Психолог Ігор Володимирович Ульяніч Київ метро Майдан Незалежності

Здравствуйте.
Пройдите курс психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), например, не просто хорошо справляется с такими проблемами, но и учит клиента в дальнейшем самому эффективно справляться со стрессами и депрессией.

Здравствуйте!
1. Реакция людей свидетельствует о том, что Вы с ними взаимодействуете.
"Но на работе меня почему-то не любят". А почему Вас должны любить? Почему Вы решили, что Вам вообще кто-то что-то должен?
"..я хотел бы с ними общаться". Общайтесь. Никто не говорит что У Вас будет СРАЗУ все хорошо и гладко. Общайтесь. Хотеть мало.
2. "Является ли реакция людей временной?" Да является. Любая реакция является временной, сегодня одна, а завтра другая. Будете меняться Вы - будет изменяться среда вокруг Вас.
"Типа, люди ж не любят изменений." Почему такое обобщение про всех людей? Откуда такое убеждение? Верно ли оно?
Сменить работу можно, но решит ли это проблему? Не будет ли смена работы избеганием от решения проблемы? Может нужно изменить что-то в себе? Например. Я могу ждать, что меня будут все любить и не дождавшись этого начать страдать. Я могу пойти другим путем - начать любить других и таким образом удовлетворить свою потребность в любви.
3. "Как понять, что именно во мне не нравится женщинам?" Тут много можно чего сказать или прочесть не один десяток лекций. Попробуйте, например, понять, что Вам не нравиться в женщинах. Подумайте, говорит это что-то о Вас?
"С девушками тоже что-то не особо получается - тем, кто нравится мне, я не нравлюсь, и наоборот.." Удивлю - Вы в этом не одиноки. И надо сказать, что это нормально. Мы не обязаны и не можем всем нравиться и нам тоже не все нравятся.
В качестве резюме. Вы сможете изменить мир тогда, когда у Вас будет достаточно сил и средств (не обязательно материальны). Если этого не достаточно, то начинайте изменения с себя. Совершенствоваться лучше чем страдать.

Добрый день!
Если коротко, то это нормальный "здоровый" страх или тревога, но никак не фобия. В данном случае страх выполняет свою функцию, он Вас защищает, оберегает. У неопытного водителя он должен присутствовать, потому что в противном случае из-за самонадеянности, или ложной опытности он скорее может совершить аварию. Другое дело, что это доставляет определенный дискомфорт. Но поверьте, что Вы не одиноки в таких проявлениях психики. Даже у более опытных водителей, после перерыва в вождении могут возникать подобные реакции. Дискомфорт и уровень страха уменьшаться со временем, по мере приобретения опыта.
Еще одной из причин, такой реакции являются особенности Вашей личности. Это может говорить о Вас как о человеке ответственном, аккуратном, возможно дисциплинированном. Можно также предположить присутствие перфекционизма.
Так что приобретайте опыт и все у Вас будет хорошо.

Ответ отредактирован автором 04-11-2018 13:09:21

Здравствуйте.
А как ваша жена представляет дальнейшую жизнь, после развода? На какие средства она будет жить? Как и на какие средства будут жить дети? и т.д.

Здравствуйте Ольга.
На Ваш вопрос "что делать?", есть такой ответ - искать специалиста, который работает с такими проблемами, или имеет опыт такой работы. Советами или рекомендациями тут помочь проблематично.

Здравствуйте.
Понять по переписке, что с Вами происходит весьма проблематично. Я бы рекомендовал для начала проконсультироваться у психиатра. После этого будет ясно, что дальше делать.

Здравствуйте.
Да действительно похоже на ОКР, но это только похоже. Подтверждать или опровергать диагноз заочно специалисты не будут.
Обращу ваше внимание вот на что. Если есть расстройство, то с ним необходимо что-то делать. Прятаться от него, игнорировать или скрывать в корне неправильно. Если у человека, например заболел желудок, то он обращается к врачу и лечится. Если лечение не получать, то вполне вероятно, что будет ухудшение. По крайней мере ухудшиться качество жизни. То же самое с расстройством психики. Ничего стыдного или зазорного нет, чтобы признать расстройство и начать получать квалифицированную помощь. Родителям нужно сообщить об расстройстве (сказать, что это не притворство, а серьезно. Невроз хотя и обратимое, но все-же расстройство), потому что без их помощи, понимания и поддержки Вам будет сложно. Также следует понимать, что чем меньше по времени расстройство длиться, тем легче от него избавиться. Если с неврозом ничего не делать, то он может принять хронический характер. Это конечно же не смертельно, но существенно ухудшает качество жизни.
Кто занимается избавлением от таких проблем?
Если вы обратитесь к психиатру, то он будет лечить лекарствами. Надо сказать, что лекарства могут существенно облегчить состояние человека, но они не учат его самостоятельно справляться с проблемой. Поэтому после медикаментозной терапии есть вероятность возврата невроза.
Если обратитесь к психотерапевту, соответственно это психотерапия. Психотерапия предпочтительней, в том смысле, что человек учится справляться с проблемой. Хорошие результаты в работе с такими расстройствами имеет КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
В запущенных случаях необходима комбинированная терапия - медикаменты+ психотерапия.

Здравствуйте.
Страх это Ваша защита, как бы это парадоксально не звучало. У неопытного водителя страх должен присутствовать. Если страха не будет, то вероятность совершить аварию увеличится. Страх будет уменьшаться пропорционально увеличению опыта (навыка). Даже у опытного водителя в незнакомой обстановке тревога повышается. Поэтому мнение, что надо "побороть страх вождения раз и навсегда", в корне неверно. А с переживаниями можно научиться справляться.

Здравствуйте.
На первый взгляд парадоксальная ситуация - никто никого не держит и "Мы с мужем ладим, не Ссоримся.." Такая ситуация может продлиться довольно долго, если Вы будете подыгрывать мужу в этой игре. В ситуации когда нет напряга и должествования, проявляются истинные ценности. Важно жить сегодня и радоваться тому, что есть сегодня. Поблагодарите мужа за то, что между вами было и за то, что есть, независимо от того сколько вы будете вместе. Если Вы не будете от мужа ничего требовать, упрекать, настаивать на чем-то, то ситуация может сыграть Вам на пользу и вполне возможно, что муж все-таки остановит свой выбор на Вас.

Добрый день.
Вы пишите "Хочу думать о хорошем и видеть все в позитивном настроении, но не получается.". Получаться будет только тогда когда Вы будете это практиковать. Это как хочу научиться ездить на велосипеде, но не получается (вот и не езжу). Ясное дело, что сразу получатся не будет, но если каждый день практиковать, то с каждым днем будет получаться все лучше и лучше.
Вы пишите "У меня априори не должно быть страхов, боязни, болезней , чтобы достичь желаемого. Я должна быть сильной." Это ошибка мышления. У любого человека есть страхи и тревоги, и это нормально. Страх нас от чего-то спасает. Другое дело, что можно научиться управлять своими реакциями на разные события.
Теперь, о том, что "Я должна быть сильной." Человек не может быть всегда "сильным". Он может проявлять слабость. И это не повод для самокопания и самобичевания, это повод для совершенствования. Желаемого достигают и "слабые" и "больные", и доказательством могут служить множество примеров.
Да, Вам сейчас не легко, но это все поправимо. Конечно, в Вашем случае, лучше это все делать совместно с психологом(психотерапевтом).

Здравствуйте.
В любом случае решение принимать и брать ответственность за свои действия будете ВЫ.
Обсуждение Вашей проблемы на форуме могут Вас подтолкнуть к решению, а могу сделать и "кашу в голове".
Я считаю, что очная работа с психологом быстрее даст результат. Возможно для этого будет достаточно всего одной консультации.

Здравствуйте.
Чтобы понять, что происходит необходимо иметь больше информации.
По какому поводу обращались?
Что ВЫ хотели получить от психолога? Чего ждали (Ваши ожидания от консультаций)?
Сколько было проведено консультаций у первого и последующих специалистов?
Почему Вы считаете. что Вы от консультаций должны получать удовольствие?
Почему Вы считаете. что консультации должны Вам нравиться?
Почему Вы волнуетесь во время консультации?

Здравствуйте Владислав.
Вашу проблему решить можно. Главное начать решать. С такими расстройствами (когда трудно выходить из дома) можно работать дистанционно (Скайп, Вайбер). Другим вариантом может быть вызов специалиста на дом. Во Львове есть достаточное количество специалистов, способных помочь Вам справиться с данной проблемой.
Вполне возможно медикаментозное лечение. Для этого необходимо обратиться к психиатру. И ложиться в больницу для этого совсем не обязательно. Во Львове есть психиатры в больницах, есть также психотерапевты с базовой специальностью психиатр.
Я предполагаю, что более эффективным будет комбинированное лечение - психотерапия + медикаменты.
Люди помогают тем, кто просит о помощи. Поэтому надо не молчать, а искать специалистов и просить их о помощи. Будут вопросы - обращайтесь.

В том то и дело, что "элементарный алгоритм действий при приступах ревности" Вам не помогает и об этом Вы сами написали "не помогает никакой внутренний голос..".
В Вашем случае очень много проблем и внутренних конфликтов. Не Важно какой муж и дочь. Важно какая ВЫ. Ваша ревность-это только вершина айсберга. Нужна комплексная долгая и кропотливая работа. Если не делать этой работы, то это будут те же грабли только с разными интерпретациями.

Здравствуйте!
Какого рода помощи Вы просите у психологов?
Чем, по Вашему мнению они могут Вам помочь?
Ситуация для меня, как специалиста, представляет интерес.
Вам необходимо понимать, что данная ситуация не имеет простых решений, но они есть. Считаю, что в Вашем случае нужна психотерапия, направленная на изменение не только эмоциональных состояний (хотя заявлено только о ревности), но и на коррекцию личности в целом. Счастливо.