Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

Доброго дня.
Хочется вас підтримати, адже внутрішній розпач і сум відчувається навіть через повідомлення.

1. А чого я реально хочу?
2. Нащо я живу?
3. Як жити далі?
4.Як знайти себе і де?
5. Що робити з сім'єю?

Вы молодець що достатньо ґрунтовно сформулювали питання відповідь на які допоможе вам якісно змінити життя.

Відповіді на ці питання немає адже ви дивитися на ситуацию з середини, пропускаючи її через страхи, смуток, образи, невпевненість.
Невисивчає ресурсу внутрішнього.
Тому і думки ходять по колу.
Я щиро раджу вам знайти, обрати психолога і попрацювати певний час.
Принаймні ви зможете знайти рішення які потребуєте, краще зрозуміти себе і пропрацювати страхи які мають місце.

Просто треба не ускладнювати і бути з собою відвертою.
Чого ви очікуєте від стосунків?
Чого очікуєте від цього чоловіка?
Вас цікавить просто інтим чи подальша перспектива одруження?
На який період вас такі стосунки цікавлять?
Що лякає?
Просто максимально чесно поговоріть з собою. Якщо складно оберіть психолога і якийсь час попрацюйте вдвох.

Это вопрос достаточно деликатный и однозначного решения тут нет. Когда муж вам подарил подарок вы улыбнулись и несказанно про свои обиды)? Сегодня 10 марта- и услышав про то что вы обижена спустя 2 дня мне кажется может быть лёгкое недоумение у мужа.
Есть ли в отношениях доверие, искренность? Говорите ли вы открыто о своих чувствахи желаниях. Всё это составляющие ответа.
Вы в праве поступать так как считаетаете нужным. Главное изначально спросить себя какой реакции вы ждёте, и какая реакция может быть.
Что кроме подарка вы получите в итоге.

Доброго дня.
Щоб вийти зі стосунків необхідно повідомити про своє рішення партнеру, оформити це юридично розірвавши шлюб.
Варіант тільки такий.
Гадаю Ви знаєте про це, але вас туєрбує інша сторона, морально-психологічна.
Тиск з боку родичів, маніпуляції чоловіка, відчуття провини до дитини (що є диструктивним).
Якщо вам важно наважиться на це і складно побороти внутрішні чинники і страхи - краще обрати психолога та якийсь час попрацювати щоб легше пройти етап трансформації,а головне знайти впевненість, сили та ресурс.

Відредаговано автором 10-03-2023 12:11:04

Подарок это в первую очередь про знак внимания который ценный.
Но что бы в следующий раз этот знак внимания был более приятный для вас нужно больше разговаривать, другого варианта нет)
О том что вы не любите алое, не пользуетесь бальзамами итд.
Возможно если вы это будете проговаривать, муж будет лучше знать ваши вкусы.

Добрый день.
Чувствуется что вы запутались..
"Я решила, что с этим чмом хочу построить во что бы то ни стало."

"этот человек мне не подходит и счастлива с ним не буду."

Зачем строить отношения с человеком которого как мужчину вы не уважаете, я уже не говорю о других глубоких чувствах?

Что и кому вы хотите доказать?

Как вы считаете, если этот человек выберет, вас, предложит выйти замуж, но ничего в своей модели поведения не изменит- это будет то чего вы хотите? Будете счастливы?

Алена, добрый день.
Для начала можно спросить- почему именно такой подарок ты решил подарить в этот раз?
Насколько я понимаю, в этот раз муж не спрашивал что бы вы хотели?
Как в целом оцениваете отношения за последнее время? Если бы не история с подарком- все вас устраивает?

Добрый день.
Нужно глубже посмотреть на ситуацию и менять установки подсознательные.
"не могу выдержать свою значимость,не могу выдержать эти эмоции ..."
Есть ощущение что внутри у вас есть определённая модель восприятия себя, истоки которойв неуверенности в себе..И когда происходят успехи это не корелируется с тем пониманием себя которое работает по умолчанию.
Что делать когда я успешна? Как принять что я молодец? Как реагировать на хороший результат?
Потом работа отрицания "это случайно вышло ", "это не мои заслуги", "я не достойна похвалы" .
Нужно работать над уверенностью в себе и менять глубокие установки.

Добрый день.
Вы уже проделали немалую работу, провели достаточно глубокий самоанализ:
-"На мой взгляд, я через чур многого хочу от людей, следовательно я не могу найти свой идеал, который мне бы подходил. "- тут важно глубже разобрать чего именно вы хотите от людей: какие у вас ожидания. И какой ваш идеал.
Как считаетаете - бывают ли идеальные люди?
- выбрала такую защиту: ''отгородить от себя всех, чтобы не испытывать боли''. Я сама не стремлюсь общаться: возможно раньше был травматичный опыт? И вы просто боитесь повторения? Если так его важно проработать и отпустить.
Не переносить страхи и прошлые негативные воспоминания на будущее и настоящее.
Тк. Сейчас чувствуется работа подсознательных установок.
- "Я настолько закрытый человек, что даже себе я не могу признаться в некоторых вещах"- важно начать доверять себе, открыватся себе, понимать и слышать себя. Работать с чувствами и эмоциями.
Это хороший запрос на полноценную работу с психологом.
Искренне желаю вам удачи.

Алина, добрый день.
При описанных выше симптомах однозначно необходима консультация доктора психиатра.
Любое состояние, заболевания можно преодолеть и помочь себе если вовремя обратиться, не заниматься самолечением.
Сейчас медицина и отношение к психиатрическим заболеваниям, состоянием далеко не такое как в 19 веке. Современые методы лечения, внриательное и доброжеоательное отношение, отсутствие любого осуждения. Когда болит желудок, спина, зубы- это ведь не стыдно.
То же самое и в других вопросах вашего здоровья! Настоятельно рекомендую позаботиться о себе и обратиться за помощью к доктору.

Доброго вечера.
В першу чергу хочеться вас просто підтримати.Повірте- рішення є завжди, просто інколи віно потребує сміливості і відважності.
Я однозначно приєднуюсь до коментарів колег- це справді глибокі і слушні поради.
Додам єдине- варто один раз сісти і відверто з собою поговорити.
1.Я можу жити так далі. А чи можу? Якщо "Мені іноді хочеться закінчити це життя, іноді навіть дитина мене не тримає на цьому світі. "- які щє аргументи потрібні Вам?
2. Я можу змінити своє життя.
Які мої страхи?
Які можливості?
Який мій план?
Чи хотіли ви такого життя для себе? А для своєї дитини?

Повірте в себе, всі рамки і кордони тільки уявні! Щиро, бажаю вам успіху!

Доброго дня Ганно.
Варто попрацювати над тими установками які мають місце.
Яка має бути дівчина, хлопець?
Хто це вирішує? Якщо дівчина буде
" мати довге волосся, макіяж, тонку талія, виключно жіночний одяг"- що їй це дасть? Грубо кажучи- певна стандартизація який має сенс?
А якщо вона без макіяжу? В кросівки?- а вчора була на підборах?
У вас змінится думка про дівчину?
Чи може дівчина бути різною?
В залежності від настрою, обставин?

Ещё раз перечитав у меня создаётся ощущение небольшого дисонанса:
1. "Есть страх, что я никому не нужна"- в следующем сообщении
"Я нужна своей семье, родителям и родственникам, друзьям. И даже тем, кому помогаю "

2."Бывает чувство опустошенности, внутри пусто и мне совершенно нечем заняться"

"Наполнена я полностью, у меня много общих увлечений с мужем, путешествия, лошади, теннис, гольф, спортзал и много всего другого"

Возможно психолог которого вы выберете сможет лучше вас понять и вы вместе сможете разобраться в этих противоречивых тезисах.

Алла, добрый день.
Вы безусловно правы- ваша история запрос на полноценную работу со специалистом.
Но даже из вашего сообщения можно отметить несколько моментов:
-"Есть страх, что я никому не нужна"
И тут конечно глубже нужно разбираться: что для вас быть нужной? Быть нужной для чего?
Что стоит за этим страхом?
-"я могу наносить себе порезы"' - это уже про внутреннюю агрессию к самой себе. За что вы себя наказываете?
-"Бывает чувство опустошенности,"
Опустошенность все говорит о внутреннем состоянии. Это безусловно не о внешнем проявлении качества жизни, а скорее о внутренней ощущении себя.
Чем вы хотите быть наполненной?
Если представить сосуд внутри вас- что там может быть?
Какими эмоциями и чувствами вы хотели бы его заполнить.
Это очень коротко исключительной "по верхам" вашего сообщения.
Нужно заглянуть в себя, не вытеснять переживания и эмоции а комплексно разобрать их, понять почему так происходит и самое главное что вы в замен этого хотели бы видеть.
Искренне рекомендую выбрать психолога и поработать индивидуально

Добрый день.
Какая реакция по вашему мнению может быть у мамы? За что вас могут ругать? За что вас ругали раньше?

Ответ отредактирован автором 24-01-2023 14:20:33