Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Мысль ".. карьера до сих пор не сложилась" может быть просто констатацией факта и тогда она не несет ни какого негатива, а может восприниматься в негативном свете, т.е. этой мысли придается негативное значение. Вопрос такой. Что плохого в том, ".. карьера до сих пор не сложилась"?

Здравствуйте.
Могу предположить, что дело не в самих мыслях, а в их значении, потому что у всех людей есть мысли (человек существо мыслящее), но не все от своих мыслей страдают. Об этом можно говорить в общем, но желательно привести конкретный пример мысли от которой Вы страдаете.

Переформулируем вопрос. Какой Вы будете, если выйдите из "этого состояния"?

Здравствуйте.
А вопрос в чем?

Добрый день.
Вы испытываете какие-то неприятные чувства, связанные с какой-то ситуацией, но тут скорее дело в мышлении или в мыслях, которые у вас возникают в данной ситуации. Так происходит потому, что Вы ситуацию как-то оцениваете, придаете ей какое-то значение и соответственно реагируете. Если будете оценивать ситуацию по-другому то и эмоциональная реакция будет другой. На вопрос "Может ли быть такое что я надумываю исходя из состояния подавленности" можно ответить так. Если человек находится в негативном состоянии (в данной случае в состоянии подавленности) у человека могут возникать когнитивные искажения (ошибки в мышлении).

Добрый день!
В чем заключается абьюз?
В том, что "Все годы жила жизнью мужа. подстраивалась под его настроение, не могу сходить с подругами погулять, личного пространства быть не может, по его мнению мы должны все время проводить вместе."?

Добрий день. Після пологів , у деяких жінок можуть спостерігатися нав’язливості різного роду. Не можна сказати, що це прям нормально, але всеж-таки це не смертельно. Такі розлади спричиняють дискомфорт і більше повязані з тривогою. Тривога виникає від того, що людина в цих нав’язливостях бачить загрозу (наприклад зійти з розуму). Але такі образи можуть виникати у будь-якої людини. Та не всі люди надають ним саме катострофічного значення. Можу сказати напевно, що від цього люди з розуму не сходять. Ви правильно помітили, що таке може бути від недосипу, втоми і т.і. Ці образи в уяві можуть виникати, але, якщо Ви навчитесь справлятися з тривогою, то вони через деякий час перестануть вас турбувати. І звісно треба давати собі відпочинок, набиратися сил, і намагатися більше наповнюватися ресурсом і позитивом.

Здравствуйте!
Да, проблема четко видна, но как говориться легче от этого не становиться. Был правильный вопрос про беременность и роды. Именно с этим связано возникновение СДВ. Данная проблема требует комплексного решения. Есть работа и для неврологов, и для психологов, и для педагогов, и для родителей. Такие дети нуждаются и в лечении, и в особом обучении и воспитании. Детям с такими расстройствами в школу желательно идти позже (с 7-ми или даже с 8-ми лет). Может даже понадобиться индивидуальное обучение (имеется в виду, когда ребенок пойдет в школу). Вы пишите "Я обьясняю ему, что таким поведением он отпугивает остальных, что если хочешь дружить и играть, то нужно уважать желания других. Но пока безрезультатно". Правильно, это практически не работает, хотя и объяснять надо. Ребенок нуждается в особом обучении и воспитании. Призывы к совести результата не будут иметь. Необходимо понять, что это не "балованность", а особое функционирование головного мозга. Позитивно проблема решиться примерно к годам 12-ти, при условии правильного решения этой проблемы. Поэтому запасайтесь терпением (оно вам понадобиться), читайте про СДВ (книги, статьи, форумы), обращайтесь за помощью к специалистам и постарайтесь жизнь свою и жизнь Вашей семьи больше наполнять позитивом и любовью. Будут вопросы, отвечу в частном порядке на личной почте.

Здравствуйте.
Вы спрашиваете«Подскажите как справиться с этим.»;
Универсальные рекомендации могут не сработать. Чтение книг, даже очень полезных, тоже может не дать результата. Конечно, такие проблемы лучше решать с психотерапевтом (психологом), но перед этим или параллельно с этим желательно посетить эндокринолога и проверить щитовидную железу.

Під час ПА спробуйте затримувати дихання. Затримувати дихання можна від 5 до 30 секунд (як буде получатися). Пробуйте затримувати після видоху і після вдоху, і подивіться в якому випадку буде краще допомогати. Затримуючи дихання до 5 хвилин (будете спостерігати за своїм станом) Ви впораєтесь з ПА.
Якщо не буде виходити, звертайтесь до мене на мою особисту пошту.

Добрий день.
Скажіть будь ласка, коли починається ПА, як Ви дихаєте?

Диагноз СДВГ обычно ставится невропатологом или психиатром, но если такого ребенка не повести к специалисту, то естественно диагноз никто и не поставит. А школьный психолог может не определить (да диагноз он не ставит) проблему или перед поступлением в школу обследование у психолога не проходили. Но поставлен диагноз (официально) или нет проблему СДВГ это не отменяет. Учитель, даже если он в этом что-то понимает, в обычном классе мало что может с этим сделать. Таким детям положено индивидуальное обучение (если это обыкновенная школа и диагноз поставлен официально) или возможным решением проблемы может стать обучение в специализированной школе. Индивидуальное обучение надо воспринимать как благо, потому что если все оставить так как есть, то проблемы будут и в обучении и в отношениях с другими людьми (детьми и взрослыми). Вы пишите что "..типа данное окружение ему не подходит", то надо сказать, что при СДВГ практически любое окружение такому ребенку скорее всего не будет подходить, потому что для таких детей любой человек является раздражителем. И следует еще сказать, что индивидуальное обучение еще предполагает работу с психологом и конечно медикаментозное лечение у невропатолога или психиатра. В зависимости от тяжести течения расстройства индивидуальное обучение может быть "разбавлено" обучением в классе с детьми (для того, чтобы ребенок развивал коммуникативные навыки и не терял связи с другими детьми).

Здравствуйте.
К сожалению советы могут не помочь. Проблему можно решить с помощью психотерапии. И чем раньше она будет начата, тем больше вероятность избавления от расстройства.

Здравствуйте.
В Вашем случае хорошо было бы поработать с психологом/психотерапевтом, чтобы научиться справляться со стрессом. Какие стрессы Вы испытываете и что во время стресса с вами происходит?

Здравствуйте.
В Вашем случае желательно перед работой с психологом (психотерапевтом) пройти консультацию у психиатра на предмет биполярного расстройства. Если психиатр посчитает необходимым то назначит лекарственную терапию и далее желательно поработать с психологом. Если психиатр не подтвердит наличия расстройства, тогда обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.