Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

Чего для себя хотите в этой ситуации?

Добрый день, ситуация не простая и искрене хочется вас поддержать.
Заставить мужа вернуться никак нельзя..и в этом нет никакого смысла если отношения с вами для него не ценны и не дороги.
Вы ведь хотите не просто проживания вместе- а обоюдной любви и чувств?
Я правильно понимаю Вас?
Лучшее решение это выбрать психолога и обратиться индивидуально, что бы найти в себе ресурсы, обрести смысл и радость жизни в новом формате, снизить тревожность и стабилизировать эмоциональное состояние в целом.

Добрый день.
Для начала нужно разобраться в себе, и полноценно сепарироватся от мамы.
Что я имею в виду:
"И я все моменты рассказывала маме"

"по сути это она развела нас"
"Мама очень властная женщина и считает что я должна делать так как она скажет"

Чувствуется что влияние мамы очень велико и принимая решения вы слушаете скорее маму чем себя.
Могу предположить что в детстве вы очень боялись огорчить или разочаровать маму т.к. ее любовь, и тёплое отношение можно было "заслужить" послушание и следование ее указаниям.
Проанализируйте, ведь эта линия поведения продолжает и сейчас.
Внутри Вас еще живет та маленькая девочка которая боится маминого не согласия, не одобрения..
И пока вы не разберётесь в себе,действительно эмоционально сепарируетесь, станете независимой от маминого одобрения- все будет идти по кругу.
Что плохого случится если мама не одобрит ваше решение?
Это ведь ваша жизнь...ваша ответственность, ваш выбор и желание.
Я бы очень рекомендовала обратиться к психологу индивидуально и попрощаться с установками и страхами которые мешают вам жить.

Ответ отредактирован автором 28-03-2021 15:56:04

Добрый день.
В первую очередь нужно помочь себе.
"Пыталась жить отдельно, но и так была под постоянным контролем, плюс чувствовала вину, что дома обстановка без меня усугубляется."

Это говорит о том что вы до сих не сепарировались от мамы, эмоционально зависимы от ее настроения и состояния.
И рекомендовала бы поработать над этим.

Относительно мамы- она взрослый человек и все возможности помочь себе у нее есть.
Она может обратиться к терапевту, пройти обследование, к психологу- разобраться со своим внутренним состоянием.
Но судя по всему мама выбрала тактику тонкой манипуляции и ее все устраивает.
Я бы рекомендовала меньше маму опекать и дать ей больше свободы.

Добрый день.
"всё у нас вроде нормально, друг друга любим, хотим скоро поженится."

"пару раз он хватал меня за горло и душил, один раз на мгновение потеряла сознание, пощёчины стали частыми"

Как вы считаете- это про любовь?!
Человек который действительно любит- осознанно причиняет боль, унижение другому?
Где в ваших отношениях уважение как минимум?

Я вам рекомендую снять розовые очки, это первое.
Осознать что вы находитесь в абьюзивных отношениях, и системно подвергаетесь физическому насилию!
Нужно смотреть правде в глаза и называть вещи своими именами.
Никакой любви тут нет и близко..
Если Вам дорога ваша жизнь и здоровье- серьёзно задумайтесь над перспективой этих отношений.

Вера, добрый день.
Нужно разбираться в себе.
Если сложно обратитесь к психологу и комплексно найдите ответы на вопросы:
Что чувствуете к партнёру?
Чем дороги/ценны эти отношения?
Чем вас пугает расставание?
Как чувствуете себя в этом союзе и как хотите себя чувствовать?
Чего в целом ожидаете от мужчины, отношений?
Все ответы только внутри вас)

Добрый день.
Вы пишите о том что подруга не поддержала ваше решение, но как это соотносится с доверием?
Почему не доверяете?

Что мне делать?
Обратится к психологу и сепарироватся, морально, эмоционально лэот родителей.
Перестать соответствовать чужим ожиданиям и начать слушать себя! Жить своей жизнью и своим умом.
Научиться ценить и уважать себя.
Взять ответственность за свою жизнь.

Добрый день.
Подскажите, почему не хотите вернуться домой?
Или муж категорически против?
Но ведь это ваш общий дом и при любых ситуациях нужно решать проблемы вместе.
Находясь на расстоянии очень сложно решать любые конфликты.

А когда происходит недопонимание в других вопросах, бытовых например или разные взгляды на покупку чего-либо, проведение отпуска и.т.д- как обычно решается вопрос?
Кто уступает?

Добрый день.
Подскажите, почему муж должен принять Вашу точку зрения, а не Вы его позицию?
Как чувствуете себя когда муж не соглашается?

Добрый вечер.
Это хороший запрос на индивидуальную терапию.
Если обратная реакция идит от многих людей и вы сами начинаете понимать что вам сложно открываться и общаться с мужчинами- стоит разобраться и найти причину.
Она безусловно есть.
Это могут быть и детско родительские отношения,и парнерский абьюзивный опыт, подсознательные комплексы, страхи.
Но не общаясь с вами узнать эту причину невозможно.
Все ответы внутри вас!

Добрый день)
В 1.5 года слово "обьясняю" совершенно чужое для ребенка.
Ребенок требует внимания, вашего участия и это понятно.
Это не простой период и понимаю как трудно быть мамой маленькой дочки и еще старатся не потерять себя)
Единственная рекомендация- старатся все переводить в формат игры.
И моменты "поиграй сама" должны быть постепенным.
Вначале 5 мин,позже 15-20.
Но сразу оговорюсь ,в таком возрасте дети не могут быть предоставлены сами себе долгое время.
Потому что ребёнок воспринимает вас и себя- как одно целое.
Минимальная сепарация начнётся только после 3х.

Добрый вечер.
Тут 2 важных аспекта есть:
1. Если у вас действительно проблемы со здоровьем, в частности те которые вы описываете(Грибок ,бородавки на ногах ,кондиломы (пол.органах),прыщи и т.д)- психологические книжки тут не помогут.
Важно обратится к доктору профильному специалисту и начать проходить медикаментозное обследование и лечение.
И вариантов других тут нет.
Расставьте правильно приоритеты, ведь здоровье - должно быть на 1 месте!
2.Если у вас повышенная тревожность на фоне этого, комплексы, страхи, ипохондрия - было бы конечно хорошо обратиться к психологу, но и самостоятельно вы можете применять дыхательные упражнения, начать медитировать, заняться йогой, найти увлечение и хобби, переключить внимание.
Так же важно давать себе время для отдыха, высыпатся, и хотябы минимальное время уделять тому что вас радует.
Но повторюсь,в первую очередь стоит пройти обследование и начать лечение.

Ответ отредактирован автором 24-03-2021 23:47:42

Самое лучшее что вы можете сделать для ребенка и себя- обеспечить в первую очередь безопасность и психическое здоровье.

Что будет видеть ребенок? В каком моральном состоянии будете находится вы когда муж будет пьяным крушить мебель и устраивать истерики.

Алкоголизм это заболевание и что бы от него избавиться нужно огромное желание и усилия вашего мужа!
Думайте о себе и позаботьтесь о ребёнке.
Его жизнь и психическое состояние сейчас напрямую связаны с вашим решением.