сильно портит Вам жизнь, ухудшает ее качество, тогда просто не заморачивайтесь на этом. Если же это конкретно не дает Вам жить, лишает Вас спокойствия и комфорта - тогда Вам к психотерапевту за помощью.

Ответ отредактирован автором 27-04-2016 19:53:04