Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ирина давно не оновлювала своїх даних.

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Стыдно и неудобно перед окружением за себя

Добрый день
Безусловно лучшим вариантом будет работа с психологом, одним сообщение увы помочь тут нельзя.
Нужно масштабно разбираться в ваших страхах и что стоит за ними. Что по вашему может произойти если к вам подъедет машина?
Какой итог будет у этой ситуации в вашей фантазии? Чего вы боитесь?
Нужно докопаться до основного страха и с ним работать.
К тому же нужно убрать мамины установки, ко вторые до сих пор играют свою роль.
Это работа не одного дня.
Позаботьтесь о себе, все можно изменить главное ваше желание!!

Как справиться со злобой на просмотр картинок с голыми женщинами

Подскажите, если вы вдвоём смотрите порно видео, куда именно по-вашему должен смотреть ваш муж? Если не на женщин то на мужчин?
Дело ведь не куда смотрит муж, а в вашей заниженной самооценке.
Вы подсознательно сами проводите параллели и сравниваете себя с девушками на видео.
Эта история скорее о вас чем о видео.Нужно работать над уверенностью в себе, прорабатывать комплексы которые есть и в целом отношение к себе.Разобрать что в себе нравится не нравится?
Как сами воспринимаете себя.
Если будет сложно, можете индивидуально обратится к психологу и комплексно пересмотреть отношения к себе.

О детях

Добрый день
Лучшей стратегией будет не противопоставлять себя, а наоборот стать подругой в этой ситуации.
Выслушать, поддержать, проявить уважение к ее первым чувствам и главное НЕ обесценивать их.
Это очень важно, т.к. именно сейчас закладывается основа личного доверия.
Если дочь поймёт что вы на ее стороне, что она может с вами всем поделится, Вам же будет в последующем намного проще, когда происходящее в ее жизни не будет для вас тайной.
Вы пишите: объясняю что так нельзя, начинает врать что этого не делает: о чем именно речь?
Что нельзя и почему вы думаете что она это делает?

Ссоримся с мужем из-за ребёнка

Добрый день
Подскажите, какие у вас отношения с мальчиком? Вы пробывали сами наладить контакт и объяснить ему то что вас беспокоит?
Также учитывайте что детям в таком возрасте действительно свойственно придумывать некоторые вещи.
"Когда родится ребенок вы обо мне забудете"-, это скорее о страхах мальчика и боязни потерять внимание и любовь.
Возможно бабушка и говорила какие то вещи, но переосмыслив все ребенок интерпретирует это по своему.
Правда тут где то по середине.
Я бы рекомендовал вам самой мягко и деликатно поговорить с мальчиком.
Если вам такие разговоры не приятны можно прямо сказать "Давай не будем об этом говорить ", и переключить внимание на другую тему.
Больше говорите с ним о нем же.
Чего он хочет, чего боится, о чем мечтает.
Думаю проясните для себя многое)

Ответ отредактирован автором 20-08-2020 08:52:53

Как убедить моего парня не совершать самоубийство?

Добрый вечер
Слово убедить тут видимо не уместно, если парень уже пытался это сделать.
Как правило, такие суицидальные демонстративные попытки средство манипуляции которое применяют что бы удержать свои определённые позиции.

Ваш парень совершеннолетний?
-это его ответственность.
Если вы переживаете- поговорите с родителями его, дайте знать о таких намерениях.

как закончить длительные отношения

Добрый вечер
Если внимательно читать, в вашем сообщении есть ответы на все вопросы:
" Не могу завершить все"= "не могу избавиться от мысли что смогу кого то найти, буду кому то нужна и интересна ".
Первоначально нужно работать над неуверенностью в себе и заниженной самооценкой, тк.ваши страхи просто следствие этого.

Отношения должны приносить радость, удовольствие, счастье.
Если вы осознано понимаете что хотите их закончить, но не делаете это только из за страха остаться одной- нужности этим и работать.
Откуда берет начало этот страх, как вы сами к себе относитесь какие ваши сильные/слабые стороны, чего хотите от отношений, жизни от себя, какие ваши близкие/далёкие цели..
Я рекомендую вам индивидуально обратиться к психологу и сделать капитальную перезагрузку своей жизни.
Не плывите по течению, сами определяете свой маршрут и спутников по жизни!
Все в ваших руках!

Ответ отредактирован автором 19-08-2020 23:40:53

Як повірити у себе ?

Доброго вечора
Безумовно якщо ви бажаєте допомоги, треба її шукати і знаходити! Подолати і виправити можна майже все.
Є нюанс в тому що ви не повнолітня, і психолог може працювати з вами з дозволу батьків. Тож ви можете звернуться до них, розповісти про свій розпач і почуття, попросити відвести вас до психолога на консультацію.

Можете звернутися до шкільного психолога і також обговорити свій стан.

Можете зайнятися самоосвітою, зараз є дуже багато книжок з практичної психології - простих і зрозумілих.
Які впевнена вам допоможуть по іншому подивитися на себе.
(Напишіть мені у приватні повідомлення, я дам вам перелік ниг які б зрадила почитати)

Адже у одному повідомленні допомогти вам і щось змінити нереально, вам потрібна велика робота над собою.
Ви молодець що шукаєте вихід, рішення і пораду!
Я щиро бажаю вам успіху!
Ответ отредактирован автором 19-08-2020 23:19:09

Ответ отредактирован автором 19-08-2020 23:19:35

Кажется что волосы недостаточно прямые

Я согласна с колегой- волосы это просто объект вашей заниженной самооценки.
Вы не принимаете себя такой и будете искать недостатки и объекты улучшения и дальше..
Обратитесь индивидуально к психологу и разберитесь глубоко в себе.
Что произойдёт если волосы будут кудрявые?
Доя кого вы их выравниваете?
Что для вас общественное мнение и почему оно важнее чем ваше
?
И многие другие аспекты которые помогут вам посмотреть на себя по-другому.

ощущение, что мужчина должен понимать, что нужно делать в той или иной ситуации

Я рекомендую вам для начала разобратся со своими установками и штампами, которые видимо перешли из вашей родительской семьи

Если не хотите усложнять себе жизнь- не бойтесь говорить прямо о своих чувствах и желаниях.
Это не стыдно и не проявление слабости- это проявление здравого смысла и заботы о своём психологическом здоровье, отношениях в семье.

ощущение, что мужчина должен понимать, что нужно делать в той или иной ситуации

Женя, добрый день
Подскажите, вы пробывали говорить молодому человеку о ваших чувствах, желаниях
"Была бы рада тебя видеть ", "Хотела бы сейчас чувствовать твою поддержку ", " буду благодарна за помощь "
"Чувствую себя одино, грущу"
?

Как вылечить в себе зависимость от человека?

Добрый день
Расскажите больше о себе пожалуйста, о своей реальной жизни: чем живёте, чем увлекаетесь, есть ли у вас близкие друзья, отношения?
Были ли раньше отношения с парнями?

Проблема в отношениях

Коля,добрый день
Какой вопрос хотели бы задать психологам?

Проблема с мужем

Наталья, добрый
Все немного запутано..
Вы с мужем 14 лет вместе, 5 лет назад он изменил Вам, вы простили измену и продолжили отношения.Правильно поняла Вас?
Также не совсем понятно, - вы живёте вместе?
Вы хотели бы что бы он звонил писал в течении рабочего дня?
Так де вы сами хотите зарабатывать больше денег.Все верно?
И давайте попробуем сформулировать: "как мне поступить дальше"- с чем именно поступить?
Вы сомневаетесь в верности мужа?

Бросила парня теперь страдаю

Добрый день Анна.
А куда бы вы хотели что бы отношения двигались?
Создаётся ощущение что вы нарисовали себе некий план, картинку как должно быть- и когда ваши ожидания не реализовывались - начали импульствно принимать решения.

В отношения всегда участвует двое.
Сама постановка вопроса вернуть назад или нет- говорит о том что вы не учитываете желания и чувства вашего партнёра.
Сегодня уходи, завтра приходи .. это не осознанный подход.

Попробуйте разобраться в себе для начала.
Чего ожидали от отношения? Какую позицию занимал в них каждый?
Чем они были дороги, ценны для вас?
Т.к. когда мы дорожим чем то редко отказываемся от этого сразу.
А если отношения дороги и важны не были, тогда вопрос зачем они нужны вам?

зрада

Яна, доброго дня
Безумовно, ви можете обрати на й більш прийнятний варіант для вас.
Проте задайте собі питання, чи може бути боляче людині яке не цінує стосунки з вами? І навіщо вам чужий біль?

Що відчуваєте якщо приїдете на побачення таким чином, чи змінить це щось для вас?

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.