Валентина Михайловна 17 хвилин тому: Психологиня Марія Міхліна Київ метро Лівобережна
13-04-2016 Марія Міхліна
Років досвіду: 11
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку.
Років досвіду: 11
Освіта
Вища освіта:
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
МАУП, Інститут Соціальних Наук Імені Г. Алієва, Медичний психолог.
Гештальт-терапія, I ступінь, НАГТУ
Гештальт-терапія, II ступінь, НАГТУ
Специалізація:
"Гештальт-підхід у роботі з парами", НАГТУ
Досвід психологічної практики
Я дипломований медичний психолог та сертифікований гештальт-терапевт.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
З 2015 року веду стабільну приватну практику, також з 2020р. співпрацюю з психологічним центром "Без паніки" у м. Києві.
Регулярно покращую свої навички та розвиваюсь. Працюю під супервізією, відвідую навчальні семінари, тренінги та лекції різних напрямків, такі як: співзалежні стосунки в парі, емоційне вигоряння, робота с панічними атаками та підвищеною тривожністю, робота з травмою, ПТСР, проживання втрати та вимушеної імміграції.
Не припиняла працювати від початку повномасштабного вторгнення і наразі консультую у форматі ОНЛАЙН та ОФЛАЙН у місті Києві. Працюю з дорослими (віком від 18 років), індивідуально та з парами/сімʼями, маю відповідну спеціалізацію.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
До мене звертаються з абсолютно різними запитами, але цих людей обʼєднує одне - бажання змінити своє життя, його якість. Терапія розширює світогляд, допомагає побачити себе, оточення, власні цілі та можливості, брати відповідальність за своє життя та скеровувати його у бажаному напрямку. Саме у цьому і є основа психотерапії, як індивідуальної, так і парної.
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Моя мета - це допомога клієнтам у пошуку свого шляху, реалізації та задоволенні власних бажань та потреб. Під час роботи я не вчу, як «правильно» жити, а підтримую у процесі самопізнання та усвідомлення, які і є початковою точкою до побудови якісних стосунків «Я-Світ».
У роботі я дотримуюсь етичних норм, гарантую конфіденційність, індивідуальний підхід та зацікавленість у результаті.
Можу бути корисною у таких питаннях:
- Внутрішній дисбаланс: тривога, депресія, самотність, страхи, сумніви, пошук сенсу життя.
- Самооцінка, невпевненість у собі, «я ненормальний/а».
- Емоційний інтелект.
- Кризи: проживання горя, втрати, зради, розриву відносин.
- Складнощі у стосунках: страх нових знайомств, нетривалі стосунки, непорозуміння.
- Конфлікти в спілкуванні: з партнерами, друзями, колегами, начальством.
- Тривожні розлади: панічні атаки, ОКР, ГТР, соціальна тривога.
- Психосоматичні розлади: відчуття постійної втоми, запаморочення, головний біль, безсоння.
- Вигоряння: професійне та емоційне.
- Адаптація до змін у житті: вимушена імміграція, народження дитини, втрата або зміна роботи, переїзд, тощо.
- Емоційна залежність, співзалежні стосунки.
Також я спеціалізуюсь на роботі з парами:
- Кризи сімейних стосунків, конфлікти, зради, розрив/розлучення, любовний трикутник.
- Непорозуміння: «говоримо різною мовою», невміння та неможливість помічати потреби партнера.
- Психологічна допомога при розставанні: завершити стосунки без ворожнечі.
Якщо Ви не знайшли свій запит у переліку чи маєте додаткові питання - із задоволенням відповім Вам у особистому повідомленні.
Зараз особливо важливо слідкувати за своїм психологічним станом, дотримуватись емоційної гігієни та підтримувати одне одного. Тож якщо Ви відчуваєте розгубленість, невпевненість, потребуєте підтримки, я буду рада допомогти - дбайливо, професійно та ефективно!
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Марія давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
"ВТОРАЯ УКРАИНСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО ВОПРОСАМ ЗАВИСИМОГО ПОВЕДЕНИЯ"
Сертификат гештальт-терапевта "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации "Гештальт-подход в работе с парами"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Близость, зависимость, привязанность"
Сертификат участия в гештальт-интенсиве "Азовский интенсив"
Відповіді 1084
Что делать,чувство апатии к самой себе. Кроме желания покончить с собой больше ничего нет.
«Вот я и думаю,зачем мне отношения, где меня ни во что не ставят.»;
Очень важно периодически сверяться со своим состоянием. Если, по ощущениям, кто-то в Вашем окружении сейчас скорее усугубляет Ваше состояние, то можно временно дистанцироваться, для того чтобы сохранить свою целостность.
Очень важно периодически сверяться со своим состоянием. Если, по ощущениям, кто-то в Вашем окружении сейчас скорее усугубляет Ваше состояние, то можно временно дистанцироваться, для того чтобы сохранить свою целостность.
Мені в кайф моє безсоння.
«Якщо я розберусь зі своїми старими тарганами то і до свого нинішнього життя я навчуся легше відноситись.»;
Эти тараканы связаны с Вашей любовью не спать по ночам? Или они о чём-то другом?
Эти тараканы связаны с Вашей любовью не спать по ночам? Или они о чём-то другом?
Слишком влюбчивая
«В детстве я была скромным, забитым ребенком, не было почти друзей, с родителями отношения более менее, нет близости, многое скрываю от них.»;
А какая Вы сейчас? Ищите ярких, харизматичных, эмоциональных, они похожи на Вас или противоположности?
А какая Вы сейчас? Ищите ярких, харизматичных, эмоциональных, они похожи на Вас или противоположности?
по классике
«В решении вопроса не помог, но готов .
Он единственный кто шарит в том что мне нужно решить, я умею быть благодарной но не таким образом.
Если гипотетически соглашусь на секс , то после он будет меня шантажировать»;
Скажите, в чем Вам нужна помощь? Изначально Вы писали, что хотите сформулировать вежливый отказ, а сейчас, похоже, размышляете про возможное согласие.
Есть кто-то ещё, способный Вам помочь?
Он единственный кто шарит в том что мне нужно решить, я умею быть благодарной но не таким образом.
Если гипотетически соглашусь на секс , то после он будет меня шантажировать»;
Скажите, в чем Вам нужна помощь? Изначально Вы писали, что хотите сформулировать вежливый отказ, а сейчас, похоже, размышляете про возможное согласие.
Есть кто-то ещё, способный Вам помочь?
Как занять свое место в жизни?
«Мне было 10 лет, 7 лет прошло, но я все ещё скучаю по прежней себе, и моя жизнь кардинально отличалась от этой. Здесь мне не хватает тех ярких моментов. Согласна, это больше про ощущение себя.»;
Вы же можете вспомнить, что чувствовали и как было хорошо раньше? Это говорит о том, что Вы всё еще та красивая, жизнерадостная девочка. Просто стресс, одиночество, страхи - не позволяют её пока заметить. Но это возможно, если начать заботиться о себе и по маленьким шагам возвращать себя.
Вы же можете вспомнить, что чувствовали и как было хорошо раньше? Это говорит о том, что Вы всё еще та красивая, жизнерадостная девочка. Просто стресс, одиночество, страхи - не позволяют её пока заметить. Но это возможно, если начать заботиться о себе и по маленьким шагам возвращать себя.
Как занять свое место в жизни?
« Да, я вообще не могу показать себя настоящую. Типо есть они и у меня есть что-то сокровенное, мне подсознательно важно это хранить и никому не показывать, имею ввиду настоящую себя, свою личность. »;
Что с Вами могут сделать другие люди?
« Наверное, чтобы меня ценили, показывали как я им важна, что я тоже личность, у которой есть ценные положительные качества, мне было бы не так трудно, если бы они верили в меня. »;
Чтобы получить необходимую поддержку, важно прямо о ней говорить и просить. Как думаете, смогли бы сказать Вашим близким о своих о том, как и что Вам нужно?
Что с Вами могут сделать другие люди?
« Наверное, чтобы меня ценили, показывали как я им важна, что я тоже личность, у которой есть ценные положительные качества, мне было бы не так трудно, если бы они верили в меня. »;
Чтобы получить необходимую поддержку, важно прямо о ней говорить и просить. Как думаете, смогли бы сказать Вашим близким о своих о том, как и что Вам нужно?
Не могу перебороть симпатию
«- да. Так как, есть предположение, что ему льстит, то что я так «умираю» по нему и он меня держит ради этого .»;
Думаю, что это может быть дополнительным приятным бонусом к общению.
Скажите, Вы рассматриваете вариант помощи психотерапевта? Я однозначно рекомендовала бы Вам такой вариант. Ведь даже если Вы справитесь сейчас, есть вероятность снова проиграть подобную ситуацию в дальнейшем. Есть причины, что Вы не уходите, возможно, это связано с Вашим детством, отношениями с родителями.
Думаю, что это может быть дополнительным приятным бонусом к общению.
Скажите, Вы рассматриваете вариант помощи психотерапевта? Я однозначно рекомендовала бы Вам такой вариант. Ведь даже если Вы справитесь сейчас, есть вероятность снова проиграть подобную ситуацию в дальнейшем. Есть причины, что Вы не уходите, возможно, это связано с Вашим детством, отношениями с родителями.
Как занять свое место в жизни?
« Поддержку от них, я не получаю. Получаю какие-то слова поддержки, но это реально выглядит смешно, сложно называть это близкими отношениями. »;
Какой поддержки Вы бы хотели?
Какой поддержки Вы бы хотели?
Суицид
Берегите себя!
Как занять свое место в жизни?
«Я выходила, имела ввиду ни с кем не общалась, не получала какого-то обратной связи от людей, я не знаю, почему я зависима от мнений людей обо мне, кажется я нуждаюсь в них и если нет критики, я выдумываю, что люди обо мне плохо думают и т.п.»;
Вы сознательно ограничили себя от других?
«Моя жизнь. Она ужасна. Родители не хотят, содержать меня. Как избавиться от стыда в социуме? Как обрести самостоятельность, если это мне сложно даётся? Как обрести реальные положительные качества?»;
Вопросы стыда, самооценки, принятия лучше прорабатывать с психотерапевтом. Я Вам очень рекомендую попросить помощи и взять жизнь в свои руки.
Вы сознательно ограничили себя от других?
«Моя жизнь. Она ужасна. Родители не хотят, содержать меня. Как избавиться от стыда в социуме? Как обрести самостоятельность, если это мне сложно даётся? Как обрести реальные положительные качества?»;
Вопросы стыда, самооценки, принятия лучше прорабатывать с психотерапевтом. Я Вам очень рекомендую попросить помощи и взять жизнь в свои руки.
Мой муж уделяет мало внимания
Здравствуйте!
Как давно Вы ощущаете такую зависимость? Бывало ли иначе?
Чем Вы увлекаетесь? Есть друзья?
Как давно Вы ощущаете такую зависимость? Бывало ли иначе?
Чем Вы увлекаетесь? Есть друзья?
Что делать,чувство апатии к самой себе. Кроме желания покончить с собой больше ничего нет.
«Слушаю то, какая я неудачница и все в таком роде.»;
Почему терпите?
«Просить поддержки боюсь, потому что услышу «Ты сама во всем виновата».»;
Я Вам очень рекомендую обратиться к психологу-психотерапевту, поработать над самооценкой, над внутренними опорами. И просить помощи у близких в рамках "Поддержите меня, мне сейчас трудно. Не можете воздержаться от критики, тогда не нужно" - выстраивая границу, как с Вами нельзя.
Почему терпите?
«Просить поддержки боюсь, потому что услышу «Ты сама во всем виновата».»;
Я Вам очень рекомендую обратиться к психологу-психотерапевту, поработать над самооценкой, над внутренними опорами. И просить помощи у близких в рамках "Поддержите меня, мне сейчас трудно. Не можете воздержаться от критики, тогда не нужно" - выстраивая границу, как с Вами нельзя.
Слишком влюбчивая
Здравствуйте!
«С чем это может быть связано? Как научиться выстраивать отношения с одним только парнем и не переключать внимание на других?»;
Причина может крыться в Вашем детстве, в страхах близости. Такие вопросы разбираются на индивидуальной психотерапии. Формат "вопрос-ответ" на сайте, к сожалению, не позволит полноценно прояснить.
Расскажите про Вашу семью, родителей. Какое у Вас было детство?
«С чем это может быть связано? Как научиться выстраивать отношения с одним только парнем и не переключать внимание на других?»;
Причина может крыться в Вашем детстве, в страхах близости. Такие вопросы разбираются на индивидуальной психотерапии. Формат "вопрос-ответ" на сайте, к сожалению, не позволит полноценно прояснить.
Расскажите про Вашу семью, родителей. Какое у Вас было детство?
Ответ отредактирован автором 03-05-2021 21:56:53
Не могу перебороть симпатию
«Да, я вижу в этом надежду. Так как изначально попросила его сказать, «скажи, что это невзаимно и забудем этот разговор», на что получила тот ответ .»;
Вы просите человека сказать "ты мне не нравишься", когда он Вам симпатизирует. Хотели ли бы чтобы он соврал?
« Либо он меня должен очень сильно обидеть, либо сказать прямо , что «нет, ты мне не нравишься совсем» , ну или же должен появиться мой человек/ он с кем-то заведёт отношения. »;
Все перечисленные варианты исключают принятие решения лично Вами. То-есть, проще чтобы он Вас сильно обидел, чем поверить его искренним словам - "Хоть ты мне нравишься, сейчас ничего не будет, мне не до этого"? Как считаете, смогли бы сами поставить точку?
«Я на нем зациклена и не могу пройти этот этап, что мне делать, он моя зависимость»;
Вы хотите пройти этот этап?
Вы просите человека сказать "ты мне не нравишься", когда он Вам симпатизирует. Хотели ли бы чтобы он соврал?
« Либо он меня должен очень сильно обидеть, либо сказать прямо , что «нет, ты мне не нравишься совсем» , ну или же должен появиться мой человек/ он с кем-то заведёт отношения. »;
Все перечисленные варианты исключают принятие решения лично Вами. То-есть, проще чтобы он Вас сильно обидел, чем поверить его искренним словам - "Хоть ты мне нравишься, сейчас ничего не будет, мне не до этого"? Как считаете, смогли бы сами поставить точку?
«Я на нем зациклена и не могу пройти этот этап, что мне делать, он моя зависимость»;
Вы хотите пройти этот этап?
Суицид
«Мои мысли и переживания, когда я их озвучиваю звучат глупо и мелко.»;
К психологу приходят не для того чтобы быть умным или каким-то другим. К нему обращаются за помощью, которая Вам сейчас нужна. Если тревога была и раньше, то она никуда не денется, а будет только усиливаться. А Ваши дети вполне могут считывать её и соматизировать. Присмотритесь, поищите специалиста, позаботьтесь о себе.
К психологу приходят не для того чтобы быть умным или каким-то другим. К нему обращаются за помощью, которая Вам сейчас нужна. Если тревога была и раньше, то она никуда не денется, а будет только усиливаться. А Ваши дети вполне могут считывать её и соматизировать. Присмотритесь, поищите специалиста, позаботьтесь о себе.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
