Психологиня Катерина Шипоша Київ лише онлайн

Поможет ли психотерапия зависит не только от конкретного специалиста, а и от Вашей совместной работы, так как одной из важных составляющих психотерапии являются терапевтические отношения между психологом и клиентом. Именно поэтому Важно выбрать того специалиста, в контакте с которым вы будете чувствовать себя безопасно и достаточно комфортно. Также стоит распросить о психотерапевтическом подходе, в котором работает специалист: важно, чтобы он соотносился с Вашим мировоззрением и целями. В целом, ответ на вопрос, подходит ли конкретный психолог легче получить, конечно, на практике.

Добрый день. Ваш запрос довольно объемный для обсуждения на форуме. Очевидно, что существует некий внутренний конфликт между чем-то желанным и теми представлениями, убеждениями, переживаниями, которые противоречат достижению желаемого. Ваши соматические симптомы (головная боль, утомляемость) могут быть защитными механизмами Вашей психики, которые наряду с унынием и потерей веры в себя препятствуют Вашей деятельности. Я бы поработала в рамках терапии с тем, что для Вас представлется желаемым, как и кем Вы будуте себя ощущать, если достигнете этого и какие цели/смыслы имеют Ваши защитные механизмы.

В таком случае уместнее было бы пройти индивидуальную терапию с психологом, чтобы в процессе диалога обсудить все сложности, сформулировать проблему и понять свои истинные желания. Если у Вас возникнет такое желание, буду рада поддержать Вас на этом пути.

Здравствуйте! А для чего Вам бы хотелось встатвать по утрам? Что должно присутствовать в Вашей жизни, чтобы Вы чувствовали, что в ней есть смысл?

Здравствуйте, Ирина. В чем Ваш запрос? Что бы Вы хотели изменить в данной ситуации?

Добрий день, Діана. Чи дали Ви собі можливість для того, щоб пережити розлучення з партнером? Щоб відгорювати встрату, яка відбулася?

Добрий день. Ви дуже влучно написали про втрату. Дійно, зараз ми проживаємо період, який сповнений втратами: як фактичними, так і символічними. Це втрата безпеки, втрата плину свого звичного життя, втрата орієнтирів та цінностей. Мова невідривно пов'язана з якоюсь частиною Вас: можливо, Вам читали в дитинстві казки російською, і з відмовою від мови Ви можете відчувати, що втрачаєте цю частину свого буття; можливо, Ваша творча ідентичність сильно пов'язана з мовою творення, тому перехід на іншу мову може відчуватися як втрата частини себе. На жаль, або на щастя, будь-яка встрата - це процес, це шлях. Тому відчуття розгубленності і неможливість в одну мить змінити щось/змінитися самій дужу природні.

Я б рекомендувала Вам паралельно з відмовою від того, що було раніше зручним і зрозумілим, шукати нові сенси. Наприклад, можливо, українська література та культура з часом збагатять Ваш творчий потенціал, та стануть поштовхом до чогось нового, до формування нової частини Вас і Вашої творчості.

Також може бути доречним не прагнути досконалості у спілкуванні українською, а спробувати відчувати себе вільною у тому, як Ви можете і хочете висловлюватися саме зараз. Люди, які переходять на укріїнську, викликають велику повагу в суспільства саме своїм наміром, а не бездоганним володінням мовою.

Загалом, дайте собі час і простір для внутрішніх змін. Бажаю Вам успіху!

Добрый день. В связи с чем у Вас возникли подобные мысли? Какие эмоции они у Вас вызывают?

Здравствуйте. Вы финансово зависимы от родителей? Чем Вы занимаетесь в профессиональном/учебном плане, чем планируете заниматься в Англии? Вы упомянули про диагноз - какой он? Как он влияет на Вашу жизнь?

Юлия, к сожалению, невозможно просто выключить "негативные" переживания и включить "режим позитива". Чтобы иметь возможность посмотреть на ситуацию иначе, Вам необходимо встретиться со своими тревогами, ожиданиями и страхами, проанализировать их, понять себя. Вероятно, в Вашей ситуации сложность не только в том, что второй ребенок существенно меняет жизнь, а в том, что это значит конкретно для Вас.

Здравствуйте, Юлия. В Вашем запросе обращают на себя внимания слова "продумать весь быт", "все успевать", "справляться". Возможно, здесь речь идет о Ваших высоких ожиданиях от себя, возможно, даже требованиях к себе. Имея двух детей/одного/не имея ввобще нормально и естественно иногда не справляться, не следить за всем, что-то не успевать и т.д. Подумайте над тем, какие Ваши ожидания по отношению к себе, как к матери, что для Вас означает - быть матерью.
Во-вторых, присодиняюсь к коллегам: дети - это общая ответсвенность обоих родителей, поэтому как Ваши тревоги, так и обязательства нормально и естественно разделять с супругом.

Здравствуйте, София. Очевидно, что Вы сейчас переживаете сложный период в жизни. Чтобы понять, почему это происходит с Вами сейчас, необходимо подробно исследовать Вашу историю, отношения в Вашей семье, Ваше виденье себя и мира. Из Вашего рассказа я могу сделать предположение, что долгое время Ваша жизнь имела определенную направленность: работа, переезды, поиск спокойной жизни - постоянное движение к чему-то хорошему, спокойному, стабильному. Возможно сейчас, когда Вы будто достигли этого места (ваш парень забрал Вас из гнилого окружения), у Вас не осталось цели, не осталось понимания, к чему дальше двигаться, к чему стремиться. Потеря смысла может привести к растерянности, подавленности, потребности к совету извне.

Я бы рекомендовала Вам поработать с психологом, чтобы понять, чего Вы на самом деле хотите в жизни, и что может быть Вашей новой мотивацией.

Здравствуйте, Лиана. Скорее всего инцидент, который произошел с Вами, послужил триггером, из-за которого "ожили" Ваши прежние воспоминания и переживания, связанные со стархом, агрессией, невозможностью постоять за себя. Вероятно сейчас эта девушка - это символ всего того, чего Вы боитесь, что заставляет вас чувствовать себя бессильной. Если это предположение верно, то это может дать Вам возможность несколько снизить уровень страха перед конкретным живым человеком. Да, она была агрессивна, возможно опасна, но это всего лишь человек. Во-вторых, раз Ваши страхи ожили, есть необходимость обсудить их с психологом в индивидуальной работе.

Добрый день, Лейсан.

Можно предположить, что Ваши тревоги во многом исходят из представления о том, что существует один правильный вариант развития Вашей судьбы, который Вам необходимо понять/угадать/определить сейчас, и от этого будет зависить последующий успех и счастье. Но на самом деле это не так. Жизнь динамична и непредсказуема.

Сейчас Вам может быть интересно одно направление деятельности, а со временем Ваши интересы могут измениться. И это не значит, что Вы не угадали или допустили ошибку. Это значит, что Вы живой человек, который развивается, меняется и прислушивается к себе. Постарайтесь сконцентрироваться не на том, что будет через годы, а что интересно/реально/доступно Вам освоить сейчас, чтобы получать удовольствие от жизни и иметь возможность развиваться.

Алина, поскольку ситуацию сейчас диктуют не столько реальные события, с которыми надо было бы что-то делать, сколько Ваше отношение к сложившемуся опыту, я бы все-таки рекомендовала Вам уделить этому вопросу время и поработать индивидуально с психологом. Вероятно, имеют место быть бессознательные представления об отношениях, Вашей роли и позиции, которые выражаются подобными переживаниями.