У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Людмила Віталіївна Паламарчук Хмельницький

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Дитячий психолог. Людмила Віталіївна Паламарчук
26-01-2021 Людмила Віталіївна Паламарчук додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 44 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
Освіта
Кам"янець-Подільський університет
Хмельницький національний університет, 2020 рік, ступінь вищої освіти - магістр, професійна кваліфікація - магістр психології
Київський інститут сучасної психології та психотерапії,
Інтернаціональна академія практичної психології, курс Психотравма
Досвід психологічної практики
2 роки практичної участі у груповій та особистій психотерапії
Працюю з запитами
Я допоможу Вам краще зрозуміти себе та інших, знайти вихід із складних ситуацій
-тревожны стани, страхи, фобії,
- кризи і травми,
- допомога при виході із залежних і токсичних стосунків,
- проблеми у відносинах,
- відносини з дітьми,
- незадоволення своїм життям.
- низька самооцінка, невпевненість в собі,
- відсутня самореалізація,
- почуття вини,
- труднощі в спілкуванні,
- втрата інтересу до життя,
- конфліктні ситуації,
- супровід і підтримка у важкий період життя,
-депресія


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Дитячий психолог. в Хмельницький, , вул. Кам'янецька, 103

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 8 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 116
Что с этим делать ?
Здравствуйте, Михайлович!
«Очень огорчает то, что она так поступила»;
Очень понимаю Вас и разделяю Вашу боль. Родители - важные и значимые для нас люди. К сожалению, мы не можем изменить их поведение, т.к. оно формировалось не всегда в благополучной среде.
« бабушке тяжело, что мы не бабушкины дети, а ее, что ей нужно о нас заботиться,»;
Вы достигли того возраста, когда можете пойти работать и помочь бабушке.
«Очень тревожит меня это
Из-за этого всего, на меня очень давят»;
Из любой ситуации есть выход и Вы его правильно ищете.
Вы- взрослый человек и сможете сами стать себе родителем. Для этого потребуется помощь психолога.
Жить с обидой в сердце очень больно . Если чувствуете, что не справляетесь с емоциями - пишите все что чувствуете на бумаге, как письма маме. Их не надо ей отправлять, можете просто бросить в почтовый ящик или сжечь.
«Учиться перестал, ничего не хочется, морально умираю»;
Вы только начинаете жить взрослой жизнью, постарайтесь определить для себя, чего хотите достичь в жизни, кем стать. Согласна с коллегой, только когда изменитесь Вы, изменяться отношения с мамой.
Даже в самой тяжелой ситуации не забывайте, что автором своей жизни являетесь только ВЫ!
Сожительство с мужчиной
Здравствуйте Мила!
Трудно анализировать ситуацию без конкретики.
«Если женщина боится и не хочет потерять своего мужчину »;
Мужчины считывают такой страх и возможно позволяют себе больше чем если бы его не было.
«прощая ему кое Какие поступки это говорит о ее слабости?? »;
Это касается только двоих. Но реальность такова, что постоянное прощение дает право на совершение тех же поступков.
«Можно ли уважать и любить такую женщину?»;
Любовь предполагает бережное отношение к партнеру.
Важно, насколько часто женщине приходится прощать и как она себя после этого чувствует? Уважает ли она себя после прощения? Ведь отношение человека к себе передается окружающим.
Большие проблемы в колективе
Здравствуйте. Понимаю Ваши переживания.
« Мою маму, после таких скандалов считают "неаодекватной", это мягко говоря... И меня, соответственно, тоже... Меня не особо хотят видеть в компаниях, на посиделках, тк я - Дочка ее (Имя мамы)...»;
Вы сейчас проходите период сепарации от мамы .Чем больше ВЫ будете развивать свою индивидуальность, раскрывать свои таланты и обретать свое Я, тем меньше Вы будете ассоциироваться со своей мамой. И, как, следствие, Вас не будут воспринимать как одно целое.
« Как мне себя продолжать вести в коллективе? Как быть с мамой?»;
Побеждает всегда спокойный. Согласна с коллегами, мамино поведение не изменить.Одноклассники чувствуют Ваши уязвимые места и соответственно реагируют. Можно научиться по-другому реагировать и отстаивать свои интересы. Хорошо, что Вы интересуетесь психологией, это поможет.Чем больше Вы будете транслировать спокойствие и уверенность в себе, тем меньше будет нападок со стороны окружающих и больше принятия. Верю, у Вас все получится!

Бесплатная рассылка интересностей!

Как научиться доверять своему партнеру
Здравствуйте.
«Он часто заявлял , что ничего серьезного ему не нужно. »;
Скажите, пожалуйста, к каким отношениям стремитесь Вы? Вам тоже изначально ничего серьезного не было нужно?
«он переосмыслил все и я лучшее, что у него было, »;
Как поменялись Ваши отношения, в связи с его переосмыслением? Что говорит о серьезности его намерений? Как Вы себя чувствуете рядом с ним?
«не могу начать доверять ему, от чего мучаюсь сама и не понимаю почему он так резко изменил своё мнение[
Доверие легко потерять и нужно время, чтобы вновь его обрести. Возможно, Вам необходимо проговорить ему свои чувства, связанные с недоверием. А также вначеле, "на берегу" обьяснить что в Вашей паре приемлемо, а что нет. Но вначале подумайте сами ,что ВАМ нужно в этих отношениях?
Я такая?
Здравствуйте, Ника.
«всегда ли внешность мужчины,как и характер,является отражением женщины?»;
Значение имеет самооценка человека.Мужчина с заурядной внешностью, но высокой самооценкой вполне может претендовать на красавицу.«Неужели я такая уродливая? Как внешне так и морально?»;
Как Вы думаете, какая самооценка у Вас?
«Конечно же я бы хотела видеть привлекательного и высокого образованного мужчину.»;
Согласна с коллегами. Зная какой мужчина нужен Вам, можно инициировать знакомства и не особо обращать внимание на случайных мужчин, желающих познакомиться.

О гостях
Здравствуйте Ника. На мой взгляд, проблема намного глубже.
«Должна ли мать поддерживать своего ребёнка,раз уж я есть ее ребёнок по факту»;
«Да какая там коммуникация!Мать должна быть на стороне дочери.»;
В возрасте 18 лет люди проходят стадию сепарации от родителей и устраивают свою жизнь самостоятельно. В обратном случае живут в роли ребенка и позволяют нарушать границы, не особо считаясь с их мнением. Что и происходит у Вас.
«при всех моих проблемах мне и так некомфортно.»;
«Зачем я вообще живу?у меня ничего нет,так ещё и это.»;
Хорошо, что Вы об этом задумываетесь.
Реальность такова, что мы не можем изменить других людей и их поведение, но можем улучшить СЕБЯ. Да, ситуация крайне неприятная, но можна сделать ценные выводы и повзрослеть, устроить свою личную жизнь. ( Возможно полезной будет поддержка психолога) . Другой вариант- можна так и остаться жить в семье, чувствуя себя ребенком, которому должны и мнение котого не учитывается. Выбор за Вами.
Я не знаю что со мной происходит
Здравствуйте,Лена!
«Я чувствую себя неудачницей, бездарной, плохой, дефектной, бракованной, а иногда и вовсе не понимаю, что я чувствую.»;
Очень сожелею, что Вы живете в такой атмосфере. Мы не можем исправить поведение других людей, но из любой ситуации, даже самой сложной есть выход.
«я нервничаю я раздираю себе шею, там уже шрам на шраме.»;
Ваша жизнь-огромная ценность и принадлежит она только ВАМ. Больно, когда унижает близкий человек, но Вы же знаете, что правды в ее словах нет. Верю, что тяжелый период в Вашей жизни закончится, Вы еще так молоды, не делайте больно себе.
Вы сейчас очень нуждаетесь в поддержке. Кто может поддержать Вас? Согласна с коллегой, там , где Вы живете может быть бесплатная служба психологической помощи. Вам не следует оставаться одной со своими проблемами.
«У меня есть проблемы с учёбой, я не могу себя заставить что-то делать»;
Ваша психика в состоянии стресса не справляется с учебой. Возможно, там где Вы учитесь есть общежитие и там можно устроиться пожить. Вам срочно нужно дистанциироваться от мамы. Родственники могут помочь? Один из вариантов- устроиться на работу и снимать жилье.
«Я не могла заставить себя пить витамины, которые мне назначили.»;
Вам нужны силы, витамины стоит принимать. Судя по тому, что Вы писали, у Вас могут быть проблемы со щитовидкой, по- возможности обратитесь к врачу.
Как-бы тяжело не было- не сдавайтесь, верю что Вы справитесь, пишите!

Партнёр внезапно исчез
Здравствуйте. Понимаю Вашу растерянность.
«во взаимности я была почти уверена (изредка сомневалась).»;
Скажите пожалуйста, что привлекло Вас в избраннике? В чем ценность этих отношений для Вас?
« в котором он говорит что охладел, ничего не чувствует, но при этом рассказывает что я якобы единственная, кто заставил его что-то чувствовать впервые за несколько лет.»;
Как Вы себя чувствуете после такого признания? Какие емоции оно у Вас вызывает?
«Были ли у него действительно чувства?»;
На этот вопрос может ответить только он. Чувства предполагают стабильность.
«Я бы хотела всё таки его возвращения и сыграть так, чтоб в этот раз события продвигались по моим правилам, посоветуйте пожалуйста, как это реализовать.»;
Здоровые отношения основаны на взаимности и уважении. Ваш запрос напоминает игру. Для чего Вам переигрывать то, что не сложилось?
Как забыть человека?
Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, о Ваших отношениях с родителями в детстве.
Возможно, это история оттуда.
Внутренняя фетфобия
Здравствуйте, Марина. Очень понимаю Ваше состояние.
« И мне казалось и кажется, что остальным виднее и я себя не умею просто трезво оценить.»;
Никто не знает Вас лучше, чем Вы сами знаете себя.Вопрос: Знаете ли Вы себя? Свое тело, душу? потребности?
«не ешь сахара». Мне не комфортно в своем теле, со своими «худыми» мыслями. »;
Выбор делаете ВЫ. И если Вам некомфортно, значит "худые" мысли не Ваши.
«но то, что сделало мое окружение, в частности моя мать, считаю просто моральным преступлением.»;
Иногда люди, неудовлетворенные своей жизнью стараються изменить не свою жизнь а чью-то. Если Вам комфортно в Вашем теле и нету перечисленных Вами причин для тревог, то зачем Вашей маме Вас улучшать?
Задумайтесь, а если кому-то из Ваших близких не понравится Ваш нос или грудь, Вы тоже будете считать их выбор обьективным и сделаете то, что надо ИМ а не Вам?
«Сейчас все зашло в состояние постоянно стресса. »;
Желаю Вам побыстрее прекратить мучить себя.
Соглашусь с мнением коллег, желательно обратиться к психологу.
Как уговорить маму отвести меня к психологу??
Здравствуйте. В школе есть психолог, можете обратиться. Это конфиденциально.
Влипла .
Здравствуйте. Понимаю Вас т.к. имею опыт таких отношений.
« Такие качели что тело трясет. »;
«С одной стороны обесценивает ,то что я говорю что чувствую.»;
Это характерно для абьюзивных отношений, где партнер раскачивает Вас на полярные емоции . Такое общение небезопасно для Вас и Вашей психики.
« Что за трясина ,которая меня губит. ?»;
С каждым разом выйти из этих отношений будет сложнее. Посоветовала бы Вам обратиться к психологу т.к. причина по которой вы попали в отношения с таким человеком лежит детстве.
Неуверенность,одиночество
Здравствуйте.
«Самооценка низкая»;
Отношение человека к себе передается окружающим. Мужчины считывают Ваше отношение к себе и поэтому ведут себя соответственно.
«За моей подругой бегают,страдают,нуждаются,а во мне нет,пару раз всего лишь было такое.»;
Ориентироваться в личных отношениях лучше на себя и на свои желания, а не на опыт подруги. В действительно полноценных и гармоничных
отношениях страдать никому не приходится. Показатель "страдает-любит" характерен для нездоровых отношений.
«Вся причина в неуверенности моей?
Как ее тогда побороть?»;
Подумайте на чем базируется уверенность в себе. Ее составляющие это: понимание своей ценности, достижения, люди, которые любят и поддерживаю Вас и т.д. Если есть возможность , поработайте над самооценкой с психологом.Удачи Вам!
Я женщина абьюзер? Как с этим бороться?
Здравствуйте.
« В последние время отношения стали напряженными.»;
Скажите, пожалуйста, сколько лет Вы в браке?
«Он говорит что чувствует себя ненужным.»;
Как Вы чувствуете себя с ним?
«Контролирую его зароботки, куда идёт, с кем был и.д. Что есть причиной, а что следствием уже не понимаю.»;
Отношения в паре базируются на доверии. Вы доверяли мужу до этого случая?
«Может я абьюзер?»;
Абьюзерам свойственно манипулировать в отношениях.
« Говорит что ждет от меня инициативы в близости поэтому не проявляет свое внимание ко мне, а мне кажется при этом что я ему не интересна поэтому он стал такой равнодушный.»;
Возможно, стоит прислушаться к сказанному, т.к. для него это важно.
« Я стала думать может это я и являюсь первопричиной? »;
Скажите, что-то ,кроме уже сказанного Вами, может являться причиной?



Проблема с кредитами
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какие емоции Вы ощущаете , когда тратите деньги? Какие синонимы к слову "деньги" можно подобрать?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr