Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 13
Останній візит на сайт 24 дні тому.
Років досвіду: 13
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype или Viber
Люблю та добре роблю свою роботу. Працюю у кількох психотерапевтичних підходах. Діагностика, зміни у житті, подолання кризових ситуацій, особистісне зростання, побудова відносин, впевненість у собі, полегшення важких ситуацій, прикордонні розлади. Ефективно та якісно.
Telegram
ViberОплата:
2000 UAH / 60 USD
Оплата за домовленістю
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта. Курс Джея Левина"
Сертификат о прохождении курса "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации «Гештальт-терапия семей»
«Вторая украинская конференция по вопросам зависимого поведения»
ll Міжнародна конференція «Сила Наміру»
21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5482
развод или терпеть
«вот то что я не отдала все деньги свои мужу на покупку машины, это равняется кинуть его на решение проблемы один на один ?»;
У меня возникает ощущение, что эти деньги - это единственное, над чем Вы сейчас имеете власть в своей жизни. Вы считаете, что должны их отдать? Единственное средство быть в этой семье независимой? Вы же понимаете, что если поддержки от мужа нет сейчас, без денег, то с деньгами и машиной ее тоже не будет. Эти деньги никак не облегчат обстановку в семье. И если Вы разойдетесь, машина останется у мужа, она же его. Проблема покупки машины по-моему не самая острая в Вашей семье. Видимо в ЭТОЙ семье принято решать вопросы отдельно.
«такую жизнь, когда мне спокойно и нет повода для слез, кроме как от счастья, когда я работаю, у меня есть семья, где муж меня любит и ценит, мы всё решаем вдвоём и умеем слушать и слышать, где мы планируем детей в будущем и где если и есть проблемы, не кидают их решать в одиночку. это идеальная семья»;
Почему Вы отказываетесь от такой жизни? Она реальна.
У меня возникает ощущение, что эти деньги - это единственное, над чем Вы сейчас имеете власть в своей жизни. Вы считаете, что должны их отдать? Единственное средство быть в этой семье независимой? Вы же понимаете, что если поддержки от мужа нет сейчас, без денег, то с деньгами и машиной ее тоже не будет. Эти деньги никак не облегчат обстановку в семье. И если Вы разойдетесь, машина останется у мужа, она же его. Проблема покупки машины по-моему не самая острая в Вашей семье. Видимо в ЭТОЙ семье принято решать вопросы отдельно.
«такую жизнь, когда мне спокойно и нет повода для слез, кроме как от счастья, когда я работаю, у меня есть семья, где муж меня любит и ценит, мы всё решаем вдвоём и умеем слушать и слышать, где мы планируем детей в будущем и где если и есть проблемы, не кидают их решать в одиночку. это идеальная семья»;
Почему Вы отказываетесь от такой жизни? Она реальна.
Кем быть
Вика, здравствуйте! Вы сейчас находитесь на распутье. И это сложно, но и интересно большим количеством вариантов. С такой растерянностью сталкиваются многие в Вашем возрасте. Чтобы разобраться, в какой сфере Вам будет комфортно и интересно работать, имеет смысл поработать с психотерапевтом. На поиск новых ресурсов, целей, того, что принесет в жизнь уверенность и опору.
развод или терпеть
Получается что контроль над свой жизнью Вы передали мужу и свекрови. Таким образом от Вас в Вашей жизни зависит очень мало, скорее больше Вы должны. Если бы Вы сами выбирали и контролировали свою жизнь, какую бы жизнь Вы выбрали?
Ответ отредактирован автором 10-03-2019 17:29:58
развод или терпеть
«боюсь как оно будет дальше, неизвестности.»;
Да предугадать трудно. Но Вы точно знаете, что рядом будут родные люди, поддержка близких, уважительное отношение окружающих. Я понимаю Ваш страх. Кажется, что если что-то знакомое, хоть и не самое приятное, оно лучше, чем новое. Но это часто не так. Вы чувствуете, что сейчас контролируете свою жизнь?
Да предугадать трудно. Но Вы точно знаете, что рядом будут родные люди, поддержка близких, уважительное отношение окружающих. Я понимаю Ваш страх. Кажется, что если что-то знакомое, хоть и не самое приятное, оно лучше, чем новое. Но это часто не так. Вы чувствуете, что сейчас контролируете свою жизнь?
развод или терпеть
«я боюсь жалеть, что не всё сделала для сохранения»;
Что именно Вы хотите сохранить в этих отношениях? У Вас есть ощущение, что именно на Вас лежит ответственность по сохранению отношений? А на Вашем муже?
«боюсь если уйду и вернусь на родину, что больше не выйду замуж и останусь одна»;
У Вас есть ощущение, что у Вас не сложится жизнь, если Вы перестанете зависеть от мужа и свекрови?
«буду думать, что я разведенка и скоро 30 лет и я потеряна, самой от других смешно такое слышать, но я о себе именно так думаю.»;
Вы же понимаете, что Ваших будущих мужчин не может волновать вопрос, "разведенка" ли Вы. А если не их, то кого? И если 30 лет - не возраст, когда стоит искать свое счастье, то какой возраст для этого подойдет? 40? 50?
Что именно Вы хотите сохранить в этих отношениях? У Вас есть ощущение, что именно на Вас лежит ответственность по сохранению отношений? А на Вашем муже?
«боюсь если уйду и вернусь на родину, что больше не выйду замуж и останусь одна»;
У Вас есть ощущение, что у Вас не сложится жизнь, если Вы перестанете зависеть от мужа и свекрови?
«буду думать, что я разведенка и скоро 30 лет и я потеряна, самой от других смешно такое слышать, но я о себе именно так думаю.»;
Вы же понимаете, что Ваших будущих мужчин не может волновать вопрос, "разведенка" ли Вы. А если не их, то кого? И если 30 лет - не возраст, когда стоит искать свое счастье, то какой возраст для этого подойдет? 40? 50?
развод или терпеть
«не нравится попроси денег у своих родителей, пусть снимут нам жильё.»;
«мне кажется я и сама во многом виновата, не могу я подстраиваться полностью под требования свекрови »;
Похоже в этой семье Вы очень многое должны, причем не только Вы, но и Ваши родители. В такой обстановке сложно не плакать и не переживать. Вы знаете, эта ситуация сложная, но решаемая. Дома Вас ждут, у Вас есть перспективы. Но Вы все же тянетесь туда, в эту беспросветность. Что-то не дает Вам отпустить эту ситуацию, посмотреть на нее в разрезе собственных интересов. Вы умеете отступать? У Вас вообще есть право на ошибку?
«мне кажется я и сама во многом виновата, не могу я подстраиваться полностью под требования свекрови »;
Похоже в этой семье Вы очень многое должны, причем не только Вы, но и Ваши родители. В такой обстановке сложно не плакать и не переживать. Вы знаете, эта ситуация сложная, но решаемая. Дома Вас ждут, у Вас есть перспективы. Но Вы все же тянетесь туда, в эту беспросветность. Что-то не дает Вам отпустить эту ситуацию, посмотреть на нее в разрезе собственных интересов. Вы умеете отступать? У Вас вообще есть право на ошибку?
развод или терпеть
«
не сильно его беспокоит что мне плохо. Он и говорит,что если мне психологически плохо, то мне надо уехать.»;
Скажите, такие отношения являются нормой для Вашей семьи? Какие отношения в семье Ваших родителей?
Если Вашего мужа ситуация полностью устраивает и он только делает "удобнее" для себя, Вам тоже стоило бы уделить внимание своему счастью. К сожалению, никто кроме Вас для Вас этого не сделает. Это конечно очень серьезное решение, но не похоже, что Ваш муж изменит свое отношение к ситуации. Сколько времени Вы еще сможете прожить в такой обстановке? И где в итоге окажитесь, если окажется, что "терпели" напрасно?
не сильно его беспокоит что мне плохо. Он и говорит,что если мне психологически плохо, то мне надо уехать.»;
Скажите, такие отношения являются нормой для Вашей семьи? Какие отношения в семье Ваших родителей?
Если Вашего мужа ситуация полностью устраивает и он только делает "удобнее" для себя, Вам тоже стоило бы уделить внимание своему счастью. К сожалению, никто кроме Вас для Вас этого не сделает. Это конечно очень серьезное решение, но не похоже, что Ваш муж изменит свое отношение к ситуации. Сколько времени Вы еще сможете прожить в такой обстановке? И где в итоге окажитесь, если окажется, что "терпели" напрасно?
развод или терпеть
Добрый день, Катя. Вы очень много написали про себя, про свекровь. Но очень мало, про Вашего мужа. Такое ощущение, что свекровь в Вашей семье занимает место мужа. Вы делились с ним своими переживаниями? Ведь вопрос переезда касается непосредственно его, Вашей с ним семьи. У меня возникло ощущение, что Вы не получаете от него достаточной поддержки. И как будто даже не учитываете его в своих планах на будущее. Какие у Вас отношения?
Не могу понять, как относиться к подруге
« Я стараюсь не высовываться из толпы, боясь мнения. И при полном понимании, что это неправильно и всем всё равно я продолжаю бояться. Именно мнения сверстников. С людьми старше или младше меня такое не случается.»;
Чувство неуверенности в себе и правда очень сложное. Чего Вы боитесь? Чего ожидаете от окружающих Вас людей?
А Ваша подруга Вас пугает?
«Да, я прямо говорю. Не часто, но всё же. Когда получаю оправдания, когда красноречивое молчание, а когда - отрицания.»;
Вы так и не ответили про то, есть ли у Вас возможность отстоять свои границы. Останавливать подругу, когда Вам неприятно, доносить до нее свои чувства.
Чувство неуверенности в себе и правда очень сложное. Чего Вы боитесь? Чего ожидаете от окружающих Вас людей?
А Ваша подруга Вас пугает?
«Да, я прямо говорю. Не часто, но всё же. Когда получаю оправдания, когда красноречивое молчание, а когда - отрицания.»;
Вы так и не ответили про то, есть ли у Вас возможность отстоять свои границы. Останавливать подругу, когда Вам неприятно, доносить до нее свои чувства.
Не могу понять, как относиться к подруге
«Это как спасательный круг, который один, он колется ядовитыми иглами, но другого нет. »;
Если говорить языком Вашей метафоры, за эти ядовитые шипы не обязательно держатся, уверена, что есть пространство и без них.
Возможно проблема состоит именно в том, что Вы воспринимаете подругу как «спасательный круг» и отдаете, тем самым, ей власть в отношениях. Скажите, в океане чего, Вы чувствуете что «тонете»?
Если говорить языком Вашей метафоры, за эти ядовитые шипы не обязательно держатся, уверена, что есть пространство и без них.
Возможно проблема состоит именно в том, что Вы воспринимаете подругу как «спасательный круг» и отдаете, тем самым, ей власть в отношениях. Скажите, в океане чего, Вы чувствуете что «тонете»?
Не могу понять, как относиться к подруге
Здравствуйте. Похоже за Ваш счет Ваша подруга пытается выглядеть лучше. Так бывает, такие люди встречаются. Вопрос скорее к Вам, почему Вы не даете отпор. И отпор - это не отказ от отношений, а самозащита. Отказ быть униженной. Такое ощущение, что Вы сами не считаете, что достойны другого отношения.
Как вести себя со свекровью-манипулятором? Только рядом с ней я почему-то чувствую себя очень «маленьким» человеком
Похоже Ваша жизнь крутиться вокруг интересов свекрови. В этом случае просто необходимо научится отстаивать себя рядом с ней. Искать причину того, что заставляет Вас "вестись" на ее слова, прислушиваться к ним и ощущать себя бессильной что-то изменить. Я бы Вам рекомендовала обратиться к психотерапевту, для поиска способов выстраивания личных границ.
«Но даже за каких-то полчаса она успевает что-то навязать, куда-то воезть не в свое дело и тд»;
Может быть у Вас есть возможность заняться своими делами в это время, сходить в магазин, встретиться с подругой? Перестать невольно с ней контактировать.
«Но даже за каких-то полчаса она успевает что-то навязать, куда-то воезть не в свое дело и тд»;
Может быть у Вас есть возможность заняться своими делами в это время, сходить в магазин, встретиться с подругой? Перестать невольно с ней контактировать.
Как вести себя со свекровью-манипулятором? Только рядом с ней я почему-то чувствую себя очень «маленьким» человеком
Марина, это действительно сложный момент. А Вы делились с мужем своими чувствами, ощущениями от этих встреч?
Помогите, пожалуйста, сохранить семью
Хочется Вас поддержать, находится рядом с манипулятором сложно, а Вы еще и среди двух огней - мамы и жены.
Как вести себя со свекровью-манипулятором? Только рядом с ней я почему-то чувствую себя очень «маленьким» человеком
Марина, здравствуйте. Вы столкнулись с очень сильным манипулятором.
Вы сейчас переехали жить отдельно, у Вас своя, комфортная семья. Почему Вы не прекратите общение? В каких ситуациях Вам необходимо с ней общаться?
Вы сейчас переехали жить отдельно, у Вас своя, комфортная семья. Почему Вы не прекратите общение? В каких ситуациях Вам необходимо с ней общаться?
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
