Психологиня Татьяна Звенигородская Київ

Доброе утро, сочувствую что Вы оказались в такой непростой и незнакомой для Вас ситуации, но очень важно, чтобы Вы обратили внимание какое Вы во всем этом принимаете участие. В вашем сообщении между строк читается что ВЕСЬ коллектив состоит из "деревенских наглых хамов без культуры...", то есть тем самым Вы противопоставляете себя всей группе, относя к интеллигенции и стремящемуся к знаниям жителю города. Это первый момент. Второй момент: Вы сами пишите о том, что "их раздражает то, что я мыслю и поступаю по другому... это как раз подверждает мысль о Вашем противопоставлении, дальше Вы говорите о неугомонной девочке с низким ростом и словарным запасом, которая позволила ударить Вас по щеке, не смогла с Вами достойно спорить и опустилась к примитивизму, но и Вы не отступили, Вы позволили себе словесную перепалку, что является такой же агрессией в адрес другого человека, только в другой форме и некоторым высокомерием о оценкой с Вашей стороны в сторону этой девушки, что тоже является некоторым вызовом на агрессию. А дальше уже нет правильной или неправильной формы выражения, в борьбе любой доступный метод является подходящим. И не важно наносили Вы первый или ответный удар, важно, что если Вы его уже наносите, Вы должны быть готовы его держать, но Вы пока что не можете себе позволить физическую силу, да и не всегда это может быть безопасно для Вас, тем более с учетом общего настроя группы. Попробуйте сменить тактику и за всеми этими "примитивными" и не "достойными" Вашего внимания людьми, в первую очередь, увидеть людей, которые по другому устроены, но при этом ничем не хуже Вас, у них просто другие интересы и способ жизни и подружиться с ними. Вы также можете поговорить с этой девочкой и извиниться за то, что Вы могли быть в чем то не правы и готовы попросить прощение, но и она не должна была так поступать и впредь Вы ее просите больше так не делать. Борьба и переход на физическую силу это уже крайняя мера, в Ваших силах, в будущем этого не допустить, большим искусством является своевременное сглаживание конфликта, а не переход в открытое противостояние, это может являтся залогом будущих успехов в разрешении семейных конфликтов и Вашей профессиональной реализации. Удачи Вам

Ответ отредактирован автором 08-12-2016 10:24:23

Доброе утро, Den, отсутствие удовлетворенности от работы довольно распространенный запрос в работе с психологом, с одной стороны у Вас есть потребность в безопасности(хороший стабильный доход), плюс высокий социальный статус, то есть одобренные и принятые обществом показатели успеха, которым надо соответствовать. С другой стороны этот доход и статус имеет свою цену, такую как несвобода и принадлежность системе, отношения с начальством, которые могут не всегда складываться так как бы хотелось, ненормированный график, который практически все время поглощает на выполнение рутинной, монотонной механики и все это забирает огромное количество времени, которое можно было бы посвятить тому, что на самом деле вызывает огромный интерес. Но, чтобы у Вас появилось больше времени для себя и тех вещей, которые Вам нравятся, помимо работы, Вам либо нужно поменять свой график, либо работу и перейти к, примеру, во Фриланс, что чревато потерей привычного дохода первое время и поиском и реализацией новой деятельности, которая могла бы приносить доход, что довольно непросто. С этим можно работать в психотерапии, потому что это довольно непростой выбор, связанный с изменением качества жизни и выбора способа жизни, который сможет приносить Вам наибольший комфорт. Попробуйте разнообразить свой досуг теми вещами, которые приносят Вам удовольствие:это может быть поход куда-нибудь или хобби, тренировка и т.д. Также на самой работе Вы можете попробовать делать себе маленькие перерывы, в которых Вы, например, можете, что-то приятное сделать для себя, например что-то вкусненькое съесть, послушать любимую музыку, написать статью про жизнь в офисе или анекдот, придумать интересное занятие на вечер и т. д. Попробуйте внести больше разнообразия и своих интересов и творчества в рабочий процесс или, если не получается, задумайтесь о том, что Вам мешает, чтобы это осуществить и тогда, что с этим можно сделать, какой из этого есть выход?!!!Удачи Вам!!!

Добрый день, Вы хотите разрешить неразрешимое противоречие, а, это , к сожалению, сделать невозможно. Вы переживаете начало перехода во взрослую жизнь, основным этапом в котором, является сепарация(отделение от родителей), это сложный этап в отношениях с родителями, потому что сепарация предполагает принятие ответственности с Вашей стороны за Вашу жизнь и выбор способа жизни, который Вам кажется подходящим, а со стороны родителей, это принятие факта Вашей взрослости и ответственности, а также смирение с тем, что Ваш способ жизни может не соответствовать их ожиданиям, это довольно трудный этап для родителей, поэтому и в отношениях в это время может потеряться доверие Ваших родителей к Вам. Здесь Вы можете совершить только один выбор:выбрать привычную(или частично выбрать) Вам жизнь и в некоторых вопросах уступить родителям, тем более, если Вы еще пока находитесь в материальной зависимости или полностью выбрать одну из полярностей и полностью принять ответственность за свою жизнь, в том числе материальную на себя, либо полностью выполнять условия родителей и получать за это соответствующие блага и вернуть их доверие, с помощью соответствия родительским ожиданиям, третьего варианта, к сожалению, не дано

Ответ отредактирован автором 20-11-2016 11:55:38

Если Вы не можете справиться с этим самостоятельно и у Вас нет ресурса, чтобы что то изменить, ( вообще сама работа с паникой и тревогой и поиском ресурса в терапии довольно трудоемкий и не очень быстрый процесс, так как он формируется не один день), единственный вариант это обратиться за помощью к психологу, который поможет Вам справиться со всем этим, так как вопросы, которые Вы задаете, к сожалению, невозможно просто взять и решить за один день

Иванна, Ваша тревога, периодически переростающая в страх и панику имеет достаточное обоснование, чтобы стоило обратить на нее внимание. В Ваших отношениях есть неясность по поводу будущего, которую Вы уже 2 года не можете прояснить. Вы хотите создать семью, родить детей, но при этом со стороны молодого человека не получаете подтверждение о серьезности его намерений, более того за 2 года он не захотел познакомиться ни с Вашими родителями и не познакомил Вас со своими, что не может не настораживать и может являться подтверждением Ваших самых страшных опасений, "что если он закончит институт и уедет домой, а Вы останетесь одна?"Поэтому Вашей задачей является поиск способа, который поможет Вам все прояснить и запасного варианта действий если сбудется самый большой Ваш страх, то есть перестать приносить себя в жертву отношениям и служит мужчине, а параллельно уделять себе внимание и жить своей жизнью, возобновить общение с друзьями, найти новые увлечения или хобби, записаться на танцы или занятия, йогой, например, посещать различные курсы и т.д. И помните, все в Ваших руках!

Добрый вечер, существуют несколько стадий развития сексуальности платоническая, романтическая и сексуальная. Большинство девушек с началом вступления в интимную жизнь совершают переход из романтической стадии в сексуальную, но многие, к сожалению, так и остаются в романтической. То же состояние и с Вами: с одной стороны Вы испытываете физиологическое возбуждение, с другой мысли в Вашей голове, которые не дают возможность испытать оргазм и приятные ощущения, скорее всего это установки и Ваши представления, связанные с сексом, чтобы уменьшить их влияние Вы можете поработать со специалистом, также Вы можете развивать свои сексуальные ощущения со своим партнером, потому что достижение оргазма и наслаждение в сексе это равносильно приобретению нового навыка, постепенный и очень увлекательный процесс, также начните изучать свое тело наедине, находясь в душе, например, взгляните на свое обнаженное тело, попробуйте его погладить и поискать эрогенные зоны на своем теле, где Вам будет особенно приятно, затем перейдите на струйки из душа, направьте на свое тело, сначала шея, потом грудь и дальше все ниже и ниже, опускаясь к половым органам, после чего перейдите к изучению ощущений в области клитора, попробуйте довести себя до оргазма!Если же в силу каких то причин Вы стесняетесь и не можете это сделать, тогда обратитесь за помощью к психологу, специалисту по вопросам развития сексуальности или сексологу

Добрый день, понимаю Вашу растерянность, вину и раскаяние, но ситуация сама по себе неоднозначная. Что значит муж практически застукал с другим мужчиной, но секса не было? При каких обстоятельствах он Вас застукал и что было на самом деле? Хотели ли Вы заняться с этим мужчиной сексом? И было ли продолжение, если бы муж Вас не застукал?

Ответ отредактирован автором 09-11-2016 09:31:57

Добрый день, скажите, пожалуйста, Вы хотите сохранить отношения? Вы все время спрашиваете:"в чем Ваша ошибка?" Вы действительно считаете, что вина за те отношения, которые у Вас сейчас целиком и полностью лежит на Вас?Муж не хочет Вас содержать, вместо этого хочет, чтобы Вы отдавали ему свою зарплату. Для чего? Он хочет, чтобы Вы его содержали? У Вас нет секса. Муж 3 раза за последний год заговорил о разводе и часто отказывается от своих слов. Скажите, хотите ли Вы оставаться в отношениях с мужчиной с которым у Вас нет секса, который хочет, чтобы Вы его содержали и часто отказывается от своих слов, да еще и манипулирует разводом?И каких отношений Вы на самом деле хотите?

Если Ваш бывший напоминает Вам каждый раз о Вашем предательстве, при этом не очень помнит о своем(было оно или нет), то это больше похоже на манипуляцию с его стороны, потому что, если это причина, чтобы не быть вместе, тогда зачем он Вам оставляет некоторую надежду, что это возможно? Попробуйте уточнить у него, что Вы можете сделать, чтобы он Вас простил, как Вы можете компенсировать ему нанесенный ущерб и действительно ли это возможно, если нет, тогда это точка невозврата в отношения и Вы можете совместно принять решение о сохранении дружеских отношений или выхода и прекращения любых

Доброе утро, не совсем понятно чего же Вы хотите разлюбить бывшего парня или возобновить с ним отношения? Какая причина Вашего расставания?

Если стадии повторяются- это означает, что Вы одну из этих стадий не проживаете до конца или не проходите совсем, например Вам не удается достаточно позлиться на девушку за то, что она Вас бросила и тогда Вы застреваете и не выходите из этого состояния и оно растягивается во времени, потому что дело не во временных рамках, а в интенсивности и глубине прожитых чувств

Добрый день, что значит Вы вынужденно проживаете с бывшим мужем 5 лет? Вам негде жить? В чьем жилье Вы проживаете? Есть ли у Вас родительский дом? Вы работаете? Ваш заработок позволяет снять Вам отдельное жилье или комнату, койко-место?Что заставляет Вас жить вместе с мужем и терпеть оскорбления?

Добрый день, Андрей, болезненное расставание равносильно смерти близкого человека и требуется время, чтобы это пережить, не даром Вы говорите что это сложно пережить, потому что приходиться сталкиваться с болью и сложно переносимыми чувствами. Мне жаль, что в Вашем окружении, кроме того, что дать советы про забудь, отпусти и время лечит с Вами не могут просто побыть рядом и разделить Ваши чувства, а это Вам сейчас просто необходимо. Для этого Вы можете обратиться за помощью к психологу, потому что при болезненном расставании нужен человек, который сможет встретиться с Вашими чувствами и помочь их сделать менее болезненными и интенсивными.Я желаю Вам удачи.

Добрый день, то, что Ваш парень согласился остаться под одной крышей и честно признается, что внутри у него все кипит и что Вам нужно не форсировать события, говорит о том, что он дорожит Вашими отношениями, но пока не может справиться с чувствами внутри, конечно его реакция не совсем адекватна сложившейся ситуации и это тоже может иметь не прямое отношение к Вам, а скорее напоминать ему обман и предательство, которое ему нанесли прежде кто-то другой и объем чувств тому подтверждение, но в данном случае понять эту соизмеримость похоже пока не предоставляется возможным. Вы можете предложить ему обратиться за помощью к семейному психологу, который поможет Вам расставить все точки над и в данной ситуации, потому что похоже Вам пока не удается это донести и молодому человеку Вас услышать

Добрый день, довольно трудно выдержать и помочь человеку, который сам не знает причину своего плохого настроения. Скажите, пожалуйста, чем Вы хотите ему помочь? , Сказывается ли плохое настроение Вашего МЧ на Ваших отношениях? Каким образом? И что значит, что он жалуется на плохое настроение?Как он это делает?